Ką daryti, jei vaikas nevalgo košės?

Problema, kai vaikas atsisako sveikų grūdų, yra gana dažna. Tai praktiškai neatsiranda, jei kūdikis išbando pieno neturinčius variantus kaip pirmąjį papildomą maistą, tačiau yra žinomas daugeliui motinų, kurios pradėjo maitinti kūdikį daržovėmis arba, kaip pataria dr. Komarovsky, fermentuotais pieno produktais.

Visi grūdai, jei palyginsite juos su motinos pienu, mišiniu ar daržovių tyrėmis, turi gana specifinį skonį, dėl kurio vaikai gali atsisakyti tokių sveikų patiekalų. Bet jei parodysite šiek tiek atkaklumo ir kantrybės, galite pakeisti mažojo požiūrį į šį patiekalą ir išmokyti jį pusryčiams valgyti gardžią košę.

Supažindinimas su papildomais maisto produktais

Iki šešių mėnesių kūdikiams papildomos mitybos nereikia, tačiau vėliau augančius kūdikių poreikius reikia papildyti įvairiais papildomais maisto produktais. Košė vaidina svarbų vaidmenį maitinant bet kurį vaiką. Paprastai jis siūlomas kūdikiams po daržovių maždaug 7 mėn.

Bet jei trupiniai yra per mažo svorio arba turi problemų su išmatomis, Pasikonsultavę su savo gydytoju, galite pradėti vartoti papildomą maistą būtent su tokiu patiekalu per 6 mėnesius.

Maži vaikai maitinamas iš buteliuko pirmąją košę leidžiama duoti nuo 5 mėnesių.

Košei, kurią vaikas bando pirmą kartą, keliami tam tikri reikalavimai. Jis tikrai turi būti be pieno ir be glitimo - iš ryžių, grikių ar kukurūzų kruopų.

Ją reikia duoti ne buteliuke, o iš šaukšto. Be to, produktas turi būti vienalytis ir gana skystas, be cukraus ar druskos. Pirmasis mėginys yra ne daugiau kaip arbatinis šaukštelis. Jei nėra neigiamos reakcijos, dalis palaipsniui didinama iki 150 gramų, priklausomai nuo kūdikio amžiaus.

Siekdami palengvinti tėvų gyvenimą, šiuolaikiniai kūdikių maisto gamintojai siūlo platų grūdų asortimentą, kurių nereikia virti. Juos vaizduoja milteliniai grūdai, kurie, praskiedus vandeniu, tampa vienalyte, malonaus skonio mase.

Jei motina nenori trupinių šerti dribsniais su dėžėmis, ji gali juos gaminti pati, prieš kepdama kruopas susmulkinti arba sukrėsti gatavą patiekalą maišytuvu iki vientisos masės.

Dėl didelės alergijos pienui rizikos pažintį su pieno košėmis patariama atidėti iki 9 mėnesių amžiaus (dirbtiniams vaikams iki 7 mėnesių). Pieno pasirinkimas turėtų būti įvestas taip pat, kaip be pieno. Kai vaikas paragauja kelių vieno ingrediento veislių, jam taip pat gali būti pasiūlytas kelių grūdų mišinys. Vaikams, vyresniems nei metų, kramtymo įgūdžiams skatinti yra rekomenduojami tirštesni grūdai.

Galimos atsisakymo priežastys

Vaiko atsisakymas košės gali būti susijęs su viena iš šių priežasčių:

kūdikis dar nėra alkanas;
jie bandė priversti jį valgyti košę;
patiekalo konsistencija jam nemaloni;
produktas buvo pristatytas į papildomus maisto produktus netinkamu laiku;
vaikas nemėgo tam tikros kruopos;
kūdikis nemėgsta košės be pieno;
indas turi netinkamą temperatūrą;
gaminyje yra gabalėlių;
dalis yra per didelė.

Vyresni vaikai gali atsisakyti dribsnių, jei jų tėvai nevalgo tokių patiekalų.

Reguliariai stebėdami, kaip mama ir tėtis valgo makaronus, sumuštinius ir kitus produktus, o paminėję avižinius dribsnius ar grikius jie tik šypsosi, vaikai priims įpročius ir nustos valgyti košes.

Jei kūdikis visai nenori valgyti ir ne tik košės, galbūt jis serga ar dantys dygsta. Iš tiesų, esant dantenų skausmams, virškinimo sutrikimams, karščiavimui ir kitiems negalavimams, vaikai dažnai atsisako maisto, kol jų būklė nepagerėja.

Ką daryti?

Pirmiausia pabrėžiame, kad nereikėtų bandyti priversti kūdikio valgyti košės, per jėgą stumiant šaukštą į burną. Tokie veiksmai gali tik dar labiau pabloginti situaciją, išgąsdinti kūdikį ir atidėti laiką, kai vaikas įsimylės javus. Norėdami pratinti jus prie košės, turite apsvarstyti tokio tipo patiekalų atsisakymo priežastį.

Jei kūdikis nepakankamai alkanas, padėkite lėkštę 20-30 minučių į šalį ir tada vėl pasiūlykite košės. Jei jis neseniai užkandavo sausainius, vaisius ar kažką panašaus, apetitas sumažės, patiekalas atrodys mažiau patrauklus. Todėl pabandykite pašalinti užkandžius, jei norite išmokyti mažylį valgyti sveiką maistą.
Jei jūsų vaikas atsisako ar valgo tam tikrą košę, išbandykite kitokius dribsnius. Tikėtina, kad ji jai patiks kur kas labiau. Jei siūlote savo kūdikių fabriko dribsnius, pakeiskite gamintoją, nes skirtingų kompanijų tos pačios košės skonis, konsistencija ir kvapas turi tam tikrų skirtumų. Šis požiūris yra ypač veiksmingas pradedant grūdus įtraukti į kūdikio mitybą, tačiau jis tinka ir vaikams, kurie anksčiau valgė įprastai, o po to palaipsniui nustojo.
Taip pat pabandykite pakeisti gatavo patiekalo storį, nes vieniems vaikams patinka plonesnė versija, kitiems - storesnė. Be to, įsitikinkite, kad košė yra šilta, ne per karšta ir dar nešalta. Atminkite, kad karštas maistas karštu oru traukia mažiau, todėl nereikėtų reikalauti vasarą valgyti javų.
Eksperimentuokite ir su priedais. Daugelis kūdikių, atsisakančių košės be pieno, mielai ją valgo su pienu, vaisiais, namine uogiene, razinomis. Beje, tokie priedai padeda pagamintą košę padaryti patrauklesne išvaizda. Vaikui tikrai bus įdomu, jei ant ryžių, kukurūzų ar kitos košės bus „nupiešta“ mašina, saulė ar linksmas veidas.
Pasiūlykite savo kūdikio košę į gražų ir ryškų patiekalą. Daugumai kūdikių patinka, jei lėkštės apačioje paslėpta nuotrauka, kurią galima pamatyti, kai viskas suvalgoma.

Jei jokie triukai nepadeda, o kūdikis yra kategoriškai prieš bet kokią košę, vis tiek nereikia priversti.

Į meniu įtraukite kitokios formos javainius, pavyzdžiui, ryte pasiūlykite skanių troškinių ar blynų, į mėgstamą sriubą įdėkite šiek tiek kruopų. Išbandę skirtingus receptus, tikrai rasite kompromisinį variantą, kuris tiks ir mamai, ir vaikui.