Motinos pieno sudėtis ir naudingos savybės

Motinos pienas yra unikalus kūdikių maisto produktas. Šiandien dar nėra išrastas nė vienas jį visiškai atitinkantis analogas, nes jo sudėtį patvirtino pati gamta. Tik šis maistas 100% patenkina kūdikių poreikius. Natūralaus produkto sudėtyje yra iki 500 kūdikiui reikalingų medžiagų, daugelio jų sukurti dirbtinai neįmanoma. Motinos kūnas pradeda dirbti kurdamas maisto produktą dar prieš tai, kai į šį pasaulį ateina naujas žmogus.

Susipažink su motinos pienu. Pristatymas:

(Spustelėjamas)

[sc: skelbimai]

Pieno atsiradimas moterų pieno liaukose yra dėl hormono prolaktino, kuris yra atsakingas už jo išsiskyrimą. Motinos pieno pagrindas yra limfa ir kraujas, kur organizmas gauna maistinių medžiagų, kurios buvo modifikuotos virškinant.

Motinos pieno sudėtis

Kiekvienos moters pienas yra unikalus, kaip ir jos pačios, tačiau šio produkto komponentų rinkinys yra vienodas visoms maitinančioms motinoms. Motinos pieno sudėtis:

Biologiškai aktyvus vanduo (88%) - pagrindinis komponentas, puikiai absorbuojamas kūdikio. Jei kūdikis yra visiškai maitinamas krūtimi, jums nereikia papildomai duoti jam vandens;
Angliavandeniai (7%) pateikiamas laktozės (pieno cukraus) pavidalu, kuris pagreitina smegenų ir nervų sistemos vystymąsi, prisideda prie visiško geležies ir kalcio absorbcijos bei priešgrybelinį ir antibakterinį poveikį turinčio bifidumo faktoriaus, normalizuojančio žarnyną;
Riebalai (4%) - kūdikio stiprybės šaltinis: jų dėka stiprėja imunitetas ir formuojasi visavertė centrinė nervų sistema. Riebaluose yra cholesterolio (vitamino D gamybai), tulžies ir pagrindinių hormonų. Riebalų ir angliavandenių pusiausvyra motinos piene idealiai tinka augančiam kūdikiui;
Baltymas (1%) - greitai augančio svorio kūdikio augimo pagrindas. Jie apima išrūgų baltymus, tauriną (centrinei nervų sistemai ir smegenims vystyti), laktoferiną (geležies šaltinį), nukleotidus (statybinę medžiagą DNR), laktazę (laktozei skaidyti), lipazę (visiškam riebalų įsisavinimui);
Likę komponentai (0,2%) - geležis, vitaminai, mineralai, 20 rūšių hormonai (augimo faktoriai), antikūnai, leukocitai (imuninės sistemos apsauga).

Žindančios motinos motinos pieno kokybė yra nevienoda, jo sudėtis gali pasikeisti dėl daugelio veiksnių:

Dienos laikas dieną yra storesnis nei naktį.
Orai - skystas pienas karštyje, šaltyje - tirštėja.
Mamos sveikata - susilpnėjus imunitetui, vartojant vaistus, produkto sudėtis skiriasi.
Kūdikio veikla iš pradžių yra skystas pienas (vietoj vandens), intensyviai čiulpiant jis tirštėja ir auga riebalais.

Dvynukus maitinančiai motinai pieniškas maistas gali būti skirtingos sudėties, nes jis turi būti pritaikytas kiekvieno kūdikio poreikiams. Pieno tūris ir kokybė daugiausia priklauso nuo maitinančios motinos sveikatos, tinkamos mitybos, miego ir poilsio, vaistų vartojimo, žalingų įpročių (nikotino, alkoholio).

Svarbu žinoti: kuo dažniau pridedate kūdikį prie krūties, tuo daugiau joje gaminamas neįkainojamas produktas. Tai bus tiksliai tiek, kiek reikia kūdikiui, todėl jūs turite jį maitinti pagal pareikalavimą! Perskaitėme, kokį šėrimo būdą pasirinkti - pagal valandą arba pagal pareikalavimą.

[sc: rsa]

Pieno rūšys pagal amžių

Priešpienis - Tirpalas, lipnus gelsvas skystis susidaro nedideliais kiekiais per pirmąsias 4 dienas. Jo sudėtis yra artima kūdikio kraujo serumui - nemažas kiekis baltymų, leukocitų, vitaminų, imunoglobulino, druskų. Skatina greitą naujagimio pritaikymą naujam valgymo būdui. Todėl labai svarbu kūdikį priglausti prie krūties pirmosiomis valandomis po gimdymo. Jei kūdikis gimė neišnešiotas, motinos pienas per dvi savaites yra arti priešpienio, nes kūdikiui šiuo laikotarpiu reikia tokio maisto. Šia tema: Kodėl svarbu anksti pririšti naujagimį prie krūties;
Pereinamasis pienas pagamintas per pirmąsias 2-3 savaites. Pagal sudėtį jis yra maistingesnis ir mažiau baltymingas, pritaikytas augančiam organizmui ir naujiems produktams;
Subrendęs pienas pasirodo nuo trečios savaitės. Jis riebesnis ir vandeningesnis. Baltymai su amžiumi gaminasi vis rečiau, subrendusiame piene - daugiausia riebalų rūgštyse, kurios yra atsakingos už normalų smegenų darbą. Paprastai moteris gamina subrendusį motinos pieną iki 1,5 litro per dieną. Yra brandintas pienas priekyje ir gale:
- Priekis - melsvas ir skystas - išsiskiria per pirmąsias maitinimo minutes, jame yra angliavandenių, druskų ir vandens, jis skirtas troškuliui malšinti.
- Galinis - gelsvas ir tirštas - pilnavertis kūdikių maistas.

Motinos pieno nauda

Motinos pienas yra unikalus ne tik savo sudėtimi, bet ir savybėmis. Kūdikiui mityba iš motinos krūties reiškia aktyvų protinį vystymąsi, normalų virškinimą, imuniteto stiprinimą, pneumonijos, diabeto, nutukimo, alergijų, aterosklerozės, viduriavimo ir daugelio kitų pavojingų ligų prevenciją.

Motinos pienas yra puikus antidepresantas pačiai slaugytojai. Čia kalbame ne apie maisto produktą, o apie jo formavimo ir maitinimo procesų naudą, kurie ugdo motinos instinktą ir švelnius jausmus vaikui.

Švedijos mokslininkų teigimu, motinos piene esantis alfa-laktalbuminas gali sėkmingai kovoti su 40 rūšių vėžiu.

Žindymas gali padidinti imuninės sistemos reakciją į skiepus.

Pienas formuoja kūdikio apsaugą, apsaugo nuo alergijos ir infekcijų. Kamieninių ląstelių buvimas joje suteikia regeneraciją ir apsaugą, kaip antikūnų šaltinį, atsparų net ligoms, kurias kūdikis galėtų gauti iš motinos.

Antibakterinės pieno savybės gali būti naudojamos mažylio slogai gydyti, akims palaidoti esant konjunktyvitui ar gydant įtrūkusius spenelius maitinančiai motinai.

Kūdikiui motinos pienas nėra tik maistas, jam svarbus pats bendravimo su mama ritualas: galimybė nusiraminti, atsikratyti negalavimų, baimių, saldžiai miegoti.

Ekonominę naudą galima pastebėti ir maitinant krūtimi: motinos pienas visada yra tinkamas naudoti, jo nereikia ruošti ir jo galiojimo laikas nėra pasibaigęs. Neįkainojamas pienas yra nemokamas; mišinių taupymas yra reikšmingas jaunos šeimos šeimos biudžetui.

Petra Frikke, NUK mitybos konsultantė: Kodėl motinos pienas yra geriausias maistas mano kūdikiui pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais?

Puiki spalva ir skonis

Daugelis jaunų motinų yra susirūpinusios savo pieno spalva ir skoniu. Spalva, kaip jau minėta, priklauso nuo riebalų kiekio ir maitinimo laiko: priekis (skystis) yra melsvas, nugara (stora ir riebi) yra balta arba geltona.

Pieno skonis skirsis priklausomai nuo to, ką mama valgo. Ypač tam įtakos turi sūrus, aštrus, rūkytas maistas, alkoholis, cigaretės, narkotikai. Tam tikras poskonis atsiranda atsižvelgiant į slaugančios moters emocinę ir fizinę būseną.

Remiantis mokslininkų pastebėjimais, kūdikiai, žindomi nuo pirmųjų gyvenimo dienų, auga stiprūs, bendraujantys, malonūs. Vyresniame amžiuje jiems pasireiškia atsparumas stresui. Nuo pirmųjų dienų būsimoji mama turi derintis prie to, kad ji tikrai turi žindyti savo kūdikį. Tada kūdikis visada bus sotus ir sveikas, o mama bus rami ir laiminga.

Nuorodos

Žindymo nuorodų blokas:
Pagrindiniai žindymo patarimai slaugančioms motinoms - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/grudnoe-vskarmlivanie.html;
Žindymo padėtys - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pozyi-dlya-kormleniya-grudyu.html;
Slaugančios motinos mityba hepatito B metu - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html;
Viskas apie teisingą žindymą (kaip maitinti / kaip tepti krūtį) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-pravilno-kormit-rebenka-grudyu.html;
Kodėl maitinant kūdikį skauda krūtinę? Priežastys ir ką daryti? - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pochemu-bolit-grud-pri-kormlenii-rebenka.html;
Ko negalima valgyti slaugančiai motinai ir ko visiškai negalima - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/chto-nelzya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html;
Kodėl kūdikis negraužia motinos pienu (kaip suprasti, kas nevartoja, požymius, priežastis ir ką daryti) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/rebenok-ne-naedaetsya-grudnyim-molokom.html.