Kartais tėvai nustemba pastebėję, kad jų naujagimis ar kūdikis gali verkti net sapne. Nepabudę kūdikiai verkšlena ir rėkia, dreba, pabunda ir vėl užmiega. Bijodami blogiausio, tėvai pradeda ieškoti atsakymo į klausimą apie tokį elgesį medicinos žinynuose ir klausia vaikų gydytojų nuomonės. Tačiau nerimauti nėra pagrindo. Apie tai, kodėl vaikas verkia sapne, pasakysime šiame straipsnyje.
Priežastys verkti naktį
Spontaniškas kūdikių verksmas sapne vadinamas fiziologiniu nakties šauksmu. Jis retai liudija ligą. Paprastai toks vaiko elgesys siejamas su dienos metu gautų naujų įspūdžių gausa. Naujagimiai ir kūdikiai nemoka kitaip išreikšti savo emocijų, jie negali pasakyti, skųstis, prašyti pagalbos. Vienintelė jiems prieinama ryšio priemonė yra garsus verksmas.
Kūdikio nervų sistema ir motorinės funkcijos dar nėra pakankamai išvystytos. Bet koks impulsų pasikeitimas, einantis per sudėtingą nervų rezginių sistemą, gali sukelti verksmą. Nakties klyksme sapne dažniausiai būna būtent tokios priežastys - nervingos kūdikio organizacijos ypatybės. Tame nėra nieko pavojingo, bauginančio, nerimą keliančio.
Kūdikiui augant, sustiprės jo nervų sistema, vystysis suvokimas. Jis išmoks reikšti savo emocijas - šypsena, veido išraiškomis, gestais, o paskui ir žodžiais. Staigūs verksmo priepuoliai naktį sustos. Kita tikėtina fiziologinio miego verkimo priežastis yra perėjimas iš greito miego į lėtą miegą. Net ir suaugusiesiems tokį perėjimą gali lydėti ryškių sapnų pasirodymas ir nevalingas pabudimas, ką jau kalbėti apie kūdikius!
Taip, jie taip pat turi svajonių, ir, pasak vaikų gydytojų, kūdikiai sapnuoja dar būdami gimdoje. Kūdikio miegas po dienos įspūdžių gali tapti nerimastingas ir neramus.
Jei namuose buvo daug svečių, jei vaikui buvo skiriama daug dėmesio, jei jis buvo pavargęs prieš miegą, tai su didele tikimybe jo miegas bus labai neramus.
Psichologai nurodo dar vieną galimą naktinio riaumojimo sapne priežastį - psichologinį vaiko apsaugos poreikį. Per devynis mėnesius, praleistus motinos įsčiose, kūdikis įpratęs jaustis apsaugotas, apsuptas motinos. Po gimdymo šis patikimos apsaugos jausmas šiek tiek sukrėtė, nes mano motinos ne visada yra šalia, o kartais ją tenka skambinti garsiai.
Trumpalaikis naktinis verksmas, verkšlenimas gali būti savotiškas tėvų „išbandymas“ - nesvarbu, ar jie yra vietoje, ar šalia. Jei mama bėga į girgždėjimą, tada kūdikis gali saugiai užmigti toliau. Štai kodėl pirmuosius mėnesius patogiausia lovelę pastatyti suaugusiųjų miegamajame. Kartais sapne pakanka paglostyti kūdikio nugarą, o jis nusiramina ir vėl ramiai užmiega.
Normalus fiziologinis naktinis verksmas nėra užsitęsęs, verčiantis širdį, garsiai, atkakliai. Tai spontaniškiau ir tuo pačiu metu nepasikartoja. Jam nereikia vartoti raminamųjų ir apžiūrėti. Jei vaikas pabunda ir sapne pradeda reikalauti ar staigiai verkti, tuomet verta apsvarstyti kitas tokio elgesio priežastis.
Kada vaikui reikia pagalbos?
Kūdikis sapne gali verkšlenti ir rėkti ne tik dėl su amžiumi susijusių nervų sistemos ypatybių, bet ir daugeliui kitų išorinės ir vidinės priežastys, į kurias būtinai reikia įsikišti tėvų.
Alkis
Naujagimiams ir kūdikiams iki maždaug 6 mėnesių amžiaus fiziologinis poreikis maitinti naktį ar net daugiau nei vienas. Todėl iki tam tikro amžiaus pabusti ir reikalauti maisto yra visiškai normalu. Toks verksmas yra atkaklus.
Iš bado pabudęs vaikas nenurims ir vėl užmigs, kol gaus tai, ko jam reikia. Sprendimas paprastas - pašerti ir paguldyti atgal.
Diskomfortas
Nepatogi lova, aptempta pūkinė, erzinantys drabužiai - visa tai yra naktinio pabudimo priežastis ir reikalavimai pakeisti aplinkybes. Tokiu atveju pabudimas bus neryškus, laipsniškas. Pirma, kūdikis sapne pradės verkšlenti, stumdytis, „smuikuoti“. Verkimas pamažu taps vis atkaklesnis.
Pats savaime trupinys nenurims. Būtina patikrinti, ar drabužių siūlės nesitrina į jį, ar rankos nutirpusios sauskelnėje, kuri buvo tvirtai suvyniota, ar ant čiužinio nėra iškyšų, duobių, nepatogių klostių.
Swaddling yra šeimos pasirinkimas. Bet drabužiai turi būti besiūliai ir pasiūti iš natūralių audinių, kurie nedirgina odos. Idealiu atveju vaikas turėtų miegoti ant tvirto čiužinio be pagalvės.
Netinkama temperatūra ir drėgmė
Laipsniškas ir sklandus pabudimas, pereinant nuo mieguisto verkšlenimo prie garsaus riksmo, gali reikšti, kad vaikui karšta ar šalta. Tai lengva patikrinti - jei kūdikio pakaušis yra prakaituotas, tai reiškia, kad tėvai persistengė šildydami kambarį, jei rankos ir nosis šalta, tada mažasis sušalęs.
Kad kūdikis miegotų patogiai, reikia palaikyti tam tikrą temperatūrą - ne aukštesnę kaip 20–21 laipsnį šilumos ir tam tikrą oro drėgmę - 50–70%. 20 laipsnių kambario termometre suaugusiems gali atrodyti per vėsu. Vaikų termoreguliacija skiriasi, jie šioje temperatūroje jaučiasi labai patogiai.
Dėl per sauso oro sausėja kvėpavimo sistemos gleivinės, todėl kūdikis ne tik sunkiau kvėpuoja, bet ir padidina kvėpavimo takų ligų riziką.
Šlapia sauskelne
Raktas norint gerai išsimiegoti yra gera ir kokybiška vystyklai, kurie „atlaikys“ mažiausiai 8 valandas. Tačiau trupinių šalinamieji gebėjimai skiriasi, be to, kūdikis gali eiti į tualetą esant dideliam poreikiui.
Atsibusti ir verkti šlapių ar nešvarių vystyklų atveju dažniausiai neatsitinka dažniau nei kartą per naktį. Pasirūpinkite, kad vystyklai būtų ne tik sausi, bet ir patogūs, nesuspaustų odos šonuose ir klostėse, nekabintų ir netrintų kūdikio odos.
Skausmas
Verkti iš skausmo sunku supainioti su kitu. Vaikų skausmas yra susijęs su riksmu refleksiniame lygyje. Su ūmiu skausmu kūdikis pradeda širdį verčiančiai ir staigiai rėkti, iškart pabunda, sunku jį nuraminti. Tai atsitinka, pavyzdžiui, su vidurinės ausies uždegimu, su žarnyno diegliais.
Jei skausmas skauda ar silpna, vaikas paprastai nemiega gerai, prabunda beveik kas valandą, verkia skundžiantis, ilgai, kartais monotoniškai, kartais nepabudęs iki galo. Tai atsitinka, kai išdygsta pirmieji dantys, padidėjęs intrakranijinis slėgis, kuris sukelia galvos skausmą.
Kaip pagerinti kūdikio miegą?
Fiziologinis naktinis verksmas paprastai praeina savaime, kai kūdikiui sukanka 4 mėnesiai. Penkių mėnesių kūdikių nervų sistema jau yra stabilesnė, nors stiprus pervargimas gali sukelti miego sutrikimus.
Norėdami pagerinti 1 mėnesio ir vyresnių kūdikių miegą, prisiminkite tai trupinių dienos režimas yra labai svarbus. Dienos metu kūdikis turėtų praleisti pakankamai laiko gryname ore. Visi nauji įspūdžiai, žaidimai ir pažintys turėtų būti perkelti į pirmąją dienos pusę. Vakare vaikas neturėtų bendrauti su daugybe nepažįstamų žmonių. Pravers švelnus lengvas, tylus balsas ir bendras stiprinantis masažas prieš maudantis.
Jei kūdikis nemiega gerai, tėvai gali pabandyti išsimaudyti vėsiame vandenyje pagal daktaro Jevgenijaus Komarovskio metodą.
Jūs negalite per daug maitinti vaikones tai taip pat yra dažna neramaus miego naktimis priežastis. Priešpaskutinio vakarinio maitinimo metu geriau, kad vaikas nevalgytų sotumo, tačiau paskutiniame, kuris užbaigia visas vakaro procedūras, reikia maitinti vaiką kiek įmanoma, bet ne per daug. Vėdinamoje patalpoje su drėkinamu oru švarus ir gerai maitinamas kūdikis miegos daug geriau.
Kita priežastis, kodėl kūdikis gali blogai miegoti naktį, yra per didelis dienos miegas. Naujagimis paprastai miega iki 20 valandų per dieną. Būtina parengti režimą taip, kad naktiniam miegui būtų skiriama mažiausiai 12-13 valandų. Likusį laiką galima padalinti į dienos poilsį. Jei režimas nepavyksta, vaikui negalima leisti miegoti dienos metu. Paprastai užtenka 2–3 dienų tokio ryžtingo ir griežto suaugusiųjų elgesio, kad režimas atsidurtų vietoje, ir kūdikis pradėjo miegoti naktį.
Taip pat gana lengva pašalinti kitas verkimo naktimis priežastis - alkaną kūdikį reikia pamaitinti, žalią pakeisti. Sunkiausia yra padėti kūdikiui skausmingai verkti naktį, nes sunku suprasti, kas jam tiksliai skauda. Mažas apgaulės lapas padės tėvams:
- Vaikas rėkia ir nuolat stumia, traukia kojas, jam yra patinęs ir kietas skrandis - dalykas yra diegliai. Ant pilvuko galite uždėti šiltą lygintuvu išlygintą vystyklą, atlikti lengvą masažą aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę, duoti krapų vandens ar bet kokį preparatą, pagrįstą simetikonu - „Espumisan“ arba „Bobotik“. Paprastai diegliai yra fiziologinis „nemalonumas“, kuris savaime praeina, kai vaikui sueina 3–4 mėnesiai.
- Sapne vaikas verkia, o tada pabunda ir smarkiai rėkia, „įeina“ - priežastis gali būti pridengta sergant vidurinės ausies uždegimu. Vidurinis otitas būdingas kūdikiams. Tai lengva patikrinti - paspaudus tragą (išsikišusias kremzles prie pat ausies įėjimo), skausmas sustiprėja, o vaikas pradeda dar labiau verkti. Jei iš ausies neišsiskiria pūliai, kraujas ar kitas skystis, galite numesti „Otipax“ ar „Otinum“, palaukti iki ryto ir paskambinti gydytojui.
Jei yra išskyros, nieko negalima lašinti, neturėtumėte laukti ryto ir kviesti greitąją pagalbą.
- Vaikas miegodamas verkšlena, nerimauja, bet nepabunda, o pabudęs nenustoja verkti. Galbūt tokio elgesio priežastis yra dantis. Švariu pirštu patikrinkite kūdikio dantenas, jei yra lytėjimui skausmingų guzų, tuomet turėtumėte naudoti vieną iš amžiaus patvirtintų dantų gelių - „Kalgel“, „Metrogyl Denta“. Jie šiek tiek palengvins vaiko būklę, jis galės užmigti.
- Vargus sapne verksmas, panašus į verkšlenimą, kuris tęsiasi ilgai ir kartojasi kelis kartus per naktį, turėtų įspėti tėvus. Jei tuo pačiu metu vaiko „fontanelė“ atrodo išsipūtusi ir įsitempusi, gali būti, kad kalbamės apie padidėjusį intrakranijinį slėgį. Būtina parodyti vaiką gydytojui.
- Vaikas gerai užmiega, bet dažnai miega šiurpu, 5-7 kartus per naktį verkia epizodus, pažadina save. Tokio elgesio priežastis gali būti melas patiriant psichologinį diskomfortą. Dažniausiai tai pastebima šeimose, kur daug skandalų, kivirčų, riksmų ir konfliktų. Vaikai viską jaučia, tik dar nieko negali pasakyti, be to, jie gauna kortizono su motinos pienu - streso hormonu, jei mama labai nervinasi ir jaudinasi. Kortizonas stimuliuoja nervinę veiklą. Tėvai galės pastebėti tam tikras nervingas kūdikio apraiškas ne tik naktį, bet ir po miego. Tai yra sukrėtimas, baimė, nerimas ir nuotaika. Yra tik viena išeitis - nustoti nervintis dėl mamos.
Ir dar keli naudingi patarimai:
- Naktiniai verksmo priepuoliai visada turi priežastį. Bet jei naujagimis dažniausiai verkia tik dėl fiziologinio būtinumo - alkio, troškulio, peršalimo, tai dviejų mėnesių kūdikis jau yra pakankamai emociškai išsivystęs, kad vidurnaktį verktų dėl baisaus sapno, bauginančio vienišumo, gynybos jausmo. Kiekvienu konkrečiu atveju reikia kreiptis į tėvus, atsižvelgiant į vaiko individualumą ir amžių.
- Tikrieji verkšlenimo ir riksmo tamsoje motyvai iš karto neišaiškės tėvams. Pirmosiomis savaitėmis kūdikis pripranta prie naujos aplinkos, prie jį supančio pasaulio, o jo tėvai pripranta prie kūdikio ir jį pažįsta. Palaipsniui pagal verkimo pobūdį, trukmę, verkimo intonaciją ir kitus tik mamai ir tėčiui suprantamus signalus jie neklystamai atspėja, ko tiksliai reikia kūdikiui vienu ar kitu metu. Jums reikia tik kantrybės.
- Fiziologinis naktinis verksmas yra trumpalaikis reiškinys. Jei tai trunka šešis mėnesius, verta parodyti vaiką pediatrui ir neurologui. Gali būti, kad yra ir kitų priežasčių, trukdančių kūdikiui normaliai miegoti naktį, todėl jiems gali prireikti vaistų.
- Gana dažnai užsitęsęs naktinis verksmas ir kūdikių užgaidos yra to pasekmė pedagoginės tėvų klaidos. Jei iš pradžių jie mokė vaiką užmigti ant rankų, purtė ir tada ėmė bandyti priversti kūdikį užmigti savarankiškai. Verta pasiruošti tam, kad kūdikis naktimis protestuos gana smarkiai, elgsis blogai ir neramiai. Bet jei tėvai parodys ramų atkaklumą, tada bus galima susidoroti su tokiais sunkumais.
Kaip suprasti, kodėl kūdikis verkia ir kaip atpažinti jo požymius? Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai.
