Hipertenzija yra viena iš labiausiai paplitusių patologijų tarp vaikų ir suaugusiųjų. Remiantis statistika, aukštas kraujospūdis pastebimas 35% moterų ir beveik pusei vyrų. Hipertenzija vaikystėje pasitaiko rečiau. Tačiau tai spartus augimas - per pastaruosius 5 metus grynai hipertenzija sergančių bet kokio amžiaus pacientų skaičius mūsų šalyje išaugo 4-4,5%. Gydytojai prognozuoja, kad tokių pacientų padaugės.
Šiame straipsnyje panagrinėsime, kodėl aukštas kraujospūdis vystosi psichosomatikos požiūriu.
Įrodymais pagrįsta medicinos versija
Hipertenzijos išsivystymo priežasčių klausimu tiek įrodymais pagrįsta, tiek psichosomatinė medicina yra solidari. Stresai, nerviniai sukrėtimai, nepalankus psichoemocinis fonas, sveikos mitybos taisyklių pažeidimai, darbas naktinėje pamainoje, miego trūkumas yra pripažįstami pagrindiniais veiksniais, kurie išprovokuoja kraujospūdžio pažeidimą ant kraujagyslių sienelių.
Medicinoje slėgis laikomas aukštu, kai žmogus stabiliai arba reguliariai stebi sistolinį ir diastolinį slėgį iki 140/90 milimetrų gyvsidabrio..
Yra keletas vienas po kito einančių hipertenzijos etapų, tačiau hipertenzija sergantiems pacientams beveik visada būdingi slėgio kritimai. Juos tiesiogine prasme vargina galvos skausmai, kurių priepuoliai yra labai dažni, „musių“ jausmas prieš akis, spengimas ausyse, nemalonūs spaudimo pojūčiai širdyje, galvos svaigimas.
Hipertenzija sergantys pacientai dažniau nei kiti kenčia nuo lėtinio nuovargio, padidėja prakaitavimas. Net po nedidelio fizinio krūvio juos kankina dusulys, jie dažnai skundžiasi galūnių tirpimu, rankų, veido ir kojų patinimu.
Pagrindinis hipertenzijos pavojus yra padidėjusi tikimybė susirgti širdies ligomis, kurios gali būti mirtinos. Vaikystėje padidėjusio kraujospūdžio fone dažnai pastebimas intrakranijinio slėgio padidėjimas, kuris yra kupinas neurologinių sutrikimų.
Įrodymais pagrįsta medicina nurodo amžiaus faktorių, kraujo krešulių buvimą, valgymo sutrikimus, žalingus įpročius, miego sutrikimus ir nemigą kaip galimas hipertenzijos priežastis. Ypatingą vietą tarp priežasčių užima stresas ir psichoemocinės būsenos sutrikimai.
Todėl praėjusio amžiaus hipertenzija buvo įtraukta į vadinamąjį „Big Classic Chicago Seven“ psichosomatinius susirgimus.
Psichosomatinės priežastys
Psichosomatika leidžia suprasti gilius aukšto kraujospūdžio išsivystymo mechanizmus, nes jis vertina žmogaus psichoemocinio fono pažeidimą. Hipertenzijos gydymas gali būti pagrįstas psichokorekcija, kuri pašalins tikrąsias priežastis, o kartu ir ligos apraiškas.
Psichoanalitikai ir psichologai sugebėjo parengti psichologinį tipiško klasikinio hipertenzijos paciento portretą. Kraujospūdžio lygis gana tiksliai atspindi žmogaus požiūrį į išorinio pasaulio įvykius, hipertenzija yra padidėjusio emocingumo žmonių liga.
Kitaip tariant, tie, kurie yra labai jautrūs ir linkę šiek tiek dramatizuoti situaciją, prisiima daugiau atsakomybės nei gali pakęsti, kenčia nuo padidėjusio spaudimo.
Dažnai esant tokiai apkrovai išsivysto hipertirozė - padidėjusi skydliaukės funkcija, kuri taip pat prisideda prie slėgio padidėjimo. Tokie žmonės yra tikri neigiamų emocijų rinkėjai. Dažnai tai yra didelė susierzinimų, susikaupusio susierzinimo, pykčio, nusivylimo kolekcija.
Kai kurie psichoanalizės srities tyrėjai hipertenziją lygina su virimo slėgio virykle - jo viduje esantis slėgis neviršija masto, laikas nuo laiko jis papūsta taip, kad tai tampa pastebima visiems.
Kuo daugiau neigiamų išgyvenimų žmogus kaupia negalėdamas jų išlieti, tuo didesnis slėgis žmogaus viduje, kuris palaipsniui pradeda veikti smegenų gebėjimą reguliuoti kraujagyslių sienelių tonusą.
Hipertenzija sergantys pacientai yra labai greiti, irzlūs, jautrūs. Tuo pačiu dažnai juos galima įžeisti ne tik žodžiu, bet ir žvilgsniu, kuris byloja apie didelį įtarumą. Jie nuo karštakošių kalbų greitai pereina į apatiją, pavargsta. Gana dažnai, pasak psichologų, be aiškios priežasties jie gali staiga tapti agresyvūs.
Cholerinio ir melancholiško temperamento žmonės yra labiau linkę į hipertenziją.... Dažniau problema būdinga vyresniems vyrams nei moterims.
Daugiausia hipertenzija sergančių pacientų užsiima verslu, politika, tarp gydytojų, nes žmonėms baltais chalatais būdinga padidėjusi atsakomybė už kitų žmonių gyvenimą. Aukštos atsakomybės profesijų atstovai kenčia nuo padidėjusio spaudimo - traukinių mašinistams ir pilotams, skrydžių vadovams, didelių įmonių direktoriams ir socialiniams darbuotojams, gelbėtojams ir ugniagesiams.
Hipertenziją sunku gydyti ne tik todėl, kad visi vaistai turi tik laikiną poveikį ir beveik neturi jokio poveikio pagrindinei priežastis. Hipertenzija sergančius pacientus gydyti sunku, nes jie dažnai neturi pakankamai kantrybės baigti psichoterapinį kursą, be jo negalima tikėtis nuolatinio ir ilgalaikio slėgio sumažėjimo.
Nėra blogų ir gerų įvykių, yra mūsų požiūris į juos. Todėl hipertenzija sergantis žmogus turi aiškiai išmokti, kad tik jo asmeninis požiūris į įvykius formuoja jų savybes - nesvarbu, ar jie blogi, ar palankūs.
Tuo ir grindžiamas gydymas. Hipertenzija sergantys pacientai turi atsikratyti savo nuoskaudų ir baimių, nusivylimų ir pykčio. Po to ne tik taps daug lengviau kvėpuoti, bet ir slėgis taps normalus.
Vaikystės hipertenzija
Vaikystėje hipertenzija gali išsivystyti veikiama šeimos veiksnio. Dažniau hipertenzija sergantys kūdikiai auga šeimose, kuriose konflikto lygis tiesiogine prasme ritasi... Amžius ir padidėjęs emocionalumas neleidžia vaikui reikšti suaugusiesiems visko, kas susikaupė sieloje dėl nuolatinių skandalų.
Iki tam tikro amžiaus vaikas negali suprasti, kas vyksta, taip pat apsaugoti abu jam brangius žmones - mamą ir tėtį. Kuo labiau užsitęsęs vedybinis konfliktas, tuo didesnė tikimybė, kad vaikas turės problemų dėl aukšto kraujospūdžio.
Tačiau net ir tose šeimose, kur santykiai sutvarkomi ne vaikams, tikėtina, kad vaikas taps hipertenzinis. Faktas yra tas, kad vaikai intuityviai jaučia tėvų vidinę įtampą. Kūdikio ryšys su tėvais yra puikus, o suaugusiųjų nuotaika neišvengs trupinių, o tai sukels vaiko įtampą..
Paaugliams yra didesnis kraujospūdis nei kūdikiams. Brendimo laikotarpiu yra daugybė savo patirčių, susijusių su pirmąja meile, noru įtikti ir nepasitikėjimu savimi, su konfliktais tarp bendraamžių.
Jei tuo pačiu metu atmosfera namuose yra palanki, yra kontaktas su tėvais, tada lengviau išgyventi augimo laikotarpį.... Tačiau autoritariniai tėvai, kurie daro pernelyg didelį spaudimą paaugliui, nusprendžia už jį, reikalauja neginčijamo paklusnumo ir paklusnumo, tik pablogina situaciją.
Hipertenzijos tikimybė padidėja slaptiems vaikams, kurie nenori ir nemoka išreikšti savo jausmų. Jei kalbame apie paauglius, hipertenzija sergantys pacientai gali pasireikšti jaunatviškos agresijos protrūkiais, nukreiptais į bendraamžius ir tėvus. Beveik visada hipertenzija sergančių vaikų savivertė yra maža.
Garsių psichologų nuomonė
Kanados psichologas ir mokytojas Liz Burbo sako, kad aukštas kraujospūdis paveikia žmones, kurie įpratę prisiimti per daug atsakomybėsir bet kuriuo atveju kaltinti save dėl nesėkmių.
Toks savęs žymėjimas priverčia žmones su malonumu nuolat mintyse grįžti į nemalonius įvykius ir vėl išgyventi asmeninę tragediją. Jie patys neleidžia susilpnėti vidinei įtampai ir sumažėja spaudimas.
Psichoterapeutas ir homeopatas Valerijus Sinelnikovas rašo, kad arterinę hipertenziją sau sukuria žmonės, nežinantys, kaip priimti tą ar aną visiškai akivaizdžią situaciją., dėl kurio juose kyla sunkus ilgalaikis vidinis konfliktas.
Vyrai nuo aukšto kraujospūdžio kenčia dažniau nei moterys. Kadangi auklėjimas, pasak gydytojo, įpareigoja stipriosios lyties atstovus slopinti savyje emocijas, tramdyti save, neverkti.
Rašytojas Louise Hay linkusi nustatyti psichosomatines priežastis anksčiau neteisingai patirtose emocinėse patirtyse, kai žmogus ilgą laiką negali paleisti traumuojančių prisiminimų.... Priežastį ji mato ir vidiniame pasipriešinime primestiems įvykiams ar destruktyviems elgesio modeliams.
Gydymas
Kovojant su hipertenzija, psichosomatikos požiūriu, psichoterapija yra svarbi. Jo reikia ne mažiau kaip vaistų, kurie gali skubiai sumažinti aukštą kraujospūdį. todėl rekomenduojamas kompleksinis gydymas.
Psichoterapeutai gali pasiūlyti hipertenzija sergantiems pacientams platų terapinių priemonių spektrą - nuo hipnoterapijos seansų, atsipalaidavimo iki kontroliuojamų emocijų paleidimo treniruočių. Paprastai po to, kai žmogus patiria psichokorekcijos kursą, jo kraujospūdis normalizuojasi.
Toliau pateiktame vaizdo įraše sužinosite daugiau apie tai, kaip gydyti hipertenziją naudojant psichosomatikos metodus.
