Nuo kokio amžiaus medaus galima duoti vaikui?

Medus laikomas naudingu produktu, kurį suaugusieji dažnai naudoja saldumynams pakeisti ir įvairioms ligoms gydyti. Mūsų močiučių laikais medus buvo saugiai duodamas patiems mažiausiems (pavyzdžiui, jie sutepė spenelį) ir buvo dedamas į arbatą nuo peršalimo. Šiais laikais požiūris į medaus įtraukimą į vaikų mitybą pasikeitė. Todėl šiuolaikinės mamos turėtų žinoti, nuo kiek metų leidžiama duoti medaus kūdikiams ir ar toks bitininkystės produktas yra naudingas vaiko organizmui.

Medaus nauda

Medaus naudojimas prisideda prie aktyvaus vaiko kūno augimo ir bendro vystymosi.

Kadangi medus yra askorbo rūgšties ir karotino šaltinis, toks produktas yra naudingas imunitetui. Reguliariai vartodami medų, vaikai serga daug rečiau, o jų kūnas atkakliai priešinasi virusų atakoms, kurių dėka jis yra apsaugotas nuo peršalimo, faringito ir kitų ligų. Ypač dažnai gynybai skatinti naudojamas receptas, kuriame medus derinamas su imbieru ir citrina.
Medus turi galimybę pagerinti kraujo sudėtį. Jo įtakoje padidėja hemoglobino kiekis ir pagerėja anemija sergančio vaiko savijauta.
Medus turi raminantį ir atpalaiduojantį poveikį. Jo naudojimas padeda greičiau užmigti vakare ir ramiai miegoti visą naktį.
Teigiamas medaus poveikis virškinamajam traktui yra žinomas. Tokio produkto naudojimas skatina geresnį maisto įsisavinimą ir jo virškinimą, o tai apsaugo nuo puvimo procesų žarnyne.
Dėl nuskausminančio ir antiseptinio poveikio medus dažnai vartojamas nuo stomatito.
Medus taip pat yra gana populiarus esant temperatūrai, nes toks produktas turi sviedrinantį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Dažniausiai, sergant ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, kurių temperatūra yra padidėjusi, medaus dedama į atvėsintą arbatą ar šiltą pieną.
Medaus dėka kalcis ir magnis geriau įsisavinami vaiko organizme, kuris teigiamai veikia kaulų ir dantų būklę, taip pat užkerta kelią moksleivių skoliozei.
Medus turi galimybę pagerinti regėjimą ir padidinti jo sunkumą.
Jei duosite medaus studentui, jis duos sėkmingiau įsisavinti mokomąją medžiagą.
Medaus valgymas kaip skanėstas mažiau kenksminga dantims nei cukrus.
Jei vaikas reguliariai vartoja medų, kada enurezė, tai padės pašalinti šią problemą.

Atsikratantis medaus poveikis aktyviai naudojamas, kai reikia išgydyti kosulį. Toks saldus produktas aktyviai veikia šį peršalimo ir kitų kvėpavimo takų ligų simptomą.

Daugiau informacijos apie medaus naudojimą gydant vaikų ligas rasite šiame vaizdo įraše.

Žala

Kai kurie tėvai stebisi, kad pažinčiai su medumi taikomi amžiaus apribojimai, nes jie tikri, kad toks natūralus produktas negali būti žalingas.

Tačiau kartais medus gali pakenkti mažylio sveikatai:

Meduje esančios veikliosios medžiagos gali sukelti vaiko alergiją.
Medus gali sukelti botulizmą, jei derliaus nuėmimo metu patogeno sporos patenka į nektarą. Tokia infekcinė liga veikia nervų sistemą ir yra labai pavojinga vaiko gyvybei.
Fruktozė, kurios yra meduje, gali užsibūti burnos ertmėje, neigiamai paveikti gleivinę ir išprovokuoti kariesą, todėl suvalgę tokį saldų produktą, praskalaukite burną.
Kadangi medus yra paprastų angliavandenių šaltinis, šis produktas turėtų būti ribojamas, jei turite antsvorio.

Kokio amžiaus vaikui galima duoti medaus

Norėdami suprasti, kada galite supažindinti vaiką su medumi, turėtumėte atsižvelgti į šiuos dalykus:

Mūsų močiutės laikais šio produkto kokybė, be jokios abejonės, buvo aukšta, tačiau sunku tiksliai pasakyti, kaip medus renkamas ir gaminamas šiandien. Parduotuvinio ar prekybinio medaus sudėtis ne visada atitinka tai, kas parašyta ant stiklainio, todėl pirkdami tėvai, galima sakyti, žaidžia loterijoje.
Net medus, gautas tiesiai iš bityno, įsigytas iš draugų, gali pakenkti kūdikiams. Visų pirma dėl didelės maistinių medžiagų koncentracijos.
Aplinkos padėtis pamažu blogėja, todėl negalite būti tikri, kad vaikui duodate medaus iš gėlių, kurios neauga užterštoje vietoje.
Per pastaruosius keletą dešimtmečių vaikų alerginių reakcijų dažnis padvigubėjo dėl aplinkos degradacijos ir maisto pramonėje dažnai naudojamų chemikalų. Kadangi medus klasifikuojamas kaip labai alergiškas produktas, paaiškėja, kodėl jo negalima duoti kūdikiams, o vienerių metų vaikas į dietą turėtų būti įtrauktas labai atsargiai.

Bendrosios gydytojų rekomendacijos dėl amžiaus, kada vaikai gali paragauti medaus, yra šios:

Jūs negalite duoti tokio produkto iki metų.
1–3 metų kūdikiams galima išbandyti medų, tačiau to nerekomenduoja dauguma pediatrų.
Trejų metų amžius yra riba, po kurios gydytojams leidžiama įtraukti medų į vaikų mitybą. Tokiu atveju produktas turėtų būti vartojamas maža doze ir gana retai.
Nuo 6 metų medų, jei nėra alergijos, galima dažniau įtraukti į vaiko meniu.

Kaip matote, jei įmanoma, pažinties su medumi atidėjimas iki 6–7 metų bus geriausias sprendimas. Jei patys tėvai dažnai naudoja medų ir nori gydyti kūdikį šiuo saldumynu nuo 3 metų, galite pabandyti duoti tokį produktą nedideliais kiekiais.

Esant situacijai, kai motinos ar močiutės pradeda duoti medaus jaunesniems nei 3 metų vaikams, jie elgiasi savo rizika, nes neįmanoma numatyti kūdikio reakcijos į šį produktą. Daugeliu atvejų kūdikiai gerai suvokia šį natūralų saldumą, tačiau yra ir priešingų situacijų, kai medus virsta tikra problema.

Dr. Komarovsky nuomonė

Garsus gydytojas yra įsitikinęs, kad pirmaisiais gyvenimo metais medus neturėtų būti vaikų racione. Komarovsky mano, kad duoti tokį produktą kūdikiui iki 12 mėnesių yra labai rizikinga, nes poveikis nenuspėjamas.

Vyresni nei vienerių metų vaikai, pasak populiaraus pediatro, gali duoti medaus nedideliais kiekiais, kad pakeistų kitus saldumynus. Tuo pačiu metu svarbu nepersistengti su kiekiu ir būti ypač atsargiems, jei tėvai yra alergiški medui ar blogai toleruoja bičių įgėlimus.

Komarovsky pateikia komentarą apie medaus įtraukimą į vaikų mitybą šiame vaizdo įraše.

Medaus įvedimo į vaikų racioną ypatybės

Nuo pat pradžių nerekomenduojama vaiko gydyti grynu medumi. Atliekant pirmuosius bandymus, produktą patartina pridėti prie įprastų patiekalų.
Geras variantas yra įlašinti kelis lašus medaus į vaiko geriamą vandenį. Jei nėra reakcijos į tokį gėrimą, dozę galima padidinti.
Dažniausiai į arbatą dedama medaus, tačiau toks gėrimas jokiu būdu neturėtų būti karštas, nes negalima medaus pašildyti.
Taip pat galite sumaišyti medų vaikui su kefyru ar varške.
Kasdienis medaus naudojimas turėtų būti ne ilgesnis kaip 1 mėnuo, po kurio reikia 2-3 savaičių pertraukos.
Jei vaikas atsisako išbandyti medų, nepriimtina reikalauti ir priversti tokį produktą.

Kiek medaus duoti vaikui

Jei mama išdrįsta gydyti kūdikį medumi 1-3 metų amžiaus, tokio skanėsto dalis per dieną neturėtų viršyti pusės arbatinio šaukštelio. Be to, patariama jį padalyti į 2-3 priėmimus.
3–5 metų vaikams per dieną galima duoti iki 20 gramų medaus (šiek tiek daugiau nei šaukšto). Taip pat patariama kelis kartus padalinti tokio saldaus produkto dienos dozę.
6–9 metų amžiaus medaus paros dozę leidžiama padidinti iki 50 gramų (šiek tiek daugiau nei 3 šaukštai).
Vaikams, vyresniems nei 9 metų, per dieną suvartojamo medaus kiekį galima padidinti iki 80 gramų (tai yra maždaug 5 šaukštai).

Kontraindikacijos

Medus vaikui neduodamas:

Iki vienerių metų amžiaus.
Su eksudacine diateze.
Su individualiu produkto netoleravimu.
Su cukriniu diabetu.

Kaip pasireiškia alergija medui?

Dažniausia alerginė reakcija pavartojus medaus yra odos bėrimas. Jie būna mažo bėrimo arba gana didelių pūslelių pavidalu.

Be to, oda gali parausti ar patinti. Kaip atrodo aviliai, išprovokavo net nedidelis medaus kiekis, galite pamatyti nuotraukoje.

Kūdikiui taip pat gali pasireikšti kvėpavimo takų reakcija, tokia kaip dusulys, kosulys, čiaudulys, krūtinės skausmas, gerklės skausmas ar sloga. Kartais alergija medui pasireiškia liežuvio ir lūpų patinimu, gausiu ašarojimu, galvos svaigimu, pykinimu, viduriavimu, karščiavimu, galvos skausmais.

Jei pavartojus medaus atsiranda kokių nors įspėjamųjų simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Pediatras paskirs reikiamus vaistus, o medaus įtraukimo į dietą teks atsisakyti.

Kaip išsirinkti vaikui medų

Jei planuojate duoti medaus vaikams, pirkite tik natūralų ir šviežią produktą. Jis gali būti pateikiamas įvairiomis veislėmis:

Daugelis vaikų nemėgsta rudojo grikių medaus, nes jis turi specifinį skonį, kartaus skonio. Tačiau toks medus laikomas geriausiu peršalimo ar anemijos atveju.
Daugumai kūdikių patinka akacijos ir saldus dobilų medus, nes jie yra skanūs ir kvepia. Akacijų medus laikomas mažiau alergizuojančiu nei kitų rūšių. Šis produktas turi ryškų atsikosėjimą ir raminamąjį poveikį.
Gelsvą kalkių medų daugelis taip pat mėgsta dėl švelnaus skonio ir malonaus aromato. Dėl baktericidinių savybių jis dažnai skiriamas peršalimo ligomis sergantiems vaikams.

Pabandykite gauti medaus iš patikimo bitininko, nes toks produktas rinkoje gali pasirodyti netikras (sumaišytas su cukrumi).

Natūralus medus iš pradžių bus skystos konsistencijos, o rudens pabaigoje produktas pradeda kristalizuotis, o po to jis negrįžta į skystą būseną. Be to, natūralus medus nepleiskės, o numetęs jį ant popieriaus lapo, jis neplis į šonus.