Naktio atpratinimas nuo maitinimo naktį yra dar vienas žingsnis augant ir vystantis. Kiekviena mama žino, koks svarbus fizinis kontaktas su vaiku pirmaisiais gyvenimo metais. Tačiau nuo tam tikro etapo kūdikis turi būti pritaikytas maistui dienos metu, kad būtų galima pailsėti ir vystytis visą naktį. Straipsnyje paaiškinta, kaip galite nustoti maitinti kūdikį naktį.
Naktinis maitinimas
Kiek metų vaikai valgo naktį
Neįmanoma tiksliai nustatyti momento, kada vaiką reikia atpratinti nuo naktinių užkandžių. Pati mama geriau žino savo kūdikį. Pediatrai nustato keletą požymių, pagal kuriuos galima suprasti, kad naktinio maitinimo jau galima atsisakyti:
- Tarp kasdienio valgymo nustatomi gana aiškūs intervalai. Atitinkamai priėmimų skaičius sumažėja, tačiau jie ilgėja. Kitaip tariant, kūdikiui nereikia užkandžių;
- Papildomų maisto produktų pristatymas. Visą dieną vaikas gauna pakankamą vitaminų ir mineralų kiekį augimui ir vystymuisi;
- Vaikas tuo pačiu metu atsibunda ir naktį. Tai atsitinka jau iš įpročio, o ne dėl alkio jausmo;
- Augimo ir svorio augimo procesas vyksta be nukrypimų.
Svarbu! Atpratinant vaiką nuo naktinio maitinimo, iš pradžių reikia stebėti bendrą kūdikio būklę. Letargija, nuovargis neturėtų būti. Vaikas turėtų būti aktyvus tokiu pačiu būdu.
Dauguma ekspertų linkę manyti, kad nujunkymas nuo naktinio maitinimo turėtų įvykti 12–13 mėnesių. Šiuo metu kūdikis tiek išaugo, kad jam nebereikia naktinių užkandžių.
Ar atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo krūtimi, ar su mišiniu
Kiekviena mama užduoda panašų klausimą. Ypač jaudinasi jaunos moterys, kurios pirmiausia susilaukia kūdikio, bandydamos sudaryti idealias sąlygas augimui ir vystymuisi. Gerai, kai vaikas nustoja pats pabusti naktį, išspręsdamas didžiąją dalį tėvų problemų. Tačiau taip nenutinka.
Žinoma, būtina atjunkyti nuo naktinio maitinimo. Kyla klausimas, kada tai turėtų būti padaryta. Išlieka pagrindinė taisyklė - nedaryk žalos. Vaikas turi būti fiziškai ir psichologiškai pasirengęs pokyčiams. Kokiais atvejais geriau atidėti naktinio maitinimo atšaukimą:
- Vaikas vystosi arba auga lėtai. Trūksta svorio;
- Vaikas išgyvena dantų atsiradimo stadiją, serga ar kenčia nuo vitaminų trūkumo;
- Naujausias dekoracijų keitimas (perkėlimas);
- Nepageidaujamų veiksnių buvimas (kivirčai tarp tėvų, mama nusiminusi);
- Vaikas mažai laiko praleidžia su mama (per anksti išeina į darbą).
Kiek mėnesių atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo
Gydytojai rekomenduoja atjunkymo procesą pradėti nuo 1 metų amžiaus, psichologai linkę į 2 metus, paaiškindami, kad iki 2 metų vaikas jau turi pakankamai suformuotą psichiką.
Tikslų momentą, atsižvelgdama į kūdikio elgesį ir fizinę būklę, gali nustatyti tik pati mama. Ekspertai pateikia šiuos dietos organizavimo patarimus:
- Iki 3 mėnesių amžiaus naktinis maitinimas turėtų vykti kas 2-3 valandas;
- Nuo 3 iki 6 mėnesių pieną ar mišinį reikia duoti 1 kartą naktį;
- Atsižvelgiant į situaciją, po 6 mėnesių kūdikį galima palaipsniui atjunkyti.
Svarbu! Negalima atjunkyti iki 6 mėnesių amžiaus. Šiuo laikotarpiu kūdikis supažindinamas su kaloringais papildomais maisto produktais, kurie skatina vystymąsi ir augimą.
Kūdikis su buteliu
Kodėl reikia atpratinti nuo naktinio žindymo
Jei vaikas vystosi ir auga normaliai, nujunkymo procedūra yra būtinas gyvenimo etapas. Ilgas miegas be pertraukų padeda pagreitinti augimo procesą. Tai naudinga ir pačiai mamai, kuri naktį galės pakankamai išsimiegoti.
Tačiau viską turite padaryti laiku. Jei kūdikis dar nėra pasirengęs atsisakyti naktinių užkandžių, nesužalokite jo ir nepriverskite miegoti. Su tokiu rezultatu galite pasiekti nervingumą, dažnai dienos užgaidas. Daugelis kūdikių tai pradeda suvokti kaip stresą ir dienos metu nė minutės nepalieka mamos.
Kaip suprasti, kad kūdikis yra pasirengęs
Pagrindiniai pasirengimo atjunkyti simptomai pasireiškia po 7–8 mėnesių, kai kūdikiui padidinama papildoma dieta. Taikydamas tinkamą požiūrį, iki 11 mėnesių jis pradeda elgtis taip:
- Vaikas išbando vis daugiau naujų maisto produktų, plečia papildomą maistą ir gauna papildomų vitaminų;
- Žindymas ar maitinimas mišiniu dienos metu žymiai sumažėja;
- Nuolatinis svorio padidėjimas;
- Vaikas yra sveikas, linksmas ir judrus;
- Vaikas domisi viskuo, kas jį supa, dažnai blaškosi valgydamas.
Su šiais simptomais galime pasakyti, kad naktinis maitinimas nebėra gyvybiškai būtinas reikalas ar noras būti su mama. Veikiau kūdikis tiesiog turi įprotį. Tokiose situacijose daug lengviau atjunkyti kūdikį, procesas neskausmingas.
Atėjo laikas atjunkyti
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš maitinant naktį
Naktinį maistą atpratinti yra dvi galimybės: laipsniškas ir greitas. Pediatrai ir psichologai rekomenduoja viską daryti palaipsniui, paaiškinti techniką, mažiau traumuojant vaiko psichiką.
Sunkiau atpratinti nuo žindomo užkandžio. Priežastis ta, kad mišinys yra maistingesnis nei motinos pienas, jį virškinti reikia ilgiau. Todėl kūdikiai, maitinami mišiniais, miega ilgiau ir geriau. Be to, kūdikiai, gaunantys mišinį, palaipsniui atpranta nuo naktinių užkandžių.
Pagrindinės specialistų rekomendacijos atpratinti nuo naktinio maitinimo krūtimi ir dirbtiniams žmonėms:
- Prieš miegą kūdikį reikia pamaitinti. Jis turėtų būti sotus, bet nepermaitintas;
- Maistas, gautas prieš miegą, turėtų būti maistingas, prisotintas vitaminų ir mikroelementų;
- Kasdienis maistas turėtų būti subalansuotas, turtingas. Verta padidinti porcijas;
- Reikalingos naktinės vonios, tai padeda kūdikiui atsipalaiduoti, nusiraminti, sureguliuoti miegą;
- Aktyvūs žaidimai sustoja 2–3 valandas prieš einant miegoti;
- Drėgmė ir temperatūra vaiko kambaryje turi atitikti nustatytus standartus;
- Jei kūdikis atsibunda vidury nakties, neturėtumėte iš karto duoti jam maisto. Kartais užtenka lytėjimo kontakto su mama, kad jis nusiramintų ir vėl užmigtų. Galite glostyti jį ant pilvo, galvos;
- Palaipsniui mažinamas maisto kiekis naktį;
- Dienos metu vaikams reikia dėmesio ir bendravimo su mama, tada naktį jie nepatiria intymumo trūkumo ir taktilinio kontakto poreikio;
- Kūdikiai, prieš eidami miegoti, turėtų pakeisti motinos pieną mišiniais dėl jo kalorijų kiekio ir maistinės vertės;
- Geriausia, jei nujunkymo laikotarpiu kūdikį paguldys tėtis;
- Vaikams, dirbantiems dirbtinį maitinimą, mišinys palaipsniui pakeičiamas vandeniu, praskiedžiant jį. Taigi naktį jie trumpam pabus, tik jei norės išgerti.
Taktiškas bendravimas
Nenaudojimas nuo streso nuo naktinio maitinimo naujagimiui
Yra daug būdų, metodų ir būdų atpratinti nuo naktinio maitinimo. Kaip atjunkyti žindomą kūdikį nuo naktinių pašarų:
- Tai daroma tankesnių vakarinių porcijų sąskaita. Geriausia kūdikiui košės ar daržovių tyrės duoti likus valandai iki miego. Gerai maitinamas vaikas naktį pabunda rečiau. Tuo pačiu metu motinos pieno gamyba mažėja. Ši technika taip pat tinka laipsniškam hepatito B nutraukimui. Pagrindinis pliusas yra tas, kad kūdikis užmiega gerai maitinamas, motinai nereikia reikšti pieno pertekliaus;
- Jei vaikas periodiškai ar nuolat miega šalia motinos, moteris naktį turi dėvėti uždarus drabužius, kad vaikas negalėtų patekti į motinos krūtį;
- Padidėja atstumas tarp tėvų ir vaikų. Geriausia išmokyti jį miegoti savo lovelėje ar atskirame kambaryje su broliu ar seserimi.
Ši nujunkymo technika turi daug neigiamų aspektų:
- Būtina griežtai laikytis dietos, o tai kai kuriems tėvams ne visada pavyksta;
- Mamai reikia pasirinkti specialią vakaro dietą, kurią kūdikis valgytų ir su malonumu aprištų;
- Kai kurie vaikinai netinkami reguliariai vakarieniaujant. Todėl turėsite būti kantrūs, atsisakydami kūdikio motinos piene.
Svarbu! Motinos pieno atsisakymo laikotarpis kelia įtampą tiek kūdikiui, tiek motinai, todėl šiuo metu kūdikiui reikėtų skirti daugiau dėmesio. Jums reikia su juo kalbėtis, glostyti, bučiuoti, žaisti. Tik tokioje situacijoje vaikas nesijaus apleistas, o nujunkymo ir naktinio maitinimo procesas bus kuo neskausmingesnis.
Rekomendacijos, kaip pašalinti žindymą naktį
Žinomas vaikų gydytojas daktaras Komarovsky vaikų atpratinimo nuo naktinio maitinimo klausimu bando motinoms suteikti reikiamų patarimų ir rekomendacijų. Visų pirma, šiuo klausimu viskas priklauso nuo dienos raciono. Ne mažiau svarbi atmosfera namuose ir bendravimas su vaiku. Žinomas ekspertas mano, kad per šešis mėnesius galite atpratinti jus nuo naktinių užkandžių. Taip pat labai svarbu paruošti vaiką eiti miegoti:
- Dienos racionas turėtų būti normalizuotas ir aiškus. Kūdikis turėtų būti maitinamas tuo pačiu metu;
- Vėliau, po 23:00, vaiką reikia maudyti šaltame vandenyje;
- Prieš pradėdami vandens procedūras, maitinkite „iš rankų į burną“;
- Išsimaudžius turėtų būti soti vakarienė;
- Kūdikio miegamajame oro drėgmė turėtų būti 40–70 proc.
- Oro temperatūra ne mažesnė kaip 18 laipsnių.
Daug dėmesio skiriama kambario drėgmei ir temperatūrai. Patalpa turėtų būti vėsi. Šiltas ir sausas kambario oras išprovokuoja troškulio atsiradimą, todėl kūdikis atsibunda supainiojęs norą išgerti su alkiu.
Keista, kad gydytojas mano, kad atsisakymas nuo naktinių užkandžių turėtų būti staigus ir greitas. Tuo pačiu metu kūdikį reikėtų mokyti miegoti atskirai nuo tėvų ir be motinos krūties. Vienerių metų vaikas, miegantis su tėvais, neigiamai veikia šeimos gyvenimą.
Vaikas turėtų miegoti atskirai
Populiarios klaidos atjunkant nuo naktinio maitinimo
Nepakankama jaunų motinų patirtis lemia daug klaidų, ypač ankstyvose nujunkymo stadijose. Kas pirmiausia turėtų būti pašalinta iš veiksmų ir elgesio:
- Venkite atpratinti nuo naktinių užkandžių ankstyvomis dantų dygimo dienomis arba jei jūsų vaikas serga. Priešingu atveju tai gali sukelti papildomą kūdikio stresą. Geriau atidėti procedūrą 2-3 savaitėms;
- Palikti kūdikį atpratinti nuo naktinio maitinimo giminaičiams, net artimiesiems, yra bloga mintis. Esant tokiai situacijai, kūdikis pradeda nervintis, kaprizingas, blogiausiu atveju jis praras pasitikėjimą savo tėvais;
- Tokie patarimai kaip „raudonųjų pipirų ar garstyčių užtepimas ant spenio ar gėrimo taurės“ iš esmės neteisingi. Taigi galite sukelti gleivinės nudegimą, vėmimą, viduriavimą ir daug daugiau;
- Naktinio maitinimo atšaukimo laikotarpiu jokiu būdu neturėtumėte pakelti balso prieš kūdikį, spausti ar gąsdinti.
Kodėl verta atidėti panaikinant naktinį maitinimą
Naktinis maitinimas turėtų būti atšauktas kiekvienu atveju atskirai. Kelios priežastys atidėti atšaukimą:
- Maitinimas yra tiesiogiai susijęs su svorio padidėjimu. Tai labai svarbu augimo laikotarpiu. Jei vaikas turi nepakankamą svorį ar distrofiją ir dienos metu mažai valgo, nujunkymas gali būti netinkama mintis. Galite rimtai pakenkti savo kūdikio sveikatai. Šiuo atveju išimtis yra tai, kad vaikas naktį miega gerai ir nepabunda pats. Žinoma, jums nereikia jo pažadinti, kad duotumėte jam maisto.
- Antroji situacija, kai užkandžių atšaukimas nebus aktualus, yra liga. Tai susiję ne tik su dantimis ar ARVI. Bet kokia liga, net pati nereikšmingiausia, yra priežastis delsti. Tai ypač svarbu, jei kūdikis turi problemų dėl virškinimo ir žarnyno mikrofloros sutrikimų. Pirmiausia reikėtų sutvarkyti jauną kūną, po to pradėsite atpratinti užkandį.
- Keičiant savo kasdienį gyvenimo būdą. Bet kokį iš pažiūros nereikšmingą įvykį vaikas gali suvokti kaip papildomą stresą. Pavyzdžiui, augintinio išvaizda. Be to, vaikas išgyvena sunkų persikėlimą į naują butą, priešlaikinį motinos išėjimą į darbą. Šiuo metu geriau skirti kuo daugiau dėmesio kūdikiui ir neatlikti atšaukimo procedūros.
- Jei vaiko elgesys nėra tinkamas situacijai. Jei nuo pirmųjų atšaukimo dienų vaikas pradeda būti labai kaprizingas, sutrinka jo miegas, jis elgiasi neramiai, nuolat kreipiasi į motiną.
- Nepalanki aplinka namuose. Tai dar vienas papildomas stresas kūdikiui. Ginčai tarp tėvų ar kitų šeimos narių, nepakankamas mamos ir tėčio dėmesys - visa tai kelia kūdikiui nerimą. Todėl atsisakymas naktinio užkandžio bus vertinamas itin neigiamai.
Stresas
Taigi, kaip atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo? Visų pirma, eikite į procesą su didžiausia meile ir rūpesčiu mažam žmogui. Turėtumėte atidžiai stebėti jo elgesį ir bendrą būklę. Neturėtų būti aštraus svorio kritimo, miego trūkumo. Padidėjęs nuotaika ir nervingumas taip pat yra neigiami simptomai. Jei iškyla sunkumų, jauna mama, ypač neturinti patirties, turėtų kreiptis į pediatrą ar vaikų psichologą.
