Plaukų slinkimas nėštumo metu yra gana dažnas skundas. Labai dažnai moters kūnas reaguoja į hormoninius ir kitus pokyčius, susijusius su kūdikio gimdymu. Ir daug kas priklauso nuo to, kiek plačiai paplitę plaukai.
Priežastys
Plaukų būklė gali daug pasakyti patyrusiam gydytojui, nes jie kinta priklausomai nuo daugybės vidinių veiksnių. Dažnai būtent plaukai yra pirmieji, kurie „signalizuoja“ apie vidinę ligą, ir yra nusikalstama nekreipti dėmesio į plaukų slinkimą nėštumo metu.
Nešant vaiką būsimos motinos organizme vyrauja hormonas progesteronas, būtent jis yra atsakingas už nėštumo palaikymą, už gimdos sienelių atpalaidavimą, už maistinių medžiagų ir skysčių kaupimąsi moters organizme, kad maitintų kūdikį. Progesteronas paprastai stiprina plaukų folikulus ir plaukus - daugumoje nėščių moterų, laukiant kūdikio, plaukai tampa stipresni, stipresni, gražesni.
Todėl plaukų slinkimas turėtų įspėti moterį ir priversti kreiptis į gydytoją. Šioje būsenoje nėra nieko normalaus.
Nuostolis gali būti vidutinis arba reikšmingas. Tai gali prasidėti bet kuriuo metu, nes plaukų slinkimo procesas tiesiogiai nepriklauso nuo kūdikio nešiojimo laikotarpio, jis yra susijęs su kai kuriomis patologinėmis prielaidomis.
Nedidelis plaukų slinkimas ankstyvosiose stadijose, pirmąjį trimestrą, gali būti susijęs su imuniteto sumažėjimu, juk progesteronas sumažina imuninę gynybą, kad būsimos motinos organizmas neatmestų embriono. Antrąjį trimestrą ir paskutinį trečdalį priežastis gali būti tam tikrų vitaminų, kalcio, geležies, magnio trūkumas. Motinos įsčiose esantis vaikas iš kraujo paima tiek maistinių medžiagų, kiek reikia augimui ir vystymuisi; moters plaukų folikulams gali trūkti būtinų medžiagų, kad būtų galima visiškai funkcionuoti.
Todėl pagrindines plaukų slinkimo priežastis galima suformuluoti taip:
- hormoniniai pokyčiai;
- lėtinio nuovargio jausmas;
- stiprus fizinis aktyvumas, miego trūkumas;
- netinkama plaukų priežiūra;
- stresas, nerimas, baimės.
Nesubalansuota dieta, naktinė pamaina, per didelis plaukų purškalų naudojimas, putų formavimas, plaukų džiovinimas, per dažnas plaukų plovimas, kai natūraliai nuplaunamas natūralus lipidinis plaukų ašies sluoksnis, todėl plaukai tampa trapesni ir gali paveikti plaukų būklę.
Kokiais atvejais tai laikoma patologija?
Daugiau nei 500 plaukų praradimas per dieną yra patologinė situacija. Šiuo atveju reikalinga specialaus gydytojo - trichologo konsultacija. Gali būti, kad reikės ir terapeuto apžiūros bei tyrimų. Jei plaukai labai slenka, tiesiogine to žodžio prasme šliaužia, tai greičiausiai tai neturi nieko bendra su vitaminų trūkumu.
Visų pirma, alopecijos priežastis gali būti hormoniniai sutrikimai. Norėdami sužinoti, turėsite atlikti kraujo tyrimą dėl hormoninio profilio. Be to, plaukų problemos gali išsivystyti moterims, sergančioms skrandžio, kasos ligomis, sergant kai kuriais kepenų ir žarnyno negalavimais. Plaukų slinkimas gali būti kūno užkrėtimo helmintais rezultatas.
Nėščios moterys yra labiau linkusios į alergines reakcijas - tai yra imuniteto sumažėjimo pasekmė. Alopecijos procesą gali sukelti alergijos faktorius. Šiuo atveju jūs negalite išsiversti be imunogramos ir konsultacijos su alergologu.
Jei moteris daro per griežtas šukuosenas - uodegėles, aptemptas kasas, kekes, tada plaukus galima mechaniškai praretinti. Taip pat plaukų slinkimą gali sukelti ankstesnė virusinė liga, tokia kaip gripas ar ARVI.
Kiekvienu iš šių atvejų gydymas turės savo ypatybes, todėl taip svarbu nustatyti nėščių moterų alopecijos pagrindinę priežastį.
Gydymo priemonės ir metodai
Patologinio plaukų slinkimo atveju gydymą turėtų skirti gydytojas, nes nepašalinus pagrindinės priežasties, plaukų slinkimo proceso sustabdyti nebus įmanoma. Šiek tiek praradę plaukus, galite tai padaryti su liaudies gynimo priemonėmis ir vitaminais, kurių naudojimo galimybę moteris būtinai turėtų aptarti su savo akušeriu-ginekologu. Pavyzdžiui, pirmąjį trimestrą multivitaminai nerodomi, nes perdozavus kai kuriuos iš jų, gali atsirasti vaisiaus anomalijų.
Taip pat neturėtumėte tikėtis greito gydymo poveikio, nes paprastai plaukų slinkimo terapija yra ilgalaikė.
Moteriai gali būti rekomenduojamas kineziterapijos kursas. Dideli pliki pleistrai apšvitinami UV spinduliais, odą ištepus specialiomis šviesai jautrinančiomis kompozicijomis. Jei nustatoma gretutinė mažakraujystė (kuri pasitaiko labai dažnai), rekomenduojama vartoti geležies turinčius vaistus.
Jei plaukai slenka dėl streso ir nerimo, moteriai bus patarta nemokamai apsilankyti pas psichologą, kuris prieš gimdymą priima kliniką.
Tarp liaudies vaistų nuo plaukų slinkimo tinka „įdomioje padėtyje“ esanti moteris svogūnų košės kaukės (žalias svogūnas susmulkinamas ant trintuko ir 20–30 minučių tepamas ant galvos, o po to nuplaunamas), pasitvirtino. svogūnų ir česnako, taip pat česnako, raudonųjų pipirų ir alyvuogių aliejaus mišinys. Šios procedūros dėl vietinio galvos dirginimo padidins plaukų folikulų kraujotaką.
Plaukams galite naudoti ricinos ir varnalėšų aliejus. Jūs neturėtumėte gaminti jų mišinio, geriau juos naudoti atskirai arba po vieną. Plauti šampūnu nėra draudžiama varnalėšos šaknų, taip pat kiaušinių trynių nuoviras.
Yra eilių gydomųjų šampūnų ir balzamų, skirtų plaukų slinkimui, jie parduodami vaistinėse.
Būtinai pasakykite vaistininkui apie savo „įdomią situaciją“, tokiu atveju jis pasiūlys priemonę natūraliai plauti ir plauti plaukus.
Kaip išsirinkti vitaminus?
Nėščioms moterims yra daug vitaminų papildų. Jie sukurti taip, kad viena kapsulė sujungtų būtiniausių medžiagų rinkinį būsimai motinai ir jos vaikui.
Nepamirškite, kad vitaminų mes gauname ir iš maisto, todėl neteisėtas vitaminų vartojimas gali sukelti hipervitaminozę. Šis reiškinys yra labai pavojingas ankstyvosiose stadijose, todėl vartoti multivitaminus sveikai nėščiai moteriai paprastai nurodoma tik nuo antrojo nėštumo trimestro, kai padidėja vaiko vitaminų ir mineralų kiekis, o visi jo organai ir sistemos jau yra susiformavę ir veikia.
Prieš nuspręsdama vartoti vitaminus, būsimoji motina turi susisiekti su akušeriu ginekologu ir atlikti biocheminį kraujo tyrimą. Tai parodys, kurių medžiagų iš tikrųjų reikia, o kurių jų pakanka organizme. Tai padės tinkamai pasirinkti - moteris gali vartoti ne multivitaminų preparatus, bet tam tikrą vitaminą, jei jo trūksta (pavyzdžiui, jei trūksta vitamino A, skiriamas atitinkamas aliejaus tirpalas ar kapsulės, jei trūksta kalcio - kalcio preparatai griežtomis dozėmis).
Vitaminai A, E, B5, B2 ir B3 laikomi būtinais plaukams. Šiuos vitaminus galima nusipirkti aliejaus tirpaluose ir pradėti naudoti vietiškai, darant plaukų kaukes (ankstyvosiose stadijose tai nepriimtina, nes vitamino A perteklius gali sukelti vaisiaus apsigimimus).
Vitaminų aliejaus tirpalai sumaišomi ir tepami per visą plaukų ilgį, lengvai įtrinant į galvos odą. Tada mišinio negalima nuplauti. Jei plaukai nukrinta nėštumo pradžioje, galite kompensuoti tokių medžiagų trūkumą nenaudodami aliejaus tirpalų, o paprasčiausiai į dietą įtraukdami tokius maisto produktus kaip vištienos kepenėlės, grikių košė, vištienos kiaušiniai, graikiniai riešutai, žiediniai kopūstai ir šviežios žolelės. Kalcio galima gauti iš pieno, varškės, riešutų ir kai kurių jūrų žuvų veislių.
Tarp multivitaminų, kurie gerai veikė nėščias moteris, galima pažymėti „Elevit Pronatal“, „Vitrum Prenatal“, „Complivit Mama“ ir kt.
Bet pavojinga savarankiškai skirti vitaminų preparatą, nepamirškite apie tai, net jei apie jį internete yra tik teigiamų atsiliepimų.
Priežiūros patarimai
Nėštumas yra laikotarpis, kai plaukams reikia ypatingos priežiūros, kuris padės išvengti plaukų slinkimo ir pažeidimų. Šiuo laikotarpiu neturėtumėte dažyti plaukų, darykite perm. Jei reikia dažyti, geriau naudoti natūralias priemones, pavyzdžiui, chną ar basmą. Produktai su amoniaku ir formaldehidu yra labai pavojingi negimusiam vaikui, ypač ankstyvosiose stadijose, todėl geriau atsisakyti nuolatinio dažymo.
Tinkamos plaukų priežiūros nėštumo metu principai yra pagrįsti švelniu gydymu.
- Naudokite natūralų plaukų džiovintuvą, nenusausinkite jo nusiprausę plaukų džiovintuvu, bet koks terminis poveikis šiuo laikotarpiu hormoninių pokyčių fone gali sukelti plaukų slinkimą.
- Nenaudokite garbanojimo, garbanojimo. Jei reikia pasidaryti garbanas, naudokite senus gerus suktukus, pirmiausia netepkite plaukų fiksavimo priemonėmis.
- Niekada nešukuokite šlapių plaukų, leiskite jiems natūraliai išdžiūti ir tik tada suimkite šukas.
- Nenaudokite stiliaus priemonių, lakų.
- Naudokite tik medines šukas, venkite metalinių šukų ir masažuokite veisles. Geriau, jei jūsų šepetys turi palyginti retus dantis. Plaukite plaukus ilgiau nei prieš nėštumą, ši paprasta procedūra paskatins plaukų folikulų aprūpinimą krauju.
- Negalima plauti plaukų kasdien - tai pakenks jūsų plaukų ir galvos būklei. Dėl to dėl padidėjusio riebalinių liaukų darbo galimas plaukų slinkimas ir per didelis riebumas. Optimaliausia plauti plaukus 1-2 kartus per savaitę.
- Šampūną rinkitės atsakingai. Pirkite produktą, kuriame nėra sulfatų.
- Nedarykite griežtų kuodų, bandelių, pynės, netraukite plaukų segtukais ir elastinėmis juostomis. Jei jūsų plaukai trukdo, geriausia kirpti plaukus, kuriems nereikia uodegos.
Norėdami išlaikyti sveikus plaukus nėštumo metu, reikia išlaikyti gerą nuotaiką, nes streso hormonai, kurie gaminasi, kai moteris nervinasi, neigiamai veikia ne tik odos ir plaukų būklę, bet ir lytinių hormonų lygį, o tai padidina persileidimo ir priešlaikinio gimdymo tikimybę.
Svarbu daugiau vaikščioti, valgyti subalansuotai, prisotinti mitybą daržovėmis ir vaisiais, mėsa, žolelėmis, pieno produktais. Jei turite problemų dėl skrandžio, žarnyno, virškinimo, svarbu kreiptis į gydytoją, o ne savarankiškai gydytis.
Svarbu: nėštumo metu pasikeičia hormoninis fonas, dėl kurio dažnai laikinai pasikeičia plaukų tipas (jei jie buvo sausi, jie riebalavosi ir pan.). Peržiūrėkite produktus, kuriuos naudojate priežiūrai, gali prireikti visai kitų. Tai padės išvengti daugelio plaukų problemų nėštumo metu.
Žemiau esančiame vaizdo įraše specialistas plačiau pasakoja apie plaukų slinkimą nėštumo metu.
