Kategorija Po gimdymo

Susilaukti vaiko yra rimtas iššūkis vedusiai porai. Net jei prieš šį įvykį šeimoje viešpatavo „ramybė ir ramybė“, kūdikio išvaizda gali įsiplieskti rimtų aistrų. Žmona ima kaltinti vyrą, kad jis jai visai nepadeda

Sugrįžimo prie drabužių dydžio, kuris buvo iki nėštumo, tema nerimauja ne tik dėl kūdikio vystymosi, bet ir dėl jaunų motinų. Klausimas ypač aktualus žindymo laikotarpiu, nes kai kurios motinos šiuo metu grįžta į ankstesnius parametrus

Tinkama mityba Per daug motinų daro rimtą klaidą, sėdi laikydamosi griežtos dietos, kad greitai atsikratytų svorio po gimdymo. Tiesiog nesveiką ir kaloringą maistą reikia pakeisti mažiau kaloringu maistu. Pavyzdžiui, keptos bulvės gali būti pakeistos

Ar manote, kad neįmanoma atgauti figūros po gimdymo, nieko sau neatsisakant? - GALIMAI! Internetinės treniruotės „Mama + kūdikis“ jus įtikins. Galite atsikratyti antsvorio, o jums nereikia savęs riboti, atsisakyti kažkokio pobūdžio

Vaiko gimimas yra didžiulė laimė. Tačiau jauniems tėvams dažnai kyla daug klausimų, susijusių su vaikų auginimu. Kažkas kreipiasi patarimo į vyresnę kartą, kurios patarimai neabejotinai yra neįkainojami. Bet jums reikia

Sunkiausia jau praėjo - saugiai ištvėrėte gimdymą ir dabar esate namuose, o kūdikis miega savo lovoje. Vyras pamišęs dėl laimės ir tave dar labiau myli. Giminaičiai ir draugai pribloškia sveikinimais ir dovanomis. Žodžiu, gyvenk ir džiaukis. Ar tu nori

Vaiko gimdymas ir jo gimimas, nors ir yra natūralūs fiziologiniai procesai, nepraeina be kūno pėdsakų. Po gimdymo kūną būtinai reikia atkurti, nes nuo padidėjusio streso susilpnėja tonas

Motiną su prie jos „pririštu“ kūdikiu dabar galima pamatyti bet kur: sostinėje ir mažame miestelyje. Kartais vis tiek galite rasti nuomonę, kad toks vaiko nešiojimo būdas yra žalinga šiuolaikinė tendencija. Ginčai dėl to, kas geriau: vežimėlis ar diržas,

Už ilgo nėštumo ir gimdymo laikotarpio. Jūsų kūdikis guli vienas šalia kito, ir jūs negalite atsikratyti jaudulio ir nerimo. Juk tenka sukti, maitinti, prižiūrėti kūdikį. Ar galite viską padaryti teisingai? Pirmosios jaunos motinos baimės

Pirmosiomis dienomis po gimdymo kai kurioms moterims gali pasireikšti retas psichinis sutrikimas, vadinamas pogimdyvine psichoze. Liga yra sunki, bet išgydoma. Svarbu laiku atpažinti prasidedančio sutrikimo požymius. Be to, gali

Tvarstis yra specialus prietaisas, padedantis palaikyti pilvo raumenis medicininiais ar kosmetikos tikslais. Tvarstis yra prenatalinis ir postnatalinis. Pogimdyminis tvarstis pašalins nereikalingą stuburo stresą, sumažins nugaros skausmus, greičiau atneš pilvą

Gimimas baigėsi, kūdikis auga ir priauga svorio, jūsų kūnas palaipsniui grįžta į ankstesnę būseną. Atrodytų, kokie netikėtumai dar gali laukti jaunos mamos, nes sunkiausias dalykas jau praėjo? Pasirodo, kad kūno atsigavimo laikotarpis

Nepaisant pavadinimo, vaiko priežiūros atostogos yra mažiausiai panašios į atostogas kurorte. Be to, kad reikia rūpintis pačiu kūdikiu, reikalaujančiu daug pastangų ir laiko, jauna mama vis dar turi visus namų ruošos darbus. Kaip išlaikyti

Pusiau sezono kūdikių striukės sukurtos specialiai motinoms, norinčioms nuolat jausti savo kūdikį šalia jo, būti su juo neatsiejamos. Ir kurie nori pagaliau atsikratyti didelių gabaritų sunkių vežimėlių. Kas yra kūdikio diržas? Tai striukė

Pasirodžius ilgai lauktam kūdikiui, jauna mama stengiasi skirti laiko ne tik vaikui, bet ir atkurti savo grožį bei figūrą. Daugumą moterų glumina antsvorio ir strijų atsiradimas. O jei pašalinsite priaugtus kilogramus, tai padės

Nėštumo metu moterims dažnai atsiranda strijų (strijų) - bordo ir šviesiai rausvos spalvos juostos ant pilvo, šlaunų, sėdmenų ir net ant krūtinės. Jų išvaizdą lemia odos nepasirengimas persitempti, padidėjus pilvui ir apskritai

7 pratimai 1: Krizė 2: Tvist 3: Kojų nuleidimas į šonus 4: Reversinis garbanojimas 5: Dubens pakėlimas rutuliu 6: Lenta 7: Kojos siūbavimas Taip pat skaitykite: Strijos ant pilvo po gimdymo: kaip jas pašalinti

Vienas iš svarbių kūdikio ir mamos laikotarpių yra pirmosios dienos po gimdymo. Šiuo metu moteris turėtų stebėti savo mitybą. Ji turi žinoti, ką valgyti pagimdžiusi maitinančią motiną per pirmąsias tris dienas. Verta atkreipti dėmesį į maistą,

Daugeliui krūtimi maitinančių motinų reikia krūties siurblio. Nenugalimos jėgos (ligos, komandiruotės) atveju jis yra būtinas dirbančioms moterims, kurios nori išlaikyti laktaciją ir toliau maitinti kūdikį. Kai kurie žmonės nori naudoti

Kai kurie vyrai, gimus vaikui, atsakomybę už rūpinimąsi ir auklėjimą pasidalija su sutuoktiniais, nelaikydami to sunkia našta. Kiti, priešingai, bando atsisakyti bet kokių problemų, susijusių su kūdikių vystymusi, būdami tikri, kad tai yra moters