Numatoma terminas artėja arba jau yra pasibaigęs, ir kūdikis neskuba gimti. Daugelis moterų susiduria su šia situacija, ypač primiparas. Tuo pačiu metu darosi vis sunkiau nešioti didelį vaiką, o visi nėščios moters norai susilpnėja iki to, kad viskas vyksta greičiau.
Pavėluoti terminai vargina, moteris pavargsta, todėl kyla klausimas logiškai: "Ar įmanoma pagreitinti gimdymą, skatinti jų pradžią savarankiškai namuose?" Ieškodamos atsakymo į šį klausimą, moterys gali susitikti su skirtingais patarimais, ir ne visi jie yra vienodai naudingi, o kai kurie atvirai sakant yra kenksmingi ir pavojingi.
Darbo pradžia - kaip tai veikia?
Moters organizmas gimdymui ruošiasi ne tik vėlesnėse stadijose, bet ir praktiškai viso nėštumo metu. Šiam fiziologiniam procesui reikalingos įvairiapusės parengiamosios priemonės. O gimdymas kaip kulminacija tėra logiškas nuostabių procesų ir transformacijų užbaigimas motinos ir vaisiaus organizmuose. Gimdymo pradžią rodo reguliarūs susitraukimai ar vandens pratekėjimas. Gimdymas, jei jis nėra ankstyvas (pagal nutylėjimą yra patologinis), prasideda tada, kai viskas tam yra paruošta.
Pradėkime nuo gimdos. Moteriškas reprodukcinis organas nėštumo metu yra patikimas kūdikio „namas“. Kad augant ir vystantis kūdikiui niekas negresia, gimdos kaklelis yra sandariai uždarytas. Prasidėjus gimdymui, ji turi palaipsniui atsiverti ir suteikti kūdikiui galimybę palikti gimdą. Prie to prisideda susitraukimai. Tačiau pati gimda negali susitraukti - tai raumenų organas, kuris negali įvykdyti stiprių ritminių ilgalaikių susitraukimų, jei nesilaikoma daugybės sąlygų.
Pvz., Nėštumo pabaigoje gimdos audinio ląstelės (miocitai) kaupia specialią medžiagą - aktomioziną, ir būtent ši medžiaga suteikia ląstelėms laikiną gebėjimą energingai susitraukti.
Norėdami pradėti susitraukimus (susitraukimus), moters organizme turėtų susidaryti hormonų generinis dominantas, kuriame vyrauja hormonas oksitocinas. Jei progesteronas per visą kūdikio nėštumo laikotarpį „rūpinosi“ „įdomios padėties“ išlaikymu ir nėštumo tęsimu, tai prieš gimdymą jo koncentracija sumažėja ir sumažėja iki tokio lygio, kad ima vyrauti estrogenas. Menstruacijų mechanizmas yra visiškai tas pats: sumažėjęs progesteronas ir padidėjęs estrogenas sukelia endometriumo atmetimą, prasideda mėnesinės. Prieš gimdymą įvyksta tas pats hormoninis lašas, tačiau jį papildomai palaiko hipofizio ir placentos gaminamas oksitocinas.
Gimdymo požiūris vertinamas ir pagal gimdos kaklelio būklę. Šis apvalus raumuo yra paruoštas iš anksto atidaryti, suminkštinti ir šiek tiek išlyginti, dėl kurio jis tampa trumpesnis ir šiek tiek atsidaro prieš gimdymą. Iš vidaus vaisiaus galva spaudžia gimdos kaklelį (kūdikis nuskendo ir su visu savo svoriu, pridėjus vandenų, placentos svorį, bando „atsigulti“ ant gimdos kaklelio iš vidinės ryklės pusės). Tuo pačiu metu gimdos kaklelio kanalas pradeda gaminti naujus specifinius fermentus, kurie palaipsniui plonina membranas. Kai ateis laikas, kriauklės gali sprogti, ir vanduo pradės tekėti.
Vaiko organizme vyksta pasiruošimas. Plaučių audinys bręsta, kūdikis priauga svorio, nes tai padės jam po gimimo pačiam kvėpuoti ir palaikyti kūno šilumą. Reformuojama nervų sistema, lavinami refleksai.
Tik tada, kai sutampa visos mūsų išvardytos sąlygos, prasideda visavertė, normali darbo veikla. Susitraukimų metu gimdos kaklelis palaipsniui atsiveria, kol anga pasiekia maksimalų pilnumą (10–12 centimetrų, priklausomai nuo dubens dydžio). Antroje gimdymo stadijoje prasideda bandymai, o kūdikis gimdymo kanalu išstumiamas į išorę. Paskutiniame etape gimsta gimdymas, po kurio prasideda sveikimo laikotarpis, kurio metu gimda gana ilgai susitraukia į ankstesnį dydį.
Niekas negali pasakyti, kada konkreti moteris bus pasirengusi gimdymui, kada viskas prasidės.
Kai tik visi vidaus paruošimo procesai bus baigti, tai tikrai įvyks. Daug kas priklauso nuo nėštumo ypatumų ir moterų sveikatos. Pavyzdžiui, pirmagimiai neskuba gimti, kaip ir dideli kūdikiai, tačiau dvyniai neskuba „prisėsti“ iki PDD. Todėl vadinamas kortelėje nurodytas terminas, kaip numatyta tariamas ką niekas negarantuoja, kad būtent šią dieną būtinai turi prasidėti darbas. Remiantis medicinine statistika, šiuo laikotarpiu gimsta ne daugiau kaip 5% kūdikių, o visi likusieji pasirenka laiką prieš ir po PDD.
Svarstomas įprastas (skubus, tai yra laiku) pristatymas nuo 38 iki 42 akušerijos savaitės. Jūsų PDD yra 40 savaitės pabaiga. todėl darbo nebuvimas šiuo laikotarpiu nelaikomas patologija.
Ar jums reikia stimuliacijos?
Jei jūsų savaitė yra 39, 40–41 ar net 42 metų, nėra ko jaudintis. Neverta kreiptis į gydytoją, kad šis paskatintų gimdymą ar patartų ką nors veiksmingo šiuo tikslu. Kol nebus baigti visi vidinio pasirengimo etapai, darbas nebus pradėtas. Apie būtinybę sukelti gimdymą kalbama tik tada, kai moteris aiškiai atideda vaiką.
Norint suprasti stimuliacijos poreikio kriterijus, verta susipažinti su pagrindiniais reikalavimais ir Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos klinikinių rekomendacijų dėl darbo sužadinimo protokolo nuostatomis. Šiame dokumente, skirtame gydytojams ir akušerėms, aprašomi visi stimuliavimo būdai ir situacijos.
Taigi, nėštumas po laikotarpio laikomas tiesiogine indukcijos indikacija, o tai yra 42 visos nėštumo savaitės. Taip pat rekomenduojama stimuliuoti gimdymą, jei yra įtarimas dėl vaisiaus kančios, taip pat dėl tam tikrų motinos ligų, kurios vėlesnėse stadijose gali kelti pavojų kūdikio gyvybei, pavyzdžiui: cukrinis diabetas, glomerulonefritas, plaučių negalavimai, sunki hipertenzija ir gestozė. Gali prireikti stimuliuoti gimdymą, jei moteris įtariama dėl membranų infekcijos (chorionamnionitas), taip pat tuo atveju, kai vaisius miršta gimdoje.
Kai kuriais atvejais stimuliacija atliekama be medicininių indikacijų, tačiau šiuo atveju turėtų būti svarūs socialiniai, pavyzdžiui, moters gyvenamoji vieta, esanti labai toli nuo ligoninės, kai yra visiškai akivaizdu, kad gimdydama ji negalės greitai patekti į gydymo įstaigą.
Svarbu! Manoma, kad patartina stimuliuoti gimdymą tik tada, kai nėštumo pailgėjimo rizika žymiai viršija pačios stimuliacijos riziką.
Jei tokia rizika egzistuoja, gydytojas būtinai turi ją aptarti su pacientu ir jos artimaisiais. Be rašytinio sutikimo moterys, dirbančios, nestimuliuos.
Pati stimuliacija atliekama tik ligoninėje. Namuose tai neįmanoma ir pavojinga. Nemanykite, kad darbo paskatinimas yra saugus ir neskausmingas - visada kyla rizika:
- gali gimti nesubrendęs kūdikis (ultragarsas ir nėštumo amžius dar nėra vaisiaus biologinės ir fiziologinės brandos rodiklis);
- gali prireikti operacijos (epiziotomija, cezario pjūvis);
- stimuliavimas gali sukelti darbo pažeidimus (darbo jėgos silpnumas arba greitas darbas, kuris abiem atvejais yra pavojingas motinos ir vaisiaus gyvenimui);
- gali būti problemų su kūdikio gyvenimu (patologinė KTG, hipoksija, išemija, kraujavimas);
- yra gimdos plyšimo pavojus;
- padidėjusi virkštelės ir vaisiaus dalių iškritimo rizika.
Dokumente numatyta privalomas visų indikacijų ir kontraindikacijų įvertinimas. Labai svarbu, kad gimdos kaklelis būtų prinokęs ne mažiau kaip 6 balai pagal vyskupo skalę. Tai reiškia kad jis turėtų būti suminkštintas, praviras, sutrumpintas. Jei gimdos kaklelis nėra subrendęs, pirmiausia jam reikia subrandinti akušerijos.
Gimdos kaklui paruošti gimdymo namuose naudojami prostaglandinų preparatai. Jie gelio pavidalu suleidžiami į gimdos kaklelio kanalą, į makštį. Taip pat naudojami mechaniniai metodai, pavyzdžiui: rudadumblių lazdelės, kartais Foley kateteris. Šiame etape uždavinys yra maksimaliai sušvelninti ir sutrumpinti gimdos kaklelį, kad palengvėtų jo atidarymas pradėjus indukciją.
Kai tik gimdos kaklelis bus pripažintas subrendusiu, gydytojas pagal Sveikatos apsaugos ministerijos protokolą gali pasirinkti bet kurį iš priimtų šiuolaikinių stimuliacijos metodų. Labiausiai paplitęs metodas, kuriuo amniotomija ir oksitocinas. Anksti ryte moteris perkeliama į gimdymo skyrių, atliekama membranų punkcija (amniotomija). Vandens išleidimą kontroliuoja akušeris, vertinama jų spalva, skaidrumas, kiekis. Tada moteris paliekama viena trims valandoms. Manoma, kad per šį laiką dauguma dirbančių moterų pradeda susitraukti.
Jei po 3 valandų jie dar neprasidėjo, į veną suleidžiamas oksitocinas, vaisius stebimas KTG.
Moteris neturėtų būti viena. Šalia jos yra akušeris ar gydytojas. Jie prideda oksitocino dozę, jei reikia, kol susitraukimai bus intensyvūs.
Kartais misopristolis (Mifepristone) yra naudojamas darbo stimuliavimui. Makšties tabletės įkišamos į gimdymo bloką, dedamos į užpakalinę makšties šaką. Jei reikia, įvadas pakartojamas po 6 valandų. Be to, tabletes galima vartoti per burną prižiūrint gydytojui.
Darbo stimuliavimas yra rimta medicininė priemonė. Nepaprastai pavojinga tai atlikti savarankiškai. todėl moterys, kurios galvoja apie būdų paiešką ir savarankišką gimdymą namuose, turi gerai pagalvoti, ar yra pasirengusios galimoms rimtoms komplikacijoms, kūdikio mirčiai, jo negaliai, jei kas nors negerai... Net ligoninėje gydytojai negali garantuoti, kad stimuliacija vyks sklandžiai, o ką jau kalbėti apie namų „eksperimentus“!
todėl bandymas sukelti darbo jėgą yra didelė ir nepateisinama rizika. Ir reikia bijoti ne to, kad bandymai nebus vainikuojami sėkme, bet kad jie bus sėkmingi, ir šiuo atveju komplikacijos galimos bet kuriame gimdymo etape.
Namų metodai: efektyvumas, privalumai ir trūkumai
Ilgą laiką moteris glumino klausimas, kaip priartinti svarbią dieną, nes paskutinių savaičių nuovargis pasiekia piką - tiek psichologiškai, tiek fiziškai moteris yra išsekusi. Todėl populiarūs gandai ir alternatyvi medicina žino kelias dešimtis būdų, kuriuos rekomenduoja būsimoms motinoms kaip savipagalbos priemones artėjant gimdymui. Reikėtų išsamiau apsvarstyti, ar jie veiksmingi, ar verta juos naudoti.
Judėjimas, gravitacija ir laipiojimas laiptais
Ši patarimų grupė yra labiausiai paplitusi. Moteriai patariama daugiau judėti namuose, kad priartėtų gimdymas, pagreitėtų gimdos kaklelio brendimo procesas - prasmingas patarimas. Tinkamai judant, mankštinantis, vaikščiojant, einant, gimdos kaklelio brendimo procesai iš tikrųjų vyksta kiek greičiau. Štai kodėl gydytojai pataria vėliau negulėti ant sofos, o vaikščioti ir judėti.
Tačiau tradicinė medicina žengė toliau - ji rekomenduoja pritūpimus, kilnojimą ir sunkią veiklą, pavyzdžiui, pakartotinį ėjimą laiptais aukštyn ir žemyn. Manoma, kad būtent tai gali išprovokuoti bendrą veiklą ir priartinti tokio ilgai laukto gimimo pradžią. Ir toks patarimas yra labai pavojingas.
Pirmiausia, nėra mokslinių duomenų, kurie patvirtintų, kad fizinis aktyvumas bet kokiu būdu atneša gimdymą. Yra tik ginekologų pastebėjimai, kurie sako, kad mobilios moterys retai keičia kūdikius, o tos, kurios gyvena sofos, dažnai vėluoja. Antra, fizinis aktyvumas neturi jokios įtakos endokrininei fone, ir mes prisimename, kad hormonų lygis yra vienas iš lemiamų veiksnių pradedant gimdymą. Ir, galiausiai, intensyvios apkrovos, sunkumų kilnojimas ir pritūpimai su didžiuliu pilvu gali sukelti placentos atsiskyrimą, kraujavimą ir ankstyvą vandens nutekėjimą.
Jei susitraukimai neprasideda praėjus 3 valandoms po išpylimo, vis tiek turėsite patirti vaistų stimuliavimą. Jei atsiras placentos pertrauka, gydytojai neturės kito pasirinkimo - norėdami išgelbėti moterį ir kūdikį, jie turės atlikti gimdyvei cezario pjūvį.
Pakankamos apkrovos ir pasivaikščiojimai, lengvi pratimai (be šuolių, hantelių kėlimo ir pritūpimų) yra naudingi išimtinai raumenų treniruočių požiūriu.... Raumenų audinio būklė yra svarbi gimdymo progresui. Kuo geresnis jų tonas, tuo lengviau gimdyti. Vaikščiojimas pagerina kraujotaką ir yra puiki hipoksijos prevencija.
Remiantis šiais faktais, nepriimkite patarimų per daug pažodžiui ir tiesmukai. Baldų perkėlimas, šokinėjimas ir pritūpimas su hanteliais yra rizikingas, nekenkite vaiko savijautai, nes jį nešiojate devynis ilgus mėnesius.
Pakanka apkrovos rytinės mankštos, pasivaikščiojimai parke (atokiau nuo dujomis užterštų greitkelių), joga nėščioms moterims (jei tai darėte anksčiau, žinoma). Valant butą Reikėtų vengti lenkimų ir pritūpimų... O jei tikrai norite eiti laiptais aukštyn, darykite tai labai atsargiai. Kai tik atsiranda dusulys, padažnėja širdies ritmas, verta nutraukti pratimą, kad nesukeltų slėgio padidėjimo.
Prisiminti, nei valymas, nei kopėčios nepriartins jūsų gimimo, jie tik padeda išlaikyti gerą raumenų formą ir tai padės lengviau pagimdyti kūdikį.
Karšta vonia, garinė pirtis, sauna ir maudynės
Kaip ir mankštinantis, plaukimas padeda paruošti raumenis ir raiščius sunkiam gimdymo procesui, Be to, vandens procedūros leidžia sušvelninti stresą, pagerinti nuotaiką, apetitą ir miegą - bet ko dar reikia būsimai motinai prieš gimdymą? Tačiau nei plaukimas, nei dušas nepadės pagreitinti vidinių moterų kūno paruošimo gimdymui procesų. Šiaip ar taip, nors nėra tiesioginių įrodymų apie plaukimo poveikį darbo medicinoje laikui.
Kubilas, garinė pirtis ir sauna nusipelno atskiros diskusijos.
Aukštos temperatūros poveikis padidina kraujotaką - tai neginčijamas faktas, todėl iš karšto vandens išeiname paraudę ir paraudę. Bet vėlesnėse stadijose padidėjęs kraujo tekėjimas induose gali būti labai pavojingas - pirmiausia placentos būklei. Karšta vonia ir karšta vonia gali sukelti jos širdies priepuolį, atsiribojimą ir kraujavimo vystymąsi. Tuo pačiu metu vaikas patirs sunkią ūminę hipoksiją, kurią visą gyvenimą lydi mirtis ar negalia, nes deguonies trūkumas pirmiausia neigiamai veikia smegenų audinius ir kraujagysles.
Be to, yra staigaus slėgio šuolio, sąmonės praradimo ir preeklampsijos išsivystymo pavojus. Ir todėl nėščiosioms trečiąjį trimestrą nerekomenduojama eiti į pirtį ir nusiprausti karštoje vonioje. Kad kūnas būtų švarus pakankamai šiltas dušas, kuris nėra pavojingas mamai ir kūdikiui.
Jei jūsų gleivinės kamštis jau pasitraukė arba dar tik išeina (į želė panašios išskyros, su kraujo juosta arba be jos), vonia ir baseinas taip pat draudžiami dėl galimos gimdos infekcijos - vanduo nesterilus, o gimdos kaklelio kanalas nebėra patikimai apsaugotas gleivinės kamščiu. Iš makšties mikrobai, bakterijos ir virusai gali lengvai prasiskverbti į gimdos ertmę, o tai pavojinga moters gyvybei, ypač kūdikio gyvybei ir sveikatai.
Dažnai moterys, ypač pirmykštės moterys, nepastebi kamštinės iškrovos pradžios, ji gali visiškai atsiskirti arba būti atskirta dalimis, todėl moteris prieš apžiūrima ginekologo visiškai nepasitiki, kad kamštis yra vietoje.
Panašus draudimas maudytis ir plaukioti įsigalioja nuo to momento, kai vanduo išteka, ir nuo to momento, kai jis pradeda tekėti. Jei išskyros tapo gausesnės, plonesnės, nerizikuokite ir stenkitės sukelti darbą karštu vandeniu. Tai greičiausiai nepavyks. Bet kūdikio infekcijos rizika bus didelė.
Visais atvejais priimtinas šiltas dušas, tai padeda šiek tiek sumažinti vėlyviesiems laikotarpiams būdingą diskomfortą apatinėje nugaros dalyje, kryžkaulyje, nugaroje dėl efektyvaus raumenų atsipalaidavimo.
Vandens procedūros neturi įtakos pačiam darbo laikotarpiui.
Intensyvus seksas, „muzoterapija“
Patarimas labiau mylėti požiūrį į gimdymą, kurį kartais forumuose viena kitai teikia ne tik moterys, bet ir akušeriai, turi tam tikrą mokslinį pagrindą. Spermoje yra daug natūraliai atsirandančių prostaglandinų. O jei pora lytiškai nesaugo, tai šios medžiagos švelniai prisideda prie gimdos kaklelio brendimo (atminkite, kad ligoninėje brandinimas atliekamas ir naudojant gelius, kurių pagrindas yra prostaglandinai!).
Yra keletas „bet“, ir apie juos tikrai turėtumėte sužinoti iš anksto. Akivaizdus „muzikoterapijos“ poveikis ne tiek moteriai, kiek būsimam tėčiui. Paprastai jis mėgsta tokį pasiruošimo gimdymui būdą. Vyro nuotaika, savivertė pakyla, jis yra patenkintas ir pozityvus. Spermoje prostaglandinų koncentracija yra dešimt kartų mažesnė, nei yra farmacijos produktuose, siekiant pagreitinti gimdos kaklelio brendimą. Ir todėl spermatozoidai neturi aiškaus poveikio.
Be to, niekas nežada, kad prostaglandinai padidins oksitocino kiekį organizme. Jie turi minkštinantį poveikį tik pačiam kaklo raumeniui, tačiau neveikia bendro dominuojančio. Ką tai reiškia? Tai reiškia lytiniai santykiai yra labai naudingi, jei nėra kontraindikacijų gerinant kraujo tiekimą lytinių takų srityje, siekiant normalios būsimos motinos psichologinės ir emocinės būklės (vėlesniais etapais ypač noriu jaustis geidžiamas ir mylimas, be abejonės), bet seksas negali atnešti gimdymo kaip tokio.
Orgazmo metu moters oksitocino lygis šiek tiek pakyla (dėl to atsiranda nedideli gimdos raumenų susitraukimai). Ir akivaizdu, kad atidarius gimdos kaklelį, jau dviem pirštais, šios sumos gali pakakti, kad kūnas gautų signalą pradėti gimdymą, bet tai atskleidus, seksas paprastai nebėra rekomenduojamas - viskas dėl tų pačių kūdikio saugumo priežasčių. Kitais atvejais orgazmas nesuteikia reikšmingo postūmio gimdymo pradžiai, tačiau turi kitų privalumų: Kraujas skubėdamas į gimdą suteikia sotesnį placentos užpildymą, kūdikis gauna daugiau deguonies. O džiaugsmo hormonai (serotoninas), kurie susidaro orgazmo metu, į kūdikį patenka su motinos krauju - kodėl gi ne pamaloninti kūdikį?
„Muzheterapiya“ kategoriškai draudžiama vartoti, jei moteris pradėjo išsiskirti arba jau išėjo iš gimdos kaklelio gleivinės kamščio, jei nutekėjo vanduo, jei placenta yra maža (didelė kraujavimo rizika).
Gydytojai taip pat draudžia seksą vėlesnėse stadijose nėščioms dvynukėms ar trynukėms, taip pat nėštumą, įvykusį po sėkmingo apvaisinimo in vitro protokolo.
Šiais atvejais draudimas taikomas ne tik pačiam lytiniam aktui, bet ir masturbacijai. Bet kokiu atveju, prieš praktikuojant šį metodą, geriau paklausti gydytojo, kuris stebi nėščią moterį ir žino jos būklės ypatybes, nuomonės. Jei gydytojas neprieštarauja, atsiminkite, kad seksas vėlesniuose etapuose turėtų būti švelnus, tvarkingas, subtilus, netraumuojantis. Negalite naudoti skirtingo poveikio (vėsinančio, šildančio) lubrikantų, dušas. Tai gali sutrikdyti makšties mikroflorą, o natūraliam gimdymui labai svarbi įprasta gimdymo takų būklė.
Spenelių masažas
Tarp visų populiarių patarimų tai yra vienas iš geriausių. Faktas yra tas lengvai švelniai pamasažuojant moters kūno pieno liaukų spenelius, susidaro nedidelės oksitocino dozės - pats hormonas, kuris suformuoja generinį dominantą, suteikdamas smegenims komandą „pradėti“. Ir jei vėlavimas gimdyti 41, 42 nėštumo savaitę yra susijęs būtent su nedideliu oksitocino kiekiu kraujo plazmoje, tai metodas iš tiesų gali būti gana efektyvus.
Tačiau mažas oksitocino kiekis yra toli gražu ne vienintelis veiksnys, dėl kurio gali būti atidėtas gimdymas. Ir jei tikroji priežastis yra kažkas kita, pavyzdžiui, gimdos kaklelio nebrandumas, vargu ar spenelių masažas bus veiksmingas.
Ar reikėtų taikyti metodą? Kodėl gi ne! Tai ne tik naudinga, bet ir malonu, taip pat galite tai padaryti ruošdami pieno liaukas būsimam žindymui. Speneliai bus labiau „tvirti“, o laktacijos pradžioje bus mažiau problemų dėl įtrūkimų, skausmo, kai spyra kūdikį prie krūties.
Masažas turėtų būti derinamas su privalomomis vandens procedūromis krūtims: Apmokėkite krūtis du kartus per dieną vėsiu vandeniu, nuvalykite kietu rankšluosčiu. Tai gali nepadėti priartėti prie gimdymo, tačiau tikrai bus naudinga maitinant krūtimi po gimimo.
Dieta ir liaudies gynimo priemonės
Paskutinį mėnesį prieš gimdymą moteriai patariama laikytis dietos. Dietos metu reikėtų sumažinti kalcio turinčio maisto kiekį - kūdikio poreikiai jam nebėra tokie dideli, tačiau priešlaikinis kūdikio kaukolės kaulų sukietėjimas dar niekam nepalengvino darbo. Taip pat negalima atsiremti į mėsą ir riebius maisto produktus, saldumynus. Geriau meniu sukurti tokiu būdu turėti daugiau daržovių ir vaisių, kuriuose gausu skaidulų.
Tai yra puiki vidurių užkietėjimo prevencija vėlesnėse stadijose (ir dėl to - tokios įprastos komplikacijos kaip hemorojus prevencija).
Daržovių dietos nauda prieš gimdymą (maždaug nuo 37-38 savaičių) taip pat yra tokia nesusikaupusios žarnos nespaudžia gimdos užpakalinio šaknies. Ir tai padės sumažinti nemalonius pojūčius, būdingus moterims vėlesnėse stadijose.
Tradicinė medicina pataria būsimoms motinoms kreiptis į gimdymą gerti arbatą su aviečių lapais, valgyti pačius vaisius. Tai labai naudingas produktas, tačiau neturėtumėte būti pernelyg uolus: avietės yra labai alergiška uoga. Kai kurie rekomenduoja naudoti kmynų sėklų aliejų, taip pat nakvišų aliejų, trinant šias lėšas į išorinius lytinius organus. Bet kokiam tokių lėšų naudojimui geriau kreiptis į ginekologą. Nėra jokių moksliškai įrodytų, įtikinamų duomenų, kad bent jau kažkas iš aukščiau išvardytų dalykų kažkaip veikia bendrąją veiklą, tačiau yra kontraindikacijų augalams ir eteriniams aliejams, ir gydytojai juos gerai žino, turėdami atitinkamą kompetenciją.
Valgyti prieš pat gimdymą, nepakenkiant sveikatai, saugu ir naudinga mamai ir kūdikiui, reikėtų vengti patarimo gerti vyną (kai kurie rekomenduoja tokiu būdu skatinti gimdymą). Bet koks alkoholis yra pavojingas nėščiai moteriai ir vaikui bet kokiu kiekiu ir bet kuriuo laikotarpiu. Be to, žinodami apie darbo jėgos vystymosi mechanizmus, jūs tai puikiai suprantate taurė vyno ar brendžio negali paveikti hormonų ir pradėti gimimo procesą.
Viduriuojantis
Tai dar viena populiari rekomendacija moterims, norinčioms pagimdyti greičiau. Kažkas pataria paprastoms tiesiosios žarnos žvakutėms, o kažkas - gerti ricinos aliejų. Ricinos aliejus (ricinos aliejus) turi ryškų vidurius laisvinantį poveikį. Panašiai naudojama magnezija. Tačiau nereikia kalbėti apie tokių fondų naudą, ir sakyti, kad tai saugu, apskritai kalba nesisuka.
Iš tiesų vidurių užkietėjimas visiškai neprisideda prie ankstyvo gimdymo, tačiau jų nebuvimas ne taip priartina ilgai lauktą akimirką. Faktas yra tas, kad skirtingi hormonai yra atsakingi už žarnyno peristaltiką ir už moters kūno gimdos raumenų susitraukimus, o vienas jų nėra susijęs su kitu.
Kūno valymas vyksta natūraliai. Patyrusios motinos žino, kad viduriavimas paprastai prasideda likus kelioms dienoms iki gimdymo - taip organizmas apsivalo. Mes galime tai pasakyti pati gamta prieš kūdikio gimimą rūpinasi žarnyno švara.
Jei viduriavimas priverstinai skatinamas klizmomis ir vidurius laisvinančiais vaistais, galima pasiekti visiškai nepageidaujamą poveikį. - žarnyno disbiozė, organizmo dehidracija, visų žarnyno išplovimas iš visų naudingų medžiagų, kurių paprasčiausiai nespės absorbuoti.
Dehidratacijos būsena kelia grėsmę gyvybei, o disbiozė nebus geriausias „palydovas“ atsigavus pogimdyminiu laikotarpiu.
Ką daryti?
Visų pirma, moteris neturėtų gėdytis savo noro pagimdyti greičiau. Po ginčų dėl nepriklausomų bandymų stimuliuoti darbą pavojų daugelis gali pradėti jaustis gėdingi - to nereikia. Noras pagimdyti greičiau yra gana natūralus, ir nereikia jo slėpti. Visų pirma, to nereikia slėpti nuo gydytojo. Būtina su juo pasidalinti mintimis ir patarimais. Jei gydytojas nemato kontraindikacijų, jis pats patars jums apie seksą, šiltą dušą, pasivaikščiojimą ir net aviečių lapus arbatoje.
Bet nė vienas gydytojas niekada nerekomenduos tablečių ir gelių pagreitinti gimdymą namuose. Vienintelis dalykas, kurį leidžiama, yra „No-Shpa“. Šis antispazminis vaistas nuo 38 iki 39 nėštumo savaitės padeda paruošti gimdos kaklelį, nes atpalaiduoja lygiuosius raumenis (o gimdos kaklelis taip pat priklauso jiems).
Net nebandykite nusipirkti oksitocino ir patys jį įšvirkšti į raumenis (beje, tokių patarimų yra moterų forumuose!). Tai gali atstovauti mirtinas pavojus, nes neįmanoma numatyti ir numatyti, kaip moters kūnas reaguos į hormonų lygio pokyčius net motinystės ligoninėje. Jei norite pagimdyti sveiką, pilną kūdikį, būkite kantrūs - laukti lieka labai mažai laiko.
