Kūdikiams kasdien atliekamas masažas. Tėvai turėtų jį lydėti. Kodėl, kokia yra procedūros paskirtis, taip pat jos įgyvendinimo taisyklės aprašytos žemiau esančiame straipsnyje.
Masažas
Masažo nauda vystymuisi
Mažiems vaikams dažnai skiriamas gydomasis masažas. Be jo, kasdien masažuojamas kūdikio kūnas. Šis įgūdis turėtų priklausyti kūdikio tėvams, globėjams ar auklei. Čia kalbama ne apie medicininį išsilavinimą, o apie susipažinimą su pagrindiniais procedūros elementais. Tai turi didelę naudą kūdikiams:
- Užtikrina tinkamą raumenų ir kaulų vystymąsi. Būdamas penkių mėnesių kūdikis vis dar nemoka sėdėti, vaikščioti, negali suteikti kūnui vienodo būtino krūvio. Masažuodamas tai duoda.
- Motorinių įgūdžių lavinimas. Kuo dėmesingiau tėvai rūpinasi masažo klausimu, tuo greičiau jų vaikas įvaldys savo kūno kontrolę. Pavyzdžiui, 5 mėnesių vaikas išmoksta ropoti ir atsisėsti. Jis tai padarys greičiau nei kūdikis be masažų.
- Imuninės sistemos ir nervų sistemos stiprinimas. Vaikai tampa sveikesni, miega vis geriau.
- Pagerėjęs apetitas. Dėl to aktyviai auga svoris.
- Užmegzti santykius tarp mamos ir kūdikio. Tarp jų yra ypatingas ryšys, tokių renginių metu jis sustiprėja. Psichologai teigia, kad tai palankiai veikia psichinę vaiko raidą, jis „subręsta“ iš motinos prisilietimo.
Atkreipkite dėmesį! 5 mėnesių kūdikio masažas gali būti susijęs su klausos raida. Tam rankų judesius lydi dainos, rimai, vaikų darželio rimmai. Mama šiuo metu turėtų ne tik daryti pratimus, bet ir žaisti su kūdikiu.
Mama masažuoja vaiką ir žaidžia
Kodėl reguliarus masažas yra svarbus
Naujagimio regėjimas vis dar silpnas, jis blogai suvokia garsus (ne taip, kaip suaugęs). Jo pirmasis informacijos šaltinis, gaunamas iš išorės, yra jo oda. Palietus kūdikį atsiranda impulsai, kurie nervu keliauja į smegenis, juos vystydami. Kuo dažniau ir dažniau paliečiamas kūdikis (kalbame apie švelnius, švelnius potėpius), tuo greičiau jis vystosi. Todėl masažai turėtų būti atliekami reguliariai, stenkitės jiems skirti laiko kasdien, procedūrą atidėkite tik dėl specialių priežasčių (apie juos žemiau).
Pagrindinės masažo taisyklės
Masažas 5 mėnesių vaikui turėtų būti atliekamas pagal keletą taisyklių:
- Konkrečiu laiku. Vaikui geriau, jei visi pagrindiniai dalykai eina pagal tam tikrą tvarkaraštį. Taigi kūdikis žinos, ko tikėtis toliau. Gimnastikai geriau skirti pirmąją dienos pusę, atpalaiduojančiam masažui - antrąją.
- Tarp valgymų ir masažo turėtų praeiti mažiausiai pusvalandis.
- Vidutinė penkių mėnesių kūdikio procedūros trukmė yra 20-30 minučių (su sąlyga, kad masažas pradėtas daryti nuo pirmo gyvenimo mėnesio, palaipsniui ilginant jo trukmę). Hipertoniškumas jau praėjo, ir pamoka kūdikiui nebus nepatogi.
- Kambaryje turi būti ne mažiau kaip 20 laipsnių šilumos. Optimalus - 25. Venkite skersvėjų, šviesos, trenkiančios į akis, šalia esančių šildymo prietaisų.
- Masažas atliekamas ant lygaus, pakankamai kieto paviršiaus. Turėtų būti pakankamai vietos perversmams.
- Masažuoklio rankos turi būti šiltos, sausos, be ilgų nagų, burrų, išsikišusių papuošalų. Būtinai naudokite masažo aliejų arba specialų kremą.
Johnsons kūdikių masažo aliejus
- Judėjimo kryptis yra griežtai iš apačios į viršų, iš šonų į centrą. Kepenų sritis visiškai nemasažuojama, neliečiama.
Kaip patiems namuose atlikti masažą
Yra specialūs vaikų masažuotojai. Profesionalus gydomasis masažas pirmaisiais gyvenimo metais rekomenduojamas kartą per tris mėnesius. Kasdienes procedūras tėvai atlieka patys namuose.
Svarbu! Motina, neturinti specialaus medicininio išsilavinimo, jokiu būdu neturėtų bandyti savarankiškai atlikti gydymo procedūros. Tai pavojinga. Netikslus 5 mėnesių vaiko masažas gali jį sužeisti - kūdikio kūnas vis dar labai trapus. Tik specialiai apmokytas asmuo gali teisingai atlikti procedūrą.
Atpalaiduojantis ir gaivinantis masažas
Kūdikio raumenų tonusas „vaikšto“ pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Prieš gimimą kūno jėga nebuvo ypač reikalinga, tačiau dabar jis kompensuoja prarastą laiką. Kad vystymasis vyktų teisingai, reikėtų atlikti tam tikrus pratimus.
Stangrinantis masažas
Masažas 5 mėnesių kūdikiui visų pirma skirtas normalizuoti apatinių ir viršutinių galūnių tonusą. Būtina jį padidinti (jei nėra hipertoniškumo), kad vaikas paprastai išmoktų paimti daiktus į rankas, atsisėsti, nuskaityti ir tada eiti. Pamoką galite vesti vadovaudamiesi šiomis nuosekliomis instrukcijomis:
- Kintamas kojų ir rankų glostymas ir trynimas. Jie atliekami 3-4 kartus ir pakeičia vienas kitą.
- Keičiasi į skrandį ir nugarą. Motina turėtų laikyti kūdikį už klubų, padėdama jam pakeisti kūno padėtį. Jei reikia, galite padėti laikydami petį. Darykite tai 3 kartus per kiekvieną šoną.
- Poveikis nugarai ir sėdmenims - glostymas, trynimas delnu ar jo kraštu, viso paviršiaus sugniaužimas. Jie atliekami 3-4 kartus, taip pat pakaitomis.
- Pilvo ir krūtinės masažas. Jie yra glostomi, prispausti. Taip pat pamainomis, 3 kartus. Svarbu, kad tai būtų daroma griežtai nuo pilvo šono iki centro, o ne per kūdikio kepenėles.
- „Boksas“ rankomis. Trukmė - iki 20 sekundžių. Kūdikio rankų stipriai trūkčioti neįmanoma, judesys turi būti tvarkingas, bet ritmiškas.
- Pėdų ir delnų masažas. Naudojamas prispaudimas, paspaudimas sukamaisiais judesiais. Leidžiama žaisti pirštų žaidimus pagal amžių.
- Šokiai. Masažą galima atlikti su muzika. Pagal jį galite „šokti“ trupinių rankomis ir kojomis. Tai yra geras stiprinimo pratimas, kurį mėgsta vaikai.
- Pakimba ant pilvo. Tėvas griebia kūdikį rankomis šonkaulių srityje, laiko jį veidu į save. Ištiestomis rankomis jis pakyla virš savęs (geriau tai atlikti, kai mama pati guli ant lovos) Penktą gyvenimo mėnesį kūdikis pakels kojas ir kūną į horizontalią padėtį. Galite „skristi“, tai yra vesti vaiką į viršų tokioje padėtyje, kol jis pavargs.
- Fitballo pamokos. Lingavimas, spyruoklės ant rutulio stiprina stuburą, ypač gimdos kaklelio ir krūtinės sritis.
Šis pratimų rinkinys padės jūsų kūdikiui kaitalioti įtampą ir atsipalaidavimą. Rezultatas - kūno stiprinimas tuo pačiu metu, kai jis ramina. Rekomenduojama vakaro metu.
Specialus masažas
Jis naudojamas nedelsiant pasiekti poveikį, pvz., Esant vidurių užkietėjimui ar diegliams. Tada rekomenduojami šie pratimai:
- Apskrito judėjimas pagal laikrodžio rodyklę palei pilvą lengvai spaudžiant. Padeda išstumti dujas ir išmatas.
- Kojų lenkimas prie pilvo. Jie naudojami tam pačiam tikslui.
- Jojimas ant pilvo ant fitballo, pavasaris.
Vaikas iš fitballo
5 mėnesių kūdikiui rekomenduojama drenažo masažą atlikti namuose, jei yra drėgnas kosulys. Kūdikis vis dar negali pats išsivalyti gerklės, todėl jam reikia pagalbos. Tai daroma taip:
- Glostyti, trinti viršutinę nugaros dalį, šonus, krūtinę. Griežtai iš apačios į viršų.
- Lengvas bakstelėjimas ant nugaros tarp pečių ašmenų pirštų galiukais.
Sloga masažuokite vietą virš antakių ir abiejose nosies sparnų pusėse po akimis. Judesiai turėtų būti nukreipti į nosies tiltelį, skirtą gleivėms pašalinti iš sinusų.
Gimnastika ir pratimai
Penkių mėnesių amžiaus mankšta yra būdas pralinksminti visą dieną, kaip ir suaugusiems. Tikslas nėra nuraminti kūdikį, nes tai paprastai nėra būtina po pabudimo, bet pašildyti jo raumenis, pagerinti jo nuotaiką. Atlikite tokius pratimus:
- Pagrindinis elementas yra galūnių lenkimas ir pratęsimas. Jie prasideda rankomis. Laikydama kūdikio rankas, motina pakaitomis apgaubia kūdikio kūną (pasirodo, kad kūdikis apsikabina), paskui išskleidžia. Pratimai atliekami 5 kartus.
- Kitas judesys - delnų prikišimas prie kūdikio krūtinės ir traukimas aukštyn, palei ausis. Taip pat 5 kartus.
- Kintamas rankų padėties pokytis - išilgai kūno ir virš galvos. 5 kartus kiekvienai rankenai.
- Kitas yra kojos. Pradėkite kelius prie pilvo. Pirmiausia - kartu, tada - pakaitomis, vėl 5 kartus.
- Kojų veisimas į šonus. Negalite jo stipriai traukti, bet galite švelniai praskiesti.
- Alkūnių ir kelių sumažinimas įstrižai. Dešinysis kelias atvedamas į skrandį kartu su kaire alkūne, tada keičiasi šonai.
- „Plaukikas“. Kūdikis guli ant pilvo, motina juda rankomis, tarsi jis plauktų.
- Pakelkite kulnus į sėdmenis iš padėties. Stipriai traukti draudžiama, judėjimas tvarkingas.
- Susitarę su gydytoju, galite pastatyti kūdikį ant kelių ir delnų - išmokykite jo, iš kurios vietos jis nuskaitys ir atsisės. Iš tos pačios padėties rankenos gali pakaitomis pakilti į priekį, kad kūdikis išmoktų išlaikyti svorį. Šiuo metu motina yra įpareigota apdrausti vaiką - jo paties jėgų nepakanka laikyti kūną.
Kūdikių gimnastikos pavyzdys
- Gimnastiką galite užbaigti žaidimu, pavyzdžiui, „Bėgiai-bėgiai, pabėgiai-pabėgiai ...“.
Mankšta atliekama ryte, geriausia tuščiu skrandžiu. Jei vaikas protestuoja, galite jį pamaitinti ir atidėti pamoką 30–40 minučių.
Kontraindikacijos procedūroms
Pediatrai, vadovaujami Komarovsky, pabrėžia kūdikių masažo svarbą. Tačiau pastebima keletas kontraindikacijų, kurių negalima išspręsti:
- Liga. Pirma, turėtų pagerėti kūdikio savijauta, po to galite pradėti fizinę veiklą.
- Bloga nuotaika. Priverstinai atlikta procedūra dar labiau išgąsdins ir sutrikdys kūdikį.
- Bėrimas, dirginimas. Masažas bus skausmingas, jei bus taikomas uždegimas.
- Transplantantas. Per savaitę po jo geriau atsisakyti fizinių procedūrų.
- Griežtos kontraindikacijos: navikai, širdies ydos, sveikimo laikotarpis po operacijos.
Penkių mėnesių kūdikiui masažas yra labai naudingas. Geriau, kai tai daroma reguliariai. Prieš pradėdami, kaip ir bet kokius nesuprantamus momentus, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.
