Kodėl po gydymo antibiotikais svarbu atkurti vaiko kūną?

Jei kūdikis karščiuoja, tai gali būti infekcinės ligos pasireiškimas, kuriam reikia gydyti antibiotikais. Antibiotikai yra tikrai šiuolaikinės medicinos stebuklas. Tačiau juos sukūrę mokslininkai tikriausiai nemanė, kad po beveik 100 metų žmonėms po gydymo antibiotikais reikės desperatiškai imtis priemonių organizmui atkurti.

Antibiotikai ir jų veikimas

Žodis „antibiotikas“ graikų kalba pažodžiui reiškia „prieš gyvenimą“. Ir būtent tai yra skirtas šis medicinos stebuklas - antibiotikai sustabdo arba sulėtina mikroskopinių organizmų augimą, padeda atsikratyti potencialiai pavojingų infekcijų.

Problema ta, kad „blogų“ mikrobų naikinimo antibiotikais metu sunaikinamos naudingos bakterijos, kurios dalyvauja neįtikėtinai daugelyje mūsų kūno procesų.

Pavyzdžiui, išsaugant žarnyno vientisumą, sureguliuojant imuninę sistemą ir padidinant maistinių medžiagų, gaunamų iš maisto, biologinę vertę. Pageidautina, kad šie geri mikrobai išliktų visoje įvairovėje ir turtingume. Juk tai nepaprastai svarbu norint išsaugoti sveikatą.

Taigi, kai tik pradedame, tęsiame ir baigiame gydymą antibiotikais, kiti žingsniai yra kuo greičiau arba kuo greičiau apsaugoti, išsaugoti ir atstatyti šiuos naudingus organizmus.

Gera sveikata prasideda nuo žarnyno

Žarnynas yra pagrindinė žmogaus kūno sritis, kurioje vyksta mainai tarp žmogaus kūno ir išorinio pasaulio ir kur absorbuojamos maistinės medžiagos. Kadangi dauguma ligų prasideda žarnyne, ten gyvenančios floros kokybė yra nepaprastai svarbi bendrai sveikatai.

Žmogaus virškinamasis traktas yra pagrindinė žmogaus imuninės sistemos dalis, tiksliau apie 70 proc. Viskas, ką valgome ir geriame, praeina per žarnyną. Vamzdiniame virškinimo trakte yra milijonai bakterijų, kurios gyvena, auga ir metabolizuojasi. Visa tai laikoma kompleksine naudingų ir kenksmingų bakterijų ekosistema.

Šios ekosistemos disbalansas susilpnins žarnyno barjerą ir padidins ligų išsivystymo riziką. Dėl įtempto gyvenimo būdo, aplinkos toksinų ir maisto, kuriame trūksta natūralių maistinių medžiagų, neįmanoma visiškai atkurti (atstatyti) mūsų žarnyno gleivinės. Dėl šios priežasties gleivinėje yra nedideli defektai, leidžiantys baltymams ir kitoms „svetimoms“ dalelėms prasiskverbti į kūną, sukurdami įvairias ligas.

Antibiotikų poveikis žarnyno florai

Antibiotikai ypač kenkia tauriajai vaikų žarnyno florai. Tyrimai rodo, kad jie smarkiai keičia ir sumažina jo įvairovę ir sudėtį. Ir ši įvairovė negrįžta be išorinio kišimosi.

Po antibiotikų naudingų bakterijų, esančių vaiko žarnyne, kiekis smarkiai sumažėja. Be to, antibiotikai neigiamai veikia kūdikio imuninę sistemą, todėl jis yra pažeidžiamas ligų.

Blogi žarnyno sveikatos simptomai:

vidurių užkietėjimas;
viduriavimas;
netaisyklingas tuštinimasis;
dujos ir pilvo pūtimas;
rėmuo ar skrandžio sutrikimas;
dažna grybelinė infekcija.

Kaip atkurti vaiko organizmą pavartojus antibiotikų?

Jei žinote, kad jūsų vaikui reikia antibiotikų, geriausia pradėti atstatyti kūną kuo greičiau.

Nesijaudinkite, jei negalite papildyti visos sveikos floros vienu metu. Viskas, ką jūs darote, kad pagerintumėte savo žarnyno sveikatą prieš terapiją, jos metu ir po jos, yra geriau nei nieko.

Žindymas

Motinos piene yra didžioji žarnyno floros dalis. Jame yra probiotikų ir imunomoduliatorių. Jei vaikas jau buvo supažindintas su papildomu maistu prieš ligą, verta laukti ir nesiūlyti naujų maisto produktų, kol normalus žarnyno darbas nebus visiškai atkurtas. Motinos pienas suteiks reikiamų elementų.

Jei dėl nedidelio nervingumo dėl energijos trūkumo reikia „suaugusio“ maisto, jo duokite nedideliais kiekiais. Iškirpkite riebų ar keptą maistą, kad nepažeistumėte subtilios virškinamojo trakto pusiausvyros.

Jei negalite žindyti, rinkitės saugią formulę, kurioje yra probiotikų kūdikiams.

Probiotikai

Probiotikai yra „gerosios“ bakterijos, kurių organizmui reikia geram virškinimui ir žarnyno sveikatai pagerinti.

Antibiotikai ne tik naikina infekciją ir blogas bakterijas vaiko organizme. Jie taip pat sunaikina probiotikus („gerąsias“ bakterijas).

Kadangi „gerosios“ bakterijos sunaikinamos, svarbu jas kuo greičiau atstatyti. Taip pat svarbu, kad į vaiko organizmą patektume kuo daugiau probiotikų veislių.

Bendrai sutariama, kad prieš pradedant atstatomąjį kursą su probiotikais reikia palaukti, kol baigsis antibiotikų kursas. Manoma, kad taip yra todėl, kad probiotikai trukdys antibiotikų veiksmingumui, arba todėl, kad jie paprasčiausiai nenaudingi. Tai kliedesys. Jų vartojimas antibiotikų terapijos metu yra vienas efektyviausių būdų, kaip išlaikyti vaikų žarnyno sveikatą.

Kaip atkurti mikroflorą probiotikais?

tiek gydant antibiotikais, tiek po jų probiotikai padeda stimuliuoti imuninę sistemą;
gaminti antimikrobines medžiagas;
konkuruoti dėl receptorių ir maistinių medžiagų, kurias patogeninės bakterijos taip pat bando gauti;
neleiskite kenksmingoms bakterijoms patekti į žarnyno gleivinę.

Net jei probiotikai, kuriuos skiriame vaikui gydant antibiotikais, dar neužima nuolatinės gyvenamosios vietos, jie vis tiek padeda užkirsti kelią patogenų atsiradimui ir užkirsti kelią mikrofloros disbalansui.

Daugelyje tyrimų buvo tiriamas probiotikų poveikis antibiotikų sukeliamam šalutiniam poveikiui. Pasirodo, kad probiotikai labai padeda sumažinti nemalonius simptomus, ypač virškinimo trakto sutrikimus, tokius kaip viduriavimas.

Į vaikų maitinimą įpilkite probiotikų papildų. Norint išvengti su antibiotikais susijusio viduriavimo ir kitų šalutinių poveikių, vaikams patariama vartoti mažiausiai 5 milijardus CFU. Nemažai esamų tyrimų rodo, kad Lactobacilli, Bifidobacteria ir Saccharomyces boulardii yra efektyviausios pašalinių antibiotikų šalutinio poveikio rūšys.

Visi probiotikai turėtų būti vartojami su maistu, o bakterijų padermės turėtų būti vartojamos praėjus mažiausiai 2–4 valandoms po kiekvienos antibiotiko dozės.

Prebiotikai

Prebiotikai yra nesuvirškinami maisto elementai, skatinantys naudingų bakterijų dauginimąsi vaikų virškinimo sistemoje. Prebiotikai yra ypač svarbūs, nes jie sukuria ne tik puikią „gerųjų“ bakterijų buveinę, bet ir selektyviai stimuliuoja šių naudingų mikroorganizmų augimą.

Prebiotiniai maisto produktai atlieka labai svarbų darbą, kai reikia gydyti kūdikio žarnyną. Porai, česnakai, medus, bananai, svogūnai, cikorijos šaknys yra puikūs prebiotikai, kuriuos galima derinti su jūsų vaikų patiekalais.

Kaip atkurti vaiko imunitetą?

Sveika dieta

Vaiko kūno atkūrimas po antibiotikų terapijos reiškia, kad reikia laikytis švelnios dietos.

Iš vaiko raciono pašalinkite mieles, riebius, keptus maisto produktus, sumažinkite angliavandenių vartojimą. Tada žarnynas greičiau atsistatys.
Taip pat rekomenduojama atsisakyti maisto produktų, kuriuose yra konservantų, įvairių dažiklių ir kitų kenksmingų priedų.
Nesiūlykite vaikui greito maisto, kramtomosios gumos, traškučių, sodos ar prastos kokybės sulčių.
Pabandykite praturtinti savo mitybą lengvais, sveikais, daug skaidulų turinčiais maisto produktais.
Taip pat reikia žuvies ir kepenų, tačiau jie turi būti virti arba virti garuose.
Pasiūlykite savo vaikui daug daržovių ir vaisių.
Į meniu būtinai įtraukite varškę, geriau ją pasiūlykite ryte.
Prieš eidami miegoti, duokite gerti vaikui šiek tiek jogurto ar kito fermentuoto pieno produkto.
Rekomenduojamos natūralios sultys ir vaisių gėrimai - obuoliai, spanguolės. Jie padės išlaikyti jūsų pačios mikroflorą normalią.
Jei įmanoma, sumažinkite suvartojamo cukraus kiekį. Vietoj to galite naudoti medų.

Vitaminų ir mineralų vartojimas

Kadangi vaikas susilpnėja dėl bakterijų disbalanso, būtina papildyti vitaminų atsargas. Pusantro mėnesio kūdikis turėtų vartoti vitaminus C ir D, B grupės (B1, B2, B6), stebėdamas prevencinę dozę. Dviguba doze vaikas turėtų vartoti seleną, kalcį, vitaminus A ir E.

Lecitinas

Susilpnėjusiam vaiko organizmui reikalinga bendra reabilitacinė terapija. Tam padės lecitinas. Tai padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, taip pat suaktyvina kepenų veiklą, padėdama joms pašalinti kenksmingus elementus iš organizmo. Lecitino vartojimas taip pat yra svarbus, nes jis padeda absorbuoti tam tikrus vitaminus - A, E, K ir D.

Sveikos mikrofloros ir vaikų imuniteto atkūrimas po gydymo antibiotikais yra ilgas procesas, kuriam reikalingas kompetentingas požiūris. Todėl geriau gydytis vadovaujant pediatrui. Kalbant apie mažus vaikus, ypač svarbu laikytis specialisto nurodymų. Augančiam vaiko organizmui sveika mikrofloros pusiausvyra yra natūralus skydas nuo nuolat atakuojančių virusų.