Arbata yra įprastas gėrimas, kuriame yra nemažas kiekis maistinių medžiagų. Jie turi įvairiapusį poveikį vaiko organizmui. Tėvai domisi, kada galima kūdikiui duoti arbatos ir ar ji pakenks vaikui.
Kūdikių arbata
Ar leidžiama arbata kūdikiams
Kūdikiams turėtų būti duodami specialūs gėrimai, kuriuose nėra kofeino. Leidžiama:
- Žolelių mišiniai ramunėlių, mėtų, melisų ir pankolių pagrindu. Jie pasižymi gydomosiomis savybėmis, turi antiseptinį poveikį, ramina nervų sistemą ir virškinamąjį traktą, palengvina skreplių išsiskyrimą.
- Maždaug nuo vienerių metų vaikams leidžiama vartoti vitaminų, vaisių, uogų gėrimų. Jie stiprina imuninę gynybą, didina apetitą, prisotina organizmą vitaminais. Mažiesiems bus labai naudinga arbata iš erškėtuogių, liepžiedžių, obuolių, serbentų.
- Krapų-pankolių gėrimas, užkertantis kelią žarnyno diegliams.
- Įvairūs mišiniai, gerinantys virškinimo sistemos funkcionavimą.
Atkreipkite dėmesį! Vaistažolių kūdikiams geriausia pirkti specializuotose parduotuvėse.
Juodosios ir žaliosios arbatos negalima duoti vaikams iki trečiųjų gyvenimo metų. Juose yra kofeino, kuris yra pavojingas vaiko organizmui, ir kitų komponentų, sukeliančių nervingumą ir miego sutrikimus. Net ir sulaukus trejų metų, vaikui reikia pasiūlyti silpnus kirus.
Kokio amžiaus galite duoti
Tėvai domisi, kada duoti arbatos naujagimiui. Kad nepakenktų trupinių sveikatai, pediatrai rekomenduoja jį įtraukti į vaikų mitybą, pradedant nuo šešių mėnesių. Kai vaikas maitinamas iš buteliuko, arbatą galite pradėti gerti nuo keturių mėnesių amžiaus.
Vaikų arbatų veislės, privalumai
Vaikams yra įvairių rūšių arbatų. Visi jie skiriasi savo nauda ir kontraindikacijomis.
Pankoliai
Žinoma, kad pankolių arbatos kūdikiams yra veiksmingos gydant kūdikių virškinimo problemas. Pagal sveikų gėrimų reitingą juos galima užimti pirmoje vietoje. Tai sveikiausia arbata kūdikiams nuo 1 mėnesio. Skonis pakankamai geras, teigiamai veikia sveikatą. Padeda:
- pašalinti uždegiminius procesus;
- normalizuoti virškinimą ir medžiagų apykaitą;
- nuraminti dieglius;
- sumažinti žarnyno dujų kiekį;
- nuraminti nervų sistemą;
- stiprinti imunitetą;
- išgydyti vidurių užkietėjimą.
Duodant kūdikiams arbatas kūdikiams nuo pat gimimo, turite atidžiai stebėti dozes.
Ramunė
Tai leidžiama vaikams nuo pirmųjų gyvenimo metų. Tai naudinga virškinimo, imuninei, nervų, kraujotakos sistemoms. Pašalina padidėjusį dujų susidarymą, kovoja su mikroorganizmais, stiprina vaikų imunitetą. Jis turi nuskausminamųjų savybių, todėl gali būti naudojamas esant diegliams ir pilvo skausmams. Ramunėlės yra neatsiejama močiutės receptų dalis.
Ramunėlių arbata
Pastaba. Ramunėlių gėrimas skiriamas tais atvejais, kai kūdikis nuolat verkia, nervinasi, blogai miega.
Jo virimui rekomenduojama naudoti paruoštus preparatus, parduodamus vaistinėse. Jie būna skirtingų formų:
- Laisvos arbatos.
- Dozuojama, dedama į alaus maišus. Jie leidžia nesuklysti su žaliavų kiekiu.
- Granuliuoti ekstraktai. Mažose granulėse yra ramunėlių ekstrakto, jas lengva užvirinti, jose nėra dirbtinių pakaitalų. Jie gali būti skiriami mėnesio kūdikiams. Norint gauti skanios ir sveikos arbatos, belieka užpilti granules šiltu vandeniu pagal instrukcijas.
Atkreipkite dėmesį! Vaikų gydytojai rekomenduoja vaikui rinktis granuliuotą arbatą.
Kalkės
Tai vienas saugiausių vaistažolių preparatų vaikui. Į dietą leidžiama įtraukti nuo keturių mėnesių amžiaus. Turi naudingų savybių:
- normalizuoja virškinimą;
- palengvina nervinį pernelyg didelį jaudulį;
- turi teigiamą poveikį širdies darbui;
- sunaikina patogenines bakterijas.
Liepžiedžių arbatos negalima duoti vaikui kiekvieną dieną. Taip yra dėl to, kad liepžiedis yra vaistinis augalas, jo pagrindu pagamintų gėrimų nereikia vartoti kasdien.
Krapai
Krapų vanduo yra veiksminga priemonė naujagimių žarnyno diegliams gydyti. Jo naudingos savybės yra šios:
- malšina žarnyno raumenų spazmus;
- skatina aktyvų žarnyno mikrofloros darbą;
- palengvina uždegiminius procesus žarnyne;
- normalizuoja inkstų funkciją;
- ramina vaiką, teigiamai veikia jo nervų sistemą.
Krapų vandens galima pilti į išsiskyrusį motinos pieną. Naujagimiams prieš maitinant ant liežuvio gali lašėti 15 lašų šio vaistinio gėrimo.
Krapų arbata
Vaisiai
Dažniausiai naudojami vaisiai yra erškėtuogės. Nuovirą iš jo, kaip ir iš kitų vaisių, rekomenduojama duoti vaikui nuo šešių mėnesių amžiaus. Vaisiniai gėrimai praturtina vaiko organizmą vitaminais, stiprina virškinimo ir imuninę sistemas. Bruknių nuoviras yra labai naudingas vaikams.
Į vaisių gėrimus galite įdėti medaus. Tai daroma tik tuo atveju, jei vaikas neturi alerginio polinkio. Vaisių gėrimui gaminti labai naudinga ir patogu naudoti granuliuotas arbatas.
Kiti
Vaikai taip pat gali naudoti kitas žolelių arbatas.
Mėta
Reguliarus šio gėrimo vartojimas prisideda prie normalaus centrinės nervų sistemos veikimo. Jis turėtų būti skiriamas vaikams su padidėjusiu jauduliu, ašarojimu.
Mėtų gėrimas
Mėtų arbata leidžiama nuo trijų mėnesių amžiaus.
Melissa
Tai turi tokį poveikį:
- Skatina normalią žarnyno veiklą.
- Ramina skausmą danties metu.
- Praturtina kūną vitaminais ir mineralais.
- Tai stabilizuoja nervų sistemą, ramina prieš miegą.
- Palengvina kūdikio būklę diegliais.
Pasak daktaro Komarovsky, vaikui ją galima duoti prieš miegą kaip veiksmingą migdomąją tabletę.
Čiobrelių arbata
Jis gali būti skiriamas kūdikiams peršalus.
Svarbu! Prieš verdami čiobrelių kiras kūdikiams, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.
Kaip tinkamai virti
Atkreipkite dėmesį! Arbatos vaikams negalima virti pagal tą patį receptą, kaip ir suaugusiems.
Sveikus kūdikių gėrimų receptus lengva paruošti.
Pankolių arbata
Norėdami gauti sveiką gėrimą, turite sumalti natūralius pankolio vaisius. Vienai stiklinei verdančio vandens reikės arbatinio šaukštelio susmulkintų vaisių. Užpildę juos verdančiu vandeniu, turite leisti jam užvirti pusvalandį.
Kūdikių raminanti arbata
Tam reikės šių ingredientų:
- 30 g pipirmėtės;
- 40 g melisų;
- 25 g ramunėlių žiedynų;
- 25 g liepžiedžių žiedų.
250 ml vandens reikia tik šaukštelio mišinio. Jį reikia užpilti vandeniu ir uždėti nedidelę ugnį. Negalėdami užvirti gėrimo, nuimkite jį nuo viryklės ir palikite užpilti. Kad miegas būtų sveikas ir sveikas, kūdikiui reikia duoti apie 60 ml arbatos.
Uogų gėrimas
Tam reikės:
- 15 g aviečių;
- 200 ml vandens;
- kelios vyšnios;
- 5 mėtų šakos.
Arbata turi būti užplikyta mažame emalio dubenėlyje. Visus ingredientus užpilkite šaltu vandeniu ir padėkite ant nedidelės ugnies. Užvirus reikia išimti arbatą iš viryklės, uždengti dangčiu ir leisti 10 minučių užvirti.
Bruknių arbata
Jai paruošti reikia šaukštelio bruknių lapų ir 200 ml vandens. Supilkite juos verdančiu vandeniu. Tada apvyniokite indą ir palikite 20 minučių įlašinti.
Bruknių gėrimas
Arbatos vartojimo normos
Vaikas neturėtų gerti žolelių arbatų taip, kaip suaugęs. Tėvai turi apsvarstyti, kokią arbatą duoti kūdikiui, kokio amžiaus tai daryti.
Kaip dažnai duoti
Nerekomenduojama kiekvieną dieną duoti žolelių arbatų. Optimalus arbatos kūdikiams skaičius yra 3-4 per savaitę. Tėvai turi nuolat stebėti kūdikio sveikatą. Jei kyla problemų, arbatą reikia išmesti.
Numeris
Arbatos turėtų būti diegiamos į vaiko mitybą palaipsniui. Pirmą kartą pakaks kelių arbatinių šaukštelių gėrimo. Jei kūnas reaguoja gerai, tuomet reikia palaipsniui didinti šį kiekį. Dėl to jis neturėtų viršyti 100-150 ml per dieną. Po aštuonių mėnesių vaiką reikia mokyti gerti arbatą iš puodelio.
Kontraindikacijos
Paprastai kūdikių arbatos kūdikiams yra draudžiamos, jei vaistažolių komponentas netoleruojamas. Kūdikiui gali pasireikšti alerginė reakcija į bet kurį vaistinį augalą. Arbatos taip pat negalima gerti kartu su kitais vaistais, ypač diuretikais.
Alergija krapų vandeniui
Pavojingai! Negalite duoti vaikų gėrimų kaip savigydos, užvirinti juos „iš akies“ ir naudoti žolę, surinktą savo rankomis.
Žindomiems vaikams griežtai draudžiama duoti ramunėlių arbatos dideliais kiekiais. Dėl to gali išsivystyti mažakraujystė. Mėtų arbata kūdikiams draudžiama sergant inkstų, urogenitalinės sistemos ligomis.
Žolelių arbata vaikui yra sveikas gėrimas. Tai praturtina kūną vitaminais, vertingomis organinėmis medžiagomis. Kaip ir bet kurį kitą gėrimą, arbatą kūdikiams pradėti pradėti rekomenduojama tik gavus atitinkamą gydytojo rekomendaciją. Jei vaiko būklė pablogėjo dėl arbatos, būtina ją parodyti pediatrui
