Kaip pasakyti tėvams, kad vaikas patiria stresą. 8 įspėjamieji ženklai suaugusiems, kurie praneštų, kad jūsų vaikas pavargęs, turi problemų ir jam reikia pagalbos.
Visi, įskaitant vaikus, turi problemų ir rūpesčių: nesėkmės mokykloje, konfliktai su draugais, tėvais ir daug daugiau. Tačiau vaikų elgesyje yra tam tikrų požymių, dėl kurių tėvai turėtų nerimauti.
Kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau sunkumų jis patiria. Tėvams svarbiausia nepraleisti akimirkos, kai reikia imtis veiksmų. Sužinokite aštuonis ženklus, kad jūsų vaikui kyla stresas.
1. Košmarai
Naktinės baimės yra dažniausia reakcija į vaiko stresą ar bet kokią psichologinę traumą. Turite nedelsdami aptarti šią problemą su savo sūnumi ar dukra, paaiškindami, kad bijoti nėra gėda ir net suaugusieji gali patirti tokius jausmus. Iš šių paaiškinimų vaikas sužino, kad jūs suprantate jo jausmus.
2. Problemų ir didelių mokyklų mokymo programų koncentracija
Poreikis gerai mokytis ir atitikti normas bei kriterijus sukelia daug vaikų stresinę būseną. Tėvų užduotis yra įsitikinti, kad vaikas nėra perkrautas. Žinoma, papildomos klasės ir būreliai yra geri, tačiau viskas turėtų būti ribota.
3. Padidėjusi agresija
Kartais stresinėje situacijoje atsidūręs vaikas negali išreikšti savo jausmų žodžiais ir į dirgiklius pradeda reaguoti fizine ar žodine agresija. Jis gali kąsti, draskytis, muštis, keiktis, garsiai rėkti ar keiktis. Vaikams, linkusiems į agresyvų elgesį, sunku susitelkti į kantrybės reikalaujančią veiklą.
Jei pokalbiai namuose nepadeda atkurti vaiko psichinės pusiausvyros, reikės psichologo pagalbos.
4. Tualeto problemos
Nerimas ir stresas gali būti išreikšti vaikui esant šlapinimosi problemoms, jis gali šlapintis į lovą naktį. Tokiu atveju būtina parodyti vaiką gydytojui, kad suprastų, kokia tai problema - fiziologinė ar psichologinė. Jokiu būdu neturėtumėte barti dėl naktinių avarijų.
5. Hiperaktyvus elgesys
Vaikas, ypač mažas vaikas, dažnai ne tik negali susitvarkyti su savo stresu, bet ir paaiškina suaugusiems, kas jį jaudina. Tokiose situacijose jis pradeda leisti neigiamą energiją, kuri virsta pykčiu, nepaklusnumu, per dideliu fiziniu aktyvumu. Vaikas bando bendrauti taip, kad jam iškiltų problemų.
Hiperaktyviam vaikui gali padėti nusiraminti ir nukreipti energiją teigiama linkme skaitant knygas, leidžiant klausytis ramios muzikos, kviečiant atlikti kvėpavimo pratimus, jogą ar tempimą.
6. Šeimos ar mokyklos pokyčiai
Dažnai vaikas gali patirti stresą dėl perėjimo, tėvų skyrybų, jaunesnio brolio ar sesers gimimo ar patyčių mokykloje. Išsigandusiam ir vienišam vaikui reikės skirti daug tėvų dėmesio. Stenkitės namuose išlaikyti įprastus ritualus: skaitymas prieš miegą, sekmadienio pasivaikščiojimai su visa šeima. Jei vaikas patiria patyčias mokykloje, būtina, kad tėvai kalbėtųsi su mokytoju ir praneštų apie tai.
7. Valgymo ar miego sutrikimai
Kai vaikas yra stresinėje situacijoje, tai veikia miegą ir valgymo elgesį. Tėvai gali pastebėti padidėjusį ar sumažėjusį apetitą, pasikeitusius skonio įpročius, pavyzdžiui, vaikas pradėjo valgyti daug daugiau saldumynų. Galbūt taip jis bando pasinaudoti stresu. Tokiu atveju reikia pabandyti surasti vaiko nerimo priežastį ir išspręsti jo problemas.
8. Perfekcionizmas
Daugelis tėvų didžiuojasi puikiomis vaiko studijomis ar sportiniais pasiekimais, nesuvokdami, kaip jam sunku. Kartais vaikas taip trokšta patenkinti suaugusiųjų lūkesčius, kad perkelia save į stresinę būseną. Perfekcionizmas, skrupulingumas, noras būti geriausiu ir baimė klysti taip pat yra streso ženklai.
Tėvai, kurie šiuose aprašymuose atpažįsta vaiko elgesį, turėtų stengtis pakeisti savo šeimos gyvenimo būdą. Būtina kalbėtis su vaikais, kad suprastum, kokios problemos juos kankina. Jei negalite savarankiškai išspręsti psichologinių problemų, turite susisiekti su psichologu.
