Nuobodu sėdėti namuose su mažu vaiku: ką daryti ir kaip paįvairinti savo gyvenimą

Dekretas yra tikras išbandymas bet kuriai moteriai. Visų pirma, kadangi jūs turite pakeisti savo gyvenimo būdą, paaukokite keletą mėgstamų įpročių. Todėl daugelis moterų skundžiasi, kad joms nepakeliamai nuobodu namuose su mažais vaikais. Pakalbėkime apie tai, kaip paįvairinti laisvalaikį sėdint namuose su vaiku.

Daugelis moterų, kurios lieka namuose su mažu vaiku, nuobodžiauja. Be to, toks nuobodulys gali virsti tikra depresija, todėl labai svarbu kuo greičiau rasti išeitį iš nuolatinio nepasitenkinimo gyvenimu rato.

Ir svarbiausia: nėra nieko smerktino ar dar gėdingesnio fakto, kad tau nuobodu! Niekada neturėtumėte kaltinti savęs, kad esate bloga mama. Jūs esate nuostabi mama, tiesiog jūs taip pat esate žmogus, turintis savo poreikių (tiek fizinių, tiek intelektualinių), pomėgių, pomėgių, be kurių gyvenimas atrodo nuobodus, prarandantis įprastas spalvas. Ir tai yra visiškai normalu! Todėl mes slepiame periodiškai kylantį kaltės jausmą ir pradedame protingai svarstyti.

Ar bijote pripažinti sau ir kitiems, kad jums nuobodu sėdėti namuose su vaiku? Neišsigąskite: šis faktas, nors ir sukelia stiprų kaltės jausmą ir tiesioginę gėdą, visiškai nepatvirtina, kad esate bloga mama. Visai ne, priešingai, jūs esate visiškai normali mama! O mūsų svetainė mamoms razvitie-krohi.ru bandys jums tai įrodyti ir patarti, kaip išgyventi šį sunkų gyvenimo periodą.

Kodėl apskritai pasidaro nuobodu

Būdama nėščia, bet kuri moteris savo būsimą potvarkį nudažo ryškiausiomis spalvomis. Jai atrodo, kad tai bus laimingiausi keleri metai jos gyvenime. Bet kai ateina šis ilgai lauktas laikas, paaiškėja, kad viskas nėra taip lengva ir sveika, atsiranda nepasitenkinimas, kuris lengvai virsta depresija.

Moteris klausia savęs (savaime suprantama, jaučiasi kalta): kas man negerai, kodėl man nuobodu, ko man trūksta, nes mano svajonė išsipildė, aš turiu nuostabų vaiką ir pan.? Viskas labai paprasta. Šiuolaikinės moters pečiai yra daugybė pareigų, kurių niekas negalvojo panaikinti atsiradus vaikui. Ji, kaip ir anksčiau, turėtų (šiuolaikinės visuomenės stereotipų požiūriu) atrodyti puikiai, puikiai gaminti maistą, palaikyti švarą ir komfortą namuose, būti gera meiluže ir pan.)

Ir niekas neklausia, ko nori pati moteris, ar jai lengva. Padėtis pablogėja, jei jauna mama neturi pagalbininkų. Tačiau kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau laiko ir pastangų jam reikia. Šešis mėnesius, metus, pusantrų, moteris pradeda suprasti, kad jai tiesiog nepakeliamai nuobodu ...

Kiekvienas susidūrė su situacija, kai, norėdami skirti laiko vaikui, jie turi atitrūkti nuo pradėto darbo. Vaikas dar kartą pribėga, traukia drabužius su užrašu: "Mama, eime žaisti!" O jūs klusniai išjungiate lygintuvą, išjungiate nevirtą sriubą, mėtote nepakankamai pasvertą skalbinį, išjungiate nematytą televizijos laidą arba baigiate neužbaigtą telefoninį pokalbį (arba atidedate bet kokį kitą reikalą) ir einate statyti pilis, namą Barbėms, gaminti lėlių plaukus ar valcuoti automobilius. Atrodytų, kad tai turėtų būti labai įdomu - žaisti piratus ar slėptuves, lipdyti juokingus triušius ir lokius iš plastilino, injekuoti pacientus ir duoti jiems žaislinių tablečių. Ir visa tai atrodo įdomu tik iš išorės, o šimtą kartą tai toli gražu nėra taip smagu! Ir norint gauti nuoširdų malonumą iš vaikų žaidimų, tikriausiai reikia patekti į vaikystę ...

[sc name = ”rsa”]

Tėvai turėtų praleisti visą savo būtį vaikystėje, kad iš tikrųjų gautų tikrą malonumą žaisdami su mažais vaikais.

Bet tai yra didelė retenybė, ypač mūsų laikais, kai aplinkui tiek daug pagundų ir tiek daug įdomių dalykų! Tai yra patrauklūs filmai, knygos ir bendravimas su mylimais draugais bei galimybė pabendrauti su draugėmis telefonu. Kas yra vien internetas. Kaip matote, motinos ir vaiko interesai yra visiškai skirtingi, dėl to moteris pradeda jaustis labai nuobodi. Ir vaikai, net patys mažiausi, tai jaučia labai gerai, užfiksuodami menkiausius mamos nuotaikos pokyčius. Ir čia sąžinė ima kankintis, nes vaikas nieko nekaltas!

Ar yra išeitis iš užburto rato

Taigi, ką daryti situacijoje, kai žaisti su vaiku nuobodu, kaip paįvairinti laisvalaikį sėdint motinystės atostogose? Ar apskritai įmanoma, ar tiesiog verta sukandus dantis ištverti šiuos kelerius metus, kol vaikas eis į darželį ir liks daugiau laiko asmeniniam gyvenimui ir interesams?

Tikrai yra išeitis.

Pirma, jūs turite nuoširdžiai sau pripažinti, kad jums nuobodu, kad tai yra pagrindinė jūsų nepasitenkinimo priežastis.
Antra, atsikratyti natūralaus, bet visiškai netinkamo kaltės jausmo savo vaiko atžvilgiu. Vėlgi, jūs nieko nesate kaltas, jūs taip pat nusipelnėte būti laimingi ir neprivalote aukoti ilgai lauktai motinystei.
Trečia, reikia pabandyti surasti ir suprasti pagrindines priežastis, dėl kurių jums nuobodu.

Pagaliau raskite išeitį iš esamų aplinkybių.

Apsvarstykime svarbiausias priežastis, lemiančias tai, kad jums tampa nepakeliamai nuobodu sėdėti namuose su mažu vaiku, taip pat patarimus, kurių dėka galite pasikeisti į gera.

Nuovargis

Ir tai suprantama: per dieną moteris turi perdaryti didžiulį skaičių užduočių, reikalaujančių milžiniškų energijos sąnaudų (nuolatinis maitinimas, maudymasis, vaiko drabužių pakeitimas, aktyvūs žaidimai, buto valymas, maisto gaminimas ir daug daugiau). Tai vargina, alina ir kartais varo į tikrą depresiją. Vaikas reikalauja su juo energingai lakstyti po namus, o jūs net neturite jėgų keltis.

Ką čia galima padaryti? Patariame išsamiai išanalizuoti savo „darbo“ dieną, išryškinant pagrindinius ir antraeilius dalykus. Dažniausiai moterys kenčia nuo neteisingo prioritetų nustatymo. Iš karto nuspręskite, kas jums svarbu ir kas yra antraeilis, ir sutelkite dėmesį į pirmąjį, o likusius - jei įmanoma.

Kitas žingsnis - pagalvoti, kaip šiek tiek išsikrauti „darbinę“ dieną, nes tiesiog neįmanoma mėgautis bendravimu su vaiku, viena ranka gaminti vakarienę, kita ranka lyginti liną, kartu žaisti su kūdikiu ir t.t. Gyvenk lengviau! Nelyginti skalbiniai niekur nedings (rytoj visada galima lyginti), ar šiandien neturėjai laiko plauti grindų? - Prausk rytoj! Veikos visada buvo, yra ir bus, su jomis reikia elgtis „filosofiškai“. O vyras gali, kiek įmanoma, prisijungti prie namų darbų, net jei jis ir dirba (jūs taip pat dirbate savaip, o dar nežinoma, kieno darbas sunkesnis). Puiku, jei galite aptarti savo problemą su vyru, paprašyti pagalbos ir kartu rasti išeitį.

Nesistenkite būti tobula mama, žmona ir šeimininkė tuo pačiu metu - jums nepakaks jėgų.

Turint mažą vaiką neįmanoma išlaikyti puikios būklės namo, ir visi tai supranta.

Kaip visada nėra laiko

Laisvalaikio trūkumas yra antra svarbi priežastis, lemianti tai, kad moteris nuolat nelaiminga sėdėdama namuose su savo vaiku. Ryškiausias to patvirtinimas: forumuose motinoms tiesiog pilna nusiskundimų, kiek mažai laiko jie turi sau.

Ką pasakyti? Mes, moterys, esame jausmingos būtybės. Mums labai reikia teigiamų emocijų, kurias mums suteikia gražūs drabužiai, makiažas, mėgstami filmai ir knygos, bendravimas su draugais ir pan. Dekrete šis poreikis niekur nedingsta. Kiekvienam iš mūsų, norint jaustis laimingais, svarbu rasti laiko sau, savo pomėgiams ir mažiems džiaugsmams.

Ką galima padaryti esant ūmiai laiko spaudimo situacijai? Na, pirma, jei teisingai įvertinote ir paskyrėte prioritetus (žr. Ankstesnį skyrių), tikriausiai supratote, kokia dienos veikla gali būti pamiršta, kad paskirtumėte sau laisvą minutę.

[sc name = ”skelbimai”]

Antra, nereikia būti droviam ir prašyti pagalbos iš artimųjų (vyro, močiučių, senelių, o kartais ir draugų). Nustebsite, tačiau net ir minimalus dekoracijų pasikeitimas (pavyzdžiui, palikote vaiką pas močiutę, o pats eidavote manikiūro, susitikote su draugu, lankėtės baseine ir pan.) Gali labai pakeisti jūsų nuotaiką ir suteikti energijos! Grįžęs namo net po trumpo poilsio (kartais užtenka valandos ar dviejų), taip pasiilgsi savo kūdikio, kad žaisdamas su juo ilgą laiką suteiksi malonumą!

Patikėkite, bet kokiomis aplinkybėmis galite (ir turėtumėte) rasti laiko ir išsikovoti laiko sau, jei teisingai paskirstote visus tuos pačius prioritetus. Laimei, mes gyvename aukštųjų technologijų laikais, o šiandien kiekvienas iš mūsų turime skalbimo mašiną, daugialypį viryklę ir kt., O tai labai supaprastina gyvenimą ir taupo laiką.

Kartais, norint sušvelninti įtampą ir persijungti, pakanka paguldyti vaiką, išvirti aromatinės arbatos ir kurį laiką tiesiog pasimėgauti, atsisakant visų rūpesčių. O tokių patogumų gali būti labai daug (kava parke, kol vaikas miega vežimėlyje, vakarinė vonia, kol mažylis žaidžia su tėčiu, kažkas skanaus, kalba su draugu telefonu ir pan.)

Man atsibodo būti mama. Kaip neišprotėti dėl motinystės atostogų:

Įvairiname veiklą su vaiku

Ar norite, kad jūsų vaikas augtų protingas ir gerai vystytųsi? Ar manote, kad vaiko mokymas yra nuobodus ir neįdomus? Dėl daugybės modernių vystymosi metodų ir prietaisų mokymosi procesą galite paversti įdomiu (ir tiek vaikui, tiek jums) procesu. Nepamirškite šios galimybės! Drąsiai įsigykite visų rūšių dažų pirštais, konstruktorius, kūrimo įrankius ir darykite tai su malonumu. Ir svarbiausia - įjunkite fantaziją, visada galite sugalvoti ką nors įdomaus abiem!

Be to, atsižvelgiant į finansines galimybes, jūsų paslaugoms yra profesiniai kursai, kuriuose profesionalūs mokytojai mokysis kartu su jūsų vaiku (ir jūs galite skirti šį laiką sau).

Mamos susikaupia įvairiausių mokymo priemonių ir būdų, kaip kiekvieną dieną sunkiai dirbti su savo mažaisiais. Kam? Per kitą susitikimą pasakyti savo draugams: "Ir mes jau žinome Jeseniną per burną, o tai yra pusantrų metų!"

Šiuo klausimu labai svarbu nepersistengti. Visos klasės yra gerai saikingai, o stiprus spaudimas gali atkalbėti vaiką nuo mokymosi. Galbūt idealus variantas būtų 1–2 kartus per savaitę vykstančios ankstyvojo ugdymo mokyklos pamokos, kuriose vaikas tikrai susidomės. Ir svarbiausia, nereikia versti įvykių ir stengtis išmokyti vaiką to, kam jis dar nėra pasirengęs (pavyzdžiui, mokyti skaityti prieš trejus metus). Daug geriau žaisti su juo tuo pačiu metu įdomiais ir edukaciniais žaidimais. Taigi, nereikia eiti per toli, tegul viskas vyksta palaipsniui ir laiku.

Atsibodo darbas

Esmė ta, kad moterims, kurios prieš dekretą aktyviai kūrė savo karjerą, aistringai mylėjo savo darbą ar paprasčiausiai laikėsi aktyvaus verslo gyvenimo būdo, trūksta šių įspūdžių. Ypač tada, kai jie stebi savo sėkmingus kolegas, kurie, nemažindami greičio, pasiekia darbo sėkmės.

Tokiu atveju pagalvokite, kaip galėtumėte save išpildyti sėdėdami motinystės atostogose. Tai gali būti tiek darbas ne visą darbo dieną ankstesnėje darbo vietoje, tiek kitokia veikla, kurią galėtumėte atlikti nepakenkdami savo šeimai. Pavyzdžiui, galite derėtis su viršininku ir dirbti puse etato arba pasiimti kokį nors darbą namo. Jei tai neįmanoma, galite pabandyti įsisavinti bet kokią kitą veiklą, kuriai nereikia visiško užimtumo (yra daugybė galimybių: tinklo rinkodara, darbas internete ir kt.) Taigi galite realizuoti save, tobulėti ir pinigai niekada nėra nereikalingi. yra.

Bendravimo trūkumas

Atėjus vaikui, įprasto bendravimo tampa daug mažiau. Tai suprantama: merginos, kurios neturi vaikų, arba tos, kurių vaikai jau užaugo, nėra ypač suinteresuotos kalbėti apie maitinimą krūtimi ir vaikų ligomis. Dėl šio trūkumo moterys tampa labai nuobodžios.

Kaip būti šioje situacijoje? Pažvelkite į savo ratą tų, kurie, kaip ir jūs, neseniai pagimdė vaiką arba tik ruošiasi šiam renginiui. Pasiūlykite laiką leisti kartu. Galite vaikščioti ar aplankyti vienas kitą. Bendri interesai labai vienija. Ir žaidimai su kūdikiu kompanijoje su kitais vaikais ir jų motinomis visada yra įdomesni.

Per daug monotoniški žaidimai

Kas gali būti blogiau už monotoniją? Žinoma, vaikams labai įdomu bėgti ir šokinėti visą dieną, žaisti su mėgstamais žaislais, ko negalima pasakyti apie jus. Tie patys žaidimai kiekvieną dieną gali būti nepaprastai varginantys ir nuobodūs.

Kaip būti? Įjunkite vaizduotę ir sugalvokite įvairių žaidimų bei užsiėmimų, kurie jums patiks. Kaip variantą: pakvieskite savo vaiką dažytis pirštų dažais ant nereikalingų tapetų ir prisijunkite prie šios įdomios veiklos, virkite su vaiku žaislinį maistą, skalbkite vaikiškus indus, sugalvokite daug smagių aktyvių žaidimų. Jums padės - muilo burbulai, mozaikos, kinetinis smėlis, plastilinas, mokomieji konstruktoriai, molbertas, ant kurio galėsite sukurti savo pirmuosius šedevrus, ir daug daugiau.

Būkite atidesni savo kūdikiui, neleiskite jam suprasti, kad esate našta žaisti su juo. Juk ne jis kaltas, kad tu turi per daug ką veikti. Kur kas geriau įtraukti jį į namų ruošos darbus (be abejo, proto ribose). Pakvieskite savo vaiką dalyvauti gaminant maistą (pavyzdžiui, jis žaislų peiliu gali lengvai pjaustyti daržoves ar vaisius), valydamas butą (pavyzdžiui, padėti jums pakabinti skalbinius, sulankstyti žaislus, dulkėti ant mažo stalo ir pan.). Patikėkite, dauguma vaikų tokius prašymus priima su dideliu malonumu ir entuziazmu! Dar vienas didžiulis šios veiklos pliusas yra tas, kad vaikas išmoksta kažko naujo, jaučiasi reikalingas ir naudingas.

6 būdai, kaip išlaikyti savo vaiką be žaislų. Edukaciniai žaidimai su 1–3 metų vaiku:

Bet jei išbandę visus šiuos metodus vis tiek svajojate pabėgti iš namų, galite pabandyti samdyti auklę. Ir nemanykite, kad tame yra kažkas gėdingo, nes perkeldami dalį atsakomybės kitam asmeniui, turėsite daugiau galimybių bendrauti su mylimu vaiku.

Kaip matote, padaryti gyvenimą motinystės atostogose įvairesnį ir gyvesnį yra gana realu, svarbiausia nepamesti širdies ir šiek tiek galvoti. Prisiminkite ir vieną įprastą tiesą: norėdami dirbti, turėsite visą gyvenimą, o vaikas bus mažas tik vieną kartą. Juk tai patys laimingiausi metai, kuriuos ateityje prisiminsime ne kartą. Sėkmės jums ir jūsų vaikams!