Pastaraisiais metais gimstamumas Rusijoje padidėjo. Antras, trečias vaikas šeimoje jau nieko nestebina. Tėvai nusprendžia ir dėl ketvirtojo, ir dėl penktojo kūdikio.
Tačiau nėštumo planavimą kaip lemiamą etapą daugelis praleidžia, nes neverti dėmesio. Pastoti - mes gimdome, net jei tai buvo staigmena. Bet juk kompetentingas planavimas leidžia jums atsivesti sveikesnį kūdikį ir išvengti problemų nėštumo ir gimdymo metu.
Žinomas gydytojas Jevgenijus Komarovskis savo knygose ir televizijos programose užima svarbią vietą nėštumo planavimui. Jis pasakoja būsimoms motinoms ir tėčiams, kaip tinkamai pasiruošti kūdikio gimimui.
Apie planavimą
Nėštumo planavimo rusams kultūros dar reikia mokyti, įsitikinęs dr. Komarovsky. Ir šis procesas gali trukti kelis dešimtmečius. Juk tik trys iš dešimties kūdikių šiandien gimsta kruopščiai pasiruošus mamai ir tėčiui tokiam svarbiam šeimos gyvenimo įvykiui. Kai planavimas taps bendra taisykle, gims sveikesni, stipresni vaikai.
Kuo sveikesnė mama ir tėtis yra pastojimo metu, tuo daugiau galimybių kūdikis turi gimti sveikas, sako Komarovsky. Iš esmės visi suaugusieji žino šią paprastą tiesą arba blogiausiu atveju spėja apie ją, tačiau dėl kažkokių priežasčių nemano, kad būtina atlikti išankstinį skirtingų specialistų tyrimą. O nėščioji pas gydytojus pradeda bėgti tik po to, kai tyrimas parodo dvi branginamas juostas, o nėščiųjų klinikoje esantis ginekologas patvirtina nėštumo faktą ir išrašo krūvą siuntimų atlikti tyrimus bei gydytojų konsultacijas.
Išleidę programą nėštumo planavimo tema iš dr. Komarovsky, galite pamatyti, kaip teisingai spręsti šią problemą.
Jevgenijus Olegovičius primygtinai rekomenduoja lakstyti po gydytojus ne po apvaisinimo, o priešais save. Moteris turėtų apsilankyti pas ginekologą likus 3-4 mėnesiams iki numatomos pastojimo, o vyras - urologo. Būsimai motinai sveika burnos ertmė ir kvėpavimo sistema yra labai svarbi, todėl, pasak Komarovsky, kelionė pas odontologą ir ENT yra privaloma. Patartina apsilankyti pas kardiologą ir atlikti EKG, nes nešiojant vaiką padidėja širdies apkrova, o moteris gali nežinoti, kad jai prasideda širdies problemos.
Abiem sutuoktiniams bus naudinga pažvelgti į alergologą ir genetiką. Pirmasis specialistas nustatys, ar pora yra alergiška kažkam, nes vaikai dažniau paveldi alergines reakcijas iš savo tėvų. Genetikas pasvers riziką susilaukti vaiko, turinčio genetinių anomalijų (Dauno sindromas, Edwadso sindromas ir kt.).
Tarp bandymų, kuriuos būtina atlikti planavimo etape, yra bendri kraujo ir šlapimo tyrimai, biocheminis kraujo tyrimas, makšties tepinėlis florai, kraujo tyrimas, siekiant nustatyti antikūnus prieš daugelį virusų, tokių kaip citomegalovirusas, raudonukė, toksoplazmozė ir pūslelinė. Būtina paaukoti kraują sergant ŽIV ir RV (sifiliu), hepatitais B ir C, taip pat nustatyti Rh būklę ir kraujo grupę. Be to, reikia atlikti ultragarsinį dubens organų ir pieno liaukos tyrimą.
Jei ekspertizė atskleidžia bet kokius negalavimus, juos reikia gydyti prieš pastojant. Likus 3 mėnesiams iki pastojimo, būsimi tėvai turėtų nustoti vartoti vaistus, ypač antibiotikus, taip pat žalingus įpročius, tokius kaip rūkymas, alkoholis.
Likus mėnesiui iki „X“ dienos verta atostogauti ir gerai pailsėti, pataria daktaras Komarovsky. Tačiau poilsis nėra toks, kaip daugelis rusų yra įpratę tai daryti - ant sofos priešais televizorių, o eiti į gamtą, prie jūros, prie ežerų, į mišką, kur yra grynas oras ir galite aktyviai atsipalaiduoti, judėdami.
Moters mitybą reikia koreguoti likus 2-3 mėnesiams iki nėštumo.... Įtraukite į dietą daug vitaminų, šviežių daržovių ir vaisių, pieno produktų, laikinai (arba geriau visam laikui!) Pamirškite greitą maistą ir žalią maistą ar vegetarizmą, jei būsimoji mama laikosi tokio tipo dietos, apribokite kavos, kakavos, stiprios arbatos vartojimą.
Net jei alergologas neatskleidžia būsimų motinų ir tėvų patologijų, prieš apvaisinimą visi kontaktai su buitinėmis cheminėmis medžiagomis, plovikliais, milteliais ir valikliais turi būti kuo mažesni. Rekomenduojama sumažinti seksualinį aktyvumą likus porai savaičių iki pastojimo. Šį pasiruošimą galima užbaigti, laikas pereiti prie pagrindinės dalies.
Apie pastojimą
Didelę reikšmę turi pastojimo laikas, sezonas ir diena, sako Komarovsky. Žmogaus kūnas galingiausias tampa rudenį, po vasaros, prisotintas vitaminų ir saulės spindulių. Jei tėvai yra somatiškai sveiki, tuomet geriausia rinktis būtent šį vaiko pastojimo sezoną.
Kitas puikus nėštumo laikotarpis yra sausis ir vasaris. Faktas yra tai, kad šiais mėnesiais pastoti kūdikiai, turintys pilną nėštumą, gimsta rudenį. Joms bus lengviau pasiruošti žiemai, motinoms bus lengviau organizuoti grūdinimąsi, įgimtas kūdikių imunitetas leis praleisti pirmąją savo gyvenimo pusę be ligų ir virusinių negalavimų, kuris patenka į epidemiologiškai pavojingiausią laikotarpį.
Žiemą gimę vaikai taip pat galės išgyventi „pavojingą“ pavasario sezoną virusų atakų požiūriu, naudodami įgimtą imunitetą, nepadarydami daug žalos savo sveikatai.
Apibendrindamas visus šiuos argumentus, Evgenijus Komarovsky pataria sveikiems tėvams, neturintiems problemų pagal pirminio tyrimo rezultatus, planuoti pastojimą žiemos pradžioje, kad vaikas galėtų gimti „palankiais“ mėnesiais - rugsėjo ir spalio mėnesiais. Bet jei būsimų tėvų sveikata, kaip sakoma, nėra labai gera, tada geriausia pastoti tada, kai suaugusio žmogaus organizmas yra pačiame sveikatos piko taške - rugsėjo ir spalio mėnesiais, o tada vaikas gims vasarą, o tai taip pat yra gana gera.
Kitame vaizdo įraše dr. Komarovsky jums pasakys, kaip pasirengti vaiko atsiradimui šeimoje.
Apie mamos amžių
Jevgenijus Olegovičius šį klausimą vadina kertiniu akmeniu, nes jo klausiama dažniau nei kitų. Sulaukus 18 metų labai gera pastoti ir gimdyti, nes gamta daro viską, kad būtų lengva atsivesti ir gimti stiprios palikuonys, tačiau būdama 35–40 metų moteris gana pajėgi pagimdyti normalų, sveiką vaiką. Todėl moteris turėtų pati nuspręsti, kada gimdyti, ir neklausyti jokios neigiamos informacijos iš daugelio tariamai „išmanančių“ patarėjų.
Moters kalendorinis amžius nėra tiek svarbus, kiek jos sveikatos būklė ir anamnezė. Pavyzdžiui, jei ne taip seniai buvo gimdymas, tada geriau duoti kūnui laiko atsigauti ir neskubėti. Mažiausias antrasis nėštumas turėtų pasireikšti praėjus metams po gimdymo, geriausia - po 2–3 metų. Po cezario pjūvio galite pastoti, pabrėžia Komarovskaja, šioje operacijoje nėra nieko antgamtiško. Bet geriau palaukti 2–3 metus ir prieš pastojimą būtinai apsilankykite pas gydytoją ir paprašykite ištirti gimdos rando būklę.
Apie vaiko lauką
Gydytojas Komarovsky sako, kad yra daug būdų planuoti vaiko lytį, tačiau nė vienas iš jų, sveiko proto požiūriu, neatlaiko tikrinimo. Galite suskaičiuoti pagal japonų ir kinų lenteles, pagal kraujo atnaujinimą, pagal ciklo dieną, pagal žvaigždes ir liaudies ženklus, sako Komarovsky, tačiau 100% būdas „užsisakyti“ seksą šiandien yra tik IVF su tam tikros lyties embrionų pasirinkimu.
Šis pasirinkimas atliekamas tik tuo atveju, jei dėl medicininių priežasčių svarbu tik berniuko ar tik mergaitės gimimas. Pavyzdžiui, moteris yra berniukams pavojingo hemofilijos geno nešiotoja, tokia pora iš embrionų išsirinks dukrą.
Visi kiti metodai yra kažkas iš liaudies meno srities, mano gydytoja. Jei mama ir tėtis nori linksmintis, spėti iš žvaigždžių, prašau, niekas netrukdo. Tačiau neturėtumėte tikėtis 100% pataikymo.
Patarimai
Jei nėštumas atėjo, Evgenijus Komarovsky rekomenduoja moteriai kuo anksčiau pradėti tvarkyti specialų kalendorių, kuris leis stebėti kūdikio vystymąsi ir laiku pastebėti galimus sunkumus. Gydytoja tikina, kad toks kalendorius padės ir pačiai mamai, ir jos ginekologei, o tada tai taps maloniu devynių mėnesių laukimo prisiminimu ir maloniu jauduliu.
Apie pasirengimą gimdymui daktaro Komarovskio akimis - naudingi patarimai būsimiems tėvams.
Apie mitybą
Nėštumas apskritai nėra liga, mano Jevgenijus Olegovičius, todėl neturėtumėte visko per daug riboti. Galbūt kruopštaus dėmesio reikia tik būsimos motinos mitybai. Įdomios moters mitybos racione neturėtų būti maisto produktų, kurie yra „netipiški“ klimatinei zonai, kurioje ji gimė ir gyvena. Kitaip tariant, nereikia valgyti apelsinų, jei visi giminaičiai iki septintos kartos kilę iš Sibiro, nes apelsinai Sibire neauga. Ši taisyklė, gydytoja reiškia trumpai „nevalgyk to, ko nevalgė tavo prosenelis“.
Be to, vardan būsimo kūdikio sveikatos, Komarovsky ragina moteris nevalgyti riebaus maisto, konservų, grybų, žirnių, marinuotų daržovių, aštraus maisto, kakavos, kavos, citrusinių vaisių ir daugybės konditerijos gaminių su sviesto kremu. Verta teikti pirmenybę daržovėms, vaisiams, uogoms, pieno produktams, liesai mėsai ir žuviai, džiovintų vaisių kompotui ir žaliai arbatai.
Apie vaistus
Deja, nėščia moteris serga ne rečiau nei bet kuri kita, todėl klausimas dėl įvairių vaistų vartojimo kūdikio nešimo laikotarpiu yra opus.
Pirmuosius tris nėštumo mėnesius Komarovsky griežtai nerekomenduojama vartoti jokių vaistų, nes, pasak gydytojo, visi vaistai be išimties veikia besivystančias vaisiaus ląsteles, prasiskverbdami į placentą.
Priešingu atveju gerbiamas specialistas kūdikio gimdymo laikotarpiu rekomenduoja laikytis kelių svarbių gydymo taisyklių. Nedideli negalavimai neturėtų būti gydomi vaistais, o rimti - jų visiškai negalima gydyti. Tai turėtų atlikti tik gydytojai, kurių užduotis ir atsakomybės sritis apims galimo pavojaus vaisiui vertinimą.
Todėl serganti nėščia moteris turi išmokti ištverti... Jei tai neveikia, kreipkitės į gydytoją ir nesikreipkite į artimųjų bei draugų patarimus, taip pat žinokite apie viską žinantį internetą, ar ji gali vartoti „Indometaciną“ 9 nėštumo savaitę.
Daugelis laikinų sveikatos problemų, kurias nėščios moterys suvokia kaip rimtas problemas, visiškai nereikalauja specialaus gydymo arba jas galima gydyti liaudies gynimo priemonėmis, žinoma, pasikonsultavus su ginekologu. Pavyzdžiui, pienligė yra gana dažnas pradinių nėštumo etapų palydovas. Nieko nuostabaus, kas kelia grėsmę motinos ir vaisiaus gyvybei.
Sloga ir nosies užgulimas kai kurias nėščias moteris lydi visą vaiko gimimo laikotarpį, ir tai, anot Komarovsky, visai nėra priežastis pradėti lašinti kraujagysles sutraukiančius lašus į nosį, kurie yra draudžiami esant įdomiai padėčiai.
Tačiau neįmanoma visiškai nustoti reaguoti į organizmo sutrikimus. Būsimoji motina būtinai turi būti reguliariai tikrinama, kad laiku būtų galima nustatyti galimas patologijas... Genetinių patologijų patikra yra gana informatyvi ir naudinga, o šlapimo tyrimai, kuriuos moteris atlieka konsultacijoms prieš kiekvieną numatytą susitikimą, gali parodyti tokius nerimą keliančius rezultatus kaip baltymų ar E.coli buvimas šlapime.
Bet kokiu atveju, pabrėžia Komarovsky, nėščias moteris turėtų gydyti tik gydytojas. Ir iš pirmo žvilgsnio nepavojingas joks eksperimentinis savęs gydymas, net liaudies gynimo priemonės namuose.
Bendro gimdymo tema šiandien yra labai aktuali, o daktaras Komarovsky mums viską pasakys šia tema.
