Laisvas kvėpavimas yra gerovės raktas. Tuo pačiu metu sloga gali trukdyti normaliai miegoti, atsiranda galvos skausmas, jo kūnas gali patirti deguonies badą, jei sunku kvėpuoti nosimi. Deja, suaugusieji ne visada per didelę reikšmę teikia peršalimui. Bet veltui, nes labai dažnai tokio nemalonaus simptomo atsiradimas gali būti svarbus gyvenimo ženklas.
Verta apsvarstyti psichosomatines nosies problemų priežastis, kaip elgtis su vaiku ir suaugusiuoju.
Bendra informacija
Nosis yra organas, atliekantis labai svarbias funkcijas. Tai ne tik pagražina mūsų veidą, bet ir suteikia kvėpavimą. Prieš orui patekus į plaučius, jis turi būti pakankamai šiltas, drėkinamas ir dezinfekuojamas. Mūsų nosis aktyviausiai dalyvauja visame tame. Tai užtikrina normalią į plaučius tekančio oro temperatūrą, atlieka filtro vaidmenį, nes dulkės ir mikrobai nusėda būtent nosyje - juos užfiksuoja gleivinės ir gaureliai.
Jei nebuvo nosies, kalbėjome visiškai kitaip, nei dabar, nes tai veikia kaip rezonatorius, suteikiantis balsui sonoriškumo, tembro.
Nosies, tiksliau, joje esančių receptorių pagalba žmogus gali gauti svarbią egzistavimui reikalingą informaciją - apie kvapus. Be uoslės žmogus vargu ar sugebėtų išgyventi senovės pasaulyje, nes kvapai yra svarbi informacija. medžiotojui. Šiandien be uoslės nebūtų skonių, parfumerijos ir kulinarinių malonumų, nes visas maistas atrodė maždaug vienodas.
Nosies ligos yra plačiai paplitusios suaugusiesiems ir vaikams.
Kalbėdami apie juos psichosomatiniu požiūriu, aptarsime keletą dažniausiai pasitaikančių patologijų.
- Rinitas (sloga) Ar yra nosies gleivinės uždegimas. Ją sukelia mikrobai, virusai ir gali sukelti alergija. Rinitas dažnai yra kitų ligų simptomas. Tai pasireiškia vienodai dažnai suaugusiesiems ir vaikams. Ypač sunku gydyti vazomotorinį rinitą ir lėtinį rinitą.
- Epitaxis (kraujavimas iš nosies) dažniau pasitaiko vaikams nei suaugusiems. Tai gali būti reta arba lėtinė. Kartais kraujavimas atsiranda į išorę (priekinė epitaksė), o kartais per stemplę į skrandį (užpakalinė epitaksė).
- Sinusitas Ar uždegiminis procesas nosies sinusuose. Dažniausiai tai yra rinito komplikacija. Šiai ligų grupei priklauso sinusitas, etmoiditas, sphenoiditas, priekinis sinusitas.
Dažni skundai yra nosies sužalojimai, nosies pertvaros kreivumas. Vaiko nosyje dažnai būna svetimkūnių, nosis gali būti sudegusi ar nušalusi, nosyje gali atsirasti polipų, pūlinys ar furunkulas.
Esant beveik visoms su nosimi susijusioms problemoms, žmogaus uoslė sumažėja arba išnyksta, jaučiamas nosies užgulimas, nosies gleivių išsiskyrimas (kartais su pūliais, krauju), skundžiamasi nuovargiu, galvos skausmu.
Sloga žmogus retai būna linksmas ir patenkintas - dažniausiai pažeidus nosies kvėpavimą, atsiranda depresija, bloga nuotaika, mieguistumas.
Psichosomatinės priežastys
Psichosomatinė medicina atsižvelgia į bet kokią patologiją ar simptomą, kalbant apie psichinės būsenos ir fiziologinių pokyčių ryšį. Nervų sistema ir žmogaus psichika kontroliuoja visus procesus, įskaitant ligų vystymosi mechanizmus.
Ypatingą dėmesį reikėtų skirti psichosomatikos paaiškinimams suaugusiems ir vaikams, kuriuos dažnai vargina sloga. Dažnai gydytojai neranda objektyvių nosies simptomų priežasčių ir kalba apie hipotermiją ar galimą dulkėto oro įkvėpimą. Bet visais atvejais, kai nėra įtikinamų nosies užgulimo priežasčių, tačiau yra sloga - pirmiausia reikia atsižvelgti į psichosomatines rinito priežastis.
Nosies psichosomatinė prasmė yra labai panaši į jos fiziologinę paskirtį: mums šio organo reikia norint kvėpuoti oru (gyvybe), gauti iš išorinio pasaulio, transformuotis (šildyti, valyti) ir perduoti toliau - į plaučius. Vėlgi, nosis reikalinga iškvėpti, tai yra išskirti organizme susikaupusį anglies dioksidą.Psichosomatiniu požiūriu nosies problemos yra keitimosi informacija su išoriniu pasauliu pažeidimas. Nosies užgulimas ir nesugebėjimas užuosti yra tik detalė (žmogus nustoja iš pasaulio gauti informacijos apie kvapus), o tai rodo kontakto pažeidimą.
Jei teka snarglis, žmogus duoda daugiau, nei paima iš pasaulio, o tai dar kartą patvirtina sąveikos pažeidimą.
Žmonės, kuriems dažnai būna užgulta nosis, nėra nusiteikę visavertiškai bendrauti su išoriniu pasauliu. Jie arba bijo gyventi taip, kaip nori, kaip svajoja, arba yra atsargūs pasauliui, laukdami laimikio ir visur, kur mato grėsmę savo saugumui. Psichoanalitikai tai pastebėjo jiems svetimi pasaulio „niuansai“ (kvapai) - jie stengiasi išvengti tiek bėdų, tiek didelio džiaugsmo.
Idealiu atveju, žmogaus, sergančio lėtiniu rinitu, nuomone, reikia gyventi „sklandžiai“, nesikankinant ir nesukant galvos svaigimo. Nosies kvėpavimo problemų turinčio žmogaus sieloje kartas nuo karto gimsta drąsūs jausmai ir emocijos, atrodo, kad idėjos užkariauja kalnus, perplaukia jūrą, pagaliau ima ir trenkia duris nuobodžiaujančiam viršininkui darbe, tačiau tokios mintys išvaro. Drąsios idėjos, griežtai varomos į pasąmonę, laikui bėgant virsta ta labai nematoma kliūtimi, sukeliančia nosies kanalų patinimą ir kvėpavimo nepakankamumą.
Neurolingvistai jau seniai atkreipė dėmesį į tai, kad žmonės, daugelį metų kenčiantys nuo peršalimo, kuris vyksta reguliariai arba nepraeina, kuris nepasiduoda jokiam gydymui, savo kalboje įprastai vartoja tokias frazes kaip: „šiuo atveju blogai kvepia“, Negaliu pakęsti (kažkas ar kažkas) “,„ nekvėpuok mano kryptimi “.
- Jei žmogaus emocinis fonas yra santykinai tolygus, pagrįstas emocijų slopinimu, noru gyventi ramiai, tyliai ir „tolygiai“, tačiau dažniausiai jis vystosi lėtinis rinitas.
- Jei emocijų gamoje yra dirginimas („Aš negaliu pakęsti dvasios“), tada uždegiminės nosies ligos.
- Jei žmogus jaučia pyktį išorinio pasaulio, žmonių ar konkretaus asmens atžvilgiu, kuris, jo nuomone, trukdo gyventi „tolygiai“, išsivysto pūlinga liga, pavyzdžiui, sinusitas, priekinis sinusitas, abscesas, furunkuliozė.
- Grubiai pažeidęs jį supančio pasaulio įstatymus ir atsisakęs priimti teigiamą bei svarbią informaciją, giliai kvėpuoti gyvybe ten, kur reikia, gali susidurti asmuo staigus nosies sužalojimas... Pavyzdžiui, žmogus atkakliai atsisako padėti sergantiems vaikams, neigdamas jų kančias - kai neigimas pasiekia aukščiausią tašką, jis gali nukristi ant nešvarių laiptų laiptinėje ir sulaužyti nosį ar sutikti priekabiautojus ir gauti trauminį smūgį į veidą.
- Žmogus, nemokantis džiaugtis, stengiantis sugadinti kitų džiaugsmą, taip pat gali staiga gauti nosies traumair tame nebus nieko keisto: trauma yra perspėjimas, kad atėjo laikas pakeisti savo pasaulėžiūrą, suteikti galimybę džiaugsmui ir sielvartui ramiai įeiti, tvarkytis ir išeiti.
- Jei nepavyksta užmegzti kontakto su pasauliu, tai įmanoma lėtinės sunkios ligos, kurie paprastai blokuoja galimybę kvėpuoti per nosį, uoslę.
Kodėl vaikas nekvėpuoja per nosį?
Vaikystėje sloga dažnai atsiranda, be to, tam tikrais kritiniais vaiko gyvenimo laikotarpiais. Ėjau į darželį - sloga, į pirmą klasę - užgulta nosis, svarbios varžybos ant nosies - sloga, šeima persikelia į naują gyvenamąją vietą - slogą.
Psichologai teigia, kad vaikų adaptaciniai gebėjimai yra mažesni nei suaugusiųjų, todėl nosies užgulimas vaikystėje be jokių papildomų simptomų (kraujavimas, snarglis, kosulys, karščiavimas ir kt.) Dažnai rodo, kad vaikas turi tam tikrų sunkumų prisitaikymas prie naujų sąlygų, naujos komandos, naujų taisyklių.
Bet koks diskomfortas dėl naujų pasaulio aplinkos sąlygų gali sukelti nosies užgulimą.
Dauguma vaikų perauga šią psichosomatinę spūstį iki 15-16 metų, bet kai kuriems tai išlieka visą gyvenimą.
Kai tik žmogus palieka įprastą naujam, neįprastam, prasideda sloga. Pavyzdžiui, jei atostogaujate nauju klimatu, grįžkite iš atostogų į darbą (ypač iš ilgų atostogų, pavyzdžiui, motinystės atostogų), pakeiskite savo darbo vietą, gyvenamąją vietą - iškart atsiranda nosies užgulimas. Toks sloga praeina savaime, jums prisitaikant. Jei tai vėluoja, priežasties reikėtų ieškoti kažkuo kitu.
Vaikams užsitęsusi sloga, nesusijusi su adaptacija, dažniausiai pasireiškia kaip gynybos mechanizmas prieš žmogų, kuris trukdo jiems lengvai ir natūraliai atimti gyvenimą... Tai atsitinka šeimose, kuriose tėvai įpratę viską dramatizuoti ir apsunkinti. Jie moko vaikus, kad gyvenimas yra labai sunkus dalykas, kad nieko negalima pasiekti be darbo, kad vaikščioti neįmanoma, kol neatlikti namų darbai. Perfekcionistai tėvai ir pedantai atima iš vaiko džiaugsmą bendrauti su pasauliu.
Jei vaikui uždrausta verkti (kas yra gana įprasta), tada kūdikiui gali išsivystyti sinusitas, psichosomatikoje tai laikoma išspaustų ir sulaikytų ašarų liga.
Psichologai atkreipia dėmesį į dar vieną modelį - šeimose, kur vaikai retai mato savo tėvus, nežaidžia su jais, nepraleidžia savaitgalių kartu, kur trūksta meilės ir dėmesio, vaikai kenčia nuo nosies problemų dažniau nei šeimose, kuriose tėvai turi laiko vaikui. Yra dar vienas tėvų kraštutinumas - per didelė apsauga.
Jei močiutė ir mama neleidžia kūdikiui „kvėpuoti“, kontroliuoti kiekvieno žingsnio, kiekvieno veiksmo, tada sloga veiks kaip papildoma apsauga nuo jų.
Gydymas
Vazokonstriktorių lašai, inhaliacijos gali sukelti tik laikiną poveikį, be kruopštaus darbo su savimi, nosies ligų beveik neįmanoma pašalinti. Suaugęs žmogus turi savęs paklausti, kas tiksliai trukdo kvėpuoti ir gyventi taip, kaip jam patinka, kas jį jaudina. Atsakymas gali būti labai netikėtas, tačiau tai bus raktas į pasveikimą. Už rastą priežastį reikia nuoširdžiai padėkoti, paleisk. Jei viskas bus padaryta nuoširdžiai, tada sloga negrįš.
Vaikas turi būti parodytas pediatrui... Net jei perskaitę šį straipsnį visiškai suprantate tikrąsias jo negalavimo priežastis, svarbu, kad gydytojas apžiūrėtų kūdikį. Tokiu atveju psichologinė pagalba vaikui paspartins tradicinio gydymo procesą. ir tai bus puiki ligos grįžimo prevencija.
Svarbu neapsiriboti savo siekiais - gyventi taip, kaip svajoji, o ne taip, kaip kažkas reikalauja iš tavęs, net labai autoritetingo ir gerbiamo žmogaus. Tik žmonės, kurie yra atviri pasauliui, niekada nepatiria problemų su nosimi.
