Kai šeimoje atsiranda vaikas, motinos gyvenimas visiškai sutelkiamas į kūdikį: ji atkreipia dėmesį į kiekvieną jo judesį, pastebi bet kokius elgesio pokyčius. Todėl jei sapne kūdikis pradeda drebėti ar trūkčioti, mama jaudinasi, stengiasi kalbėti kuo tyliau, kad netrukdytų kūdikiui. Ar tokiais atvejais tėvystės patirtis yra pateisinama? Dėl kokių priežasčių vaikas miega?
Ramų kūdikio miegą kartais pertraukia šiurpuliukai
Kodėl vaikas dreba ir pabunda
Daugeliu atvejų toks kūdikio elgesys nėra patologija. Kūdikis dažniausiai išsigąsta nuo staigaus triukšmo ir kitų erzinančių veiksnių, prie kurių naujagimis dar nėra įpratęs. Kūdikio jutimo organai dar nėra pakankamai susiformavę, todėl kūdikio reakcija į staigius aplinkinės erdvės pokyčius gali būti ypač jautri.
Ant natos. Motinos turėtų žinoti, kad vaisiaus klausa pradeda formuotis nuo 20-osios nėštumo savaitės. Nuo to laiko ekspertai rekomenduoja būsimiems tėvams pasikalbėti su kūdikiu, kuris yra įsčiose. Dėl to vaikas greitai pripranta prie artimųjų balsų, išmoksta juos atskirti.
Kūdikiui gimus, jo klausa nėra tokia gera kaip savaitę po gimimo. Faktas yra tas, kad pirmosiomis dienomis vidinėje ausyje susikaupęs vanduo trukdo girdėti kūdikiui. Išeidama kūdikis pradeda atskirti garsus, įskaitant aktyvų reagavimą į juos. Pavyzdžiui, kūdikis miegodamas gali suvirpėti, jei netoliese trinktelės durys, kambaryje kažkas ūmai kalbėjo, po langais įsijungė automobilio variklis ir pan.
Tačiau yra ir kitų priežasčių, dėl kurių naujagimis kūdikis miego metu mirkteli, tiek natūralių, tiek patologinių.
Šiurpsta ir verkia miegant
Viena dažniausių šio reiškinio priežasčių yra Moro refleksas. Kūdikiai gimsta turėdami gamtos nustatytą išgyvenimo mechanizmų kompleksą. Tai apima Moro refleksą, kuris suveikia tada, kai vaikas mano, kad krenta. Tokiomis akimirkomis naujagimis meta rankas į priekį, taip bandydamas atkurti pusiausvyrą. Visa tai lydi šiurpas ir net verkimas. Panašią reakciją gali išprovokuoti garsūs garsai, kūno padėties pasikeitimas (pavyzdžiui, jei kūdikis užmigo ant rankų, o mama nuvedė jį į lovelę). Moro refleksas savaime išnyksta, kai kūdikis sulaukia 4-5 mėnesių amžiaus.
Svarbu! Jei kūdikiui po 5 gyvenimo mėnesių refleksas išlieka, tai gali reikšti tam tikrus nukrypimus, todėl tėvai turėtų kreiptis į gydytoją.
Kai flinches yra norma
Daugeliu atvejų mirgėjimas miegant ar užmiegant yra natūrali 0–3 mėnesių kūdikių reakcija į tam tikrą dirgiklį (garsią ar žvarbią šviesą, netikėtą prisilietimą).
Jei užmigimo metu atsiranda šiurpuliukai, tada mes greičiausiai kalbame apie vadinamąjį mioklonusą. Tai staigūs ir nekontroliuojami raumenų susitraukimai, kurie gali atsirasti ramybės būsenoje ar fizinio krūvio metu. Dažniausiai mioklonija yra norma, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti CNS patologijos simptomas.
Ant natos. Natūralų mioklonusą sustiprina stresas, nuovargis, fizinis ir emocinis stresas.
Be minėtų priežasčių, gydytojai taip pat išskiria:
- Didelė aktyvaus miego dalis naujagimiams;
- Nervų sistemos nebrandumas;
- Fizinis diskomfortas.
Pastaruoju atveju sukrėtimą gali sukelti skausmingi kūdikio pojūčiai, padidėjus dujų susidarymui. Dieglių metu kūdikiai labai verkia ir trūkčioja kojos. Staigus poreikis šlapintis ar tuštintis gali sutrikdyti trupinių miegą. Vyresni mažamečiai dažnai išsimiegoja dėl skausmo dėl dantų dygimo.
Diegliai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių kūdikis mirkčioja naktį.
Mokslininkai iš JAV teigia, kad miego metu pasibaisėjimo priežastis gali būti kūdikio motorikos lavinimas. Įdomu tai, kad nervų sistemos signalai keliauja į kitas kūno dalis, o tai lemia nepastovius ir nenatūralius judesius. Pasak mokslininkų, dėl tokių treniruočių smegenys lavina įgūdžius valdyti kūną budėdami. Šias prielaidas patvirtino tyrimai, kurių metu ekspertai nustatė ryšį tarp kaklo trūkčiojimo dienos ar nakties poilsio metu ir kūdikio gebėjimo budėti budėti. Panašus ryšys pastebėtas tarp pirštų maigymo ir kūdikio gebėjimo traukti rankas aplinkinių daiktų link.
Šio personažo trūkčiojimas rodo, kad vaikas aktyviai kuria koordinaciją, kad ateityje atliktų sudėtingus judesius. Todėl, jei mama sapne mato, kad naujagimis trūkčioja, neverta pažadinti kūdikio. Priešingu atveju mokymosi procesas, kuris yra svarbiausias vaiko raidai, bus nutrauktas.
Paaiškinimas yra paprastas: naujai gimusiems kūdikiams nervų sistema dar nėra iki galo susiformavusi, todėl kūdikio judesiai miego metu yra nepastovesni nei po pabudimo.
Ant natos. Pasak gydytojų, gerybinis miego mioklonusas yra visiškai nekenksmingas.
Emocinis stresas
Kūdikio nuovargis nėra retas atvejis. Dėl nervų sistemos nebrandumo naujagimiui gali būti sunku suvokti didžiulį naujos informacijos kiekį, dėl kurio kūdikis patiria stresą. Labai pavargęs kūdikis sunkiai užmiega, jo miegas neramus, o tai taip pat gali pasireikšti nevaldomu drebuliu ir trūkčiojimais.
Ant natos. Šias miego problemas sukelia padidėjęs streso hormono kortizolio kiekis kraujyje. Padidėjusį šios medžiagos gamybą organizmas atlieka norėdamas išlaikyti energingumą, jei vaikas negalėjo užmigti tinkamu laiku.
Nepatogi kūdikio poza sapne
Nepatogi kūno padėtis gali tapti veiksniu, kuris sapne išprovokuoja vaiko pasibaisėjimą. Kūdikio jaučiamas diskomfortas lemia tai, kad kūdikis pradeda aktyviai ieškoti sau tinkamos padėties. Tokius veiksmus gali lydėti trūkčiojimas ir trūkčiojimas. Norėdami išvengti tokių situacijų, tėvai turėtų suteikti vaikui patogias miego sąlygas, įskaitant periodišką kūdikio perkėlimą iš vienos pusės į kitą.
Kūdikis yra nepatogioje miego padėtyje
Miego fazių įtaka
Didelę dalį kūdikių miega (apie 50%) užima aktyvioji fazė. Be to, fazių pasikeitimas yra atsitiktinis ir nenuspėjamas. Aktyvaus miego metu vaikai rodo šiuos simptomus:
- Greitas akių judesys po vokais;
- Sumažėjęs raumenų tonusas;
- Netaisyklingas širdies plakimas ir kvėpavimas;
- Vaikai gali skleisti subtilius garsus;
- Judančios veido išraiškos (veido išraiškos pasikeitimas, šypsena);
- Rankų ir kojų, taip pat veido trūkčiojimas.
Kadangi naujagimių motorinė veikla negali būti slopinama taip pat, kaip ir suaugusiųjų, kūdikis dreba ir pabunda.
Kita galima priežastis, kodėl trūkčiojama ilsintis, yra vaiko svajonė. Tai gali būti ir teigiama, ir neigiama (vaikas išsigąsta to, ką mato, pradeda drebėti ir net verkti).
Įdomus. Pats dėl nervų sistemos nebrandumo vaikas per metus pereina iš vienos būsenos į kitą, tai yra, kai užmiega - pabunda, taip pat pereina iš vienos miego fazės į kitą.
Ramaus miego patarimai
Jei šiurpuliukus sukelia dirginantis išorinių veiksnių poveikis, tam, kad vaikas greitai prisitaikytų prie naujos aplinkos jam, tėvai neturėtų pereiti prie šnabždesio. Taip pat nepriimtini kraštutinumai (negalima šaukti, keiktis, garsiai juoktis ir pan.). Kalba turėtų būti rami, tada kūdikis greitai pripras prie tėvų balso.
Kad miegant kūdikis mažiau drebėtų, jo poilsio sąlygos turėtų būti kuo patogesnės, būtent:
- Vaikų kambarys reguliariai vėdinamas;
- Patogūs minkšti drabužiai, pagaminti iš natūralių medžiagų;
- Miego ritualų laikymasis, įskaitant maudymąsi šiltame vandenyje.
Ekspertai taip pat rekomenduoja šiuos metodus:
- Suvilkioti. Apvyniojimas padės sušvelninti nevalingą trūkčiojimą ir taip pagerins kūdikio miego kokybę. Swaddling neturėtų būti griežtas ir turėtų būti atliekamas nuo gimimo iki šešių mėnesių.
- "Baltas triukšmas". Monotoniški garsai, primenantys kraujo ūžesį, sukuria kūdikiui pažįstamą atmosferą, tarsi jis vėl būtų įsčiose. Šio metodo dėka kūdikis greičiau nusiramina ir užmiega. Baltasis triukšmas turi daug privalumų:
- Yra pozityvi užmigimo asociacija;
- Užmaskuoja aplinkos garsus (vaiko miego netrikdys išoriniai dirgikliai);
- Aplinka.
- Universalumas - pagerina tiek nakties, tiek dienos poilsį.
- Sukurti optimalias miego sąlygas, ty tylą ir tamsą. Norėdami ištaisyti garsus, galite naudoti „baltą triukšmą“, pašalinti nereikalingus šviesos šaltinius - užtemstančias užuolaidas. Normaliam poilsiui būtinos sąlygos turėtų apimti patogią temperatūrą ir drėgmę. Sauga yra vienodai svarbi: rekomenduojama pašalinti antklodžių, pagalvių, žaislų perteklių (lovelė turi būti tuščia).
- Miegojimo ritualų kūrimas. Tai turite pradėti daryti nuo 6 savaičių. Ritualai turėtų būti skiriami bent pusvalandį per dieną.
- Stenkitės išvengti pervargimo. Norėdami tai padaryti, tėvai turi užtikrinti, kad kūdikis per dieną miegotų pakankamai laiko, o pabudimo laikotarpių trukmė neviršytų tam tikro amžiaus normos. Būtina laiku pastebėti vaiko nuovargio požymius, kad ši būklė nevirstų pervargimu.
Ant natos. Kasdienės rutinos normos yra vidutinio pobūdžio, nedideli nukrypimai nuo nustatytų standartų viena ar kita kryptimi yra gana priimtini.
Klausymasis „balto triukšmo“ padeda kūdikiams miegoti ramiai ir ramiai
Fiziniai ir psichologiniai nukrypimai
Jei, pasinaudojus išvardytais metodais, flinchingas nepraeina, rekomenduojama apsilankyti pas neurologą. Apžiūrėjęs kūdikį, gydytojas pašalins arba nustatys CNS patologijų tikimybę.
Egzaminą rekomenduojama išlaikyti šiais atvejais:
- Kūdikio judesiai yra asimetriški;
- Tokie drebulys ir trūkčiojimai pastebimi ne tik miegant, bet ir budrumo metu;
- Su vėlavimu ar raidos negalia;
- Jei judesiai tęsiasi ilgiau nei 10 minučių.
Medžiagų apykaitos sutrikimas, pvz., Rachitas, kurį sukelia vitamino D ir kalcio trūkumas, gali tapti patologinio nykimo priežastimi. Su spazmofilija ir anemija taip pat atsiranda raumenų mėšlungis.
Svarbu! Jei kūdikis šiurpsta, o jo kūno temperatūra yra aukšta, turite nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą.
Kūdikio rachito požymiai
Neurologinės sukrėtimo priežastys
Jei vaikui nuolat stebimi nekontroliuojami judesiai ir juos lydi verksmas, tuomet galima įtarti sveikatos problemą. Stiprus trūkčiojimas būdingas neurologinėms patologijoms. Ligos tikimybė padidėja vaikams, kuriems buvo hipoksija, gimdymo traumos arba kurie gimė anksčiau laiko.
Aiškus epilepsijos priepuolio požymis yra netaisyklingi akių judesiai, nesusiję su kūno judesiu. Jei priepuolis trunka ilgiau nei 5 minutes arba vaikui sunku kvėpuoti, turite kuo skubiau kviesti greitąją pagalbą.
Flinching pats savaime nėra pavojingas ir nerodo jokios ligos, ypač kalbant apie mėnesio kūdikį. Jei vyresniems kūdikiams sapne trūkčiojama, rekomenduojama kreiptis į pediatrą ir neurologą.
Be to, tėvai turėtų susirūpinti, jei:
- naktinio ar dienos poilsio metu kūdikis gąsdina daugiau nei 10 kartų;
- dažnai atsibunda ir verkia be aiškios priežasties;
- šiurpo ne tik miego metu, bet ir budrumo metu.
Jei ką tik gimęs kūdikis sapne šiek tiek trūkčioja, nereikia skubėti jo pažadinti. Priešingu atveju kūdikis gali išsigąsti. Geriau nepanikuoti ir kurį laiką ramiai stebėti kūdikį. Jei nėra neigiamų simptomų, rodančių patologinį nykimą, tai nėra pagrindo nerimauti. Pasak daktaro Komarovsky, pagrindinė tėvų užduotis nėra sutelkti dėmesį į natūralų pasibaisėjimą ir stengtis suteikti kūdikiui patogiausias poilsio sąlygas.
