Jaunieji tėvai žino, kad naujagimiai daug miega. Norint augti ir vystytis, jiems reikia tinkamo poilsio. Su amžiumi poreikiai keičiasi, aktyvumo periodai didėja. Daugelis pradeda nerimauti, jei vaikas serga daug miegodamas, nesuprasdamas, kodėl tai vyksta. Juk prieš tai kūdikis ilsėjosi kur kas mažiau. Dažniausiai tai neslepia pavojingų simptomų. Kad nesukeltumėte komplikacijų ir padėtumėte kūdikiui jaustis patogiai, turite pasirūpinti jo miego kokybe, nepamiršdami apie gėrimo režimą ir gydymą.
Kūdikis miega
Kiek vaikas miega iki metų
Gimęs kūdikis miega beveik visą laiką. Jis atmerkia akis valgyti, pranešti, kad jo sauskelnės pilnos. Tada jis vėl užmiega. Taigi vaikai iki mėnesio ilsisi apie 20 valandų per dieną.
Palaipsniui režimas pradeda keistis. Kūdikis labiau domisi tuo, kas vyksta aplink, atidžiai tiria aplinkinius daiktus, tiria žmones. Budėjimo laikotarpis didėja:
- Sulaukę mėnesio, kūdikiai miega maždaug 18 valandų. Paprastai 10 iš jų patenka į naktinį poilsį. Vaikai vis dar neskiria ryto ir vakaro ir pavargę puola užsimerkti. Todėl tėvai turi prisijungti čia, kad suformuotų teisingą kūdikio režimą;
- Po 3 mėnesių kūdikiai ilsisi nuo 14 iki 17 valandų. Miegas naktį trunka ilgiau;
- Iki šešių mėnesių kūdikių aktyvumas padidėja. Kai kurie vaikai jau sėdi ir šliaužioja, jie bendrauja su suaugusiaisiais, juos viskuo traukia ir domina. Naktį kūdikiai miega vidutiniškai 11 valandų, dieną - 3-4;
- Po 9 mėnesių poilsio laikas vėl sutrumpėja. Tai sumažina dienos sapnų skaičių. Naktį kūdikiai ir toliau ilsisi 10–12 valandų, vos per dieną - 13–16;
- Kai jiems sukaks metukai, kai kurie kūdikiai eina į vieną miegą. Bet jis tampa ilgesnis, trunka apie 2-3 valandas. Naktinis poilsis išlieka toks pats.
Pateikti duomenys yra vidutiniai. Jie gali vadovautis, kad suprastų, ar optimaliai nustatytas kūdikio režimas. Reikia pasitikėti savo vaiku, stebint jo sveikatą.
Sveikas ir aktyvus kūdikis
Jei kūdikis miega ramiai, be dažnų pabudimų, atsigula ir keliasi maždaug tuo pačiu metu, o dieną yra aktyvus ir linksmas, turi gerą apetitą ir priauga svorio, tada viskas tvarkoje. Tokiu atveju neturėtumėte jaudintis, net jei jo miegas nesutampa su amžiaus normomis.
Kodėl vaikas serga daug miega
Paprastai, jei vaikas serga ir nuolat miega, neturėtumėte to bijoti. Juk visos kūno jėgos yra skirtos kovai su infekcija.
Mieguistumas padidėja, jei kūdikio kūno temperatūra pakyla. Bet tai nereiškia, kad kūdikio nereikia pažadinti ir maitinti. Prarastą energiją ir jėgas reikia papildyti, kad priartintumėte atsigavimo momentą.
Jei kūdikis maitinamas krūtimi, tai yra daug lengviau. Pakanka padėti kūdikį prie krūties, ir jis pabus pajutęs pažįstamą ir brangų kvapą.
Atkreipkite dėmesį! Be to, motinos piene yra 80 procentų vandens, o tai reiškia, kad jo dėka galima nustatyti gėrimo režimą.
Šiek tiek sunkiau su kūdikiais, maitinamais iš buteliuko. Bet būtina juos pamaitinti. Vaikui būtina siūlyti mažesnes porcijas, bet dažniau, ruošiantis stebėti proporcijas. Jei kūdikis jau valgo papildomą maistą, ligos laikotarpiu neturėtumėte jam duoti naujų maisto produktų. Galite pasiūlyti daržovių ir kruopų, svarbiausia nedaryti to per prievartą. Geriau leiskite kūdikio jėgas išleisti kovai su liga nei suvirškinti dalį maisto. Apetitas pas jį grįš palaipsniui, kai jis pasveiks. Pagrindinis dalykas yra ir toliau siūlyti maistą kūdikiui.
Blogas apetitas su liga
Svarbu! Jei vaikas nevalgo, jis negaus reikalingų maistinių medžiagų. Tai reiškia, kad jis dar labiau susilpnės, o tai tik padidins mieguistumą.
Yra nerimą keliančių simptomų, kuriais jums reikia kviesti greitąją pagalbą:
- Vaikas neatsibunda 5 valandas iš eilės, jo pažadinti neįmanoma;
- Tėvai negali patys maitinti kūdikio;
- Yra dehidratacijos požymių, kūdikis jau seniai nerašo, jo fontanelis susiliejęs, jis verkia be ašarų;
- Oda įgauna melsvą atspalvį;
- Kvėpavimas tampa sunkus ir negilus;
- Temperatūra kyla ir neklysta.
Jei tokių požymių nėra, vaikas valgo mažomis porcijomis, geria, tada namuose reikia laikytis nustatyto gydymo. Pagrindinis dalykas yra suteikti kūdikiui komfortą. Būtent palanki aplinka namuose, optimali temperatūra ir drėgmė padės greičiau atsigauti.
Ligos laikotarpiu keičiasi vaiko režimas, pailgėja poilsio laikas, sumažėja aktyvumas. Miegas reikalingas jėgoms atkurti, ir tai, kad jis tampa ilgalaikis, laikomas normaliu. Kai tik kūdikis pradeda grįžti prie įprasto grafiko, galime sakyti, kad baimės baigėsi, vaikas netrukus bus sveikas.
Atkreipkite dėmesį! Kūdikis gali sirgti bet kuriame amžiuje, kūdikiams liga greitai vystosi, todėl tėvai turėtų žinoti simptomus, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos.
Po ligos vaikas daug miega
Jei ligos pabaigoje, ypač po temperatūros, vaikas ilgai miega, tai nenuostabu. Po kovos su infekcija jis buvo išsekęs. Be to, nukritus temperatūrai, jaučiamas didelis silpnumas. Vaikas traukia miegoti, o tai būtina energijos atsargoms papildyti. Reikės laiko, kol kūdikis grįš į ankstesnį režimą.
Vaikas nuolat miega
Galbūt kūdikiui trūksta maistinių medžiagų ir maistinių medžiagų, ypač jei jis atsisako valgyti, kai jis serga. Kai tik apetitas taps normalus, kūdikis pradės sveikti ir taps aktyvesnis.
Ne visada padidėjęs mieguistumas nėra pavojingas. Kartais tai pastebima šiais atvejais:
- Esant besimptomei infekcijai;
- Lėtinių ligų paūmėjimo metu, pavyzdžiui, problemų dėl skydliaukės;
- Prisijungė bakterijos, arba vaikas vėl pradeda sirgti, ant nusilpusio kūno pasiimdamas naują virusą.
Kad būtų išvengta patologinių procesų vystymosi, kūdikį reikia gydyti prižiūrint gydytojui. Tik jis galės nustatyti tikrąją negalavimo priežastį, sužinoti, ar jis yra patologinio pobūdžio, ar reiškia kitą pasveikimo etapą. Gerai, kai pediatras gali stebėti kūdikio būklės pokyčius dinamikoje.
Tėvų veiksmai
Tėvai turėtų būti šalia sergančio kūdikio, nuolat stebėti jo savijautą. Kuo mažesnis vaikas, tuo greičiau infekcija plinta, todėl iškart po nemalonių simptomų atsiradimo turite kreiptis į gydytoją.
Būtina stebėti vaiko temperatūrą, padidėjus kūdikių nuolatiniam miegui. Jei jis pasiekia kritinę ribą, būtinai pažadinkite kūdikį ir duokite karščiavimą mažinančių vaistų. Jei kūdikis prakaituoja, turite pakeisti jo drabužius, pakeisti patalynę.
Tėvai turėtų suprasti, kad mieguistumas lydi aukštą kūno temperatūrą ir taip pat žymiai netenka skysčių. Norėdami išvengti dehidratacijos ir tolesnio vaiko susilpnėjimo, mamos ir tėčiai turi pateikti jam daug gėrimų. Gerai, jei vaikas geria vandenį. Kai jie jau pradėjo jį įpratinti prie suaugusiųjų maisto, galite duoti vaisių gėrimų ir vaisių gėrimų be cukraus. Pagrindinis dalykas yra naudoti tik tuos produktus, su kuriais kūdikis jau susitiko.
Atkreipkite dėmesį! Vaikui reikia gerti mažomis porcijomis, mažiausiai kelis gurkšnius kūdikis turėtų gerti kas pusvalandį. Jei jis nori daugiau, tai dar geriau, neturėtumėte riboti.
Vaikas geria vandenį
Niekada nėra nereikalinga matuoti temperatūros vidury nakties. Galite pabandyti paklausti kūdikio, jei nieko neskauda. Tačiau neturėtumėte dėl to pabusti. Temperatūrą galima kontroliuoti ir miegančiam vaikui.
Kaip pagerinti kūdikio miego kokybę
Kūdikiai dažnai serga peršalimo ligomis, kartu nosies ryklėje kaupiasi gleivės. Tokiu atveju turite padėti sergančiam vaikui, kad jis galėtų ramiai miegoti:
- Pakelkite lovos galvą ne daugiau kaip 30 laipsnių. Manipuliacijos turi būti atliekamos su čiužiniu, po juo padedant paklodę ar rankšluosčių rankšluostį. Nedėkite kūdikio ant pagalvės ar susuktos vystyklų;
- Kasdien atlikite drėgną valymą, plaukite grindis, nuvalykite dulkes;
- Prieš miegą išvėdinkite kambarį. Geras oras yra būtinas norint gerai miegoti ir greitai atsigauti. Geriau leisti kūdikiui miegoti vėsioje vietoje nei tvankioje vietoje. Visada galite nešioti šilčiau. Kai kambaryje yra karšta, nosyje ir gerklėje išdžiūvo gleivės, kurios yra pavojingos dėl bakterinės infekcijos. Padėtį pablogina tai, kad vaikas nejuda ir mažai geria. Tokiu atveju, atsiradus komplikacijoms, negalima atsisakyti antibiotikų.
Paprastai, jei vaikas daug miega ligos metu ir išnykus nerimo simptomams, neturėtumėte jaudintis. Susilpnėjusiam kūnui reikia poilsio, kad atgautų išeikvotas jėgas ir energiją. Tai būdinga ne tik kūdikiams, bet ir vyresniems vaikams. Tėvų užduotis yra sukurti optimalias sąlygas, kad kūdikis greičiau pagerėtų ir jo būklė nepablogėtų.
