Dėmesio trūkumo sutrikimas (ADHD): simptomai ir korekcija

Kas tai?

Ekspertai terminą „ADHD“ vadina neurologiniu elgesio sutrikimu, kuris prasideda ankstyvoje vaikystėje ir pasireiškia susikaupimo, padidėjusio aktyvumo ir impulsyvumo problemomis. Hiperaktyvumo sutrikimas yra tas, kur susijaudinimas visada vyrauja prieš slopinimą.

Priežastys

Švietimo mokslininkai ir medicinos specialistai teigia, kad ADHD simptomų atsiradimas priklauso nuo įvairių veiksnių įtakos. Taigi biologiniai veiksniai skirstomi į prenatalinį ir postnatalinį periodus.

Organinių pažeidimų priežastys gali būti:

gerti didelius kiekius nėštumo metu, alkoholį ir rūkyti;
toksikozė ir imuninis nesuderinamumas;
priešlaikinis, užsitęsęs gimdymas, persileidimo grėsmė ir bandymas nutraukti nėštumą;
anestezijos ir cezario pjūvio pasekmė;
susipynimas su virkštele arba nenormalus vaisiaus pristatymas;
stresas ir psichologinė motinos trauma nėštumo metu, nenoras turėti vaiko;
bet kokios kūdikio ligos kūdikystėje, lydimos aukštos temperatūros, taip pat gali turėti įtakos smegenų formavimuisi ir vystymuisi;
nepalanki psichosocialinė aplinka ir paveldimas polinkis;
emociniai sutrikimai, padidėjęs nerimas, trauma.

Yra ir socialinių priežasčių - tai yra auklėjimo šeimoje ypatumai ar pedagoginė nepriežiūra - auklėjimas kaip „šeimos stabas“.

Ženklai

Kaip tėvai gali pasakyti, ar jų vaikas yra hiperaktyvus? Manau, kad labai lengva tai padaryti pradiniame apibrėžimo etape. Pakanka pažymėti tuos simptomus, kurie jūsų vaikui buvo tam tikrą laiką.

Nepastebėjimo požymiai:

nemėgsta triukšmingų kambarių;
jam sunku susikaupti;
jis atitraukiamas nuo užduoties, reaguoja į išorinius dirgiklius;
su dideliu malonumu griebiasi bylos, bet dažnai pereina nuo vieno nebaigto veiksmo prie kito;
blogai girdi ir nesuvokia nurodymų;
turi sunkumų savarankiškai organizuodamasis, dažnai pameta daiktus darželyje ar namuose.

Hiperaktyvumo požymiai:

lipa ant stalo, spintelių, spintelių, gatvėje ant medžių, tvorų;
bėga dažniau, sukasi ir sukasi vietoje;
per pamokas vaikšto po kambarį;
pastebimi neramūs rankų ir kojų judesiai, tarsi trūkčiojantys;
jei jis ką nors daro, tada su triukšmu ir verkimu;
jam nuolat reikia ką nors daryti (žaisti, lipdyti ir tapyti) ir jis nemoka ilsėtis.

Impulsyvumo požymiai:

nepaprastai kalbus;
nemoka laukti atlygio, jam reikia „čia“ ir „dabar“;
atitraukia kitų klasės vaikų dėmesį;
sunku pakęsti laiką, kai jis laukia savo eilės;
sunkiai kontroliuoja savo elgesį, nežino, kaip laikytis taisyklių;
nuotaika dažnai keičiasi, įžūli.

Apie ADHD sindromą galite kalbėti tik tada, kai jūsų vaikas labai ilgai turėjo beveik visus aukščiau išvardytus simptomus.

ADHD turinčių vaikų psichinė veikla yra cikliška. Vaikas gali gerai aktyviai dirbti 5–10 minučių, tada ateina laikotarpis, kai smegenys ilsisi, kaupia energiją kitam ciklui. Šiuo metu vaikas yra išsiblaškęs, nieko negirdi. Tada protinė veikla yra atkurta, o vaikas vėl pasirengęs dirbti per 5-15 minučių. Vaikams, sergantiems ADHD, „mirksi dėmesys“, trūksta koncentracijos be papildomos motorinės stimuliacijos. Jie turi judėti, suktis ir nuolat sukti galvas, kad išliktų „sąmoningi“.

Siekdami išlaikyti dėmesio koncentraciją, vaikai aktyvina pusiausvyros centrus fizinio aktyvumo pagalba. Pavyzdžiui, jie atsilošia ant kėdės, kad galinės kojos neliestų grindų. Jei jų galva nejudės, jų aktyvumas sumažės.

Kaip atskirti ADHD nuo sugadinto?

Pirmiausia prisiminkime, kad visi vaikai gimsta su motinos gamtos jau nustatytu temperamentu. O kaip tai pasireikš, priklauso nuo kūdikio vystymosi ir nuo tėvų auklėjimo.

Temperamentas tiesiogiai priklauso nuo nervinių procesų, tokių kaip susijaudinimas ir slopinimas. Šiuo metu yra keturios temperamento rūšys - sangvinikas, cholerikas, flegmatikas ir melancholikas. Pagrindinis dalykas, kurį tėvai turėtų žinoti, yra tai, kad nėra grynų temperamentų, tik vienas iš jų vyrauja labiau nei kiti.

Jei jūsų vaikas yra mobilus, kai kalbate su draugais gatvėje, ar jis parduotuvėje mėtosi, o jūs tuo metu užsiimate produktų pasirinkimu, tai yra normalus, sveikas, aktyvus vaikas.

Bet apie hiperaktyvumą galima kalbėti tik tada, kai vaikas nuolat bėga, neįmanoma jo atitraukti, darželyje ir namuose elgesys yra vienodas. Tai yra, kartais temperamento simptomai iš tikrųjų gali sutapti su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo simptomais.

Tėvai šiame vaizdo įraše dalijasi savo patirtimi apie vaikų, sergančių ADHD, auginimą.

ADHD klasifikacija

Tarptautinė psichiatrinė klasifikacija (DSM) nustato šiuos ADHD tipus:

mišrus - hiperaktyvumo ir sutrikusio dėmesio derinys - atsiranda dažniausiai, ypač berniukų;
neatidus - vyrauja dėmesio trūkumas, jis labiau būdingas smurtinę vaizduotę turinčioms merginoms;
hiperaktyvus - dominuoja hiperaktyvumas. Tai gali būti tiek individualių vaikų temperamento ypatumų, tiek kai kurių centrinės nervų sistemos sutrikimų pasekmė.

Simptomai skirtingo amžiaus vaikams

Hiperaktyvumo simptomai gali pasireikšti dar negimus kūdikiui. Šie kūdikiai gali būti labai aktyvūs gimdoje. Pernelyg mobilus vaikas yra labai pavojingas reiškinys, nes jo veikla gali išprovokuoti virkštelės įsipainiojimą, o tai kupina hipoksijos.

Kūdikiams iki 1 metų

Labai aktyvus motorinis atsakas į įvairius veiksmus.
Pernelyg didelis garsumas ir per didelis jaudrumas.
Galimas uždelsimas vystytis kalboje.
Miego sutrikimai (retai atsipalaidavę).
Didelis jautrumas ryškiai šviesai ar triukšmui.
Reikėtų prisiminti, kad tokio amžiaus kūdikio nuotaiką gali sukelti netinkama mityba, augantys dantys, diegliai.

2-3 metų vaikai

Neramumas.
Smulkiosios motorikos sutrikimai.
Chaotiški kūdikio judesiai, taip pat jų atleidimas.
Šiame amžiuje ADHD požymiai tampa vis aktyvesni.

Ikimokyklinukams

Jie nesugeba susikoncentruoti į verslą (klausytis pasakos, baigti žaidimą).
Klasėje jis painioja užduotis, greitai pamiršta klausimą.
Sunku eiti miegoti.
Nepaklusnumas ir užgaidos.
3 metų kūdikiai yra labai užsispyrę, klastingi, nes šį amžių lydi krizė. Tačiau sergant ADHD, šie bruožai didėja.

Moksleiviai

Klasėje nėra išsaugotas dėmesys.
Greitai, nedvejodamas atsako suaugusieji.
Jaučia nepasitikėjimą savimi, žemą savivertę.
Baimės ir nerimas.
Disbalansas ir nenuspėjamumas, nuotaikos pokyčiai;
Enurezė, skundai dėl galvos skausmo.
Pasirodo tikai.
Negali ilgai ramiai laukti.

Į kokius specialistus turėčiau kreiptis pagalbos?

Norėdami patvirtinti tokią diagnozę, tėvai pirmiausia turėtų apsilankyti pas neurologą. Tai jis, surinkęs visą anamnezę, po tyrimų ir tyrimų gali patvirtinti ADHD buvimą.

Vaiko psichologas atlieka psichologinę diagnostiką, naudodamas įvairius klausimynus ir psichinių funkcijų (atminties, dėmesio, mąstymo), taip pat vaiko emocinės būklės tyrimo metodus. Šio tipo vaikai dažnai būna pernelyg jaudinami ir patiria stresą.

Pažvelgę į jų piešinius, galite pamatyti paviršutiniškus vaizdus, spalvų schemų trūkumą ar aštrių smūgių ir slėgio buvimą. Augindami tokį kūdikį, turėtumėte laikytis vieno auklėjimo stiliaus.

Norėdami patikslinti diagnozę, hiperaktyviam vaikui skiriami papildomi tyrimai, nes įvairios ligos taip pat gali būti paslėptos už panašaus sindromo.

Korekcija ir gydymas

ADHD turinčio vaiko reabilitacija apima tiek individualią paramą, tiek psichologinę, pedagoginę ir vaistų korekciją.

Pirmajame etape vaikų psichologas ir neurologas vykdo konsultacijas, individualius tyrimus, naudojasi biofeedback technologijomis, kur vaikas mokomas taisyklingai kvėpuoti.

Koreguojant ADHD, turi sąveikauti visa hiperaktyvaus vaiko socialinė ir susijusi aplinka: tėvai, pedagogai ir pedagogai.

Vaistų vartojimas yra papildomas ir kartais pagrindinis ADHD korekcijos metodas. Medicinoje vaikams skiriami nootropiniai vaistai (korteksinas, encefabolas), jie teigiamai veikia smegenų veiklą ir yra veiksmingi neatidumo atvejais. Jei, priešingai, vyrauja hiperaktyvūs simptomai, tada vartojami vaistai, kuriuose yra gama-amino sviesto rūgšties, pantogamo, fenibuto, jie yra atsakingi už smegenų procesų slopinimą. Reikia atsiminti, kad visus minėtus vaistus galima vartoti tik taip, kaip paskyrė neurologas.

Tėvams svarbu stebėti vaiko mitybą.

Privaloma vartoti 1000 mg kalcio, kuri būtina augančio organizmo vystymuisi.
Magnio poreikis svyruoja nuo 180 mg iki 400 mg per parą. Jo yra grikiuose, kviečiuose, žemės riešutuose, bulvėse ir špinatuose.
Omega 3 yra speciali riebalų rūgščių rūšis kuris užtikrina impulsų perėjimą į širdies, smegenų ląsteles, todėl tai taip pat svarbu gydant ADHD.

Svarbiausia, kad kūdikio mityboje vis dar yra tokių vitaminų kaip „cholinas“ ir „lecitinas“ - jie yra nervų sistemos gynėjai ir stiprintojai. Maistas, kuriame yra šių medžiagų, yra labai naudingi (kiaušiniai, kepenys, pienas, žuvis).

Labai geras poveikis pastebimas panaudojus kineziterapiją - tai kvėpavimo pratimai, tempimas, okulomotoriniai pratimai. Taip pat bus naudingi laiku atliekami kaklo stuburo masažo kursai (PARDUOTUVĖ), pradedant nuo mažens.

Taip pat bus naudinga smėlio terapija, darbas su moliu, javais ir vandeniu, tačiau šie žaidimai turi būti vykdomi griežtai prižiūrint suaugusiems. Ypač jei vaikas mažas. Dabar vaikų parduotuvių lentynose galite rasti paruoštų tokių žaidimų rinkinių, pavyzdžiui, „Kinestetinis smėlis“, stalo žaidimams su vandeniu ir smėliu. Geriausio rezultato galima pasiekti, jei tėvai greitai pradeda gydymą ir korekciją ankstyvame amžiuje, kai simptomai dar tik pradeda atsirasti.

Patarimai tėvams

Išmokite laikytis dienos režimo, ADHD turinčiam vaikui tai yra labai svarbu, atlikite visas įprastas akimirkas vienu metu.
Sukurkite vaikui patogias sąlygas, kur jis galėtų būti aktyvus savo labui. Užsirašykite į sporto klubus, klubus ir plaukimą. Apsaugokite nuo pervargimo, stenkitės jam pakankamai išsimiegoti.
Drauddami vieną dalyką, visada pasiūlykite alternatyvą. Pavyzdžiui, jūs negalite žaisti su kamuoliu namuose, bet galite gatvėje, pasiūlyti žaisti kartu.
Jei įmanoma, tėvai gali lankytis centruose rengiamose elgesio programose. Ten jie bus mokomi, kaip tinkamai bendrauti su vaikais, pasidalinti tokių vaikų auginimo ir ugdymo paslaptimis. Taip pat tokios klasės vyksta su vaikais tiek individualiai, tiek grupėje.
Norėdami sustiprinti žodines instrukcijas, naudokite vaizdinę stimuliaciją ir veiksmo nuotraukas.
Vaikai labai mėgsta glostyti, masažuoti vienas kitą, piešti ant nugaros rankomis.
Klausykitės muzikos. Jau seniai įrodyta, kad klasikinė muzika padeda vaikams susikaupti ir susikaupti.
V. Beethoveno „Koncertas fortepijonui ir orkestrui Nr. 5-6“ vienu metu valdo visas jūsų vaiko smegenų dalis, skatina kalbą ir motoriką.
A. Mozartas: „40 simfonija mažojoje G“ treniruoja ausies raumenis, garsas aktyvina motorines ir klausos funkcijas.
Tėvai namų aplinkoje gali patys pataisyti savo vaikus žaidimų, kuriais siekiama išmokyti vieną funkciją, pagalba.

Naudingi žaidimai

Mindfulness žaidimai

"Gaudyk - negaudyk". Šis visų mėgstamo žaidimo „Valgomasis - nevalgomas“ analogas. Tai yra, vienas žaidėjas, vedantis kamuolį, išmeta kamuolį ir ištaria žodį, pavyzdžiui, susijusį su gyvūnais, o antrasis dalyvis jį pagauna arba išmeta.

Taip pat galite žaisti „Rask skirtumą“; „Draudžiamas eismas“; - Klausyk komandos.

Emociniai streso malšinimo žaidimai

„Palieskite“. Žaidžiant jūs mokote vaiką atsipalaiduoti, palengvinti nerimą ir lavinti jo lytėjimo jautrumą. Tam naudokite skirtingus daiktus ir medžiagas, audinio, kailio, stiklo ir medžio butelių, vatos, popieriaus likučius. Išskleiskite ant stalo priešais kūdikį arba įdėkite į maišelį. Kai jis atidžiai juos apžiūri, pakvieskite jį užmerktomis akimis bandyti atspėti, kurį daiktą jis paėmė ar palietė. Taip pat įdomūs žaidimai „Meilios letenos“; - Kalbėjimas rankomis.
"Tortas". Pakvieskite savo vaiką išsikepti mėgstamą pyragą, žaiskite jo vaizduote. Tegul vaikas būna tešla, pavaizduokite tešlos paruošimą naudodami masažo, glostymo, bakstelėjimo elementus. Paklauskite, ką gaminti, ką pridėti. Šis įdomus žaidimas atpalaiduoja ir atpalaiduoja stresą.

Žaidimai fiziniam aktyvumui kontroliuoti

- Užšąla vienas, du, trys. Padovanok jam smagios šokių muzikos. Kol skamba, vaikas gali pašokti, bėgti vaizduoti gyvūnų, tačiau kai tik tai pasibaigs, jis turi sustoti toje padėtyje, kurioje jį rado, žaidimas moko sutelkti dėmesį.
Šeimos žaidimas „Vaisių salotos“. Kiekvienas šeimos narys piešia save kaip vaisių, tada parodo piešinius ir pasakoja apie jo savybes. Tada visi vaisiai išpjaustomi ir klijuojami ant salotų dubenėlio.
„Vadas“. Vaikui paaiškinamos žaidimo taisyklės. Vienas iš šeimos narių vaidina vadą, o vaikas - kovotojo vaidmenį, kuris aiškiai vykdo suaugusiojo nurodymus. Pavyzdžiui: „Mes pastatysime bokštą, aš vadovausiu statybai, o jūs pastatysite“. Tada visi keičiasi vietomis. Šis žaidimas moko vaikus ir tėvus girdėti ir suprasti vienas kitą.
- Apibūdinkite ir pieškite. Pratimo tikslas - sanglauda ir tarpusavio supratimas. Vaikas nupiešia piešinį bet kuria tema, tada jį labai detaliai aprašo, o suaugęs žmogus, pasak jo aprašymo, turi atkurti piešinį.

Kaip galite padėti savo kūdikiui, kai jis pernelyg jaudinasi?

Jūsų vaikas užsidegė - tada paimkite už rankos ir, pavyzdžiui, eikite su kūdikiu į kitą kambarį. Pasiūlykite nusiprausti, o jei tai neveikia, atkreipkite jo dėmesį į ką nors įdomaus.

Kai jis supyksta, palieskite jį, meiliai paglostykite jam nugarą, apkabinkite, nes ADHD turintiems vaikams labai reikalingas emocinis kontaktas.

Puikus būdas atkurti vaikų pusiausvyrą ir harmoniją yra raminanti vonia naktį su įvairiomis žolelėmis, pavyzdžiui, ramunėlėmis ar levandomis. Prieš miegą galite kartu perskaityti mėgstamą pasaką arba pažiūrėti ramų animacinį filmą.

Jei jūsų vaikas jau turi gerai išvystytą vaizduotę, pabandykite naudoti meditacijos metodus. Pavyzdžiui, paprašykite užsimerkti. Leisk jam įsivaizduoti plyną ar mišką. Jis atkreips dėmesį į paukščių giedojimą ar upelio garsą, leis pajusti vėją veide, visa tai gali lydėti muzikinis fonas.

Prevencija

Kad būtų išvengta ADHD sindromo atsiradimo, kiekviena mama, net iki vaiko gimimo, turi sudaryti sau palankias sąlygas normaliai nėštumo eigai ir gimdymui, taip pat savo namuose sukurti teigiamą mikroklimatą.

Bet jei vis dėlto jūsų šeimoje atsiranda hiperaktyvus kūdikis, nepamirškite, pagrindinis dalykas yra laiku pradėti kompleksinę terapiją, kuri išmokys vaiką kompetentingai kurti santykius su suaugusiais ir vaikais, kontroliuoti jo elgesį ir emocijas.