Siekdami šiuolaikinių mados tendencijų, tėvai ne visada teisingai įvertina naujų ugdymo metodų įvedimo riziką ir naudą. Pavyzdžiui, pedagoginis papildomas maistas, kuris buvo išrastas siekiant greičiau pritaikyti vaiką suaugusiųjų maistui, dažnai tampa kūdikio sveikatos problemų šaltiniu. Motinos stengiasi suteikti savo vaikams skonio sunkiam, sunkiai virškinamam maistui, nes jiems tai atrodo gana nekenksminga.
1. Mėsa iš bendro stalo
Jūs galite suteikti kūdikiui skonį mėsai tik tada, kai ji yra virta arba garinta. Jei motinos lėkštėje yra kepta kiaulienos karbonada, vaikas iš jos negaus nieko, išskyrus kancerogenus. Net jei kūdikis dar neturi dantų ir jis gali čiulpti tik mėsos gabalėlį, tada visos kenksmingiausios medžiagos, susidariusios kepant, lengvai pateks į jo kūną.
2. Konservai
Bet kokio maisto konservantai yra draudžiami trapiam vaiko organizmui dėl jų kancerogeninio poveikio, neigiamo poveikio virškinimui ir didelės alergijos rizikos. Be to, skardinės iš vidaus dažnai padengiamos specialiu junginiu, kuriame yra bisfenolio-A, kuris taip pat yra labai kenksmingas junginys, kuris, remiantis daugelio Europos tyrimų rezultatais, padidina vėžio riziką, sukelia vystymosi sulėtėjimą ir diabetą.
3. Padažai
Majonezas, kečupas, salotų padažai - tai sąrašas maisto produktų, kuriuos vaikai paprastai mėgsta, bet yra kenksmingi ne tik sau, bet ir mamoms bei tėčiams. Dažniausiai parduotuvėse nusipirktuose padažuose yra dirbtinai sintetintų medžiagų, kurios sukelia alergiją, sutrikdo virškinimą ir sukelia nutukimą. Jei gaminsite naminius padažus iš savo sodo produktų, galite būti tikri, kad jų sudėtyje nėra papildomos „chemijos“ ir jie nepakenks vaikui.
4. Grybai
Grybai yra labai sunkus maistas. Norėdamas juos suvirškinti, organizmas turi naudoti daugybę fermentų, kurių vaikui tiesiog nepakanka. Iki trejų metų virškinimo sistema tokiems eksperimentams laikoma nesubrendusia. Taip pat reikia nepamiršti, kad net 100% valgomieji grybai gali kaupti toksiškas medžiagas, jei jie auga šalia greitkelių, šalia pramonės įmonių. Perkant tokius gaminius „iš ranka“ reikia būti labai atsargiems.
5. Pusgaminiai
Bet kokiuose pusgaminiuose (koldūnuose, khinkali, žuvies ir mėsos kotletuose, mėsos kukuliuose, grynuoliuose ir kt.) Yra vaiko organizmui kenksmingų cheminių medžiagų: konservantų, skonio stipriklių, sojos priedų. Soja ypač pavojinga berniukams, nes padidina moteriškų lytinių hormonų kiekį organizme ir gali sutrikdyti brendimą. Negalime pamiršti, kad visa ši „priedų“ puokštė dažnai atlieka vieną tikslą: užmaskuoti nekokybiško produkto skonį. Taigi gamintojai atsikrato „pasenusių“ prekių.
Papildomas sąrašas
Vaikams kenksmingų maisto produktų sąrašas gali užtrukti ilgai, tačiau norėdami sukurti trumpą atmintinę motinoms, paminėsime pavojingiausius iš jų:
- saldumynai - iki trejų metų yra griežtai draudžiami;
- kepiniai ir pyragai, ypač su skoniais ir dažais;
- saldus gazuotas vanduo, kenksmingas tiek vaikams, tiek suaugusiems;
- alkoholis - savaime suprantama!
- 5 žalingi patarimai kūdikių motinoms apie papildomą maistą
- Pavojingi papildomi maisto produktai: TOP-5 tėvų klaidos
- 9 patarimai, kaip padėti vaikui pamilti sveiką maistą
