Laikui bėgant, kiekviena mama susiduria su rimtu klausimu: kaip paguldyti kūdikį miegoti be žindymo? Kai kurios moterys neskuba priimti sprendimo, todėl problema tik dar labiau paaštrėja. Kuo kūdikis vyresnis, tuo sunkiau bus priprasti prie naujų sąlygų. Kitais atvejais motinos, priešingai, iškart nutraukia žindymą ir pakeičia jį dirbtiniu. Vis dėlto geriausias variantas yra aukso vidurys, ty nepasiduoti naujagimio užgaidoms ir tuo pačiu neatimti iš jo motinos pieno, kol jam sueis 1,5 metų.
Kūdikio klojimas
Norint sėkmingai užbaigti renginį, svarbiausia sukurti tinkamą psichologinį požiūrį. Požiūris į problemos sprendimą turi būti kruopštus. Juk atjunkymo nuo krūties procesas, nors ir dalinis, kelia įtampą ne tik kūdikiui, bet ir jo motinai, ypač jei mažajam dar nėra metukų.
Kodėl negali užmigti
Motinos krūtis kūdikiui yra ne tik natūralios mitybos šaltinis, bet ir priemonė nusiraminti. Žindymo laikotarpiu kūdikis nepatiria nerimo ir nerimo, kuris anksčiau ar vėliau streso forma aplenkia net ir labai mažą vaiką. Jausdamas motinišką šilumą, jausdamasis apsaugotas, kūdikis visiškai atsipalaiduoja ir lengviau ir greičiau užmiega.
Užmigimo su krūtimi priežastys
Pavieniai užmigimo atvejai hepatito B metu gali tapti įpročiu, ir kūdikis nebegalės pats eiti miegoti. Kadangi artimas kontaktas su motina yra vienas iš būdų pašalinti naujagimio stresą, nepageidaujamo reflekso susidarymą gali paveikti šie veiksniai:
- Miego ir maitinimo grafiko pažeidimas. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais būtina griežtai laikytis dienos ir nakties režimo. Jei kūdikis kiekvieną kartą užmiega skirtingu metu, bioritmai jo organizme nepavyks.
- Naujų žmonių atsiradimas namuose (draugai, giminaičiai, kiti svečiai). Tokios situacijos kelia stresą vaikui. Norėdamas nusiraminti, kūdikis griebiasi žindymo.
- Didelis nuovargis. Galite suprasti, kad kūdikis yra pavargęs savo elgesiu: vaikas yra susijaudinęs, neklaužada, verkia, ieško motinos krūties.
- Pirmiems kūdikio gyvenimo mėnesiams būdingi skausmingi procesai. Tai apima dažnus žarnyno dieglius, pieno dantų išdygimą.
- Išorinių dirgiklių poveikis. Tai gali būti per ryški šviesa, garsūs garsai, veikiančių prietaisų triukšmas.
- Tėvų dėmesio trūkumas, motinos meilumas.
Poreikis žindyti prieš miegą atsiranda dėl to, kad reikia palengvinti stresą
Kodėl reikia sukrauti be krūtų
Anksčiau ar vėliau kūdikį teks atjunkyti. Staigus laktacijos nutraukimas gali labai pakenkti kūdikiui. Todėl geriau pradėti nuo naujagimio paguldymo be HV. Kuo anksčiau tai bus padaryta, tuo geriau, kitaip vaikui bus sunkiau atpratinti save nuo daugelį mėnesių susiformavusio ritualo.
Privalumai užmigti savarankiškai
Kūdikio gebėjimas užmigti be krūties bus pirmasis žingsnis palaipsniui atpratinant kūdikį nuo hepatito B. Dėl to naujagimis bus labiau atsipalaidavęs dėl visiško žindymo nutraukimo. Be to, ši galimybė yra aktuali tais atvejais, kai motina nusprendė patikėti trupinių dėjimą savo vyrui ar kitiems šeimos nariams. Tai puiki išeitis moterims, kurios per daug pavargusios nuo žindymo ar kurioms dažnai tenka palikti namus.
Ant natos. Užmigimas savaime yra sveiko miego raktas visiems šeimos nariams.
Kaip išmokyti vaiką užmigti pačiam
Krūtis kūdikiui galima duoti 30 minučių prieš miegą dienos ir vakaro metu. Naktinį maitinimą reikia išmesti, bandant atidėti šį procesą iki ryto. Kad kūdikiui netrūktų meilės ir dėmesio, kūdikiui reikia dažniau apkabinti, pabučiuoti, pasakyti meilius žodžius. Tokiu atveju sedacijos per krūtinę atvejai turėtų būti visiškai atmesti.
Alternatyvūs nusiraminimo būdai
Yra keli veiksmingi būdai, kaip sustabdyti mažo vaiko užmigimą be žindymo. Kiekvienas iš jų reiškia konkrečią veiklą, kuri įtraukiama į kasdienį miego ritualą:
- Klausausi muzikos. Daugelis vaikų mėgsta įsilieti į muziką. Dažna „garso terapijos“ forma yra balto triukšmo klausymas. Tai gali būti skrendančio lėktuvo, lašančio vandens, dulkių siurblio ir kt. Garsas. Taip pat tarp rekomenduojamos „muzikos“ - gamtos garsai (paukščių gaudesys, ošiantys medžiai, jūros garsas). Prieš miegą galite pasirinkti specialią atsipalaidavimo melodiją. Retais atvejais vaikas gerai užmiega linksma ir ritminga muzika. Jei mama nusprendė pasirinkti melodiją, pageidautina, kad joje nebūtų žodžių (kitaip jie trukdys miegoti kūdikiui). Klausydamiesi galite kreiptis į judesio ligą, paglostyti kūdikio nugarą, rankas, kojas ir taip jį užmigdyti.
Rekomendacija. Pageidautina, kad melodija kiekvieną kartą būtų ta pati. Tada vaikas užmegs aiškią asociaciją, kad būtent ši muzika yra ankstesnė užmigti.
- Knygų skaitymas. Reikėtų pasirūpinti, kad maitindamas kūdikis neužmigtų. Kai tik atsiranda mieguistumo požymių, kūdikį reikia paguldyti į lovelę. Jei kūdikis neklaužada, galite palikti jį šalia savęs, bet užblokuokite prieigą prie krūtinės. Toliau mama pradeda skaityti knygą ramiu, raminančiu balsu. Procesą rekomenduojama lydėti švelniu vaiko glostymu ant galvos, nugaros, rankų. Jokiu būdu neturėtumėte derinti skaitymo ir žindymo. Laikui bėgant, kūdikiui atsiras įprotis užmigti skaitant be GW.
- Kūdikio paguldymas kito šeimos nario. Jei kūdikis turi tvirtą ryšį su artimu giminaičiu, rekomenduojama šiam asmeniui patikėti klojimo procedūrą. Tėtis, močiutė, senelis gali išmokyti vaiką naujo užmigimo ritualo. Kadangi šie žmonės fiziškai negali naudotis GW, kūdikis neturės pagundų.
Ant natos. Jei motina nėra pasirengusi atsisakyti vaiko GV, galite naudoti laikmačio metodą. Šis metodas yra palaipsniui mažinant laktacijos laiką prieš miegą. Laikmačio pagalba kūdikis mokomas valgyti tam tikrą laiką, o po to paguldomas.
Skaitymas yra viena geriausių GW alternatyvų užmigti
Maži triukai
Norėdami sėkmingai atjunkyti kūdikį nuo HB miego metu, galite naudoti šias rekomendacijas:
- Sukurkite ramią atmosferą kambaryje;
- Pamaitink vaiką, padainuok jam lopšinę;
- Jei kūdikis užmigo prieš valgį, neturėtumėte jo pažadinti maitinti.
- Kad vakaro klojimas be krūties vyktų mažiau stresuojant, dieną turėtumėte skirti kuo daugiau dėmesio kūdikiui;
- Maitinti kūdikį reikia tik tada, kai jis tikrai alkanas. Žindymas neturėtų būti naudojamas kaip raminamoji priemonė prieš miegą;
- Kartais prieš miegą reikia atsisakyti maitinimo.
Jei pirmiau minėti metodai, kaip užmigdyti naujagimį be krūties, neturėjo norimo efekto, galite naudoti radikalesnius metodus:
- Pieškite baisius modelius prieš pat žindymą, kad kūdikis bijotų krūties. Ši parinktis labiau tinka visiškam nujunkymui nuo HS.
- Gydykite spenelius garstyčiomis, druska arba pipirais.
- Motina kelioms dienoms turi išeiti iš namų, palikdama vaiką kitų šeimos narių priežiūrai.
Svarbu! Pediatrai nerekomenduoja griebtis griežtų priemonių, nes jos gali neigiamai paveikti vaiko elgesį, pabloginti jo miegą, išgąsdinti, sugadinti jo nuotaiką.
Kada atjunkyti
Procesą rekomenduojama pradėti ne anksčiau kaip vaikui sukaks pusantrų metų. Jaunystėje kūdikiui reikalingas HB, kaip būdas užmegzti artimą ryšį su motina. Labai mažo vaiko psichika dar nėra pasirengusi pereiti prie naujo užmigimo ritualo.
Atjunkymo etapai diena po dienos
Pirmas žingsnis atjunkymo metu miego metu yra tikslo nustatymas. Tai mokoma kūdikį užmigti be krūties, neatsižvelgiant į dienos laiką. Tada turite pasirinkti alternatyvius klojimo būdus, iš kurių ritualas prieš miegą susidarys ateityje. Svarbu paruošti kūdikį pokyčiams. Tai reiškia, kad motina, atsisakydama užmigti kūdikio krūtinę, nestabdo GW prieš miegą. Po maitinimo kūdikis kurį laiką gali likti ant rankų, tada jis nuvežamas prie lovytės ir nuraminamas švelniu balsu, muzika, duodama manekenė, kai kurie mieliau į lovelę įsideda žaislų.
Rami melodija padės vaikui greičiau užmigti
Nustatyto ritualo reikėtų laikytis kiekvieną dieną. Pamažu vaikas pripras prie naujų užmigimo taisyklių. Per pirmąsias 2–3 savaites kūdikis kartais gali prisiminti apie savo motinos krūtį ir reikalauti maitinimo. Moteris tokiomis akimirkomis turi būti atkakli ir toliau blaškyti vaiką alternatyviais būdais, kaip paguldyti.
Pagrindinės klaidos
Kad kūdikis atpratintų krūtį be nereikalingo streso, motina turi susilaikyti nuo šių veiksmų:
- Rodomas abejingumas vaikų kaprizams, verkimas;
- Palikę darželį, išėjo. Jums reikia dar kurį laiką pabūti su vaiku, kad įsitikintumėte, jog jis miega ramiai;
- Pieno butelio naudojimas užmigti (kaip alternatyva HS).
Ką daryti su naktiniais pašarais
Jei kūdikis išmoko užmigti pats, tai reiškia, kad naktiniai pabudimai ir krūties poreikis taip pat liausis. Vaikas bus psichologiškai pasirengęs apsieiti be naktinės laktacijos arba, kraštutiniais atvejais, sutiks su jos trukmės ir apimties sumažėjimu. Palaipsniui bus galima visiškai nutraukti asociaciją „naktiniai pabudimai - GW“, maitinimą pakeičiant masažu, lopšinėmis ir kitais dėjimo būdais.
Norėdami eutanazuoti be krūties, motina gali naudoti aukščiau išvardytus metodus. Tuo pat metu labai svarbu vengti dažnai pasitaikančių klaidų, kurias dažnai daro nepatyrę tėvai. Taip pat verta atkreipti ypatingą dėmesį į teisingą alternatyvos pasirinkimą, kitaip vieną blogą įprotį (užmigti su krūtimi) paprasčiausiai pakeis kitas.
Kiekvienos motinos gyvenime ateina momentas, kai laikas atpratinti vaiką nuo hepatito B, įskaitant maitinimą prieš miegą. Žinodama, kaip išmokyti vaiką užmigti be GW, moteris gali išspręsti šią problemą be didelių sunkumų.
