Atkūrimo ir reabilitacijos laikotarpis po cezario pjūvio reikalauja specialaus požiūrio. Esminiai moters fizinio aktyvumo, seksualinio gyvenimo, kito nėštumo planavimo apribojimai. Siūlių mitybai ir priežiūrai reikia skirti ypatingą dėmesį. Yra apribojimų, susijusių su higienos procedūromis, ypač su vandeniu. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip ir kada moteris gali maudytis, maudytis jūroje ar upėje.
Higienos klausimai
Daugelis moterų po cezario pjūvio, išrašytos iš gimdymo namų, taip džiaugiasi ankstyvo grįžimo į savo šeimą sąmone, kad paprasčiausiai pamiršta paklausti gydančio gydytojo apie higienos organizavimą po operacijos. Šie klausimai paprastai jai iškyla tik vėliau, po išrašymo.
Higiena yra labai svarbi užduotis po gimdymo. Tinkamai organizuotos higienos priemonės padės išvengti pooperacinių žaizdų užkrėtimo, prisidės prie greitesnio kūno atsistatymo po stipraus streso, kuris, žinoma, yra cezario pjūvis.
Tačiau neteisingas požiūris į higieną yra susijęs su komplikacijų atsiradimu pogimdyvėje, todėl vandens procedūrų, kaip nekintamo šiuolaikinės moters higienos komponento, klausimas yra gana opus.
Rūpinimasis pooperaciniu siūlu prieš ir tam tikrą laiką pašalinus siūlės medžiagą, reiškia, kad jį reikia apdoroti briliantine žalia spalva nuo galimos bakterinės infekcijos, taip pat saikingai džiovinti vandenilio peroksidu ir reguliariai keisti tvarsčius.
Štai kodėl nerekomenduojama drėkinti siūlės, kol ji visiškai užgis.
Visiškas odos išorinio rando sugriežtinimas paprastai baigiamas praėjus 3 savaitėms po operacijos. Jei ankstyvasis pooperacinis laikotarpis vyko su komplikacijomis, tai šiuo atveju visiškai įmanoma ilgesnį siūlės gijimą, komplikacijas jungiamojo audinio dauginimosi forma, išvaržų, fistulių, keloidinės cicatrix susidarymą, dalies siūlų išsiskyrimą. Šiuo atveju pooperacinės randų zonos sąlyčio su vandeniu draudimas pratęsiamas individualiai.
Jei nėra komplikacijų, siūlas gerai užgyja, pirmąsias tris savaites po operacijos moteris neturėtų maudytis ar maudytis po dušu. Viršutinę kūno dalį reikia nuvalyti vandeniu, išorinius lytinius organus reikia švelniai nuplauti, atsargiai, kad nepatektų vandens į makštį ir siūlės sritį.
Šiuo laikotarpiu douching taip pat draudžiama. Vidinių siūlų gimdoje gijimo procesas trunka dar ilgiau nei randų lauke procesas, todėl būtina atmesti bet kokią galimybę vandentiekio vandeniui ir bakterijoms ar virusams patekti į lytinius takus.
Išorinius lytinius organus moteris turėtų plauti du tris kartus per dieną, higienines servetėles keisti kas 3 valandas. Atskyrus išskyras po gimdymo (lokija), svarbu išlaikyti švarą ir higieną.
Kada galiu nusiprausti?
Po cezario pjūvio rekomenduojama maudytis po dušu ne anksčiau, nei įvyksta išorinės siūlės gijimas. Kaip sako ekspertai, esant nesudėtingam reabilitacijos laikotarpiui tai trunka apie tris savaites. Prausimasis po dušo iškart po siūlių pašalinimo nėra geriausias sprendimas. Pašalinus žaizdos kraštus surišančią siūlę, prireikia dar dviejų savaičių, kol išorinis randas bus laikomas baigtu.
Todėl po dušo rekomenduojama nusiprausti ne anksčiau kaip po 5-6 savaičių po operacijos. Vanduo turėtų būti šiltas (ne karštas ar šaltas), kontrastinis dušas, naudingas raumenų tonusui pagerinti ir fiziniam pasirengimui atstatyti po gimdymo, turėtų būti praktikuojamas ne anksčiau kaip praėjus 3-4 mėnesiams po operacijos.
Prausdamasi po dušu, moteris turėtų vengti vandens iš čiaupo nukreipimo į išorinius lytinius organus, į pooperacinio rando sritį. Iš pradžių manoma, kad optimaliausia odos siūlę uždengti chirurginiu tvarsčiu ir užfiksuoti viršuje specialiu vandeniui atspariu tinku. Po maudymosi tvarstis nuimamas.
Nenaudokite kietos skalbimo skudurėlio, juo labiau patrinkite jį ant skrandžio ir kirkšnies.
Reikia atsiminti, kad vanduo iš čiaupo anaiptol nėra toks grynas, kaip atrodo. Joje gyvena daugybė mikroorganizmų, ne visi jie yra nekenksmingi. Atsižvelgiant į tai, kad po operacijos moters imunitetas yra gerokai pakenktas, netinkamo vandens procedūrų organizavimo pasekmės gali būti gana liūdnos.
Maudymasis
Po cezario pjūvio rekomenduojama maudytis ne anksčiau kaip įvykdžius dvi prielaidas: išorinis siūlas užgis ir pasibaigus gimdymui (lochia). Šis išsiskyrimas yra visiškai natūralus ir normalus - taip gimda išvaloma iš kraujo, patekusio į ertmę atsiskyrus placentai. Paskyrimus lydi gimdos involiucijos procesas - atvirkštinis jo vystymasis, sumažėjimas iki ankstesnio fiziologinio dydžio.
Pirmosiomis dienomis po operacijos išskyros būna kruvinos, ryškios, tada jose atsiranda kraujo krešulių, po 5–6 dienų lokhijoje yra serozinio skysčio, o po 2 savaičių - gelsvos gleivės. Kai išskyros tampa įprastos, būdingos moteriai iki nėštumo, tai yra sąlyginis signalas, kad gimdos ertmė yra švari.
Paprastai tai įvyksta praėjus 6–8 savaitėms po operacijos. Bet gali būti, kad vėliau bus nutraukta gimdymas. Išmetimo pabaigoje jie kalba apie pirminį gimdos vidinio rando gijimą. Nuo to laiko leidžiama seksualinė veikla su barjerinėmis kontracepcijos priemonėmis (prezervatyvais), taip pat galima moters prašymu išsimaudyti.
Iš pradžių svarbu valandų valandas negulėti vonioje, o apsiriboti 7-10 minučių procedūra. Reikėtų vengti karšto vandens, kad neišprovokuotų kraujo tekėjimo į dubens organus ir nesukeltų kraujavimo.
Pirtis, sauna
Vonios ir saunos yra labai naudingi žmonijos išradimai, stiprinantys sveikatą ir gerinantys kraujotaką. Bet po operacijos jie nepriimtini būtent dėl aukštos temperatūros. Moteris neturėtų perkaisti, nes dėl to gali padidėti išskyros po gimdymo, kraujuoti. Skalbimas vonioje yra griežtai draudžiamas.
Moteris, neseniai pagimdžiusi per cezario pjūvį, į pirtį ir sauną gali pakenkti savo sveikatai tik tada, kai vidinė gimdos siūlė yra pakankamai stipri. Paprastai šios procedūros leidžiamos tuo pačiu metu, kai panaikinamas pilvo pratimų draudimas. Praėjus šešiems mėnesiams po operacijos, apsilankymas pirtyje, saunoje bus saugus ir atneš daug naudos moteriai grožiui ir sveikatai.
Baseino lankymas
Plaukimas ir vandens aerobika yra laikomi anksčiausiai leidžiamais fiziniais užsiėmimais po cezario pjūvio operacijos. Tačiau reikia atsiminti, kad viešajame baseine, kur moteris ateina, bakterijų ir mikroorganizmų yra dar daugiau nei vandentiekio vandenyje. Be to, vanduo viešajame baseine yra labai chloruotas, o tai yra papildomas dirginantis veiksnys.
Apsilankymas baseine bus saugus ir naudingas tik praėjus 3 mėnesiams nuo operatyvaus gimdymo. Svarbus veiksnys yra pooperacinių komplikacijų nebuvimas. Todėl, prieš pradėdami lankytis baseine, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.
Atviri rezervuarai
Noriu maudytis ežere, upėje ir jūroje, ypač jei lauke karšta vasara. Tačiau reikėtų suprasti, kad po operacijos infekcijos tikimybė maudantis atvirame vandens telkinyje yra didesnė nei viešame baseine. Bet koks atviras vandens telkinys yra natūrali daugelio mikroorganizmų buveinė. Tuo pačiu metu stovintys vandens telkiniai (tvenkiniai, ežerai) yra pavojingesni už jūrą, kurių druskingoje aplinkoje išgyvena ne visi mikrobai ir virusai.
Poilsį prie jūros, gėlo vandens ir mažesnių rezervuarų reikėtų atidėti vėlesniam laikui.
Per pirmuosius 3-4 mėnesius po operacijos toks poilsis, taip pat buvimas paplūdimyje atviroje saulėje, jei buvo atliktas cezario pjūvis, yra draudžiami.
Bendrosios taisyklės
Vandens procedūros po cezario pjūvio reikalaus moters laikytis tam tikrų taisyklių.
- Nenaudokite tualetinio muilo su gausiais parfumerijos aromatais, jis labai sausina odą, ypač intymiose vietose. Pasirinkite įprastus kūdikių muilus arba specialias intymios higienos priemones. Atkreipkite dėmesį į kompoziciją. Pageidautina, kad kompozicijoje būtų pieno rūgšties.
- Skalbdami pirmiausia turėtumėte plauti išorinius lytinius organus judesiais nuo gaktos iki išangės. Tada jie pradeda plauti išangę. Ši procedūra yra svarbi, kad oportunistiniai ir patogeniniai žarnyno ir išmatų mikroorganizmai nepatektų į genitalijų traktą.
- Laistant lytinius organus negalima naudoti kempinių, praustuvų ir kitų maudymosi priemonių.
- Kol pilvo siūlės nebus pašalintos, po kiekvieno šlapinimosi patartina nuplauti. Kad nebūtų pažeista makšties mikrofloros pusiausvyra, nereikėtų kaskart naudoti tualetinio muilo, pakanka muilu plauti tik du kartus per dieną - ryte ir vakare. Likusius plovimus geriausia atlikti be ploviklių.
- Uždraudus vonią, vonia bus panaikinta, neskubėkite pilvui naudoti abrazyvinių priemonių - gali būti atliekamas lupimasis, tačiau šiek tiek vėliau. Taip pat geriau susilaikyti nuo Charcot dušo.
- Jei atostogaujate paplūdimyje, o po cezario pjūvio praėjo tik 2–3 mėnesiai, būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, išsitirti ir paklausti jo apie galimybę maudytis ir atsipalaiduoti tvenkinyje. Jei nėra komplikacijų, akušeris ginekologas gali išspręsti.
Daugiau informacijos, kaip prižiūrėti siūlą po cezario pjūvio, rasite šiame vaizdo įraše.
