37-ąją nėštumo savaitę moteriai prasideda visiškai naujas laikotarpis - prenatalinis - dabar kūdikis jau laikomas pilnaverčiu, pasirengusiu gimti. Kai kurios religijos teigia, kad šiuo metu kūdikis randa savo asmeninį angelą sargą. Iki kūdikio susitikimo su jo tėvais liko visai nedaug, o dabar moteriai reikia maksimalios kantrybės ir sugebėjimo susitelkti į pagrindinį dalyką.
Gimdymas iš tikrųjų gali įvykti bet kuriuo metu, todėl ilgesnių kelionių, ilgų pasivaikščiojimų šiam laikotarpiui geriau neplanuoti.
Kiek mėnesių?
37 savaitė atidaro paskutinį nėštumo mėnesį. 37 savaičių pradžia yra 10-ojo akušerinio nėštumo mėnesio pradžia, paskutinė trečiojo trimestro stadija. Praėjus devyniems gimdymo mėnesiams arba šiek tiek daugiau nei 8 mėnesiams pagal įprastą kalendorių. Nuo pastojimo praėjo beveik 35 savaitės, o vėlavus mėnesinėms - 33 savaitės. Iki gimdymo liko vidutiniškai 4 akušerinės savaitės.
Numatoma gimimo diena yra labai sąlyginė data, nes būtent šią dieną gimsta tik apie 5% kūdikių. Dauguma gimdymų įvyksta anksčiau ar vėliau nei PDD.
36-37 nėštumo savaitės yra labai atsakingas ir svarbus laikas. Moteris turėtų tiksliai žinoti, kas šiuo laikotarpiu vyksta su kūdikiu ir mama, kad būtų pasirengusi skirtingiems scenarijams.
Būsimos motinos jausmai
Dažniausias klausimas, kurį moteris išgirsta 37 savaičių metu, yra tai, kada gimsta. Šis klausimas labai erzina ir jaudina nėščią moterį, nes ji pati norėtų žinoti, kada jos ateis, nes kiekvieną dieną nešioti kūdikį tampa vis sunkiau. Giliai kiekviena besilaukianti mama puikiai žino, kad norint, kad vaikas būtų visiškai subrendęs, geriau kūdikiui gimti laiku, tačiau noras gimdyti kuo greičiau yra viršesnis už įprastas tiesas.
Galite suprasti būsimą motiną: kūdikis jau yra toks didelis, kad nėštumas virsta nuolatiniu jėgos ir ištvermės išbandymu. Skausmas stiprėja, beveik neįmanoma pakankamai išsimiegoti, nemiga, pykinimas, rėmuo, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Apetitas, tai yra, nėra. Nepatogumas žymiai apriboja būsimos motinos fizines galimybes, sumažina jos mobilumą.
Tiems, kuriems vis dar sunku kvėpuoti dėl gimdos spaudimo į diafragmą, ši savaitė gali pasijusti kur kas geriau. Daugeliui nėščių moterų 37 savaites pilvas krenta. Tai reiškia, kad kūdikis nuleido galvą žemyn, jis užėmė tokią padėtį, kuri yra teisingiausia ir patogiausia gimti. Jo galva tvirtai prispaudžiama prie išėjimo iš mažojo dubens, diafragmos slėgis mažėja. Moteris gali vėl giliai kvėpuoti, tačiau pradeda jausti nuolatinį pilvo apačios spaudimą, padidėjusį norą šlapintis.
Daugelį domina, kiek laiko po pilvo nuleidimo prasideda gimdymas. Čia nėra vienodų standartų - viskas yra individualu. Paprastai, numetus mažytę galvą, reikia maždaug 2–3 savaičių, kol prasideda sąrėmiai.
Maišant vaisių
Kūdikio judesiai vis dar išlieka savotiškas jo būklės „rodiklis“, tačiau paprastai 37 savaitę jie retėja. Jūs neturėtumėte to bijoti, judesių sumažėjimas yra fiziologinis reiškinys. Kūdikis tapo didelis, dabar jis neturi fizinių galimybių apgauti ir surengti „šokius“ kaip anksčiau, nes gimdos sienos jau tvirtai uždengia jo kūną, jis užima jame beveik visą laisvą vietą.
Vaisiaus vandenų kiekis tampa mažesnis, placenta pradeda „plonėti“ ir plona, jos funkcijos beveik vykdomos, ji sensta.
Iki 37 savaičių vaikas užima vienintelę padėtį, kurioje jis kažkaip dar gali tilpti į gimdą - lenkimą. Joje kūdikio smakras tvirtai prispaudžiamas prie krūtinės, kompaktiškai sulankstomos rankos ir kojos, pats kūdikis yra sulenkta. Judesiai šioje padėtyje yra labai, labai riboti. Judesiai rankomis ir kojomis dabar mamai suteikia skausmo ir diskomforto.
Nėščiajai rekomenduojama toliau skaičiuoti sūnaus ar dukros motorinės veiklos epizodus. Nors jie tapo retesni, jų, kaip ir anksčiau, per pusdienį turėtų būti ne mažiau kaip 10. Skaičiavimas prasideda ryte, skaičiavimas vidutiniškai trunka 12 valandų. Jei kūdikio žagsulys, tai nelaikoma vingiuota. Jei jis per trumpą laiką atlieka kelis judesius iš eilės, tai laikoma vienu judesiu. Tai yra bendrosios skaičiavimo taisyklės.
Metodas, kurį moteris naudos skaičiuodama, gali būti bet koks. Tai Pearsono metodas, populiarus tarp nėščiųjų klinikų gydytojų, ir Cardiffo metodas, ir kiti metodai bei metodai. Svarbiausia, kad rezultatas būtų normos ribose.
Jei judesiai yra mažiau nei įprasta, tai gali būti užsitęsusios ir užsitęsusios hipoksijos požymis. Vaikas, mažindamas savo fizinį aktyvumą, bando sutaupyti deguonies, kurio jam taip trūksta.
Padidėję sutrikimai paprastai būdingi pradiniam deguonies bado etapui. Kūdikio nerimas, aštrūs ir trumpi jo judesiai yra ne kas kita, kaip būdas gauti daugiau deguonies sau, todėl kūdikis masažuoja placentą, bando tempti virkštelę.
Hipoksija gali būti mirtina jūsų kūdikiui. Tai dažnai tampa vaiko intrauterinės mirties priežastimi vėliau, sukelia nepageidaujamas pasekmes vaiko sveikatai ir daro įtaką jo nervų sistemai, smegenų būklei ir darbingumui.
Hipoksija po 37 savaičių yra skubaus gimdymo priežastis, nelaukiant nepriklausomo darbo pradžios.
Ši informacija pateikiama kaip nuoroda, bet ne veiksmų vadovas. Tai reiškia, kad ne kiekvienas sutrikimų sumažėjimas ar padidėjimas yra būtinai susijęs su deguonies badu. Moteris turėtų būti atidesnė keisdama savo kūdikio elgesį., tačiau nepamirškite apie jo individualias savybes, nes šiuo metu būsimoji mama jau yra su jomis susipažinusi.
Yra daugiau mobilių ir mažiau judrių kūdikių. Be to, įvairūs išorinio ar vidinio pobūdžio veiksniai, pavyzdžiui, būsimos motinos mityba, oras, nuotaika ir savijauta, turi įtakos vaiko aktyvumui įsčiose.
Skausmas
Šiuo metu nėščia moteris įpranta prie skausmo. Įvairūs nemalonūs pojūčiai dabar yra nuolatiniai moters „palydovai“, o skausmas ir toliau stiprėja. Vienoje moteryje jie ryškesni, kitoje - mažiau, viskas priklauso nuo individualaus skausmo slenksčio. Bet visiems skauda 37 savaites, nes būsimos motinos kūnas patiria didelę perkrovą. Per pastaruosius mėnesius svoris labai išaugo, todėl periodiškai skauda kojas, kelio sąnarius, kulkšnis. Dažnai moterys šiuo metu jaudinasi dėl blauzdos raumenų mėšlungio, jos siejamos su kalcio trūkumu organizme, nes vaikas jo vartojo dideliais kiekiais.
Gimda toliau auga. Šis augimas dabar nėra toks intensyvus, kaip anksčiau, tačiau raiščiai yra ištempti, perkrauti, todėl moteriai skauda apatinę nugaros ir nugaros dalį, pastebimi traukimo skausmai pilvo apačioje. Traukia apatinę nugaros dalį, skauda dešinę ar kairę pusę ne nuolat, o daugiausia keičiant kūno padėtį, ilgai būnant vertikalioje padėtyje.
Treniruočių susitraukimai tampa intensyvesni per 37 nėštumo savaites. Jie vyksta vis dažniau, tačiau tai jokiu būdu neturėtų jaudinti būsimos motinos. Taip jos kūnas ruošiasi gimdymui.
Šiuo metu anksčiau gimdžiusioms moterims gali pasirodyti klaidingi ar treniruočių susitraukimai. Primiparuose jie paprastai prasideda gerokai prieš gimdymą. Antrasis ar trečiasis nėštumas būdingas būtent tuo, kad Braxton Hicks spazmai atsiranda prieš pat patį gimdymą.
Jei 37 savaitę nėra klaidingų susitraukimų, tai taip pat yra normos variantas. Pasaulyje yra daugybė moterų, kurios visiškai nestebi tokių gimdos raumenų treniruočių susitraukimų, ir tai nė kiek netrukdo joms gerai bendrauti ir saugiai gimdyti savo kūdikius. Todėl treniruočių kovos nepriklauso pranašautojų kategorijai. Jie neprisideda prie gimdos kaklelio išsiplėtimo.
Netikrus susitraukimus labai lengva atpažinti: gimda kurį laiką yra tonizuojama, o po to atsipalaiduoja. Antros kovos gali nebūti. Ir tai yra pagrindinis skirtumas tarp melagingų susitraukimų ir tikrų, kurie atsiranda tam tikru dažniu ir skausmo padidėjimu.
Tai, kad prasidėjo gimdymas, gali būti vertinamas pagal susitraukimų dažnumą - jie kartojami tam tikrais vienodais laiko tarpais, sustiprėja.
Jei treniruotės susitraukimai iki 37-osios savaitės labai jaudina, padėtį galite pataisyti paėmę „No-shpa“, ilsėdamiesi gulimoje padėtyje, prausdamiesi šiltai. Su jais reikėtų elgtis ramiai, be panikos, kaip neišvengiamo.
Tarpvietė skauda 37 savaites dėl dviejų priežasčių: kūdikio galva prispaudžia mažojo dubens struktūras, jei skrandis jau nukrito, ir pačiame įkarštyje vyksta mažojo dubens kaulų aparato minkštinimo procesas.
Kaulai ir raiščiai tampa judresni, kad gimdymo metu būtų galima praleisti kūdikio galvą, kad jis galėtų palikti gimdą. Į dubens kaulus veikia specialus hormonas relaksinas, kuris dabar būsimos motinos organizme gaminamas dideliais kiekiais.
Tarpvietės skausmas blogėja naktį. Gaktos kaulas gali šiek tiek apriboti moters judėjimą ryte po pabudimo. Prireiks šiek tiek laiko, kol ji atsitrauks ir leis jai atsisėsti, atsistoti, pertvarkyti kojas einant.
Jei skausmas yra aštrus, nesikeičia ir neslūgsta, turėtumėte apsilankyti pas savo gydytoją, kad pašalintumėte simfizito vystymąsi. Tai nemaloni nėštumo komplikacija. Su juo, esant didelei tikimybei, gimdymas bus atliekamas cezario pjūviu.
37 akušerinė savaitė yra paskutinė galimybė pagydyti dantis. Vizitas pas odontologą ir bet kokios manipuliacijos burnos ertmėje vėliau tampa nepageidaujamos. Jei jums skauda dantį, neatidėkite apsilankymo pas gydytoją šią savaitę, juolab kad gydant dantis skausmo ištverti nebūtina. Moteriai tokiam solidžiam laikotarpiui jau buvo leista vartoti kai kuriuos nuskausminamuosius-anestetikus, todėl gydytojas padarys viską, kad „įdomioje padėtyje“ esančiai moteriai gydymas kainuotų minimalias nervų sąnaudas.
37 nėštumo savaitę gimdos kaklelis pradeda aktyviai ruoštis gimdymui. Jis palaipsniui trumpėja, išlyginamas, tai gali sukelti nedidelius traukimo skausmus, taip pat trumpo „dūrio“ lumbago jausmą kažkur makšties gilumoje. Jūs neturėtumėte bijoti - viskas, kas vyksta, yra visiškai fiziologiška ir natūralu.
Jei turite tokio pobūdžio skausmą, per 37 savaites turėtumėte kviesti „greitąją pagalbą“: jei jie yra ūmūs ir stiprūs, juos lydi kraujavimas ar kitos neįprastos išskyros, vandens nutekėjimas, gleivinės kamščio išsiskyrimas. Šioje situacijoje neįmanoma dvejoti: kuo anksčiau nėščia moteris yra ligoninėje, tuo geriau jai ir būsimam vaikui.
Paskyrimai
Pakeitusi makšties išskyrų pobūdį po 37 savaičių, moteris gali atspėti apie artėjimą prie gimdymo ar komplikacijų atsiradimą. Norėdami nepraleisti svarbaus, turėtumėte naudoti plonus kasdienius higieninius įklotus.
Tamponų negalima naudoti nėščioms moterims, nes dėl jų kaupiasi makšties išskyros, o tai savo ruožtu prisideda prie patogeninių bakterijų dauginimosi.
Išmetimo kontrolė yra būtina sąlyga jūsų pačių higienai vėlyvojo nėštumo metu. Išskyros per 37 savaites išlieka gana gausios, kaip ir prieš kelias savaites. Tačiau šią savaitę moteris gali pastebėti, kad makšties sekrete yra gleivių priemaišų. Tai yra gleivinės kamščio išleidimo pradžia, kuris visus devynis mėnesius patikimai uždarė gimdos kaklelio kanalą nuo virusų ir bakterijų, patekusių į ją ir iš ten į gimdos ertmę. Dabar gimdos kaklelis pradeda šiek tiek atsiverti, o gleivinės kamščio nebegalima laikyti besiplečiančiame gimdos kaklelio kanale.
Maži gleivių priemaišos šiuo metu rodo, kad kamštis išsiskiria dalimis, tačiau jei ant tarpinės randamas didelis krešulys su kraujo juosta ar be jos, kamštis visiškai atsiskyrė. Nuo šio momento moteris neturėtų maudytis, ji turėtų apsiriboti dušu, neturėti lytinių santykių, kad pašaliniai mikroorganizmai nepatektų į gimdos ertmę.
Kištukas ne visada atjungiamas iš anksto. Kartais ji palieka gimdos kaklelio kanalą tuo pačiu metu, kai išteka vaisiaus vandenys, o tada kištuko išėjimas gali likti nepastebėtas moteris. Patys vandenys taip pat gali pabėgti dalimis. Šią moterį „nurodys“ vandeningos išskyros.
Paprastai išskyros per 37 savaites turi likti baltos arba šiek tiek gelsvos, turėti tolygią konsistenciją be krešulių ir būti bekvapės. Jei moteriai šiuo metu pasireiškia dėmės, reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.
Niežėjimas tarpvietėje gali reikšti pienligę, ypač jei ją lydi stora, balta išskyra, savo struktūra panaši į varškę. Žalia, pilka, ruda, blogai kvepianti išskyra šią savaitę yra lytinių organų infekcijos požymis.
Prieš prasidedant gimdymui turėtumėte atsikratyti pienligės ir infekcijų, todėl svarbu dabar kreiptis į gydytoją, nes lytinių takų gydymas ir sanitarija užtruks šiek tiek laiko.
Nėščios moters psichologinė būsena ir nuotaika
Būsimos gimdymo baimė vis dar „karaliauja“ būsimos motinos galvose, tačiau palaipsniui ji atslūgsta ir ją pakeičia kankinantys lūkesčiai. Daugelis moterų, pavargusių nuo sunkios naštos, nori, kad šie „baisūs“ gimdymai prasidėtų kuo greičiau. Dėl šios priežasties moteris gali pradėti jausti lengvą depresiją, tapti irzli ir lengvai jaudinanti.
Dėl to, kad daugelį žmonių nemiga kankina naktį, jie nori miegoti nuolat, bet tik dieną. Toks biologinio ciklo pokytis sukelia psichologinį disbalansą, moteris gali pradėti jausti, kad šis laikotarpis užsitęsia labai lėtai ir niekada nesibaigs.
Būtent paskutinį nėštumo mėnesį santykiai tarp sutuoktinių, moters ir jos tėvų dažnai pablogėja. Norėdami padėti moteriai šiame etape, psichologai dirba konsultacijos metu. Nereikia gėdytis kreiptis į psichologinę pagalbą, nes tai yra visiškai normalu, ši praktika yra plačiai paplitusi visame civilizuotame pasaulyje.
Besilaukiančiai motinai dabar reikia pasitikėjimo ateitimi, kad ja ir jos vaiku bus pasirūpinta, ji taip pat nori jaustis mylima ir reikalinga.
Todėl, kad ir koks užimtas būsimasis tėtis būtų darbe, jis neturėtų pamiršti, kad jo antroji pusė išgyvena sunkius laikus, jai reikia jo palaikymo ir dalyvavimo.
Kūno pokyčiai
Visos sistemos ir organai, kiekviena motinos kūno ląstelė pradeda ruoštis artėjančiam gimdymui. Biologiniu požiūriu tai yra labai sudėtingas procesas, apimantis daug skirtingų mechanizmų ir medžiagų.
Gimdos
Gimda užima beveik visą pilvo ertmės erdvę. Jo dugno aukštis yra 32-37 centimetrai. Nuo bambos linijos gimda pakyla 17–18 centimetrų.Jei kūdikis nenuleido galvos žemyn, tada moteriai sunku kvėpuoti, nes gimdos dugnas palaiko krūtinę ir diafragmą, išspaudžia skrandį. Būtent šis faktas yra pagrindinė labai varginančio rėmens priežastis, kuri beveik visoms nėščiosioms pažįstama iš pirmų lūpų, ypač trečiojo trimestro pabaigoje.
Gimda, kuri spaudžia diafragmą, sukuria nuolatinio oro trūkumo jausmą. Nuleidus pilvą, tai praeina, tačiau jei 37 savaites prolapsas neįvyko ir vis dar sunku kvėpuoti, turėtumėte stebėti savo savijautą, vengti deguonies trūkumo simptomų. Norėdami tai padaryti, moteris turėtų retkarčiais užimti kelio-alkūnės padėtį ir visiškai įkvėpti joje. Tokie kvėpavimo pratimai padės susidoroti su deguonies trūkumu ir padės pasiruošti gimdymui.
Dėl didelės gimdos ir jos spaudimo šlapimo pūslei moteris dažnai patiria norą šlapintis. Dauguma nėščių moterų įpranta iki to laiko kelis kartus eiti į tualetą per naktį, tačiau tokios bėdos kaip šlapimo nelaikymas gali jas nustebinti ir sugluminti. Tame nėra nieko baisaus ar keisto. Spaudimas šlapimo pūslėje padidina spaudimą sfinkteriui, o dabar jums tereikia staiga atsikosėti ar nusijuokti, kad ištekėtų šlapimas.
Gimdos kaklelis pradeda greitai keistis. Gydytojų kalba - „sunokti“. Atsižvelgiant į kaklo būklę ir ilgį, dabar daroma išvada apie gimdymo tikimybę artimiausiu metu. Kaklas tampa trumpesnis - 24-26 mm, gali pasirodyti jo nedidelis anga.
Paprastai pirmiausia pradeda atsiverti vidinė ryklė, o tik tada - išorinė. Turint akušerinį pesarą, kuris buvo įrengtas dėl gimdos kaklelio silpnumo, siekiant išlaikyti nėštumą anksčiau, jie paprastai hospitalizuojami 37 savaites. Pesaras pašalinamas atlikus bendrą nėščiosios apžiūrą, po kurios gimdymas įvyksta per kelias valandas ar dienas. Anksčiau chirurginės siūlės buvo dedamos ant gimdos kaklelio, dabar taip pat rekomenduojama būti ligoninėje.
Kuo trumpesnis gimdos kaklelis per 37 savaites, tuo didesnė tikimybė, kad gimdymas atsiras labai greitai. Gimdos kaklelio brendimas yra individualus reiškinys, ir jei jis dar neprasidėjo, tada yra tikimybė, kad kūdikio gimdymas gali trukti, o gimdymas įvyks po 40 savaičių.
Svorio priaugimas
Svorio padidėjimas 37 savaitę jau yra toks didelis, kad moteris tai jaučia tiesiogine prasme su kiekviena savo kūno dalimi. Tapo sunku vaikščioti, mėtytis ir pasisukti iš vienos pusės į kitą. Iki šio laiko moteris vidutiniškai priauga iki 14 kilogramų. Ir rekomenduojama toliau pasverti save ne tik apsilankymo antenatalinėje klinikoje dienomis, bet ir savarankiškai, namuose, kiekvieną dieną... Tokia kontrolė padės nėščiai moteriai geriau suprasti jos kūne vykstančius procesus.
Taigi, nepagrįstas iš pirmo žvilgsnio šuolis kilogramais gali rodyti gestozės vystymąsi. Tokiu atveju turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad įvertintumėte komplikacijos laipsnį ir formą bei nustatytumėte tolesnę nėštumo valdymo taktiką.
Gestozė savaime gali būti labai pavojinga motinai ir vaisiui, ypač jei svorio padidėjimas kartu su baltymų atsiradimu šlapime ir kraujospūdžio padidėjimu.
Viso nėštumo laikotarpio bendro svorio padidėjimo komponentai normaliu greičiu:
- Maždaug 30% yra kūdikio svoris.
- Šiek tiek daugiau nei 10% skiriama vandens ir placentos svoriui.
- Daugiau nei 12% - kraujo svoris, kurio kiekis motinos kūne padidėjo atsiradus kitam kraujo apytakos ratui (uteroplacental).
- Maždaug 5% padidėjimo yra pieno liaukų svoris.
- Apie 15% išleidžiama skysčiams, kurie kaupiasi tarpląstelinėje kūno audinių erdvėje. Jei jo yra daug, atsiranda edema - vidinė ir išorinė.
Koks svoris šiuo metu laikomas normaliu, priklauso nuo moters veido.
- Antsvorio moterys iki 37 nėštumo savaitės gali pridėti 8,3 kilogramo, ir tai atitiks standartines vertes.
- Ploni ir liekni asmenys paprastai gali pridėti apie 14 kilogramų.
- Vidutinio kūno svorio moterys - šiek tiek daugiau nei 12 kilogramų.
Skirtingi gydytojai skirtingai vertina padidėjimo greitį. Taip yra dėl to, kad nėra vienodų standartizuotų reikalavimų.
Per savaitę per šį laikotarpį galima pridėti ne daugiau kaip 300 gramų... Moteris turėtų prisiminti, kad dabar jos kūdikis labai intensyviai priauga savo svorį, o norint nesukelti akušerio-ginekologo nusiskundimų, svarbu valgyti mažas maisto porcijas, kurių kalorijų kiekis nėra didelis.
Daugelis nėščių moterų teigia, kad svorio metimas prasidėjo 37 savaitę, ir tai taip pat yra normalu. Vandens yra mažiau, placenta mažėja, be to, daugelis pažymi, kad jų apetitas beveik išnyko.
Kiti pakeitimai
Skundai, kad krūtinę dabar vėl skauda, nes pačioje nėštumo pradžioje, 37 savaitę, yra gana dažni. Pieno liaukos patenka į paskutinį pasirengimo laktacijai etapą. Krūtys tampa jautresnės, speneliai tampa šiurkštūs, gali pradėti šiek tiek luptis. Priešpienio išsiskyrimas dažnai padidėja. Pats priešpienis per 37 savaites pradeda tapti skystesnis ir balkšvesnis, o anksčiau jis buvo tirštas ir geltonas.
Šiuo metu priešpienis pastebimas didžiojoje daugumoje nėščių moterų, tačiau dažniausiai jis lydi antrą ar trečią nėštumą, jei moteris anksčiau turėjo žindyti kūdikį.
Tačiau priešpienio nebuvimas neturėtų sukelti nėščios moters klausimo ir nerimo. Nuomonė, kad priešpienio nebuvimas yra ženklas, kad po gimdymo motinos pieno nebus arba bus mažai, yra klaidinga.
Didelis cirkuliuojančio kraujo kiekis lemia kraujo spaudimo disbalansą. Todėl nenuostabu, kad 37 savaites galvą skauda ar svaigsta galva, ji išmeta karštį ir šaltį, širdis plaka greičiau. Moteris pavargsta greičiau, ji jaučiasi silpnesnė nei anksčiau. Galvos skausmams gydyti nereikia, gydytojai paprastai rekomenduoja moteriai miegoti su atviru langu ir ilsėtis gerai vėdinamoje patamsintoje patalpoje.
Anemija, jei yra, pradeda mažėti. Praėjus 37 savaitei, nėščios moters kraujyje padidėja hemoglobino lygis. Estrogenai, kurie gaminami dideliais kiekiais, skatina plaukų augimą ir ne tik galvos odą. Prakaitas ir riebalinės liaukos toliau dirba su padidėjusiu aktyvumu, todėl prakaitas išlieka. Tačiau nagai dėl kalcio trūkumo tampa trapesni ir trapesni.
Moters oda dabar yra švelnesnė nei bet kada. Tai sukelia alergijos apraiškas, padidėjusią pigmentaciją. Praėjus 37 savaitėms, gali atsirasti spuogų, kuriuos moteris beveik pamiršo, kai progesteronas valdė viską, kas yra jos kūne. Dabar hormoninis fonas pasikeitė, ir tai gali pasireikšti spuogų pavidalu.
Gimdymo pranašai
Kokie jie, gimdymo pranašai, domina kiekvieną nėščią moterį. 37 savaitę jų gali nebūti, tačiau gali pasirodyti pirmosios „kregždės“. Tradiciškai besąlygiški pranašai apima:
- gimdos kaklelio sutrumpinimas;
- pilvo prolapsas;
- vaisiaus vandenų nutekėjimas;
- laipsniškas gleivinės kamščio išleidimas.
Taip pat yra liaudies ženklų, kuriais vis dar vadovavosi mūsų močiutės ir prosenelės, kai niekas nematė gimdos kaklelio ilgio. Kaip pirmtakus įprasta įtraukti valgymo sutrikimų, ypač viduriavimo, atsiradimą. Manoma, kad tokiu būdu būsimos motinos kūnas bando „apsivalyti“ prieš artėjantį gimdymą. Tačiau nepainiokite pirmtakų ir elementaraus apsinuodijimo maistu. Apsinuodijus moteris lydi vėmimas.
Treniruočių stiprinimas yra gana abejotinas pranašautojas.
Populiarūs gandai vadina vadinamąjį lizdo instinktą kaip pirmtaką, kai nėščia moteris pradeda aktyviai įrengti savo namus, „statyti lizdą“. Traukiantis skausmas tarp kojų ir nemiga laikomi pranašautoju. Daugelis nėščių moterų teigia, kad savaitę prieš gimdymą beveik nustojo miegoti naktį.
Kūdikio raida
Jūsų kūdikis yra užsiėmęs labai svarbiu verslu - jis kaupia riebalų ir raumenų masę. Vidutiniškai padidėjimas yra 50 gramų per dieną. Vidutinis vaisiaus svoris 37 nėštumo savaitę yra 3100 gramų. Apskaičiuotą vaisiaus svorį galima nustatyti atlikus ultragarsinį tyrimą, tačiau gydytojas tikrai perspės, kad ši sąvoka yra gana santykinė, o klaidos gali skirtis 300–400 gramų ribose.
Kūdikio augimas siekia 47–49 centimetrus. Jis jau yra gana didelis ir jam labai sunku tilpti į gimdos ertmę. Kūdikis atrodo kaip naujagimis, su vienu pakeitimu - pagal svorį. Priešingu atveju jis nedaug kuo skiriasi nuo naujagimio.
Visas mažo vaiko kūnas dabar užsiėmęs svarbiausiu dalyku - pasiruošimu savo paties gimimui, mobilizuojasi prisitaikymo gebėjimai, „sureguliuojami“ pojūčiai, imunitetas ruošiasi atremti agresyvaus pasaulio, esančio už motinos įsčių, išpuolius.
Išvaizda
Įvyko dramatiškų vaiko išvaizdos pokyčių. Jei anksčiau jis atrodė lieknas ir raukšlėtas, dabar kūdikis pastebimai atsigavo, jis jau turi putlius skruostus, mielus putlius delnus ir kulnus. Tai leidžia kauptis poodiniai riebalai. Dėl to oda nustojo būti raudona ir raukšlėta, o jo dėka kūdikis dabar gali sušilti, o tai yra nepaprastai svarbu norint sėkmingai išgyventi po gimimo.
Nuo lanugo (plonų šviesių plaukų) kūdikio oda beveik laisva. Originalus tepalas buvo išsaugotas tik ten, kur jo vis dar reikia apsaugoti - mechaninės trinties vietose (po rankomis, alkūnės ir poplitinės raukšlėse, kirkšnyje). Tik vienas iš dviejų dešimčių kūdikių 37 savaites išlaiko dalį lanugo. Bet tame nėra nieko patologiško, plaukai slinks pirmosiomis dienomis po kūdikio gimimo.
Plaukų ilgis ant kai kurių kūdikių galvos jau pasiekia įspūdingas vertes - iki 5 centimetrų, dėka dažančių pigmentų, kūdikis jau gali būti brunetė ar rudaplaukis, raudonas ar šviesiaplaukis. Nosies ir ausų kremzlės tapo kietesnės. Dėl šios priežasties ausys nustojo juokingai lipti skirtingomis kryptimis ir įgijo visišką estetinę išvaizdą.
Vaikas turi savo individualią akių spalvą, veido bruožus, pirštų atspaudus, blakstienas ir antakius. Maži nagai išaugo, ir dabar kūdikis gali save subraižyti, nes nagų plokštės užtikrintai pakyla virš falangų ribų. Kūno proporcijos išsilygino, tapo labiau subalansuotos. Kaukolės kaulai išlieka judrūs, kad palengvintų kūdikio galvos gimimą.
Pristatymas
Šiuo metu beveik visi vaikai užima galvos padėtį, palyginti su išėjimu iš mažojo dubens. Būtent tai laikoma tinkamiausia ir saugiausia gimdymo procesui. Jei 37 savaitę kūdikis yra iškaltas, praktiškai nėra jokių šansų, kad jis pakeis kūno padėtį gimdos erdvėje. Šiuo metu priimamas sprendimas atlikti cezario pjūvį, siekiant sumažinti tikimybę, kad vaikas patirs sunkią, neįgalią gimdymo traumą.
Bridžio pristatymas, taip pat vieta visoje gimdos ertmėje, yra cezario pjūvio indikacijos. Paprastai jis atliekamas 38-39 ar 39-40 savaičių.
Prieš hospitalizavimą ultragarsas kartojamas, nes medicina žino atvejus, kai kūdikiai pakeitė savo padėtį prieš pat gimdymą, tačiau tokių istorijų pasitaiko retai.
Nervų sistema
Kūdikio smegenys priaugo svorio ir žymiai padidino viso vaiko kūno veiklos kontrolę. Smegenų žievėje yra susikaupimų ir griovelių, nervų galūnės yra mielinuotos. Jauni neuronai ir toliau formuojasi labai sparčiai, nervinės ląstelės formuoja ryšius, būtinus vaikui toliau vystytis. Šis procesas nesibaigs net po gimimo; nervų sistema toliau vystysis naujomis sąlygomis.
Kelios dešimtys susiformavusių refleksų neleis kūdikiui išnykti jam išėjus iš gimdos. Visi jie dabar yra suformuoti. Tai yra čiulpimo ir rijimo refleksai, griebimo ir kvėpavimo refleksai. Be to, yra kelios dešimtys sausgyslių ir toninių refleksų.
Nervų galūnės, prasiskverbiančios į subtilią odą, gali pateikti smegenims išsamų prisilietimų ar aplinkos temperatūros pokyčių pranešimą. Tarp „valdymo centro“ (smegenų) ir visų vaiko vidaus organų bei sistemų susidaro nerviniai ryšiai.
Pojūčiai yra visiškai paruošti savarankiškam kūdikio gyvenimui. Jis girdi gana gerai, kiek leidžia motinos pilvo sienos storis, mato neryškias spalvotas dėmes, regėjimo aštrumas ir fokusavimas yra artimiausios ateities uždaviniai po gimdymo. Jis turi uoslę ir prisilietimą, kūdikis puikiai skiria skonį.
Vidaus organai
Kūdikio vidaus organai yra visiškai suformuoti, jie dabar tik auga ir auga. Kiekvieno organo funkcijos yra tobulinamos ir derinamos, visas vaiko kūnas veikia harmoningai kaip laikrodis. Berniukų sėklidės nusileido į kapšelį, tačiau jei lytinės liaukos vis tiek vėluoja kelyje iš pilvo ertmės į kapšelį, artimiausiomis dienomis jos tikrai nusileis.
Kūdikio plaučiuose ir toliau kaupiasi speciali išgyvenimui ir savaiminiam kvėpavimui reikalinga medžiaga - paviršinio aktyvumo medžiaga. Dabar alveolėse jo yra pakankamai, kad kūdikis galėtų kvėpuoti, jei gimdymas įvyktų šią savaitę. Paviršiaus aktyvioji medžiaga neleidžia mažiems burbulams, kurie iš esmės yra alveolės, sulipti išėjimo metu. Šie žmogaus kūno burbuliukai atlieka dujų mainų funkciją - anglies dioksido išsiskyrimą mainais į deguonį.
Kūdikio kepenyse lobulų susidarymas yra visiškai baigtas, giliosios inkstų struktūros taip pat įgijo savo galutinę išvaizdą. Dabar inkstuose per parą susidaro iki 500 ml šlapimo, kūdikis geria vaisiaus vandenis ir šlapinasi maždaug kartą per valandą. Šlapimas patenka į vaisiaus vandenis, tačiau aplinka išlieka sterili dėl to, kad vandenų sudėtis atnaujinama kas tris valandas.
37 savaites žarnyne buvo susikaupęs didelis kiekis originalių išmatų - meconiumo. Jis susideda iš tulžies ir lanugo dalelių, nesuvirškintų kūdikio skrandžio, ir nušveisto epitelio. Kūdikis pradeda kakoti po jo gimimo, pirmąją ar dvi dienas jis išneš šią pirmąją išmatą - tamsiai žalios spalvos meconiumą.
Jei tuštinimasis vyksta gimdoje, gydytojai stengsis pagreitinti kūdikio gimimą, nes dėl meconiumo vanduo yra netinkamas ryti, be to, pats intrauterinio tuštinimosi faktas kelia labai didelį nerimą, nes tai labai dažnai rodo aiškų nepalankų vaisių - hipoksiją ar Rh konfliktą.
Kūdikio širdis veikia sklandžiai, per dieną pumpuojama iki dviejų dešimčių litrų kraujo. Beldžiasi ritmingai, aiškiai ir garsiai. Jei norite, galite tai išgirsti prikišę ausį prie nėščios moters pilvo.
Gyvybingumas
Priešlaikinis gimdymas per 37 savaites vadinamas tik sąlyginai. Nėštumas laikomas pilnaverčiu ir šią savaitę gimę kūdikiai tikrai yra perspektyvūs. Tačiau daug kas priklauso nuo individualaus kūdikio vystymosi. Kartais nutinka taip, kad susikaupusios paviršiaus aktyviosios medžiagos kiekio plaučiuose nepakanka, kartais kūdikiams, gimusiems 37 savaites, nepakanka poodinių riebalų, kad jie galėtų efektyviai išlaikyti savo šilumą.
Todėl šiuo metu gimę vaikai keletą dienų yra atidžiai prižiūrimi neonatologų, kai kuriems kūdikiams reikalingos reanimacijos priemonės ir specialios sąlygos, kad būtų galima pabūti kelias dienas po gimimo.Tačiau dažnai kūdikiai, gimę 37 savaičių, nesant komplikacijų, nedelsiant uždedami ant krūtinės ir po dienos jie perkeliami į tą pačią palatą su mama.
Net jei kūdikis neatvedamas ir nelaikomas intensyvioje terapijoje, neturėtumėte jaudintis. Jis praleido pakankamai laiko motinos įsčiose, kad sėkmingai prisitaikytų prie išorinės aplinkos. Neturėtų būti jokių pasekmių sveikatai.
Jūsų vaikas ultragarsu
Ultragarsas 37 nėštumo savaitę atliekamas daugiausia dėl medicininių priežasčių. Tokių indikacijų yra tais atvejais, kai gydytojui reikia tiksliai žinoti gimdos kaklelio ilgį, vaisiaus galvos dydį, numatomą jo svorį, jei įtariamas didelis ar milžiniškas vaisius. Šie duomenys reikalingi norint pasirinkti tinkamą pristatymo taktiką. Ultragarsas padeda nustatyti kūdikio pasirengimo gimti laipsnį, jo plaučių pasirengimą, pristatymą.
37 savaičių ultragarsas gali būti paskutinis, paskutinis per visą kūdikio gimdymo laikotarpį. Kurti jį vieninteliu radiju, norint pasigrožėti trupiniais ar sužinoti jo lytį, iš tikrųjų nėra prasmės.
Vaiko laikysena įsčiose nebeleidžia gydytojui atidžiai ištirti kūdikio lytinių organų, todėl lyties diagnozė dabar yra labai sunki, o klaidos tikimybė yra didelė.
Fetometrija yra kūdikio vystymosi rodiklis. Pagrindiniai galvos ir suporuotų kaulų matmenys leidžia gydytojui įsivaizduoti trupinių kūno proporcijas, apskaičiuoti numatomą svorį. Vertinami vidaus organai, motorinė veikla ir mažos širdies plakimas. Šiuo metu dėmesingas dėmesys skiriamas placentai.
37 savaitės fetometrijos standartai yra tokie.
Leidžiamas nukrypimas nuo nurodytų verčių, bet ne daugiau kaip dvi savaites. Jei kūdikis nuo normos atsilieka 2 ar daugiau savaičių, gydytojai gali įtarti, kad jis vėluoja gimdos vystymąsi. Kūdikiai, kurių vertybės viršija normą, dažniau gimsta dideli.
37 savaitę rekomenduojama atlikti ne įprastą ultragarsą, o ultragarsą su dopleriu, kad būtų galima įvertinti placentos darbą, kraujo tekėjimo greitį uteroplacentiniuose induose. Šios informacijos reikia norint suprasti, kaip patogiai kūdikis jaučiasi motinos įsčiose.
Pavojai ir rizika
Pagrindinis 37 savaičių pavojus yra kritimas ir traumos. Pilvas tapo toks didelis, kad eidama moteris nemato savo kojų, nemato, kur žengia. Tai ypač pavojinga žiemą, jei moteris viena vaikšto. Bet namuose turėtumėte vaikščioti kuo atsargiau, nes nėščios moters eisena dabar nestabili, galite suklupti ir nukristi tiesiogine prasme iš mėlynos.
Moters imunitetas ir toliau išlieka silpnas, natūralų gynybą per ilgai slopino progesteronas, kad greitai atsigautų, todėl rizika užsikrėsti gripu ar SARS yra didelė. Ir net peršalimas gali bet kada laukti. Todėl dabar svarbu susilaikyti nuo lankomų vietų, judrių ir sausakimšų prekybos centrų lankymo, vengti kelionių viešuoju transportu, ypač jei lauke yra epidemijos sezonas.
Pats peršalimas ar virusinė infekcija vaikui nebekelia jokio pavojaus, tačiau tai gali labai apsunkinti būsimos motinos gyvenimą. Su sloga ir kosuliu, jei prasideda gimdymas, moteris hospitalizuojama tik ligoninės stebėjimo (infekciniame) skyriuje.
Norėdami gydyti peršalimą ar SARS 37 nėštumo savaitę, jei moteris serga, jums reikia tik prižiūrint gydytojui, nes negudrus savęs gydymas gali padaryti daug rimtesnę žalą nei pati liga. Gydytojas padės pasirinkti vaistą, kuris yra saugus vaiko sveikatai, pasakys, kurie iš liaudies vaistų yra priimtini. Liga gali būti įveikta be rimtų komplikacijų.
Moteris neturėtų kelti svarmenų, būti labai nervinga, nes visa tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Net tai, kad kūdikis laikomas perspektyviu, nepaneigia paskutinių nėštumo savaičių poreikio ir neturėtų būti nuvertintas. Audringos emocijos, žalingi įpročiai taip pat gali pagreitinti įvykių eigą, ir jei gamta ketino kūdikį nešioti 40 savaičių, tada pavojinga eiti prieš ją. Neskubėkite į ligoninę.
Gana dažnai, 37 savaites, moterį persekioja subtili ir skausminga problema - hemorojus. Nemanykite, kad viskas praeis savaime: gimdymas, kaip rodo praktika, tik sustiprina hemorojaus apraiškas. Todėl dabar turite kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą, koreguoti savo mitybą ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Taip pat negalima ignoruoti laisvos išmatos. Viduriavimas gali sukelti dehidrataciją.
Analizės ir egzaminai
37-ąją nėštumo savaitę moteris gaus įspūdingą tyrimų, kuriuos būtina atlikti prieš gimdymą, nurodymų sąrašą: toks išsamus būsimos gimdyvės sveikatos patikrinimas padės gydytojams geriau orientuotis paskutinėmis nėštumo savaitėmis ir gimdymo metu.
Prieš numatytą paskyrimą, nėščiųjų klinika vis dar atlieka bendrą šlapimo tyrimą. Jo reikia norint sužinoti, kaip inkstai susidoroja su apkrova, ar moteris turi gestozės ar nėštumo diabeto požymių.
Šią savaitę moteriai rekomenduojama atlikti bendruosius ir išsamius biocheminius kraujo tyrimus, atlikti antikūnų titrų kraujo tyrimą, jei moters Rh faktorius yra neigiamas, taip pat atlikti koagulogramą - analizę, rodančią hemostazės procesus. Svarbu nustatyti, ar būsimoji motina turi kraujo krešėjimo veiksnių sutrikimų, nes gimdymo procesas, kad ir koks jis būtų pagal techniką ir metodus, visada yra susijęs su dideliu kraujo netekimu.
Vėl atliekamas kraujo tyrimas dėl ŽIV, sifilio, hepatito B ir C. Jei, remiantis ultragarsu, placenta bus pripažinta per greitai senstanti, moteriai bus rekomenduojamas kraujo tyrimas dėl įvairių hormonų koncentracijos ir pusiausvyros. Visoms nėščioms moterims, neatsižvelgiant į istoriją, atliekama KTG 37 akušerijos savaitę, kad įsitikintų, jog su vaiku viskas tvarkoje.
Rekomendacijos būsimai motinai
Pagrindiniai 37 nėštumo savaitės patarimai yra tinkama mityba, poilsio režimo laikymasis ir dėmesingas požiūris į savo kūno pokyčius. Be to:
jei kenčia stiprus odos krūtinės, pilvo ir šlaunų niežėjimas, moteris būtinai turėtų naudoti specialią kosmetiką nuo strijų. Tai galite padaryti naudodami ekonomiškesnį variantą - po dušo įtrinkite į odą pašildytą migdolų, sėmenų ar saulėgrąžų aliejų;
seksas nėra kontraindikuotinas ir netgi naudingas, nes orgazmas padeda gimdos raumenims pasiruošti gimdymui, o spermoje yra prostaglandinų, kurie padeda paruošti gimdos kaklelį atidarymui. Tačiau seksas turėtų būti labai švelnus.
Jei yra priešlaikinio gimdymo grėsmė, jei kamštis atsiliko, nutekėjo vanduo, seksas yra draudžiamas.
Nėščių moterų apžvalgos
Šiuo metu būsimos motinos dalijasi gimdymo pranašų atpažinimo paslaptimis, taip pat palygina tai, kas geriau padeda nuo dažnų treniruočių - „Papaverine“ ar „No-shpa“. Dauguma nėščių moterų teigia, kad jų sveikata pablogėjo nei savaite anksčiau.
Apie tai, kas vyksta vaisiui ir būsimai motinai 37 nėštumo savaitę, žr. Žemiau.
