Po vaiko gimimo jaunos motinos gyvenimas tampa daug sudėtingesnis, atsiranda naujų pareigų ir rūpesčių (motinos vienu metu yra valytojos, virėjos, animatorės, slaugytojos - sąrašas tęsiasi ilgą laiką), tačiau kartu su jais atsiranda įpročių, kurie žalingi vis dar nepatyrusiam tėvui. Šie blogi įpročiai gali gerokai apsunkinti gyvenimą, jie užtrunka, blogina nuotaiką ir trukdo auklėti vaiką. Motinos atiduoda visą save vaikui ir pamiršta apie save. Šie 13 dalykų, kuriuos turite nustoti daryti, jei tapsite mama.
1. Teiskite kitas mamas
Svarbu nustoti bandyti pasmerkti tariamą „neteisingą“ auklėjimą kitose šeimose. Net nereikėtų mesti teisiamų žvilgsnių, pripažinti minčių „aš būčiau padaręs neteisingai“, nes kiekvienas iš tėvų turi teisę mokyti savo vaiką pagal savo pažiūras, neatsigręždamas į kitų nuomonę.
2. Palyginkite ir įvertinkite
Kitų šeimų kritika eina kartu su palyginimu. Didžiulis informacijos srautas socialiniuose tinkluose apie tas mamas, kurios sugeba užsiimti verslu, sportuoti ir gražiai fotografuotis, tuo pačiu rūpindamosi vaiku, verčia kentėti pavydą. Tačiau neturėtumėte pavydėti tokio gyvenimo būdo, nes nėra žinoma, kiek patirčių slepiasi už ryškios nuotraukos. Svarbu džiaugtis savo gyvenimu ir kiekviena jo akimirka.
3. Nesirūpinkite savimi ir pamiršite tai
Motinos pareigos visiškai nepanaikina išvaizdos, svarbiausia neleisti kasdienybei, kaip purvui, visą laiką praryti. Šukuosena, manikiūras ir banalus atsipalaidavimas pailsi nuo kasdienybės, o vaikas lieka su tėčiu - tai idealiai tinka palaikyti gerą jaunos mamos nuotaiką ir jos išvaizdą.
4. Gėdytis
Visų pirma, jaunos motinos gėdos klausimas susijęs su figūra, tais papildomais kilogramais, kurie atsiranda nėštumo metu ir lieka po jo. Norint jų atsikratyti, reikia tik šiek tiek pasimankštinti (atkuriamoji gimnastika po gimdymo - 14 paprastų pratimų) ir apgalvotos sveikos mitybos - ir nebus jokios priežasties gėdai. Bet kokiu atveju vien tik auklėjimo faktas žymiai nuspalvina bet kurią moterį.
5. Visi pirkiniai turėtų būti atliekami tik vaikams.
Žinoma, vaikams reikia visko, kas yra aukščiausios kokybės ir grožio, tačiau jei pirkimas buvo suplanuotas jiems patiems, tada jums tikrai reikia ką nors nusipirkti sau. Vaikai labai greitai išaugs iš dešimtos batų poros, tačiau nauja suknelė jaunos motinos spintoje nebus nereikalinga.
6. Jausti stiprų kaltės jausmą
Ne mažos klaidos auginant vaiką nerodo neišsivysčiusio motinos instinkto ar nesugebėjimo auginti vaikus. Nereikia gėdytis savo nežinojimo, svarbu mokytis iš klaidų.
7. Susijaudinkite dėl namo netvarkos
Neverta kaskart atsiprašyti už porą žaislų, išsibarsčiusių ant grindų, ir po rytojaus ar vakarienės kriauklėje likusių neplautų indų. Visiškai visi supranta, kad namuose esant mažam vaikui neįmanoma suspėti su viskuo, todėl nereikėtų jaudintis dėl tokių smulkmenų.
8. Bijokite savo vienatvės troškimo
Retkarčiais palikti vaiką vyrui, auklei, seneliams, vyresniems broliams ir seserims yra gera praktika, leidžianti jaunai mamai ar abiem tėvams atsipūsti nuo kasdieninių pareigų, mėgautis ramybe ir atsipalaidavimu, pamatyti draugus, aplankyti filmą ar teatrą. Visa tai yra visiškai normalūs norai, svarbiausia palikti kūdikį tik tiems, kurie pelnė visišką pasitikėjimą.
9. Susirūpinkite dėl kitų mamų, darančių viską
Vienas iš būdų palyginti savo gyvenimą yra nerimauti, kad kitiems sekasi geriau. Tačiau iš tikrųjų idealių tėvų nėra, bet kurie vaikai kartais pasiduoda kaprizams, kivirčai kyla bet kuriuose namuose. Svarbu tai žinoti ir nebandyti siekti nepasiekiamo pasakos gyvenimo idealo.
10. Atidėti ir atidėti savo norų įgyvendinimą
Taip, gimus vaikui, gana sunku skirti laiko savo planų įgyvendinimui, tačiau ir šiuo atveju nereikia pamiršti norų ir svajonių. Visiškai įmanoma suderinti savo tvarkaraštį, kad pasiektumėte norimų tikslų ir rezultatų ne tik augindami vaikus, bet ir kitose gyvenimo srityse.
11. Kritikuok save
Taip, sveika savivertė yra puikus charakterio bruožas, tačiau pernelyg didelis išrankumas, kuriuo paprastai skiriasi jaunos mamos, jokiu būdu nepadės tapti geresnėmis, tik išlaikys nuolatinę įtampą. Nustok kaltinti save dėl savo išvaizdos, dėl tvarkos namuose, dėl vaikų auklėjimo. Mėgaukitės kiekviena savo gyvenimo diena. Patikėkite manimi, jums sekasi daug geriau, nei manote. Geriausia susikoncentruoti ties teigiamomis mintimis ir mėgautis maloniomis akimirkomis.
12. Viskuo pasirūpink
Daugelis motinų kenčia, drovisi prašyti pagalbos. Bet jūs nesate superherojus, kiek norėtumėte būti. Paprašykite žmonių laikyti duris ar padėti vežimėliui ant laiptų; paprašykite savo vyro išleisti vaiką pasivaikščioti ar išsivirti vakarienės, kol esate su kūdikiu. Niekas negali padaryti visko iš karto, o jei bandysite tai padaryti, labai greitai subyrėsite nuo nuovargio.
13. Nerimauja dėl smulkmenų
Vargu ar pavyks prisiminti nesąmones, kurios prieš porą savaičių privertė sunerimti. Šis faktas rodo nereikšmingas kasdienes mažas problemas, kurioms kartais reikia mokėti užmerkti akis, atliekant suplanuotas užduotis. Mes patiriame stresą dėl smulkmenų, o tai pablogina situaciją ir kenkia mūsų sveikatai. Stenkitės nesijaudinti dėl smulkmenų ir mėgautis gyvenimu.
Kodėl tu pavargęs? Tu sėdi namie! Arba atmintinė vyrams, kurie nesupranta visų motinystės atostogų „malonumų“ - https://razvitie-krohi.com/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Nori būti super mama? Jums padės tai padaryti 7 svarbūs įgūdžiai! - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html
12 dalykų, kurių kiekviena mama gėdijasi - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/12-veshhey-v-zhizni-mamyi-kotoryih-ey-ne-stoit-styiditsya.html
