5 pediatro patarimai, kaip išvengti saulės smūgio vaikams

Vasara atneša saulę, šilumą ir daugybę pramogų lauke. Tačiau nepamirškite, kad saulės poveikis gali turėti neigiamą poveikį. Tėvai turėtų iš anksto imtis tam tikrų veiksmų, kad apsisaugotų nuo saulės smūgio, mėgaudamiesi vasara.

Saulės smūgio priežastys

Saulės smūgis arba šilumos smūgis išsivysto, jei vaiko organizmas praranda per daug skysčių, o kūno temperatūra pakyla virš 40,5 laipsnio. Esant tokiai situacijai, vidinės sistemos pradeda blogiau veikti ir netgi gali sustoti.

Saulės smūgį sukelia saulės poveikis, bet taip pat gali sukelti stiprus aktyvumas ar aukšta aplinkos temperatūra. Šilumos smūgis yra gyvybei pavojinga ekstremali situacija, todėl turėtumėte greitai kreiptis į gydytoją.

Ką reikėtų prisiminti per karščius?

kūdikiai ir vaikai karštu oru labai greitai perkaista ir išsausėja;
karštu oru kūdikį reikia dažniau maitinti krūtimi arba maitinti mišiniais;
Siūlykite vaikams papildomų gėrimų karštu oru, geriausias gėrimas yra vanduo;
aprengti kūdikius ir vaikus lengvais drabužiais ir apsaugoti juos nuo saulės skrybėlėmis ir kremais nuo saulės;
niekada nepalikite vaiko nors akimirkai uždarytame automobilyje.

Karštas oras gali labai paveikti vaiko sveikatą, nes jo kūnas dar negali prisitaikyti prie temperatūros pokyčių. Kūdikiai ir vaikai fizinio krūvio metu generuoja daugiau šilumos nei suaugusieji, o kūdikiai mažiau prakaituoja, o tai sumažina kūno galimybes atvėsti. Vadinasi, vaikams yra didesnė perkaitimo rizika.

Vaikų šilumos smūgio priežastys

Kaip minėta anksčiau, šilumos smūgis yra pavojinga kūdikio gyvybei būklė.

Tai atsitinka, kai žmogaus kūnas perkaista ir kūnas nesugeba savarankiškai reguliuoti savo temperatūros. Šilumos smūgis dažniausiai būdingas kūdikiams ir mažiems vaikams. Tai atsitinka, kai vaikas karštu oru būna labai ilgai lauke.

Be to, važiuojant karštu automobiliu ir važiuojant uždaru automobiliu, padidėja šilumos smūgio rizika. Šilumos smūgis karštoje mašinoje gali įvykti vos po kelių minučių, nes temperatūra uždaroje erdvėje pakyla greičiau nei atviroje erdvėje.

Yra keli būdai, kaip perkaitinti kūną.

Paprastai šilumos šoką sukelia aukšta temperatūra. Tai ypač aktualu, kai aukšta temperatūra kartu su dideliu drėgnumu padidina kūno temperatūrą iki nerimą keliančio lygio.

Apsirengus vaiką per daug drabužių sluoksnių, gali kilti fizinis krūvis, dėl kurio gali būti perkaista, net jei temperatūra nėra per aukšta.

Saulės smūgio požymiai

Vaikams pirmiausia bus lengvo šilumos išsekimo požymiai. Taip pat pastebėsite, kad kūdikis yra labai ištroškęs ir atrodo pavargęs, o oda tampa drėgna ir vėsi. Jei kūdikis moka kalbėti, jis gali skųstis skrandžio ir kojų mėšlungiu.

Jei šilumos išsekimas virsta šilumos smūgiu, pastebėsite bet kurį iš šių simptomų:

dehidratacijos požymiai (troškulys, burnos džiūvimas, sumažėjęs šlapinimasis);
karšta raudona sausa oda;
be prakaito temperatūra viršija 39,4 laipsnius Celsijaus;
nerimas;
greitas pulsas;
galvos svaigimas;
vėmimas;
galvos skausmas;
greitas ir negilus kvėpavimas;
stuporas (nereaguojama skambinant vardu ar kutenant odą).

Ką reikėtų daryti, jei vaikas gauna saulės smūgį?

Sumažinkite temperatūrą. Tai turėtų būti pirmas dalykas, kurį darote. Stenkitės kuo greičiau sumažinti kūno temperatūrą. Būkite labai atsargūs, nes šilumos smūgis labai lengvai sukelia sąmonės netekimą. Nusivilkite drabužių perteklių. Įsitikinkite, kad kontroliuojate kūno temperatūrą normaliu lygiu.
Perkelkite savo vaiką į šaltą vietą ir iškvieskite greitąją pagalbą. Galite perkelti savo kūdikį į oro kondicionierių ar šaltą atspalvį. Jei pavyksta patiems pristatyti vaiką į ligoninę, padarykite tai kuo greičiau.
Pakalbėkite su kūdikiu ir jį nuraminkite. Palaikykite pokalbį su vaiku. Jei kūdikis yra sąmoningas ir moka gerti, duokite jam atsigerti šiek tiek šalto vandens.
Neduokite vaikui temperatūrą mažinančių vaistų, nes šilumos smūgio negalima gydyti tokiu būdu.
Jei vaikas yra be sąmonės, paguldykite jį ant šono ir patikrinkite, ar jis gali tinkamai kvėpuoti. Vaikams iki vienerių metų reikalinga kitokia atsigavimo padėtis. Pakelkite kūdikį į rankas žemyn nuleidę galvą, kad įsitikintumėte, jog jis nesmaugia liežuvio ir nevemia. Paremkite galvą ranka.
Pateikite daug skysčių. Jei kūdikiui pasireiškia šilumos išsekimo simptomai, tačiau jis dar nėra patyręs šilumos, duokite daug motinos pieno ar mišinių ir šiek tiek vandens.
Padėkite kūdikį vėsioje vonioje. Jei atsiranda šilumos išsekimo simptomų, leiskite kūdikiui atvėsti vonią ir palikite jį likusiai dienai vėsioje patalpoje.

Jei jūsų vaikui prasideda šilumos smūgis, prieš eidami pas gydytoją galite jį pastatyti į vėsią vonią. Tai yra pirmoji pagalba temperatūrai sumažinti.

Kaip išvengti saulės smūgio vaikams?

Gerkite daug skysčių. Įsitikinkite, kad vaikas karštu oru geria papildomus skysčius, ypač paprastą vandenį. Kūdikiams reikia papildomo skysčio mišinių ar motinos pieno pavidalu.
Jei esate slauganti motina, turėsite padidinti skysčių kiekį, kad išvengtumėte savo dehidratacijos.
Karštu metu būkite viduje. Karštu oru įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra gerai vėdinamoje vietoje, geriausia - su oro kondicionieriumi. Tiesą sakant, oro kondicionavimas yra vienintelis būdas išvengti šilumos smūgio.
Paruoškite vaiką išeiti į lauką karštu oru. Jei jums reikia išeiti su kūdikiu, aprenkite jį ryškių spalvų lengvais drabužiais. Apsaugotą kūdikio odą turėtumėte tepti nuo saulės ir nepamirškite apie skrybėlę. Tai apsaugos kūdikį nuo saulės spindulių.
Nepalikite vaiko automobilyje. Net jei paliekate atidarytus langus, automobiliai įkaista gana greitai ir pavojingą temperatūros lygį gali pasiekti net per 10 minučių.
Laikykitės meteorologinių prognozių. Galite pasikliauti Nacionaline meteorologijos tarnyba, teikiančia įspėjimus apie šilumą. Jei gyvenate rajone, kuriame tikimasi padidinto pavojaus, geriausia vaiką laikyti vėsioje patalpoje su oro kondicionieriumi.

Prognozė

Po to, kai vaikas atsigavo nuo saulės smūgio, kitą savaitę jie greičiausiai bus jautresni aukštai temperatūrai. Todėl geriausia susilaikyti nuo vaikščiojimo karštame ore ir pernelyg didelio aktyvumo, kol gydytojas pasakys, kad saugu atnaujinti įprastą veiklą.