Yra daug mitų apie žindymą. Vieni teigia, kad žindyti yra labai sunku ir ne kiekviena moteris gali susidoroti su šia užduotimi, kiti - priešingai, kad tai yra labai patogu, naudinga ir apskritai teikia didžiulį malonumą. Tik tiesa, kaip žinote, visada yra kažkur tarp pusių.
Faktas yra tas, kad jaunos motinos gyvenimas niekada nėra lengvas ir nerūpestingas, neatsižvelgiant į tai, ar ji maitina krūtimi, ar ne. Nepaisant to, teisingas žindymo organizavimas labai palengvina kai kurias užduotis ir sutaupo daug laiko motinai (o tai turi itin teigiamą poveikį vaiko sveikatai). Taigi, kuo skiriasi realybė nuo visko, kas parašyta internete?
Maitinimas sukelia skausmą ir diskomfortą
Tai žino visi, skaitę Aną Kareniną. Tik iš tikrųjų klasika ir net motinos, močiutės, akušerės gali klysti. Žindymas neturėtų sukelti nepatogumų: daugelis motinų tuo skundžiasi, tačiau skausmo priežastys yra netinkamas prisirišimas, sutrumpėjęs frenulum, infekcijos ar visos kartu. Kai moteris išmoks tinkamai pritaikyti kūdikį ant krūties arba pasveiks, šie simptomai praeis.
Pienas dažnai baigiasi 3 mėnesiais
Viena iš pagrindinių maitinančių motinų problemų yra nepakankamas pieno kiekis. Apie tai nebūtų tiek daug kalbėta, jei gydytojai nebūtų rekomendavę maitinti kas valandą. Po kelių savaičių tokiu režimu pieno tikrai nepakanka.
Tik iš kur, jei jo kiekį tiesiogiai įtakoja tai, kaip dažnai kūdikis čiulpia? Čia yra tiesioginis ryšys, panašus į pasiūlos ir paklausos principą. Jei tai paprasčiau, tuo daugiau ateis pieno lapų.
Žinoma, būna ir kitaip: labai dažnai motinoms kyla problemų dėl hormonų, todėl jokios pastangos nepadeda padidinti motinos pieno gamybos. Net esant tokiai sunkiai situacijai, galite tęsti žindymą, net jei jums reikia papildų.
Kūdikis nuolat „kabės“ ant krūtinės
Žindančios motinos dažnai gyvena tą patį gyvenimą kaip ir visi kiti: daugelis dirba ir net keliauja į komandiruotes, gauna išsilavinimą ir rašo disertacijas. Norint maitinti krūtimi, nebūtina visą parą sėdėti glėbyje su mažyliu. Vienintelis dalykas yra tai, kad iki maždaug 6 mėnesių amžiaus trupinius tikrai bus sunku perkelti kur nors daugiau nei porą valandų.
Jei maitinsite krūtimi, jis suguls
Netiesa. Ar krūtis praras formą, ar ne, labiau priklauso nuo kitų veiksnių: odos elastingumo, žalingų įpročių (ypač rūkymo) buvimo, amžiaus, nėštumo metu priaugtų kilogramų skaičiaus ir svorio metimo tempo. Taigi biustas gali prarasti tvirtumą dėl nėštumo, bet ne dėl žindymo.
[sc name = ”skelbimai”]
Kūdikio žindymas neleis tėvams miegoti naktį
Kūdikiai gali nuolat pabusti. Tik šis parametras yra grynai individualus ir beveik nepriklauso nuo dietos ypatybių. Tačiau motinos pienas iš tikrųjų virškinamas greičiau nei mišiniai, ir net trupinys gali paprašyti papildymo. Taip pat svarbu atsiminti, kad naktinis žindymas yra būtinas tiek vaikui, tiek jo motinai: naktį susidaro maksimalus hormono prolaktino kiekis, kuris kartu su oksitocinu palaiko motinos pieno gamybą.
Kitaip tariant, naktiniai pašarai padės išvengti paties pieno trūkumo, dėl kurio visi taip jaudinasi. Tačiau šiuo atveju kyla klausimas: kaip pakankamai išsimiegoti? Iškart kyla priešingas klausimas: iš kur tokia nuomonė, kad maitinančios motinos nemiega visą naktį? Mokslininkai ištyrė neseniai pagimdžiusių moterų miego ritmą, pasiekusį priešingus rezultatus. Paaiškėjo, kad maitinančios motinos miega daugiau, nors dažnai tenka pabusti eidamos pas mažylį. Jie taip pat turi geresnę miego kokybę, būtent giliosios fazės trukmė yra ilgesnė nei motinų, maitinančių kūdikius mišiniais: 182 minutės, palyginti su 62 (kontrolinėje grupėje - 86).
Nuostabu, kaip tai daro maitinančios motinos. Paslaptis ta, kad jie dažnai nusprendžia miegoti kartu - ne vienoje lovoje su mažyliu, o, pavyzdžiui, naudodami pritvirtintą lovelę (kūdikis visada šalia - lopšiai naujagimiams). Taigi moterys gali maitinti krūtimi pusiau miegodamos, net neatsikeldamos, o tada iškart užmigti (pagamintas prolaktinas taip pat suteikia sveiką, sveiką miegą). Tuo tarpu motinos, kurios maitina kūdikius mišiniais, yra priverstos keltis, sušilti, maitinti. Tik po visų šių manipuliacijų galite pabandyti užmigti.
Maitinanti motina turi laikytis griežtos dietos.
Dar vienas mitas, kuris neatlaiko tikrinimo. Žindanti mama gali valgyti viską (tik daržoves ir vaisius geriau rinktis sezoninius). Iš dietos verta neįtraukti dešrų, konservų, kolos ir kitų nuoširdžiai kenksmingų produktų, kurie nerekomenduojami visiems kitiems. Be to, pirmuosius 2 mėnesius po gimdymo geriau nevartoti pieno produktų.
Apribojimų poreikis atsiranda tik tada, kai kūdikiui pasireiškia alergijos požymiai. Net ir šiuo atveju mamai nereikia nedelsiant pereiti prie grikių su kalakutiena ir švariu vandeniu. Pirmiausia turėtumėte atsisakyti labiausiai paplitusių alergenų: pieno, vištienos, riešutų, medaus. Svarbus niuansas: problemos esmė ne visada yra mamos meniu - dažnai net griežta dieta nepadeda, nes alerginės reakcijos sukelia įvairias priežastis. Galima daryti išvadą, kad įvairi motinos mityba žindymo metu užkerta kelią vaiko alergijoms.
- Slaugančios motinos mityba hepatito B metu
- TOP-100 naudingų patarimų slaugančiai motinai
- Žindymo patarimai slaugančiai mamai
- Pagrindinės žindymo taisyklės
Taip pat žiūrime į TOP 7 mitus apie žindymą iš supermamų:
[sc name = ”skelbimai”]
