22 nėštumo savaitė - šiuo metu daugeliui moterų tampa sunkiau lipti laiptais. Atėjo laikas priprasti miegoti kairėje pusėje ir nustoti sėdėti „sukryžiavus kojas“. Vaisius užauga iki 19 cm ir sveria apie 350 g. Susidaro nosies kremzlė ir pagerėja prakaito liaukos.
Savaitės ir mėnesiai
Kiek mėnesių „tinka“ 22 nėštumo savaitės? Mėnulis - penki su puse. Žinoma, jei skaičiuoti akušerines savaites. Jei skaičiuojate nuo pastojimo, mėnesinės yra dvi savaitės ilgesnės. Gaukite informacijos apie laiko ir skaičiavimo metodus iš šio leidinio.
Fiziniai būsimos motinos pojūčiai
Kiekvieną dieną matai savo pilvą ir beveik nepastebi, kaip jis auga. Dabar jūsų gimda taip išaugo, kad jos dugnas yra maždaug du centimetrai virš pilvo. Kartais skrandis šiek tiek traukia, šiek tiek skauda apatinę nugaros dalį. Šie pojūčiai nesukelia skausmo ar rimto diskomforto.
Nesant komplikacijų, jūs jaučiatės puikiai. Jei gerai pailsite ir rūpinatės stresu darbe, stiprus nuovargis ir galvos skausmai yra reti. Lengvas nosies užgulimas tampa įprastas daugeliui žmonių.
Tačiau tikriausiai jau kažką pastebėjote. Bet kokie laiptai, kuriais reikia lipti, atrodo per aukšti. Ten, kur nėra keltuvų, turite neskubėdami leisti laiką. Tai yra normali būklė. Pirma, jūsų svoris padidėjo. Dabar širdžiai, plaučiams ir raumenims sunkiau atlikti savo darbą. Antra, lėtai judant yra daug mažesnė rizika suklupti, prarasti pusiausvyrą ir nukristi.
Jei laukiatės dvynių, didelio vaisiaus ar kreivos moters, jums gali būti sunku pasilenkti, kad susegtumėte batus.
Deja, verta šiek tiek trūkti miego, nukrypti nuo dietos ar nervintis, galite patirti:
- rėmuo ir (arba) vidurių užkietėjimas;
- traukuliai;
- galvos skausmas, pavyzdžiui, migrena (netoleruojant ryškios šviesos ir garsių garsų).
Stenkitės netrukdyti mitybai ir vengti didelio fizinio ir emocinio streso.
Tu pati gražiausia
Kartais nėščios moterys tiesiogine prasme atsisako žiūrėti į veidrodį. Kodėl tai vyksta:
- juosmuo praranda aiškumą, atrodo, kad figūra neryški;
- sunki krūtinė neįprastai išsipūtė ir be atramos stengiasi kaboti;
- ant veido atsirado amžiaus dėmės;
- veido kontūrai prarado aiškumą;
- kojos ir rankos yra nuolat patinusios, žiedai ant pirštų supjaustomi odoje.
O jei taip bus? Stebėkite savo svorį - jei tai normalu, tada katastrofiškų išvaizdos ir formos pokyčių nebus. Kova su patinimu (žr. Toliau pateiktas gaires). Nustokite atkreipti dėmesį į amžiaus vietas, jos po gimdymo greitai išnyks. Atminkite: jūsų grožis prasideda nuo jūsų santykių su savimi.
Be to, daugumai nėščių moterų plaukai tampa storesni ir išvaizdesni. Taip veikia nėštumo hormonai - plaukai mažiau šukuojami ir slenka.
Dvidešimt antros savaitės pilvukų nuotrauka:
Paskyrimai
Priešpienis vis dar išsiskiria iš krūties. Lašeliai pasirodo netolygiai - kartais mažiau, kartais gana daug. Tai neturi įtakos pieno gamybai gimus kūdikiui. Svarbiausia neišreikšti priešpienio, tai gali sukelti gimdos susitraukimus.
Makšties išskyros neturėtų būti gausios. Konsistencija yra vienalytė, be raugintų gabalėlių. Išleidimo spalva gali būti balta arba gelsva. Paprastai nėra aštraus, nemalonaus kvapo.
Jei išskyros tapo ryškiai geltonos, žalsvos, per gausios, tai gali būti uždegiminio ar infekcinio proceso požymis. Kruvinos, rudos išskyros rodo persileidimo grėsmę. Be to, gali nutekėti vaisiaus vandenys. Tokiu atveju jūsų apatiniai drabužiai nuolat jausis drėgni. Nenormalių išskyrų atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Jei kas skauda
Dabar labai svarbu atpažinti skausmo vietą, stiprumą ir pobūdį. Su vienais pojūčiais galite susitvarkyti patys, su kitais būtinai reikia gydytojo. Taigi, kas skauda ir kaip elgtis:
- Atgal viršutinėje dalyje, šonkauliai - greičiausiai, jūs ilgą laiką esate vienoje padėtyje. Pakeiskite laikyseną, vaikščiokite, pasitempkite, jei įmanoma.
- Kojos - atrodo, kad nuvažiavote ilgą atstumą.
- Dantys ir tarsi visi iš vienos ar abiejų pusių - tai kartais nutinka po hipotermijos arba esant stipriam šaltam vėjui. Laikykite kojas šiltai - pavyzdžiui, užsimaukite tinkamas kojines, uždenkite. Galite praskalauti burną šiltu vandeniu.
- Galva. Masažuokite savo šventyklas, gulėkite tyloje ir tamsoje. Jei turite aušinimo pleistrą, užklijuokite juostelę ant kaktos.
- Gerklė. Tai jau peršalimo požymis. Prieš apsilankymą pas terapeutą padės skalavimas medetkomis ar furacilinu.
- Tarpvietė šlapinantis. Galbūt tai cistitas, pasakykite gydytojui.
- Pilvas ir apatinė nugaros dalis. Jūsų kūdikiui gali kilti pavojus. Persileidimas gali įvykti bet kuriuo metu. 22 savaitę vaisius dar nėra laikomas gyvybingu, todėl būkite atsargūs.
Svarbu atsiminti, kad bet kokius vaistus nėštumo metu turi skirti gydytojas. Net jei nėščia draugė vartojo narkotikus, tai nereiškia, kad šis vaistas jums yra naudingas.
Tačiau nereikėtų bijoti treniruočių kovų. Esant tokiai būklei, atrodo, kad pilvo paviršius savaime tempia. Ir tada viskas praeina. Jei šis pojūtis neskausmingas, jums viskas gerai.
Kaip vystosi vaisius
22 savaitę vaisius miega didžiąją dienos dalį. Bet net sapne jis judina rankas ir kojas, paliečia virkštelę ir apskritai viską, ką tik gali pasiekti. Vaisiaus padėtis gimdoje keičiasi kelis kartus per dieną, tačiau jūs jos jokiu būdu nejaučiate, nebent kūdikis judėdamas daro staigų ir stiprų postūmį.
Vis dar nejaučiate judesio? Būna. Galbūt taip yra dėl jūsų pilnumo ar mažo vaisiaus dydžio. Jei gydytojų tyrimai rodo, kad jūsų kūdikiui viskas gerai, nesijaudinkite ir palaukite.
Štai kaip vaisiai atrodo:
Vaisiaus vystymasis:
- visiškai suformuoti medetkos pradeda augti;
- pagerėja prakaito liaukos;
- padidėja nervinių jungčių skaičius;
- mažytėje nosyje susidaro kremzlinė pertvara;
- kaulų mineralizacija tęsiasi;
- visi slanksteliai ir tarpslanksteliniai diskai yra visiškai išsivystę stubure;
- kasa yra visiškai paruošta darbui;
- kūdikio akyse jau yra rainelė, tačiau ji dar neturi pigmento (todėl naujagimių akys keičia savo spalvą).
Medicininiai stebėjimai
Jei dar nebuvo atliktas ultragarsas, gydytojas greičiausiai parašys siuntimą. Tyrimo metu gydytojas patikrins vaisiaus fizinius parametrus, patikrins vaisiaus vandenų kiekio standartinius rodiklius, patikrins placentos būklę.
Eikite į nėščiųjų kliniką pagal ginekologo paskirtą tvarkaraštį. Atsižvelgiant į jūsų būklę, gali prireikti atlikti šlapimo ir kraujo tyrimus. Pavyzdžiui, norint patikrinti, ar nėra / nėra anemijos. Dėl mažakraujystės gydytojas paskirs geležies papildus.
Taip pat reikia reguliariai lankytis pas gydytoją, nes kai kuriais atvejais net ir per gana trumpą laiką gali pradėti atsiverti gimdos kaklelis. Tai pavojinga vaisiui ir reikalauja skubių veiksmų. Bet tik gydytojas gali nustatyti tokią būklę prieš galimas pavojingas pasekmes tyrimo metu.
Nuotraukų ultragarsas 22 savaičių
Rekomendacijos
[sc: rsa]
- Laikykitės pagrindinių nėščiųjų mitybos standartų: daržovių + vaisių, grūdų ir grūdų duonos, naudokite įvairius pieno produktus.
- Garuokite visą maistą sau, kepkite, virkite ar virkite. Gerai, jei likusi jūsų namų ūkio dalis pereis prie panašaus maisto - tai naudinga jūsų sveikatai ir sumažins kulinarinį vargą.
- Jei sergate mažakraujyste, gerkite granatų sultis arba valgykite granatus.
- Pakalbėkite su savo kūdikiu ir leiskite tai padaryti savo artimiesiems, ypač tėvui ir vyresniems kūdikio broliams / seserims, jei tokių yra. Nežinote, kaip tai padaryti? Pasakyk: „Labas rytas mažute, aš tavo mama. Aš ką tik pabudau, o tu? Aš gerai sapnavau “. Gimus kūdikiui, įprotis kalbėtis su juo bus labai naudingas.
- Ar spuogai dažnai atsiranda ant jūsų odos? Turėsime apriboti saldumynus, net ir natūralius.
- Nustokite dėvėti žiedus ir žiedus. Net jei anksčiau neturėjote edemos, ji gali pasirodyti staiga. Šiuo atveju papuošalai gali tiesiogine prasme įsipjauti į pirštą ir sukelti skausmą.
- Norėdami išvengti edemos, niekada negerkite daug skysčių vienu metu.
- Jei edema atsiranda nuolat ir kartu su aukštu kraujospūdžiu, gali pasireikšti vėlyva toksikozė (išsami informacija čia).
- Dėvėkite prenatalinį petnešą, kad palaikytumėte pilvą.
- Sudarykite svarbių dalykų sąrašą. Galbūt jums reikia kur nors nuvykti, užpildyti dokumentus, atlikti mokėjimus, kurių nėra internete. Trečią trimestrą jums bus sunkiau lankytis įstaigose ir sėdėti eilėse, o po gimdymo jo gali nebūti. Jus domina filmas, spektaklis ar muziejaus paroda? Turi laiko ieškoti.
- Jei mėgstate sėdėti sukryžiavęs kojas, nedelsdami išmokite šį įprotį. Šioje padėtyje jūs trukdote kojų ir kai kurių vidaus organų kraujotakai.
- Įpraskite miegoti tik kairėje pusėje. Įdėkite mažas pagalves tarp kelių, po nugara ir po pilvu.
- Kiekvieną dieną pasivaikščiokite, visada tarp medžių (parkas, giraitė, skveras). Nevaikščiokite ilgą laiką.
- Pabūkite pabudę ilgai neužsibūti vienoje padėtyje. Daugelis raumenų dabar gali labai greitai išsipūsti. Tai sukelia diskomfortą ir net skausmą.
- Jei plaukai ant jūsų kūno pradeda augti ten, kur jų dar nebuvo, būkite kantrūs ir nesiskuskite, nes tai gali tik padidinti nepageidaujamų plaukų augimą ir jų tankį.
- Neišsigąskite, jei jūsų lytinis potraukis sustiprės. Periodiniai hormoniniai antplūdžiai gali jus nustebinti. Atsargus elgesys ir patogi padėtis suteiks jums ir jūsų partneriui daug ryškių pojūčių be jokios žalos. Tačiau esant mažai vandens, persileidimo grėsmei, mažai placentos, dvynių nėštumui ir dar daugiau, seksas yra draudžiamas.
- Jei turite plokščias pėdas, patartina įsigyti ir naudoti batus ortopedinius vidpadžius - taip kojos bus mažiau pavargusios.
- Veskite žurnalą, užrašykite savo mintis, jausmus ir jausmus. Šie užrašai gali būti naudingi vėliau - jums, jūsų draugams ar šeimos nariams.
- Jei atostogaujate, nenueikite toli, staiga nekeiskite klimato.
← 21 savaitė 23 savaitė →
