Moteris gali pastoti tik ovuliacijos metu, todėl klausimas, kaip ją nustatyti, yra labai svarbus tiek moterims, kurios nori tapti motinomis ir planuoja nėštumą, tiek toms, kurios dar nėra pasirengusios vaiko gimimui ir yra susirūpinusios kontracepcija. Šis straipsnis jums pasakys, koks yra ovuliacijos (ovuliacijos) laikotarpis ir kaip jį apskaičiuoti.
Kaip vyksta kiaušinio išsiskyrimas?
Moterų organizme yra lytinių ląstelių lytinių ląstelių, kurios per gyvenimą nepapildoma, tačiau aktyviai vartojamos. Ir jam pasibaigus, ateina menopauzė. Gimdamos kiaušidėse esančiose mergaitėse yra tam tikras folikulų užuomazgų kiekis, kuris bręstant prasideda po vieną per mėnesį. Tai yra mėnesinių atsiradimo priežastis. Biologinė ovuliacijos prasmė yra subrendusio kiaušinio išėjime iš folikulo, esančio kiaušidės paviršiuje.
Tačiau prieš gametai paliekant folikulinę pūslelę, ji turi subręsti. Ir šis procesas prasideda po sekančių mėnesinių.
Abiejose lytinėse liaukose prasideda kelių pirminių folikulų su nesubrendusiais oocitais padidėjimas. Po kelių dienų lieka vienas dominuojantis folikulas, kurio viduje subręsta gemalo ląstelė, kuri yra skirta suteikti galimybę susilaukti kūdikio dabartiniame cikle. Dvigubas brendimas, kai auga du folikulai vienu metu, yra retas.
Burbulas padidėja, viduje auga ertmė, jame skystoje terpėje plaukioja oocitas. Šį procesą lydi hormono FSH palaikymas hormonais.
Iki ciklo vidurio moterims pasikeičia hormoninis fonas, vyrauja estrogenas ir prasideda liuteinizuojančio hormono gamyba. LH smailė išprovokuoja Graafijos pūslelės membranos suplonėjimą, susidaro stigma ir šiuo metu folikulas plyšta. Atsiranda ovuliacija, po kurios oocitas yra kiaušintakyje iš ovuliuojamos kiaušidės pusės. Koncepcija ten turėtų įvykti, jei tenkinamos visos sąlygos.
Ovuliacijos laikotarpis yra trumpas, nes moterų lytinė ląstelė gyvena apie parą. Iš karto po jo išleidimo ant kiaušidės folikulo perforacijos vietoje pradeda formuotis vadinamasis geltonkūnis, gaminantis progesteroną. Ši veiklioji medžiaga yra nepaprastai svarbi, nes ji paruošia moters kūną priimti embrioną, sukuria palankias sąlygas nėštumo pradžiai.
Ir jei nėštumas neįvyko, geltonkūnis egzistuoja nuo 10 iki 13 dienų ir tada išnyksta. Hormoninis fonas vėl pasikeičia, ir moteriai prasideda kitos mėnesinės. Jo atėjimas reiškia naujo ciklo, kuriame etapų seka vėl bus kartojama, pradžią.
Jei įvyksta apvaisinimas, geltonkūnio veikla nesustoja, laikinas darinys aktyviai palaiko hCG hormoną, kurį gamina ploni embriono choriono gaureliai, nėra mėnesinių, vystosi nėštumas.
Mergaitės ir moterys turi ciklus, kurių metu ovuliacija nevyksta, ir tai yra gana priimtinas reiškinys, jei tokių ciklų yra ne daugiau kaip 2. Per metus su amžiumi anovuliacija gali įvykti iki 6 kartų per metus, todėl vyresnėms nei 35 metų moterims gali būti sunku pastoti. net jei jie sveiki.
Kada prasideda ir baigiasi ovuliacijos langas?
Ovuliacijos laikotarpis prasideda iškart po folikulinės fazės pabaigos, taip pavadintas lydinčiu folikulų augimo procesu. Šis etapas skirtingoms dailiosios lyties atstovėms trunka skirtingai. Jo pradžia yra pirmoji kitų mėnesinių diena, o pabaiga - burbulo plyšimas.
Folikulo augimui ir procesams, vykstantiems gametoje jo viduje, gali stipriai įtakoti įvairūs veiksniai, todėl ši fazė nestabili ir laikui bėgant gali skirtis. Tai turi įtakos ovuliacijos dienai - ji gali atsirasti anksčiau ar vėliau.
Antroji ciklo pusė yra geltonosios arba geltonosios kūno fazė. Manoma, kad jis yra stabilesnis, nes poveikis hormonams yra minimalus. Nepaisant to, kiek visas ciklas trunka nuo pirmos iki paskutinės dienos (tai labai individualu), antroji skirtingų moterų fazė paprastai trunka 14 dienų.
Būtent pagal tai yra sukurtas pagrindinis ovuliacijos dienos skaičiavimo metodas. Iš moterų ciklo trukmės atimkite 14. Taigi gauname numatomą oocitų išsiskyrimo dieną - dieną, kai greičiausiai pastoja. Tačiau reikėtų suprasti, kad gautas rezultatas nėra galutinė tiesa.
Ovuliacijos data gali pasikeisti, jei pirmojoje fazėje yra hormoninio fono svyravimų... Tam įtakos gali turėti endokrininiai sutrikimai, ginekologinės ligos ir netinkama mityba, kelionės, pasikeitus klimatui ir laiko juostoms, miego trūkumas, gripas, taip pat lėtinis ilgalaikis stresas ar neseniai įvykęs stiprus emocinis šokas. Tokiu atveju antroji ciklo pusė paprastai išlieka stabili.
Aukščiau aprašytas kalendoriaus metodas leidžia numatyti ovuliacijos dieną. O su ovuliacijos 26 dienų ciklu verta laukti 12 dienų, o su 30 dienų - tik 16-tą ciklo dieną.
Ovuliacija trunka apie valandą, todėl kiaušinis išlieka gyvas ir gali susilieti su sperma nuo 24 iki 36 valandų. Jei per šį laiką apvaisinimas nevyksta, lytinė ląstelė miršta.
Skaičiuodami vaisingą laikotarpį, turėtumėte atsižvelgti ne tik į ovuliacijos dieną, bet ir į vaisingo lango laikotarpį. Taip yra dėl to, kad spermatozoidų ląstelės, skirtingai nei moterų lytinės ląstelės, gali gyventi ilgiau, neprarasdamos galimybės apvaisinti. Vidutinis vyriškos lyties ląstelių gyvenimo trukmė yra 3-4 dienos, jas rekomenduojama pridėti iš abiejų ovuliacijos dienos pusių. Taigi gauname laikotarpį, per kurį neapsaugotas lytis gali sukelti nėštumą.
Esant 26 dienų ciklui, ovuliacija turėtų įvykti 12 dieną, o vaisingas laikotarpis prasideda 8 dieną, o standartinis ir bendras 28 dienų ciklas ovuliacija dažniausiai įvyksta 14 dieną, o vaisingo laikotarpio pradžia - 10 dieną.
Tas pats yra ir su antrojo etapo pradžia. 3-4 dienos po ovuliacijos laikomos palankiomis pastojimui. Todėl tie, kurie planuoja vaiką ar atvirkščiai, nori apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, turėtų į tai atsižvelgti.
Jūsų informacija: nepaisant to, kad vaisingas laikotarpis trunka 8–9 dienas, pats apvaisinimas galimas tik ovuliacijos dieną ir per 24–36 valandas po jos. Likus kelioms dienoms iki oocito išleidimo ir praėjus 4 dienoms po svarbios dienos, pastoti nebegalima, nes tam reikia subrendusio ir gyvo kiaušinio.
Lytinis aktas prieš ovuliaciją gali garantuoti spermos buvimą moters lytiniame trakte, kuris gali apvaisinti oocitą iškart po jo išleidimo, net jei pats lytinis kontaktas buvo prieš 3-4 dienas. Lytinio akto metu ovuliacijos dieną ir po kelių dienų spermatozoidai atstumą tarp makšties ir kiaušintakio įveikia maždaug per 40 minučių.
Ta pati sistema naudojama ovuliacijos laikotarpiui apskaičiuoti ir esamiems internetiniams skaičiuotuvams ir skaitikliams. Tačiau negalima visiškai pasikliauti ir pasikliauti tokiais skaičiavimais, nes kalendoriaus metodo klaidos tikimybė yra didelė.
Skaičiavimo tikslumo pagerinimo būdai
Yra daugiau patikimų būdų nustatyti ovuliaciją, kai apskaičiuojate vaisingą laikotarpį naudodamiesi kalendoriumi ar skaičiuokle. Tam naudojami namų ovuliacijos testai, bazinės temperatūros matavimo metodas ir simptominiai metodai. Jei naudosite kelis metodus vienu metu, rezultatai bus tikslesni.
- Testai savininką pradeda džiuginti ryškia antrąja juostele likus 1-2 dienoms iki ovuliacijos, nes jie reaguoja į padidėjusį LH hormono kiekį šlapime.
- Oocitų išsiskyrimo dienos bazinės temperatūros grafike yra būdingas pakilimas, o simptomai gali būti labai skirtingi, individualūs, o tai nesunku suprasti stebint, kaip jaučiasi ciklo viduryje 3-4 mėnesius.
- Dažniausiai pastebimas sekreto padidėjimas, gleivės tampa skaidrios ir klampios, lengvai tęsiasi kelis centimetrus „siūle“ tarp pirštų, padidėja lytinis potraukis.
Kai kurie pažymi, kad pilvo apačia yra traukiama, emocinė būsena blogėja. Kartais ovuliacijos dieną ir keliomis dienomis gali atsirasti rusvai šviesus „daub“. Kažkam skauda galvą, kažkas serga, tačiau dauguma moterų nestebi nieko neįprasto, išskyrus išskyras iš makšties.
Folikulų ultragarsas ir laboratoriniai hormonų kraujo tyrimai gali tiksliau sekti ovuliaciją.
Naudingi patarimai
Jei planuojate turėti kūdikį, svarbu nustatyti vaisingą laikotarpį. Po to reikia atlikti nesaugius lytinius santykius. kas antrą dieną, pradedant pirmąja vaisingo lango diena, ovuliacijos dieną - privaloma, nes pastojimo tikimybė yra didžiausia šią dieną.
Moterys, norinčios sužinoti daugiau apie ovuliacijos laikotarpį, norėdamos suplanuoti kontraceptines priemones, turi žinoti, kad vaisingo lango laikotarpiu galima pastoti net ir pertraukus lytinį aktą, nes sulydymui tinkamos vyro lytinės ląstelės gali būti net fiziologiniame lubrikante, kuris išsiskiria dideliais kiekiais. kiekis seksualinio susijaudinimo metu. Kontracepcijos kalendorinis metodas yra nepatikimas. Tai neturėtų būti pamiršta, kai prasideda ovuliacijos laikotarpis.
Tiesą sakant, ir kitu atveju moterys neturėtų pamiršti, kad bet kuriame cikle yra ovuliacijos pokyčių galimybė, o kartu ir vaisingo laikotarpio ribos.
Todėl, nors ir nereikšminga, vis tiek yra galimybė pastoti tiek anksčiau, tiek vėliau nei numatyta ovuliacijos data. Tai ypač svarbu prisiminti tiems, kurių koncepcijos planai nėra įtraukti.
Ovuliacijos laikotarpis yra aiškus ir su paaiškinimais, aprašytais kitame vaizdo įraše.
