Nemalonus ir skausmingas negalavimas - hemorojus - dažnas „svečias“ pačioje nėštumo pabaigoje. Net jei moteris niekada neturėjo nieko panašaus, būtent trečiajame trimestre gali ateiti akimirka, kai ligos simptomai pasireiškia pirmą kartą, nes didelį dydį pasiekusi gimda spaudžia apatinę tuščiąją tuščiąją veną, sutrikdydama kraujo tiekimą, taip pat ir hemoroidinėse venose.
Kaip palengvinti nemalonius simptomus ir išgydyti hemorojus paskutinėmis kūdikio gimdymo savaitėmis, mes jums pasakysime šiame straipsnyje.
Bendrieji gydymo principai
Hemorojus, tiek išorinis, tiek vidinis, nėštumo metu yra sunkiai gydomas ir varginantis. Ne visus vaistus galima vartoti, be to, efektyviausias būdas kovoti su šiuo negalavimu - chirurginis - netinka moterims, esančioms „padėtyje“.
Operatyviai šiuo laikotarpiu išsprendžiami tik labai sudėtingi ligos atvejai, kai veniniai mazgai iškrenta iš išangės žiedo, o išangės kraujavimas yra gana stiprus, o mazgai nėra nustatomi rankiniu būdu.
Tokie nėščiųjų hemorojus yra reti. Todėl daugeliu atvejų chirurginės intervencijos nereikia. Trečiajame trimestre hemorojus priimtina gydyti kompleksiškai, derinant skirtingus metodus - pradedant vaistų vartojimu (sisteminis ir vietinis veikimas) ir būsimos motinos gyvenimo būdo koregavimu.
Jie visada prasideda nuo korekcijos, o jei liga nėra apleista ir lėtinė, kartais pavyksta ja apsiriboti.
Nepaisant ligos laipsnio ir pobūdžio, hemorojaus gydymas trečiąjį trimestrą laikomas paprastesne užduotimi nei panašaus negalavimo gydymas anksčiau.
Šio laikotarpio vaistų pasirinkimas nėra toks ribotas, kaip aktyvaus kūdikio augimo ir vystymosi, jo vidaus organų klojimo laikotarpiu. Tačiau gydytojai remiasi ne vaistais, o nėščios moters gyvenimo būdo pokyčiais, kurie turėtų teigiamai paveikti kraujotaką hemorojaus venose.
Mityba
Tai yra pagrindas gydyti hemorojus nėštumo metu. Kai atsiranda pirmieji ligos simptomai (skausmas, deginimas ir niežėjimas išangėje), moteris būtinai turėtų persvarstyti savo dienos racioną, mityba turėtų būti subalansuota ir tokia, kad moteris neturėtų prielaidų vidurių užkietėjimui.
Tam padalijamas visas dienos meniu 5-6 priėmimams, būsimoji mama turėtų valgyti dalimis ir mažomis porcijomis, vengti persivalgyti. Reikėtų vengti maisto, kuris tirština išmatas.
Moteriai svarbu neleisti ne tik vidurių užkietėjimo, bet ir pernelyg minkštinti išmatas, nes viduriavimas sukels daug nemalonių pojūčių, uždegiminis procesas tiesiojoje žarnoje ir išangėje tik sustiprės.
Jei atsiranda hemorojus, tuomet turėtumėte visiškai atsisakyti kepto maisto, rūkyto maisto, sūraus ir per saldaus. Taip pat draudžiami visi aštrūs maisto produktai, prieskoniai ir prieskoniai. Maksimaliai turėtumėte apriboti maistą, kuriame yra daug gyvūninių baltymų - varškės, grietinės, sviesto; reikia valgyti mėsą ir žuvį, bet labai mažais kiekiais, tenkinant tik augančių kūdikių poreikius tokiomis medžiagomis. Baltymų maisto produktų gausa prisideda prie žarnyno judrumo pažeidimo ir tuštinimosi problemos.
Reikėtų vengti maisto produktų, kurie gali sukelti žarnyno dujas, pavyzdžiui, ankštinių augalų, mielių kepinių, šokolado ir vynuogių. Negerkite gazuotų gėrimų.
Būsimajai motinai bus naudingos žalios daržovės ir vaisiai, nes juose esančios skaidulos greitai ir švelniai padeda pašalinti vidurių užkietėjimą, palengvina išmatų patekimą į žarnyną. Naudingos bus košės užtepėlės (išskyrus ryžius ir manų kruopas), burokėliai ir patiekalai iš jų, džiovintos slyvos.
Tokios dietos svarbu laikytis ne tik hemorojaus paūmėjimo laikotarpiu, bet ir likusiu laiku, net jei atrodo, kad liga visiškai atsitraukė - hemorojus linkęs grįžti.
Tualetas ir higiena
Teisingas požiūris į higieną ir lankymasis tualete turėtų būti neatskiriama subtilios ligos gydymo dalis. Deja, vaikystėje nė vienas iš mūsų nebuvo mokomas tinkamai vaikščioti. Jei pasirodo hemorojus, laikas išmokti tai padaryti.
Turėtumėte ištuštinti vidurius per vieną kartą. Tuštinimasis neturėtų trukti ilgiau kaip penkias minutes. Pusvalandį ar ilgiau sėdėti tualete su knyga ar telefonu rankose yra tikras būdas išryškinti ir paūminti esamus hemorojus.
Kai nėščia moteris ilgai sėdi ant tualeto, sutrinka hemorojaus venų aprūpinimas krauju, gali padidėti ligos apraiškos.
Teisingai einant į tualetą reikia ištuštinti žarnas, kiek leidžia peristaltika, o tada išeiti iš tualeto ir grįžti į jį tik tada, kai yra aiškus noras tuštintis.
Hemorojaus paūmėjimo metu nenaudokite tualetinio popieriaus. Mechaninė trintis tik padidins išangės patinimą ir uždegimą. Geriausia nusiprausti po kiekvieno tuštinimosi.
Nėščioms moterims klizmos nėra draudžiamos, tačiau jas reikia daryti labai atsargiai ir tik tada, kai reikia. Siekiant užkirsti kelią disbiozės atsiradimui nuolat išplaunant naudingą florą iš žarnyno, kai dažnai daromos klizmos, geriau naudoti ne įprastą „kriaušės“ ar „Esmarch“ puodelį, o mikrokristalinius, kurie parduodami vaistinėse.
Vartojant vietinius vaistus, svarbu laikytis visų higienos taisyklių - nusiplaukite po kiekvieno tuštinimosi, kruopščiai nusiplaukite rankas, prieš tepdami tepalą ant skaudamos vietos ar įvedę tiesiosios žarnos žvakes, stebėkite dangtelių ir aplikatorių švarą, jei vaistas vartojamas gelio ar tepalo pavidalu.
Gydymas vaistais
Nepaisant didelio įvairių vaistų nuo hemorojaus pasirinkimo, 3-ąjį nėštumo trimestrą reikėtų pasirinkti tam tikrą vaistą labai atsargiai. Gydytojas turėtų tai padaryti, savęs išrašymas ir savigyda, laukiant vaiko, iš esmės yra netinkami.
Esant 1-2 laipsnių hemorojui, pakanka vietinių vaistų. Jie būna tepalų ir žvakučių pavidalu. Kartais žvakės pasirodo neveiksmingos arba tik šiek tiek palengvėja, nepaisant to, kad moteris laikosi visų rekomendacijų ir valgo teisingai. Jei hemorojus negali būti išgydomas per 1-2 savaites vietiniais vaistais arba liga turi ryškesnių simptomų, taip pat gali būti skiriami sisteminiai vaistai - kapsulėmis ir tabletėmis.
Vietiniai vaistai dažniausiai turi žaizdų gijimą ir priešuždegiminį poveikį, gerina kraujo tiekimą uždegimo srityje ir mažina edemą.
Sisteminiai vaistai veikia visame kūne ir gerina kraujotaką, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
Trečią trimestrą leidžiami vaistai nuo sisteminių hemorojaus - lentelė:
Trečiajame trimestre leidžiami vietiniai preparatai - lentelė:
Liaudies gynimo priemonės
Renkantis alternatyvios medicinos receptus reikėtų elgtis taip pat atsargiai, kaip ir renkantis vaistus. Vaistažolės gali pakenkti būsimai motinai ir jos kūdikiui. Todėl liūto dalis lėšų, kurias „ekspertai“ pataria dėl hemorojaus 7–8 nėštumo mėnesiais iš daugybės interneto šaltinių, netinka būsimoms motinoms gydyti.
Vėlesniuose etapuose galite naudoti žvakes, pagamintas savo rankomis, supjaustytas iš žalių bulvių. Tai padeda atsikratyti hemorojaus apraiškų dar prieš gimdymą (38 - 39, 40 savaičių) šaltalankių aliejumi, kuris gali būti naudojamas tamponams sudrėkinti, kad vėliau jie būtų įleidžiami į išangę.
Nėščios moterys, prieš naudodamos liaudies gynimo priemones subtiliam negalavimui gydyti, turėtų pasitarti su savo gydytoju, kitaip pasekmės gali būti sunkios.
Gimnastika ir fizinis aktyvumas
Tai yra kompleksinio gydymo dalis, kuri taip pat turi didelę reikšmę. Moteris turėtų kontroliuoti savo fizinį aktyvumą. Jūs negalite smarkiai pritūpti ir atsistoti, nekelti svarmenų. Tačiau ramūs, neskubūs pasivaikščiojimai gryname ore bus tik į naudą.
Moteris neturėtų ilgai stovėti vertikalioje padėtyje, taip pat neturėtų nuolat meluoti, nors daugelis būsimų motinų po 36-37 nėštumo savaičių mano, kad likusį laiką iki gimdymo saugiau ir geriau praleisti gulint. Tai netiesa.
Žinoma, moteris turėtų elgtis kuo taupiau, kartkartėmis eiti miegoti atsigulti, tačiau nepamirškite, kad kojas patartina laikyti aukščiau už kūną, po jomis padedant pagalvę ar volelį. Tai ne tik varikozės profilaktika vėlyvose stadijose, bet ir hemorojaus gydymas bei profilaktika.
Pratimus, kuriais siekiama normalizuoti kraujotaką apatinėse venose ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, geriausiai derinti su vietinės poliklinikos gydytoju ar mankštos terapijos specialistu. Paprastai naudojamas pratimų rinkinys, kuris apima kojų pakėlimą iš gulimos padėties ir stovėjimą ant visų keturių, nes jie leidžia sustiprinti dubens ir išangės sfinkterio raumenis.
Gimnastikos draudžiama vartoti moterims, kurioms padidėjęs gimdos raumenų tonusas, turinčioms stuburo problemų arba kurioms gresia priešlaikinis gimdymas.
Labai populiarus Kegelio pratimų rinkinys... Jie yra paprasti ir reikalauja mažai pastangų. Tiesa, tokiai gimnastikai draudžiama vartoti moteris, sergančias hemorojumi su mazgų iškritimu ir kraujavimu iš tiesiosios žarnos. Be to, hemorojaus paūmėjimo metu turėtumėte susilaikyti nuo gimnastikos. Daugelis nėščių moterų gydymui ir profilaktikai renkasi jogą.
Išsamų hemorojaus pratimų rinkinį rasite kitame vaizdo įraše.
