Jūs išgyvenote devynių mėnesių nėštumą. Jūs patyrėte jaudinantį gimdymą. Tai jūsų pirmasis vaikas ir esate pasirengęs grįžti namo iš gimdymo namų ir pradėti gyventi kartu. Nauja mama turi žinoti, kaip prižiūrėti kūdikį pirmą mėnesį po gimdymo ir kaip vystymasis vyksta pirmąjį gyvenimo mėnesį.
Pirmasis kūdikio gyvenimo mėnuo yra stebuklingas ir tuo pačiu įtemptas. Pirmąjį naujagimio gyvenimo mėnesį būtina išmokti maitinti, paguldyti ir suprasti nuolatinius jo reikalavimus. Naujagimio gyvenimo pradžia yra ypač tanki.
Pirmosios naujagimio dienos yra gana paprastos. Jam iš tikrųjų svarbu tik valgyti kas kelias valandas, gerai ir dažnai miegoti, turėti sausą vystyklą ir sulaukti daug meilės. Tačiau jums, kaip naujam tėvui, rūpintis naujagimiu gali pasirodyti daug sunkiau. Todėl sutelkite dėmesį tik į pagrindinius vaiko dalykus ir pagrindinius poreikius.
Kūdikio vystymasis 1 gyvenimo mėnuo
Jūsų naujagimis daro šiek tiek daugiau nei valgo, miega, verkia. Rasite vaiko reakcijas į tokius dalykus kaip šviesa, triukšmas ir prisilietimai. Pamatysite, kad pojūčiai sunkiai dirba.
Vizija pirmą vaiko gyvenimo mėnesį
Jūsų mažylis daiktus geriausiai mato 20 - 25 cm atstumu. Tai yra idealus atstumas žvilgsniui į mamos ar tėčio akis.
Be to, naujagimiai mato neryškias figūras, nes jos yra trumparegiškos.
Jų akys yra ypač jautrios ryškiai šviesai, todėl kūdikiai labiau linkę atverti akis esant silpnam apšvietimui.
Nesijaudinkite, jei jūsų vaikas kartais prisimerkia ar nusuka akis. Tai yra normalu, kol vaiko regėjimas nepagerėja ir akių raumenys nesustiprėja.
Leiskite savo vaikui pamatyti daug patrauklių dalykų. Žmonių veidai, kontrastingi raštai, ryškios spalvos, judesiai - tai labiausiai patinka naujagimiams. Jūsų vaiką domins ilgesnės nespalvotos nuotraukos ar žaislai, nei daiktai ar paveikslai, turintys daug panašių spalvų.
Vaikas turėtų mokėti sekti lėtus veido ar daikto judesius.
Ką vaikas gali išgirsti iki 1 mėnesio amžiaus?
Vaikas įsčiose girdėjo garsus. Motinos širdies plakimas, virškinimo sistemos ūžesys ir net balso garsas yra kūdikio pasaulio dalis prieš gimimą.
Kai gimsta kūdikis, aplinkinio pasaulio garsai skamba garsiai ir aiškiai. Vaikas gali pasibaisėti netikėtu netoliese esančio šuns lojimu arba nusiraminti švelniu plaukų džiovintuvo ūžesiu.
Atkreipkite dėmesį, kaip naujagimis reaguoja į balsą. Žmonių, ypač tėvų, balsai yra mėgstamiausia vaiko „muzika“. Jei kūdikis verkia lopšyje, pažiūrėkite, kaip greitai jūsų artėjantis balsas jį nuramina.
Pirmojo mėnesio naujagimio skonio ir uoslės pojūčiai
Jei neturite laiko ar galimybės perskaityti viso straipsnio, žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema:
Kūdikiai skonis ir kvapas, juos labiau traukia saldūs, o ne kartūs skoniai. Pavyzdžiui, naujagimis mieliau čiulpia saldinto vandens butelį, tačiau nusisuks arba apsiverks, jei jam bus suteikta ko nors kartaus ar rūgštaus skonio. Panašiai naujagimiai atsigręžia į jiems patinkančius kvapus ir nusisuka nuo nemalonių kvapų.
Tyrimai parodė, kad mamos mityba turi įtakos motinos pieno skoniui. Šie pirmieji skoniai padės vėliau nustatyti skonio nuostatas. Pavyzdžiui, vaikas, kurio mama maitindama aštrų maistą, labiau mėgsta aštrų maistą.
Lytėjimo pojūčiai
Naujagimiui svarbus lietimas. Kiekvienu prisilietimu naujagimis mokosi gyvenimo ir jo aplinkos.
Gimdoje kūdikiai laikomi šiltai ir saugomi, tačiau po gimimo pirmą kartą jie jaučiasi šaltos, karštos, įtemptos siūlės.
Įsitikinkite, kad naujagimis randa rimtą išorinį pasaulį. Parūpinkite daug patogių drabužių ir minkštų antklodžių, švelnių bučinių, glamonių ir paguodžiančių apkabinimų.
Nuo pat kūdikio gimimo jie pradeda reaguoti į aplinkinį pasaulį. Jų reakcija į apkabinimą ar garsų garsą yra normalaus kūdikio vystymosi pavyzdžiai.
Gydytojai naudoja šiuos veiksnius norėdami nustatyti, ar plėtra vyksta taip, kaip tikėtasi. Yra daugybė dalykų, kurie laikomi normaliais, todėl kai kurie vaikai įgūdžių įgyja anksčiau ar vėliau nei kiti.
Ką vaikas turėtų sugebėti padaryti 1 gyvenimo mėnesį?
Naujagimio elgesys
- Pasuka galvą tėvų balsų ar kitų garsų link.
- Verkia, kad informuotų apie būtinybę jį pasiimti ar pamaitinti, pakeisti sauskelnes ar paguldyti.
- Nustoja verkti, kai jo noras patenkinamas (vaikas buvo paimtas, pamaitintas ar paguldytas).
Motorinė ir fizinė vaiko raida pirmąjį mėnesį
Nuo pat pradžių vaikas turi kompleksą refleksų, skirtų jį apsaugoti ir suteikti reikiamą pagalbą, net jei tėvų instinktai dar neįsigaliojo.
Šie ankstyvieji refleksai yra paieškos refleksas, kuris padeda rasti krūtį ar žindymo buteliuką, čiulpimo refleksas (padeda valgyti), griebimo refleksas (tas, dėl kurio jūsų pirštas suspaudžia, kai jis dedamas į kūdikio delną) ir Moro refleksas (nervinė reakcija, jis patiria, kai bijo).
Galite išbandyti refleksinį vaiko testą, tačiau atminkite, kad jūsų rezultatai gali skirtis ir greičiausiai bus mažiau patikimi nei gydytojo.
Emocinis ir socialinis vaiko vystymasis iki 1 gyvenimo mėnesio
- nusiramina nuo tėvų balso ir prisilietimo;
- gali susikaupti trumpam.
Pažinimo įgūdžiai (mąstymas ir mokymasis)
- Žiūri į veidus.
- Stebi tėvų veido išraišką.
Naujagimio priežiūra pirmąjį gyvenimo mėnesį
Jei daug laiko praleidote šalia naujagimių, jų trapumas gali būti bauginantis.
Pirmojo gyvenimo mėnesio vaiko priežiūros taisyklės
- prieš tvarkydami kūdikį būtinai nusiplaukite rankas. Naujagimiai dar neturi stipraus imuniteto, todėl yra linkę į infekciją. Įsitikinkite, kad visi, bendraujantys su vaiku, turi švarias rankas;
- būkite atsargūs palaikydami kūdikio galvą ir kaklą nešiodami ar įdėdami į lovelę;
- nepurtykite naujagimio žaisdami ar susierzinę. Smarkus purtymas gali sukelti intrakranijinį kraujavimą ir net mirtį. Jei reikia pažadinti kūdikį, nedarykite to purtydami. Verčiau pakutenkite kūdikio kojas arba švelniai paglostykite skruostą;
- Įsitikinkite, kad kūdikių vežimėlis, vežimėlis ar automobilio kėdutė yra tvirtai pritvirtinti. Apribokite bet kokią veiklą, kuri gali būti per griežta ar energinga jūsų kūdikiui.
Atminkite, kad 1 mėnesio amžiaus naujagimis nėra pasirengęs grubiems žaidimams, pavyzdžiui, purtyti ar mėtyti.
Kaip prižiūrėti naujagimį pirmą mėnesį?
Naujagimio priežiūra namuose apima maitinimą, sauskelnių keitimą, drabužių keitimą, bambos žaizdos priežiūrą, nagų kirpimą, maudynes ir miegą.
Maitinimas naujagimiu
Kaip maitinti naujagimį per pirmąjį mėnesį krūtimi ar buteliu, sprendžia mama.
Galite būti supainioti, kaip dažnai tai padaryti. Paprastai patariama maitinti vaikus pagal poreikį, tai yra, kai tik jis atrodo alkanas. Kūdikis gali signalizuoti verkdamas, čiulpdamas kumštį ar trenkdamas garsais.
Naujagimį reikia maitinti kas 2–3 valandas. Jei maitinate krūtimi, leiskite kūdikiui žindyti apie 10–15 minučių kiekviena krūtimi. Jei maitinate mišinius, kiekvienam šėrimui duokite apie 60–90 mililitrų. Kiekvienam kūdikiui galite atskirai apskaičiuoti vienkartinį mišinio tūrį.
Maitinant mišiniais, galite lengvai kontroliuoti maisto kiekį. Bet jei žindote kūdikį, tai bus šiek tiek sunkiau. Jei atrodo, kad kūdikis yra patenkintas, kelis kartus per dieną turi apie šešias šlapias sauskelnes ir išmatas, kūdikis gerai miega ir gerai priauga svorio, tada maisto netrūksta.
Sauskelnių keitimas
Prieš keisdami vystyklą įsitikinkite, kad visi priedai yra ranka pasiekiami ir jums nereikia palikti kūdikio vieno ant persirengimo stalo.
Norint pakeisti vystyklą, reikia:
- švarus vystyklas;
- sauskelnių tepalas, jei jūsų kūdikis turi bėrimą;
- indas, pripildytas šilto vandens;
- švariu skudurėliu, drėgnomis servetėlėmis ar medvilnės įklotais.
Po kiekvieno tuštinimosi arba jei sauskelnės yra šlapios, padėkite kūdikį ant nugaros ir nuimkite nešvarią vystyklą. Švelniai nuvalykite kūdikio lytinius organus vandeniu, medvilninėmis pagalvėlėmis ir servetėlėmis. Keisdami berniuko sauskelnes, darykite tai atsargiai, nes oro poveikis gali išprovokuoti šlapinimąsi.
Nuvalydami mergaitę, nuvalykite tarpvietę nuo lytinių lūpų iki dugno, kad išvengtumėte šlapimo takų infekcijos. Užtepkite tepalo, kad išvengtumėte ir gydytumėte bėrimą.
Prieš keisdami sauskelnes, visada kruopščiai nusiplaukite rankas.
Bėrimas vystyklų srityje yra dažna problema. Paprastai jis yra raudonas ir išgaubtas. Po kelių dienų jis išnyks maudantis šiltame vandenyje, naudojant kremą po vystyklais ir praleidus šiek tiek laiko be jo. Daugumą bėrimų sukelia odos jautrumas, dirgina šlapi vystyklai.
Norėdami išvengti bėrimo vystyklų srityje ar jį gydyti, pabandykite keliais būdais:
- Po tuštinimosi dažnai ir kuo greičiau keiskite kūdikio vystyklą.
- Po plovimo tepkite „barjerinį“ kremą. Pageidautini cinko kremai, nes jie sudaro drėgmės barjerą.
- Kurį laiką palikite kūdikį be vystyklų. Tai leidžia odai išsimaudyti oro vonioje.
Jei bėrimas vystyklų srityje tęsiasi ilgiau nei 3 dienas arba atrodo, kad jis blogėja, kreipkitės į gydytoją. Bėrimą gali sukelti grybelinė infekcija, kuriai reikalingi vaistai.
Apranga
Vaiko drabužius keisite daug kartų per dieną.
Čia Štai keletas patarimų, kurie padės padaryti jūsų darbą malonesnį - kūdikiui ir jums:
- pradėkite nuo patogių drabužių. Ieškokite tamsių audinių; platūs kaklai; laisvos rankovės, rankogaliai ir kulkšnys; sagos, segtukai ar užtrauktukai drabužio priekyje, o ne nugaroje. Nėriniai gali atrodyti žaviai jūsų mažai mergaitei, tačiau gali būti dygliuoti ar net supainioti mažylio pirštus, todėl išsaugokite jas ypatingoms progoms;
- pritvirtinkite seilinėlį, jei kūdikis reguliariai išspjauna. Juk jį pakeisti yra daug lengviau nei drabužius.
Virkštelės žaizdos ir apipjaustymas
Labai svarbu rūpintis bambos skausmu. Ekspertai siūlo tą vietą nuvalyti alkoholiu, kol virkštelė nudžius ir nukris.
Kūdikio bambos srities negalima panardinti į vandenį, kol virkštelė nenukris ir sritis neužgis.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei jūsų pilvo mygtuko sritis tampa raudona, blogai kvepia ar išsiskiria.
Jei berniukas apipjaustomas, iškart po procedūros varpos galva uždengiama vazelinu ištepta marle, kad žaizda neliptų prie vystyklų. Pakeitę vystyklą, švelniai nuvalykite galvą švariu šiltu vandeniu, tada tepkite vazelinu. Varpos paraudimas ar dirginimas turėtų išgydyti per kelias dienas, tačiau jei atsiranda paraudimas, patinimas ar pūlingos pūslelės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kirpimo nagai
Nagai išaugo dar prieš gimstant kūdikiui, todėl manikiūrą galite pasidaryti pirmąją gyvenimo savaitę. Pirmąją mėnesį šią procedūrą reikia atlikti kas 2–3 dienas, kol nagai sukietės ir nustos taip greitai augti.
Apkirpdami laikykite vaiko pirštą, paspausdami piršto galiuką žemyn ir toliau nuo nago. Nukirpkite nagus švelniai laikydamiesi natūralios nagų kreivės. Įsitikinkite, kad nepjausite per žemai ir nedarykite staigių judesių. Laikydami mažyčius kojų pirštus ant pirštų, nagus tieskite, nesulenkdami iki kraštų. Atminkite, kad nagai ant pirštų auga lėčiau, todėl juos reikia mažiau prižiūrėti.
Nors jausitės ne taip gerai, pasistenkite nesijaudinti, jei įskaudinsite savo vaiką. Taip nutinka visoms geranoriškoms mamoms. Uždenkite žaizdą minkštu, švariu, nepūkuotu skudurėliu arba marlės įklotu, ir kraujavimas greitai sustos.
Maudymosi pagrindai
Kapsulę turėtumėte nuvalyti minkšta kempine, kol virkštelė nukris ir bamba visiškai užgis (nuo 1 iki 4 savaičių).
Paruoškite šiuos veiksmus daiktai prieš maudant vaiką:
- švari minkšta kempinė;
- švelnus kūdikių muilas ir bekvapis šampūnas;
- minkštas šepetys galvos odos masažui;
- rankšluostis ar antklodė;
- švarus vystyklas;
- švieži drabužiai.
Nuvalymas
Norėdami tai padaryti, šiltame kambaryje pasirinkite plokščią, saugų paviršių. Užpildykite kriauklę, jei yra, arba dubenį šiltu vandeniu. Nusirenkite vaiką ir apsukite jį rankšluosčiu. Nuvalykite kūdikio akis švariomis medvilnės rutuliukais, panardintais į vandenį. Judėjimas turėtų būti nukreiptas iš vidinio kampo į išorę.
Kiekvienai akiai naudokite atskirą vatos gumulėlį. Kūdikio ausis ir nosį nuvalykite drėgna šluoste. Tada vėl nuvalykite audinį ir, šiek tiek muilo, švelniai nusiplaukite veidą ir nusausinkite.
Tada sutepkite kūdikio šampūną ir švelniai nuplaukite kūdikio plaukus. Stenkitės kuo kruopščiau nuplauti putas. Drėgna šluoste švelniai nuvalykite kūną, ypač atkreipkite dėmesį į pažastų klostes, sritis aplink kaklą, už ausų ir lytinių organų srityje. Tada reikia nusausinti odą, užsidėti sauskelnes ir drabužius.
Maudymasis vonioje
Kai vaikas bus pasirengęs maudytis, pirmosios vonios turėtų būti trumpalaikės.
Prie aukščiau išvardytų priedų bus pridėta kūdikio vonia. Kūdikio vonia yra plastikinė vonia, tilpanti į didelę vonią. Tai geriausias dydis kūdikiams ir palengvina maudymąsi.
Įsitikinkite, kad vonioje esantis vanduo yra ne daugiau kaip 5 - 7 cm gylio. Nusirenkite vaiką šiltame kambaryje, tada nedelsdami padėkite jį į vandenį, kad išvengtumėte šaltkrėtimo. Lėtai nuleiskite kūdikį iki krūtinės į vonią, viena ranka laikydami galvą.
Veidui ir plaukams plauti naudokite praustuvą. Švelniai pamasažuokite galvos odą pirštų galiukais ar minkštu kūdikio šepetėliu.
Skalaudami šampūną ar muilą nuo kūdikio galvos, uždėkite ranką ant kaktos, kad putos tekėtų į šonus ir nepatektų muilo į akis.
Švelniai nuplaukite likusį vaiko kūną vandeniu.
Per visą maudymą nuolat pilkite vaiką vandeniu, kad jis neperšaltų. Po maudynių kūdikį nedelsdami suvyniokite rankšluosčiu, įsitikinkite, kad jis uždengia galvą.
Kūdikių rankšluosčiai su gobtuvu puikiai palaiko jūsų ką tik nuplautą kūdikį.
Maudydami vaiką niekada nepalikite jo vieno. Jei reikia išeiti iš vonios, apvyniokite kūdikį rankšluosčiu ir pasiimkite su savimi.
Miego pagrindai
Naujagimis, kuriam jums atrodo reikalinga kiekvieną dienos minutę, iš tikrųjų miega apie 16 ar daugiau valandų. Naujagimiai paprastai miega 2–4 valandas. Nesitikėkite, kad jis miegos visą naktį. Kūdikių virškinimo sistemos yra tokios mažos, kad jiems reikia maisto kas kelias valandas, o trupiniai turėtų pabusti, jei jie nebuvo maitinami 4 valandas.
Užmigdykite kūdikį ant nugaros ar šono, kad sumažintumėte staigios kūdikio mirties sindromo riziką. Be to, nuimkite nuo lovos visus pūkuotus daiktus, antklodes, avikailius, iškamšas ir pagalvėles, kad įsitikintumėte, jog mažasis jose nesusipainioja ir neuždussta.
Taip pat, kad išvengtumėte vienpusio galvos išlyginimo, nepamirškite kiekvieną vakarą kaitalioti kūdikio padėtį.
Daugelis naujagimių „supainiojo“ dienas ir naktis. Jie linkę budėti naktį ir daugiau miegoti dieną. Vienas iš būdų jiems padėti yra kuo mažiau jaudinti naktį. Laikydami žibintus, naudokite naktinę lemputę. Kalbėkite ir žaiskite su savo kūdikiu visą dieną. Kai jūsų kūdikis dieną pabunda, stenkitės nemiegoti šiek tiek daugiau, kalbėti ir žaisti.
Naujagimio skatinimas mokytis
Kai tėvai rūpinasi savo naujagimiu, jis mokosi atpažinti prisilietimą, balso garsą ir veidų išvaizdą.
Pirmosiomis savaitėmis gali būti keli paprasti, pagal amžių pritaikyti žaislai, lavinantys klausą, regėjimą ir lytėjimo pojūčius.
- Barškučiai.
- Vaikiški žaislai.
- Muzikiniai žaislai.
- Nesulaužomi lovos veidrodžiai.
Išbandykite kontrastingų spalvų ir raštų žaislus ir mobiliuosius telefonus. Stiprūs kontrastai (pvz., Raudona, balta ir juoda), kreivės ir simetrija skatina vaiko regėjimo raidą. Gerėjant regėjimui ir vaikams labiau kontroliuojant judesius, jie vis labiau sąveikaus su aplinka.
Nors šiais laikais dėmesys natūraliai sutelkiamas į kūdikio sveiką išlaikymą, daug sunkiau pasidaro, jei mama pati nesilaiko sveika. Todėl pirmąjį mėnesį po gimdymo nustatykite savo sveikatos prioritetą. Trumpas penkiolikos minučių miegas leis šiek tiek atsigaivinti.
Laikykite lengvai prieinamų, bet maistingų maisto produktų, tokių kaip sūrio lazdelės, kietai virti kiaušiniai, jogurtas, varškė, vaisiai ir paruoštos daržovės, atsargas, kad galėtumėte valgyti dažnai. Turėkite omenyje, kad mitybos poreikiai bus didesni, jei žindote kūdikį.
Maitinimas
Kai jūsų kūdikiui sukanka 1 mėnuo, turite jį maitinti bent 6 kartus per dieną. Stenkitės ne per griežtai laikytis maitinimo laiko, leiskite mažyliui nustatyti, kiek ir kaip dažnai jis nori valgyti.
Miego organizavimas
Leiskite kūdikiui pakankamai miegoti 1 mėnesį, būkite jautrus jo signalams.
Net ir šiame ankstyvajame etape pabandykite įsidėti savo kūdikį į jo lovelę, kai jis pavargęs, bet vis dar budrus. Dauguma mažų kūdikių eina miegoti netrukus po maitinimo, o jų miego langas gali būti labai trumpas.
Elgesys
Galbūt pamatysite ankstyvas šypsenas, kai naujagimiui sukanka mėnuo. Bet greičiausiai tai bus dėl jų refleksų, o ne dėl reakcijos. Arčiau nei šešios savaitės kūdikis suteiks tikrą šypseną. Daugeliui kūdikių diegliai pasireiškia sulaukus 1 mėnesio.
Vaiko motorika per 1 mėnesį
1 mėnesio kūdikis bus stipresnis už naujagimį. Gali trumpam pakelti galvą stovėdamas tiesiai arba gulėdamas ant pilvo. Galbūt jis net sugebės pasukti iš vienos pusės į kitą. Bet jums vis tiek reikia suteikti jam paramą.
Jūsų vaikas taip pat tampa išraiškingesnis ir gali pradėti gurgti pamatęs šeimos narius. Būtinai atsakykite į jo pastangas skatinti šiuos bendravimo įgūdžius.
Kaip išsiugdyti 1 mėnesio kūdikį?
- aprūpinkite vaiką kasdien ant pilvo. Tai padės vystyti kaklo ir viršutinės kūno raumenis;
- leiskite muziką ir stenkitės nefiltruoti vaiko pasaulio. Nors gali būti pagunda pirštuotis namuose, kol vaikas miega, kūdikis gali tapti jautrus aplinkos triukšmui. Kūdikiai, atvykę į šeimas, kuriose jau yra daug mažų vaikų, nereaguoja į namų triukšmą ir išmoksta prisitaikyti, nes jie turi.
Visi vaikai yra unikalūs ir vystosi savo tempu. Plėtros rekomendacijos tiesiog parodo, ką kūdikis gali padaryti. Ir jei ne šiuo metu, tai jau artimiausiu metu.
Jei turite klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į gydytoją dėl galimų sprendimų, kurie padės jums ir jūsų kūdikiui augti kartu.
