Moteriškos krūtys yra labai jautri kūno dalis, ji gali įvairiais skausmo pojūčiais reaguoti į įvairius jos savininko būklės pokyčius. Ovuliacija yra vienas iš svarbiausių moteriško kūno cikliško darbo procesų, ir nenuostabu, kad šiuo ciklo laikotarpiu pieno liaukų būklė keičiasi. Šiame straipsnyje pasakojama apie tai, kas laikoma norma, ir kokiu atveju kreiptis į gydytoją.
Skausmo priežastys
Pagrindinė skausmo priežastis ovuliacijos metu ir iškart po jos slypi tame, kad pieno liaukos reaguoja į hormoninius pokyčius. Visą moters ciklo procesą ir ypač ovuliaciją reguliuoja hormonai, kurių skirtingomis dienomis būna skirtingu kiekiu ir santykiu. Jų dėka įvyksta ovuliacija. Pieno liaukos liaukinis audinys sukurtas taip, kad jis ryškiai ir greitai reaguotų į hormonų, ypač lytinių, koncentracijos pokyčius.
Prieš ovuliaciją moters organizme yra padidėjęs estrogeno kiekis. Folija ant kiaušidės su kiaušiniu viduje auga pirmoje ciklo pusėje FSH hormono pagalba. Folikulus stimuliuojantis hormonas, kaip ir estrogenas, neturi ryškaus poveikio liaukos audiniui. Tačiau liuteinizuojantis hormonas, kuris staigiai pakyla tiesiogine prasme likus 1-2 dienoms iki ovuliacijos ir išprovokuoja folikulų plyšimą, liaukos suvokia skirtingai. Štai kodėl galima pastebėti, kad prieš ovuliaciją krūtys šiek tiek padidėjo, patino, speneliai tapo jautresni.
Po ovuliacijos pieno liaukų „nuotykiai“ nesibaigia. Išleidus kiaušinėlį, estrogeno ir LH kiekis smarkiai sumažėja, tačiau juos pakeičia kitas moteriškas hormonas - progesteronas. Jo įtakoje moters kūnas pradeda ruoštis motinystei. Nesvarbu, ar jis buvo sumanytas, ar ne, progesteroną vis dar gamina geltonkūnis, kuris susidaro iš plyšusio folikulo membranų.
Hormonas paruošia gimdos endometriumą galimam kiaušialąstės implantavimui, jis sumažina imunitetą, kad embrionas turėtų galimybę išgyventi, nesunaikintas imuninių motinos kūno ląstelių. Progesteronas taip pat veikia liaukinį audinį, dėl kurio išsiplečia kanalai, todėl daugeliui moterų krūtys po ovuliacijos išlieka šiek tiek padidėjusios iki kitų menstruacijų.
Jei nebuvo pastojimo, geltonkūnis mirs po 11-13 dienų, o progesterono gamyba sustos. Prasidės mėnesinės, o pieno liaukų būklė grįš į pradinę būseną, kurioje jie buvo prieš visus hormoninius ciklo pokyčius. Viskas pasikartos kitame cikle.
Krūtinės skausmas, dilgčiojimas, spenelių užgulimas yra gana individuali reakcija į hormoninius pokyčius. Kai kurios moterys tokių skundų turi kiekvieną mėnesį po kiekvienos ovuliacijos, kitos - nieko tokio nepastebima. Tai priklauso nuo centrinės nervų sistemos organizavimo, o skausmą dažniausiai patiria moterys, kurių skausmo slenkstis yra žemas.
Jei paprastai krūtis netrukdo, tačiau šiame cikle ji susirgo po ovuliacijos, būtina aiškiai nustatyti, per kokį laikotarpį tai įvyko.
- Jei iškart po ovuliacijos, tai negali rodyti nėštumo ir tik rodo, kad galbūt šio ciklo geltonkūnis gamina šiek tiek daugiau progesterono nei paprastai.
- Jei savaitę po ovuliacijos, yra tikimybė, kad įvyko apvaisinimas, krūtinė gali reaguoti į dar vieną hormoninį pokytį - chorioninio gonadotropino gamybos pradžią, kurį po implantacijos gamina choriono gaureliai.
- Jei skauda krūtinę likus kelioms dienoms iki numatomo laikotarpio, priežastis gali būti tiek nėštumo, tiek priešmenstruacinio sindromo priežastis. Taip pat neatmeskite galimų patologinių būklių. Norint atskirti vieną nuo kito, reikia aiškiai suprasti, kad krūtinės skausmai, tiesiogiai susiję su ovuliacijos procesu, greitai praeina, po 2-3 dienų pojūčiai nyksta arba išnyksta. Visa kita yra skausmas, kuris nėra tiesiogiai susijęs su ovuliacija.
Patys skausmingi pojūčiai krūtinėje medicinoje vadinami „mastalgija“. Ir gydytojai išskiria ne tik fiziologinę mastalgiją, kurios mechanizmą ir priežastis mes aprašėme, bet ir patologines šio simptomo variacijas.
Mastalgijos tipai
Medicinai yra keletas krūtų jautrumo rūšių, kurios ne visos tiesiogiai susijusios su ovuliacija.
Ciklinis
Skausmas, susijęs su ovuliacija, vadinamas cikliniu, nes jis linkęs pasikartoti vėlesniais ciklais ir visada yra susijęs su hormoninio fono pokyčiais ir svyravimais. Ciklinė mastalgija laikoma fiziologine ir paprastai jos gydyti nereikia.
Keičiantis cikliniams pokyčiams, speneliai paprastai skauda, gali atsirasti pieno liaukų šonų traukimo skausmai. Skausmas yra skausmingas, paprastai abi liaukos atrodo simetriškai padidėjusios ir padidėjusios.
Aciklinis
Aciklinė mastalgija paprastai pasireiškia vienašaliu skausmu ir diskomfortu tik vienoje pieno liaukoje. Tačiau tokia būsena taip pat gali būti natūrali, jei ji yra individuali savybė. Dažnai po ovuliacijos jaudinasi tik viena pieno liauka. Aciklinės mastalgijos atsiradimas, jei anksčiau tai nebuvo būdinga moteriai, gali reikšti, kad neseniai buvo vartojama hormoninė kontracepcija, labai dažnai tai atsitinka pavartojus „Postinor“ ir kitų skubios kontracepcijos priemonių.
Arčiau mėnesinių datos, jei pastojote, aciklinis skausmas gali būti „įdomios situacijos“ ženklas. Jei nėštumo nėra, tada toks skausmas po ovuliacijos per kelias dienas gali būti krūties traumos pasekmė, taip pat ryškus psichosomatinis simptomas, dažnai lydintis lėtinio streso ir klinikinės depresijos būseną.
Svarbu! Dėl aciklinio skausmo patartina kreiptis į gydytoją. Tokie skausmai būdingi mastopatijai, tromboflebitui, taip pat lydi osteochondrozę ir kitas raumenų ir kaulų sistemos problemas.
Neakivaizdinė
Kita krūtinės skausmo rūšis yra neaktyvioji mastalgija. Tai neturi nieko bendra su ciklu, ovuliacija ir menstruacijomis. Liaukos reaguoja ne tik į lytinius hormonus, bet ir į daugybę kitų medžiagų, kurios organizme taip pat gali pasikeisti priklausomai nuo ligų buvimo ar nebuvimo. Priežastis gali būti nervinių impulsų laidumo pažeidimas. Tokie skausmai pasireiškia neuralgija, labai skauda, yra jausmas, kad krūtinė yra pilna, tuo tarpu skausmas gali būti ir vienpusis, ir dvipusis.
Nemažiniai skausmai dažnai pasireiškia moterims, sergančioms skrandžio, širdies ligomis, taip pat kai kuriais uždegiminiais šonkaulių ir krūtinkaulio procesais.
Svarbu! Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei atsiranda krūtinės skausmas ir nepraeina ilgiau nei savaitę, jei jis jus labai vargina, trukdo įprastam gyvenimo būdui. Tai turi būti daroma neatsižvelgiant į esamą mėnesinių ciklo fazę.
Ką daryti?
Su krūtinės skausmais, kurie netrukdo gyventi, nieko nereikia daryti, jei jie yra susiję su menstruacijų ciklo ypatumais. Jei skausmas trukdo dėvėti apatinius drabužius, drabužius, sutrikdo įprastą gyvenimą, tuomet reikėtų imtis kelių paprastų ir veiksmingų priemonių, padedančių palengvinti būklę.
- Dėvėkite laisvas, palaikančias liemenėles su plačiais natūralaus audinio dirželiais. Toks apatinis trikotažas galbūt neatrodo gundančiu būdu, tačiau jis padės sumažinti ir teisingai paskirstyti krūties liaukų apkrovą, jei jos cikliškai didės ciklo viduryje ir antroje jo pusėje.
- Daugiau vaikščiokite gryname ore ir valgykite teisingai.
- Nesėdėk susikūprinęs - tokia poza padidina liaukų apkrovą, perkelia svorio centrą ir padidina pieno liaukų inervacijos pažeidimo tikimybę, kuri taip pat gali tapti nepriklausoma mastalgijos priežastimi.
- Ovuliacijos laikotarpiui ir pirmosioms dienoms po jo sumažinti įprastą fizinio aktyvumo ritmą, jei yra tokios ovuliacijos sindromo pasireiškimo prielaidos, pavyzdžiui, skausmas krūtinėje.
- Ryte ir vakare nusiplaukite krūtis šiltu vandeniu ir atlikite lengvą vibraciją bei glostantį masažą pirštų galiukais, išvengiant spenelio ir areolos srities - tai padės pagerinti pieno liaukų kraujotaką ir sumažinti mastalgijos apraiškas.
- Karštos vonios yra draudžiamos. jei po ovuliacijos stipriai skauda krūtinę: intensyvus atšilimas padidina skausmą, geriau pirmenybę teikti šiltoms vonioms. Pieno liaukoms galite pasigaminti vėsių vonių su čiobrelių, medetkų ir valerijonų nuoviru.
Spazmolitiniai vaistai gali būti naudojami skausmui malšinti („No-Shpa“, „Papaverine“), taip pat galite naudoti skausmą malšinančius vaistus, jei esate tikri, kad nėštumas neįvyko.
Tikrai stiprios mastalgijos apraiškos yra retos, todėl šiuo atveju gydytojas gali rekomenduoti hormoninį gydymą, kad pagerėtų moters gyvenimo kokybė.
Jei nėštumas neplanuojamas, gydytojas pasiims kontraceptinių geriamųjų kontraceptikų, kurie iš esmės slopina ovuliaciją. Jų suvartojimo fone ciklo hormoninės fazės nesikeičia, o nenormaliai stiprūs skausmai atsitraukia.
Padidėjęs krūties jautrumas ovuliacijos metu ir po jos nereiškia, kad tai kažkaip paveiks žindymą vėliau. Kiti hormonai bus atsakingi už laktaciją, todėl nereikia bijoti, kad žindymo laikotarpis bus būtinai skausmingas ir skausmingas. Tokio ryšio nėra.
Kas yra krūties savianalizė ir kaip ją atlikti, žiūrėkite kitame vaizdo įraše.
