31 nėštumo savaitę vaisiaus svoris bus apie 1,6 kg, visas ūgis - 38-39 cm. Kūdikio nervinės galūnės pradeda veikti, atsiranda skausmo jautrumas. Motinai gali sutrikti naktinis miegas dėl aktyvaus ir stipraus vaisiaus drebulio. Dabar pats laikas ištirti skausmo malšinimo gimdymo metu problemas.
Kiek mėnesių?
31-oji akušerijos savaitė yra aštuntasis mėnulio nėštumo mėnuo. Nuo apvaisinimo praėjo maždaug 29 savaitės. Skaitykite įdomų laiką apie laiką čia: Nėštumo laikas: akušerinis ir embrioninis - kaip nustatyti ir nesusipainioti - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Vaisiaus vystymasis
Pirmąjį nėštumo trimestrą kiekvieną savaitę įvyko didžiuliai vaisiaus vystymosi pokyčiai. Dabar jūsų kūdikis turi visus jau suformuotus organus ir sistemas. Pagrindinė tolesnio vystymosi kryptis yra smegenų ir nervų sistemos tobulinimas. Pavyzdžiui, vaisiui išsivysto nervų galūnės. Tai reiškia bendro jautrumo ir skausmo atsiradimą. Patys nervų pluoštai kasdien vis geriau ir geriau praleidžia signalus iš smegenų į nervų galus ir nugarą. Tai yra sudėtingas procesas, kuris mums nepastebimas, bet iš tikrųjų kontroliuoja visą mūsų gyvenimą.
Kūdikiui prasideda natūralios apsauginės reakcijos. Pavyzdžiui, jei dabar, atliekant refleksinį rankos judesį, kumštelis netyčia pataiko į akį, vokai savaime užsidaro, kad apsaugotų akies obuolį.
Be to, vaiko kūnas ruošiasi būsimam gyvenimui už motinos kūno ribų. Vaisiui toliau vystosi poodiniai riebalai. Šios medžiagos dėka kūdikio oda pamažu praranda ryškiai raudoną spalvą, tampa šiek tiek blankesnė. Tačiau visa kūdikio odos spalva bus nustatoma tik kurį laiką po gimimo. Odą palaipsniui lygina, todėl naujagimiai atrodo tokie putlūs.
Vaisiaus veido bruožai tampa labiau apibrėžti, individualūs. Nagai auga iki pirštų galiukų, tuo jų augimas nesibaigia. Daugelis motinų stebisi, kiek ilgai kūdikių nagai gimsta, tačiau tai iš tikrųjų yra visiškai normalu.
Šiuo metu daugelis vaikų jau yra visiškai teisingai išdėstyti. Galva yra žemiau, sėdmenys yra po motinos krūtimi, rankos ir kojos sukryžiuotos ir prispaudžiamos prie kūno. Nešiojimas petnešėlėmis padės jūsų kūdikiui išlikti tokioje padėtyje ir nebesivystyti.
Tačiau mes neturime pamiršti, kad vaisius gali būti kitaip ir apsisukti iki pat gimimo. Jei vėliau kūdikis vis tiek neužims reikiamos padėties, tvarsčio teks atsisakyti, kad vaikas galėtų pasisukti taip, kaip turėtų.
Dabar jūsų suaugusio kūdikio judesiai jaučiami beveik nuolat. Raumenų susitraukimai taip pat yra treniruotė prieš gimimą. Stipriausias drebulys gali net pažadinti naktį. Dėl to būkite kantrūs ir ramūs. Vėliau, ypač iškart po gimdymo, daugelis motinų prisipažįsta, kad pasigenda gyvenimo jausmo savyje ir kūdikio judesių pilve.
Kodėl verta kalbėti?
Daugelis tėvų nesupranta: kam kalbėti su dar negimusiu vaiku? Juk jis nieko nesupranta ir greitai nepradės suprasti! Atsakymas: sužinoti, kaip tai padaryti gimus kūdikiui. Žinoma, beveik nuo pat gimimo yra labai daug „kalbančių“ žaislų ir mokomųjų animacinių filmukų. Tačiau jūsų balsas ir bendravimas yra nepakeičiami. Deja, tėvai dažnai to nesupranta ir apsiriboja tik pareigingais žodžiais, tokiais kaip „neverk“, „tylėk“, „miegu“ ir „valgyk“. Tada jie stebisi, kodėl vaikas gerai neištaria garsų, nepaklūsta ir paprastai negali užmegzti kontakto su bendraamžiais. Ir visos šios problemos prasideda paskutinį nėštumo trimestrą.
Rami pokalbiai ir pilvo potėpiai turi dar vieną praktinę vertę. Beveik visos motinos pastebi, kad atliekant tokius veiksmus vaisiaus judesiai tampa ne tokie ryškūs. Atsižvelgiant į tai, kad dabar kūdikis kartais labai skausmingai stumia, kalbėjimas ir glostymas atneš palengvėjimą pačiai motinai.
Tai nėra griežtai moksliniai duomenys, o pastebėjimai, tačiau jie yra teisingi: net dar negimusiam vaikui reikia jūsų dėmesio ir bendravimo. Tai taikoma ir tėvams bei kitiems giminaičiams.
Kas vyksta su mama
31-oji nėštumo savaitė daugumai moterų yra atostogų pradžia. Nėščia dvynių metu šis laikas įvyksta dviem savaitėmis anksčiau. Daugelis moterų per šį laiką turi atlikti daug skirtingų dalykų. Bet pasirodo, kad labiausiai norisi pailsėti ir išsimiegoti. Tai yra visiškai normali būklė.
Nuo nėštumo pradžios svoris gali padidėti apie 10 kg. Tai labai vidutinis rodiklis. Kai kurios motinos tiek nepriauga net per visas 40 savaičių, tačiau jaučiasi puikiai. Yra moterų, turinčių daugiau svorio. Tai turi būti vertinama labai atsargiai dėl kelių priežasčių:
- Per didelis pilnumas apsunkina judėjimą.
- Jau padidėjusi širdies našta dar labiau padidėja. Tai yra nepalankus veiksnys vaisiaus ir jūsų sveikatai.
- Jei antsvoris yra gausios mitybos ir netinkamos mitybos rezultatas, galite ne tik jūs, bet ir jūsų kūdikis. Didelis vaisius reiškia gimdymo sunkumus ir vaiko nutukimo riziką vėlesniame amžiuje.
- Žymus svorio padidėjimas gali netiesiogiai rodyti vidinę edemą. Tai yra vienas iš vėlyvos toksikozės požymių. Apie šią pavojingą nėštumo komplikaciją skaitykite čia.
Psichologinis pasiruošimas gimdymui
Turite praleisti šiek tiek laiko galvodami apie tai, kas bus po kelių savaičių. Gimdymas yra sudėtingas procesas. Kadangi pagrindinė būsimų motinų baimė yra skausmo baimė, ištirkite anestezijos pristatymo klausimą.
Yra keletas būdų, kaip palengvinti moters kančias skirtingais darbo etapais. Pavyzdžiui, antispazminė terapija gali atpalaiduoti tam tikrus raumenis ir sumažinti gimdos susitraukimų skausmą.
Taikant epidurinę nejautrą, kateteris įkišamas į stuburą. Vaistai mažina skausmą, tačiau išlaiko jautrumą.
Narkotinis skausmas malšinamas, kai neįmanoma taikyti epidurinės nejautros, pavyzdžiui, esant tarpslankstelinei išvaržai.
Tačiau reikia atsiminti, kad bet koks vaistas per jūsų kraują pateks į vaiką. Nekenksmingų vaistų nėra. Todėl geriau tai derinti: jei skausmas yra toleruojamas, tada geriau atsisakyti anestezijos. Galima ir būtina vartoti skausmo malšintuvus tik esant nepakeliamam skausmui, nes tai trukdo susikaupti gimdymui ir išklausyti gydytojų bei akušerių rekomendacijas.
Įdomu tai, kad daugelis motinų po pirmųjų vaikų gimimo prisipažino, kad jų skausmas buvo daug mažesnis nei tikėtasi ir nepakankamai ilgai truko, kad taptų nepakeliamas.
Mokslinis faktas. Remiantis kai kuriais pranešimais, aukštesni gyvūnai, pagimdę anesteziją, tuoj pat apleido savo kūdikius. Veikiant anestezijai, specialaus prisijungimo hormono gamyba sumažėjo iki kritinio lygio, o motinos instinktas tiesiog išnyko.
Taip pat yra nemedikamentinių skausmo malšinimo būdų gimdymo metu. Tai apima aromaterapiją, akupunktūrą ir akupresūrą. Šie metodai neturi 100% mokslinio jų veiksmingumo patvirtinimo ir nėra prieinami kiekvienoje motinystės ligoninėje. Be to, bet kokį poveikį biologiškai aktyviems taškams turėtų atlikti tik profesionalas, kitaip gali pasireikšti šalutinis poveikis ir nemalonios pasekmės.
Išskyros ir skausmas
Paaugęs pilvukas priverčia jūsų kūno svorio centrą pasislinkti. Dėl šios priežasties apatinės nugaros dalies deformacija gali padidėti. O eidami ir stovėdami tikriausiai atsilošiate. Nėštumo metu su dvyniais tai ypač pastebima, nes bendras kūdikių, gimdos ir vaisiaus vandenų svoris yra didesnis. Ši sąlyga lemia tai, kad kartkartėmis šiek tiek skauda apatinę nugaros dalį arba visą nugarą. Ši būklė yra beveik neišvengiama ir laikoma normalia.
Lengvi skausmai, ypač pilvo apačioje, ir jo savaiminė įtampa byloja apie treniruočių susitraukimus. Čia reikia atkreipti dėmesį į dažnį ir dažnį. Jei susitraukimai kartojami reguliariais intervalais ir (arba) dažniau nei keturis kartus per valandą, tai yra nerimą keliantis ženklas.
Išskyros iš makšties turi būti menkos, skaidrios arba baltos, be aštraus kvapo. Iš krūties gali išsiskirti daug priešpienio. Kiekvienai motinai šis procesas yra individualus.
Ko nereikia jaudintis. Jei vis dar nėra priešpienio, neturėtumėte jaudintis - tai tik jūsų kūno bruožas. Kai kuriais atvejais priešpienis gaminamas tik dieną prieš gimimą.
Dėl bet kokių nukrypimų nuo normos būtinai kreipkitės į gydytoją. Intensyvus skausmas, gausios vandeningos išskyros ir kraujavimas reiškia, kad jums reikia skubios medicinos pagalbos.
Vaizdo įrašas: 31 nėštumo savaitės skausmas:
Priešlaikinis gimdymas
31 nėštumo savaitę jūsų vaisius dar nėra laikomas pilnaverčiu. Jei vaikas gimė šiuo metu, jis paprastai bus gyvybingas, tačiau iš esmės neišsivystęs. Toks naujagimis išgyvens tik turėdamas kvalifikuotą medicininę priežiūrą ir specialią įrangą.
Gydytojo pastebėjimai
Bent kartą per dvi savaites turite lankytis nėščiųjų klinikoje. Dieną ar dvi prieš tai būtinai atlikite įprastus kraujo ir šlapimo tyrimus, nurodymus, kuriuos gydytojas išduoda iš anksto. Tokie dažni patikrinimai yra būtini. Nėščios moterys gali patirti įvairių sveikatos problemų. Daugelis ligų iš pradžių nesijaučia, yra besimptomės. Bet atliekant kraujo ir šlapimo tyrimus, jau bus matomi nepageidaujami kūno pokyčiai, todėl laboratorinė kontrolė yra labai svarbi.
Jums gali būti paskirtas suplanuotas ultragarsinis nuskaitymas (jei anksčiau jo neatlikote). Tyrimo metu gydytojas nustatys pagrindinius vaisiaus parametrus, patikrins galūnių vystymosi simetriją (rankos ir kojos turi būti vienodo ilgio). Be to, patikrinama placentos vieta, bendra vaisiaus būklė, jokių patologijų buvimas / nebuvimas.
Nuotraukos pilvukai
Ultragarsas. 31 nėštumo savaitė (3D)
Ultragarso nuotrauka:
Rekomendacijos
[sc: rsa]
- Maistas: mėsa, žuvis, kruopos, pieno produktai, daržovės, vaisiai. Būkite labai atsargūs nurodydami produktų galiojimo laiką. Apsinuodijus maistu, organizme susidaro daug toksinų, kurie neišvengiamai pateks į vaisiaus kraują ir pakenks.
- Apribokite druskingą, saldų ir visiškai riebų maistą bei keptą maistą.
- Jei trūksta vandens arba, priešingai, vaisiaus vandenų perteklius, neturėtumėte laikytis dietos su vandeniu. Vaisiaus vandenų kiekis neturi nieko bendro su tuo, kiek geriate.
- Aplink jus turėtų būti daug gryno oro. Vėdinkite kambarius, kuriuose esate, dažniau vaikščiokite.
- Renkitės griežtai pagal orą. Hipotermija gali lengvai sukelti peršalimą, o perkaitimas gali sukelti apsvaigimą ir net alpimą.
- Net jei jūsų vienintelis noras yra sėdėti, meluoti ir miegoti, nepamirškite apie fizinę veiklą. Jis reikalingas norint pašalinti ir išvengti pasikartojančios edemos, išsiplėtusių kojų venų ir lavinti širdį. Tačiau jūsų apkrovos turėtų būti vidutinės, be staigių judesių ir streso.
- Plaukimas laikomas geriausiu fizinio rengimo metodu. Vanduo palaiko jus ir neleidžia jums per daug apkrauti. Manoma, kad būtent šis sportas padeda kūdikiui užimti teisingą padėtį gimdoje.
- Seksualinis gyvenimas gali tęstis kaip ir anksčiau, jei jis patinka jums ir vaiko tėvui. Kontraindikacijos lieka tos pačios: vandens trūkumas, priešlaikinio gimdymo grėsmė, daugiavaisis nėštumas.
- Kad išvengtumėte dusulio, eikite ir lipkite laiptais lėtai. Pilnas kvėpavimas atsistatys tik arčiau gimdymo, kai pilvas šiek tiek nukris.
- Venkite visiškai sėdėti sukryžiavus kojas, kad nesutriktų kraujotaka dubens organuose.
- Dėvėkite petnešą, kad sumažintumėte nugaros ir apatinės nugaros dalies stresą.
- Kompresiniai apatiniai drabužiai ir kojinės padės lengviau ištverti nemalonius pojūčius apatinėje nugaros dalyje ir pilve bei sumažins kojų kraujagyslių apkrovą.
Būdami motinystės atostogose, būtinai pasiruoškite susitikti su savo kūdikiu.
← 30 savaitė 32 savaitė →
Aplankome baseiną
