Kuo būsimos moterys nerimauja prieš gimdydamos? Kaip kovoti su didelėmis baimėmis nėštumo metu?
Kuo arčiau termino, tuo daugiau būsimos motinos baimės. Su būsimu gimdymu susiję rūpesčiai persekioja daugumą moterų, nepaisant to, ar jos gimdo pirmą kartą, ar ne. Informacijos paieška internete, motinystei skirtų tinklaraščių, forumų ir visuomenės skaitymas nenuramina, o priešingai, prideda dar daugiau nerimo priežasčių: perskaičius kai kuriuos įrašus, aiškiai juntama, kad gimdymas yra nepaprastai skausmingas, sunkus ir sunkus. Kita vertus, yra daug „laimingų“ motinų, kurios gimdo taip greitai, kad ir pačios tuo nustemba. Bet kažkodėl tokiomis istorijomis sunku patikėti. Taigi, kokios yra būsimų motinų baimės prieš gimdymą ir kaip su jomis susidoroti?
1. Nepastebiu, kad prasidėjo darbas
Tai tiesiog negali būti. Sąrėmiai, kuriuos moteris jaučia prieš gimdymą, labai skiriasi nuo treniruočių susitraukimų: jie skiriasi dažniu, trukme ir reguliarumu. Tikri susitraukimai, skirtingai nei treniruojantys, nenuslūgsta keičiant kūno padėtį ir nesustoja, pavyzdžiui, vandenyje. Savo ramybės dėlei galite stebėti susitraukimų dažnį specialioje savo telefono programoje, kuria patogu fiksuoti gimdos susitraukimų pradžios ir pabaigos laiką. O jei kyla abejonių, galite paskambinti savo ginekologui ar doulai.
2. Darbas prasidės anksčiau ar vėliau
Kai kurios moterys pradeda gimdyti šiek tiek anksčiau, nei tikėtasi, kitos - šiek tiek vėliau. Tame nėra nieko blogo. Įprastas gimdymo laikas yra nuo 37 iki 42 nėštumo savaitės. Bet kokiu atveju nepanikuokite - nepamirškite, kad gydytojas numatomą gimimo datą nustato labai sąlygiškai. Geras akušeris ginekologas lengvai nustatys vaiko būklę ir nereikalaus skatinti gimdymo, jei pamatys, kad moters kūnas dar nėra paruoštas, nors jau laikas gimdyti.
3. Vyrui ar draugei nebus leista gimdyti
Galimybę dalyvauti gimstant vaiko tėvui ar kitiems žmonėms, artimiems būsimai motinai, reikėtų iš anksto aptarti su motinystės ligoninės, kurioje planuojate gimdyti, gydytoju. Pavaduotojui tikriausiai reikės išlaikyti pagrindinius testus. Daugelis motinystės ligoninių neprieštarauja, kad vienas palydovas dalyvautų gimdyme pagal sveikatos draudimo polisą. Žinoma, yra išimčių, kai gydytojai kategoriškai prieštarauja partnerio gimdymui, tačiau tai dažniausiai būna retai.
4. Darbas prasidės kelyje
Net jei gimdymas sparčiai vystosi, turėtų praeiti bent viena ar dvi valandos nuo to momento, kai jis prasideda, iki laimingo motinos ir vaiko susitikimo. Geriau, jei iš anksto išstudijuosite gimdymo procesą, kad aiškiai suprastumėte, kas tiksliai su jumis vyksta. Jei norite būti saugus, galite iš anksto susisiekti su savo gydytoju arba doula, kai dar tik prasidėjo sąrėmiai. Tokiu atveju jus prižiūrės patyręs specialistas, kuris galės suteikti jums pagalbą, net jei gimdymas tikrai prasideda prieš atvykstant į ligoninę. Jei gimdote ne pirmą kartą ir žinote, kad šis procesas vyksta greitai, geriau neatidėliokite mokesčių.
5. Booriškas gydytojų požiūris
Grubumas gimdančios moters atžvilgiu yra gana baisus reiškinys. Deja, yra gydytojų, kurie leidžia sau netinkamą elgesį su gimdančiomis moterimis. Vienintelė išeitis tokioje situacijoje yra iš anksto pasirinkti specialistą, kuris ves ir pagimdys jūsų gimdymą, paskambins vyrui ar kitam artimam giminaičiui.
6. Stimuliuos
Gydytojai kartais visiškai veltui perdraudžia save. Jie gali paskirti darbo stimuliavimą, jei mano, kad kelias dienas vaikštote pagal terminą, arba paprasčiausiai elkitės taip, kaip įpratote. Tačiau oksitocino stimuliacija ar šlapimo pūslės punkcija yra tai, ko jūs tikriausiai galite padaryti be. Stimuliacija gali būti reikalinga keliais atvejais, tarp kurių išsiskiria: silpna darbo veikla (sąrėmių metu neatskleidžiama), vaikas yra su bridžiu, motinos nuovargis nuo gimdymo. Bet kokiu atveju, prieš sudarant sutartį, visus tokius niuansus reikia aptarti su gydytoju.
7. Stumti yra labai skausminga
Skausmo slenkstis kiekvienam yra skirtingas. Bandymai gali praeiti gana greitai, arba jie gali užsitęsti ilgas valandas. Padėties pakeitimas daugeliui gimdančių moterų padeda numalšinti skausmą - galite pabandyti atsigulti ant šono, užlipti ant visų keturių, atsisėsti šilto vandens pripildytame vonios kambaryje arba ant fitballo, pakabinti ant baro ar ant savo mylimo vyro - yra daugybė variantų, svarbiausia ne nusiminti, o toliau ieškoti patogios padėties.
8. Valia supjaustyti
Tik gydytojas gali nuspręsti, ar kreiptis į epiziotomiją kiekvienu atveju. Dažniausiai daromas pjūvis - taip išvengiama savavališkų pertraukų. Geras sprendimas yra iš anksto paruošti tarpvietę gimdymui naudojant aliejus. Aliejus turi būti kokybiškas, kiekvieną dieną būtina jį įtrinti į odą. Pastaraisiais mėnesiais, kai tai padaryti gana sunku savarankiškai, galite kreiptis pagalbos į vyrą. Ir dar vienas praktinis patarimas yra stumti teisingai ir tik tada, kai to reikia (nestumti anksčiau laiko). Tokiu atveju pertraukų tikimybė yra žymiai sumažinta.
9. O jei bus cezaris
Paprastai būsimos motinos dėl medicininių priežasčių gimdo Cezorėjos pagalba. Tačiau yra ir moterų, kurios taip bijo skausmo, kad pačios prašo jas „išgydyti“. Taip pat yra moterų, kurios ilgą laiką ruošėsi natūraliam gimdymui. Jie bijo, kad jei patys negalės gimdyti, niekada netaps „tikromis“ motinomis. Tačiau situacijos, kai cezario pjūvis yra vienintelis sėkmingo gimdymo variantas, pasitaiko gana dažnai. Ir tai visai nebaisu. Be to, dabar daugelyje gimdymo ligoninių praktikuojamas vadinamasis „tausojantis cezaris“, kuris vyksta jau bandymų metu. Bet kuri moteris, galinti gimdyti, yra tikra mama. Nesvarbu, kaip ji tai padarė. Bet koks gimimas yra vertas susižavėjimo ir baimės.
10. Virkštelės įpynimas
Kiekviena būsimoji motina visą nėštumo laiką patiria nerimą dėl savo vaiko. Ir prieš gimdymą šis nerimas dažniausiai padidėja. Dažniausiai būsimos motinos bijo, kad virkštelę pasukus aplink kūdikio kaklą jis gali rimtai pakenkti. Iš tikrųjų taip nėra. Kol vaikas negimsta, vaikas nekvėpuoja plaučiais. Ir judėdamas palei gimdymo kanalą, jis gauna deguonies virkštelės pagalba, net kai jis yra apsivijęs kaklą. Gimus vaikui, gydytojai nedelsdami padės jam išsivaduoti. Ir jis užims patį pirmąjį kvėpavimą.
- 5 gimdymo baimės
- 10 geriausių klaidų gimdymo metu
- Pagrindinės jaunos motinos baimės
- Mitai, siaubo istorijos ir klaidingos nuomonės apie nėštumą ir gimdymą. Geriausias pasirinkimas: 63 mitai
- 69 faktai, kuriuos kiekviena moteris turėtų žinoti apie gimdymą
Tutta Larsen: Kaip atsikratyti gimdymo baimės
Gimdymo baimė: kaip su juo gyventi, kaip su juo gimdyti? Kaip atsikratyti gimdymo baimės? Ar gali būti naudinga gimdymo baimė?
Kviečiami ekspertai: Vladimiras Sursjakovas, akušeris ginekologas, medicinos mokslų kandidatas, Šeimos planavimo ir reprodukcijos centro specialistas, Natalija Tomilina, psichologė, doula.
