Kūdikiams gali būti sunku pristatyti papildomą maistą, tačiau jei kūdikis gimė per anksti, pažintis su nauju maistu turėtų būti vykdoma dar atsargiau. Nepaisant to, kad neišnešiotiems kūdikiams reikia daugiau maistinių medžiagų, kad jie galėtų pasivyti savo bendraamžius, jų virškinimo sistema subręsta ilgesnį laiką nei kūdikiai.
Pagrindinės rekomendacijos
- Prieš pradedant vartoti papildomą maistą, rekomenduojama kūdikį maitinti motinos pienu, o mamos mityba turėtų būti subalansuota. Jei neįmanoma žindyti kūdikio, parenkamas specialus mišinys, skirtas neišnešiotų kūdikių poreikiams.
- Ankstyviausias priimtinas laikotarpis papildomam šėrimui vadinamas 4 mėnesiais.nors dauguma gydytojų rekomenduoja naujus produktus pristatyti ne anksčiau kaip nuo 6 mėnesių amžiaus.
- Neišnešiotam kūdikiui naujas produktas skiriamas mažesniais kiekiaisnei sutinkant naują maistą naujagimiams.
- Po papildomų, mažiausiai 8 mėnesių amžiaus maisto produktų rekomenduojama duoti motinos pieno ar mišinių kūdikiui gerti naują maistą.
- Pirmieji priešlaikiniai maisto produktai yra grūdai., tada vaikas supažindinamas su daržovių ir vaisių tyrėmis.
- Jei neišnešiotas kūdikis serga, turi alergiją ar disbiozę, geriau laukti su papildomu maistu, kol kūdikis stabilus.
Kaip apskaičiuoti papildomų maisto produktų įvedimo amžių
Geriausia nustatyti amžių, kai kūdikis turėtų susipažinti su naujais produktais, atsižvelgiant į trūkstamą laiką iki to momento, kai kūdikis turėjo gimti visą laiką. Pavyzdžiui, jei kūdikis gimė likus mėnesiui anksčiau nei numatyta, iki 6 mėnesių (amžiaus, kai rekomenduojama pradėti maitinti pilnaverčius kūdikius) pridedamas atitinkamai mėnuo, pirmosios papildomo maisto porcijos kūdikiams skiriamos 7 mėnesių amžiaus.
Jei gimdymas įvyko dviem mėnesiais anksčiau nei tikėtasi, turėtumėte palaukti iki aštuonių mėnesių su papildomu maistu.
Rusijos vaikų gydytojų sąjungos parengtame vaizdo įraše išsamiai aprašyta, kaip tinkamai maitinti kūdikį ir kokio amžiaus turėtų būti pristatomi papildomi maisto produktai.
Produkto įvedimo seka
- Pirmąją košę geriau rinktis grikius. Toliau kūdikis supažindinamas su ryžių ir kukurūzų koše. Jie verdami vandenyje ir praskiesti mišiniu arba motinos pienu.
- Po kruopų kūdikiui siūlomos daržovės, kurios turėtų būti vietinės... Geriausia daržovių pašarus pradėti nuo cukinijų ir žiedinių kopūstų, tada į juos pridėti morkų.
- Kai košė pakeičia vieną kūdikio maitinimą, o daržovės - kitą, vaisių galima pridėti prie vieno iš šių pašarų papildymo. Paprastai pradėkite nuo žalių obuolių ir kriaušiųir gerai toleruodami, tada kūdikiui duodami persikai, bananai ir slyvos.
- Į neišnešioto kūdikio mitybą sultys įvedamos ne anksčiau kaip per aštuonis mėnesius. Pirmiausia mažiesiems duodama obuolių sulčių, vėliau kriaušių sulčių ir obuolių bei kriaušių sulčių mišinio, o po to jie palaipsniui supažindinami su kitais skoniais.
- Mėsa neišnešioto kūdikio racione atsiranda 8 mėnesių amžiaus... Pirmiausia kūdikis gydomas triušiu ir kalakutiena, tada kūdikiui siūloma veršiena ir jautiena, o tada kiauliena ir vištiena (balta mėsa). Dažnai į košę ar daržovių tyrę dedama trinta mėsa.
- Kai neišnešiotam kūdikiui sukanka 8 su puse mėnesio, galite virti daržovių sriubas, kuriame, be daržovių, dedama grūdų ir augalinio aliejaus. Toks patiekalas yra įtrauktas į trečiąjį maitinimą, todėl ateityje jis taps vakariene.
- Fermentuoti pieno produktai prieš laiką gimusio vaiko racione turėtų pasirodyti 9-10 mėnesių. Kūdikis supažindinamas su kūdikio kefyru ir jogurtu, pakeisdamas ketvirtą maitinimą. Taip pat šiame amžiuje kūdikiui siūloma varškė, dedama į vaisius ar daržoves.
- Neišnešiotiems kūdikiams kiaušinius patariama duoti ne anksčiau kaip per 9 mėnesiusį daržovių tyrę įmaišant nedidelį kiekį trynio. Palaipsniui trynio kiekis didėja, kol porcija bus 1/2 trynio.
Žuvis galima duoti nuo 10 mėnesių amžiaus, mėsą keičiant 1-2 kartus per savaitę... Pirmiausia kūdikiui siūlomi lydekos ir menkės, po jų - plekšnės, tunas ir sauros, taip pat jūrų lydeka, pelekas ir lašiša. Žuvis kepama arba virta, tada sutrinama ir dedama į daržoves.
Papildomo maitinimo lentelė pagal mėnesį
Papildomo maisto, skirto alergiškiems vaikams, pristatymo ypatybės
Jei neišnešiotas kūdikis turi polinkį į alergines reakcijas, pažintis su papildomais maisto produktais perkeliama į vėlesnį laikotarpį ir atsižvelgiama į šias rekomendacijas:
- Pradėkite maitinti kūdikį vienkomponentiai indai, pavyzdžiui, su ryžių koše arba su trinta cukinija.
- Ryte išbandomas naujas produktasiki dienos pabaigos pažymėti, ar buvo nepageidaujama reakcija.
- Pristatyti per savaitę daugiausia vienas naujas produktas.
- Svarbu turėti dienoraštį, kuriame būtų užrašyti visi patiekalai, valgo kūdikis, taip pat trupinių sveikatos būklė ir reakcija į maistą.
- Jei atsiranda alerginė reakcija, tada kol apraiškos neišnyks, nauji produktai nėra pristatomi.
- Alergiškam vaikui iki vienerių metų į valgiaraštį pakanka įrašyti 1–2 kruopas, 1–2 daržovių ir vaisių rūšis ir vieną mėsos pašarą.
- Mamai svarbu iš anksto tai sužinoti kokie maisto produktai yra labiausiai alergiški, ir supažindinkite juos su kūdikiu daug vėliau. Pavyzdžiui, alergiško neišnešioto kūdikio įvedimas į kiaušinių ir žuvies meniu dedamas iki vienerių metų.
Komarovskio nuomonė
Garsaus pediatro maitinimo schema šiek tiek skiriasi nuo tradicinių rekomendacijų. Komarovsky siūlo pradėti vyresnio nei 6 mėnesių vaiko pažintį su kefyru ir varškenes šie maisto produktai labiau panašūs į mamos pieną, o ne į kruopas ir daržoves.
Į meniu įvedus trupinius kefyro, sumaišyto su varške, sulaukęs septynių mėnesių, populiarus gydytojas rekomenduoja košes įtraukti į vaikų mitybą, virti piene. Po mėnesio kūdikiui galima duoti daržovių sriubos, o nuo 9 mėnesių, pasak Komarovsky, atėjo laikas šerti mėsą. Žinomas gydytojas pataria duoti žuvies ir trynio nuo 10 mėnesių. Skaitykite daugiau apie tai straipsnyje apie papildomus maisto produktus, pasak dr. Komarovsky.
