Vienas vaikas serga kartą per metus, o kitas praktiškai neišeina iš gydytojų. Be to, abu gyvena tomis pačiomis sąlygomis, tame pačiame klimate, lanko tą patį darželį. Viskas yra dėl imuniteto, kuris kai kuriems vaikams yra stipresnis, kitiems - silpnesnis. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie kaip liaudies gynimo priemonėmis galima pakelti dažnai sergančių vaikų imunitetą, taip pat kaip išsaugoti vaiko imunitetą, kuris yra retesnis.
Kas yra imunitetas
Tai yra visas kompleksas priemonių, kurių kūnas imasi, kai tik kažkas pradeda grasinti.
Gynybos mechanizmas atpažįsta svetimą „svečią“ (tai gali būti virusas, bakterijos, toksinai ir kt.) Ir suaktyvina „specialiąsias pajėgas“ - imunokompetentingas specialios paskirties ląsteles, kurių užduotis yra blokuoti ir sunaikinti ateivį - ši reakcija vadinama imuniniu atsaku.
Kartais organizme įvyksta autoimuninė reakcija, kai imuninė sistema sunaikina savo paties kūno ląsteles, tačiau ne sveikas, o tas, kurios patyrė mutaciją, pavyzdžiui, naviko ląstelės.
Imunitetas yra daug „protingesnis“, nei atrodo, jis puikiai orientuotas „draugo ar priešo“ atžvilgiu, taip pat turi ilgalaikę „atmintį“, nes po pirmo kontakto su nauju virusu sau jis „atsimena“ ir kitą kartą greitai atpažįsta ir imasi skubių veiksmų.
Šį sugebėjimą galima aiškiai parodyti ant pažįstamų vėjaraupių. Jį sukeliantis virusas praktiškai nemutuoja, todėl žmogui susirgus vėjaraupiais, jo imunitetas gerai žino ligos sukėlėją ir vėl užgniaužia bet kokius jo bandymus sukelti ligą. Asmuo kenčia nuo vėjaraupių, kaip taisyklė, tik vieną kartą gyvenime. Bet gripas ir ARVI sukelia virusus ir jų štamus, kurie nuolat keičiasi, todėl šiais negalavimais mes sergame daug dažniau.
Kiekvienas iš mūsų turi du imunitetus: vienas yra įgimtas, kitas - įgytas. Įgimtas veikia tik bendrai, suprasdamas užsienio agentus kaip vieną nepageidaujamą veiksnį. Jis negali „įsiminti“ naujų virusų ir bakterijų. Įgytas - aktyvesnis imunitetas. Jis „mokosi“ ir „treniruojasi“ visą gyvenimą, pradedant pirmosiomis dienomis po vaiko gimimo.
Vaikams po gimimo didžiausia apkrova tenka įgimtai apsaugai. Ir palaipsniui, su kiekviena nauja liga, su kiekvienu nepalankiu aplinkos veiksniu, susidaro iš pradžių silpnas ir netobulas įgytas imunitetas.
Keli svarbūs organai ir sistemos dalyvauja imuninėje gynyboje. Raudoni kaulų čiulpai sukuria kamienines ląsteles ir yra atsakingi už limfocitus. Jam aktyviai padeda užkrūčio liauka (užkrūčio liauka), kuri išskiria limfocitus. Nemaža apkrova tenka limfmazgiams, kurie išsidėstę labai „apgalvotai“ - palei limfagysles. Didžiausias imuninės sistemos organas yra blužnis.
Faktoriai
Imuninės gynybos mechanizmai ir veiksniai yra skirtingi. Nespecifiniai veiksniai suvokia bet kokius patogeninius organizmus ir jiems atsispiria. Specifiniai yra ypač veiksmingi tik prieš kai kuriuos specifinius patogenus. Būtent šie veiksniai formuoja imuniteto gebėjimą įsiminti priešus „iš matymo“.
Be to, veiksniai gali būti nuolatiniai arba nestabilūs. Odą ir gleivines, mikroflorą, uždegimo procesus, kūno temperatūrą ir pagrindinę medžiagų apykaitą nuolat saugo nespecifinis imunitetas. Nuolatiniai veiksniai įsigalioja „įsibrovėliui“ patekus į organizmą - atsiranda uždegimas, suaktyvėja interferono baltymų gamyba, suaktyvėja imuniteto ląstelės - fagocitai, limfocitai, makrofagai ir kt.
Kaip sužinoti, ar jūsų imuninė sistema silpna
Mažiems vaikams, kaip išsiaiškinome, įgytas imunitetas (kuris labai svarbus sergant ligomis) yra labai silpnas ir vis dar formuojasi. Kuo mažesnis mažylis, tuo silpnesnė jo apsauga... Jei gydytojas sako, kad jūsų vaiko imunitetas yra susilpnėjęs, tai reiškia, kad apsauginių funkcijų trūkumas yra žemesnis nei tam tikros amžiaus normos.
Gydytojas daro išvadą ištyręs paciento kortelę. Jei vaiko ligų, daugiausia peršalimo, dažnis viršija 5-6 kartus per metus, galime kalbėti apie susilpnėjusį imunitetą.
Tėvai šią būklę gali pastebėti patys, nes išorinės imunodeficito apraiškos yra gana ryškios: vaikas sutrikdė miegą, jis dažnai skundžiasi nuovargiu, galvos skausmais, jo apetitas yra prastas, prislėgta nuotaika, padidėjęs nuotaika. Gana būdingas ženklas - silpni plaukai, nagai, sausa ir problemiška oda... Vaikams su sumažėjusiu imunitetu gali atsirasti tamsūs ratilai po akimis, be to, jie dažniau turi alergiją nei kiti vaikai.
Šiuolaikinė medicina siūlo atlikti specialų imuninės būklės tyrimą. Norėdami tai padaryti, atliekama imunograma - išsami diagnozė, kuri leis nustatyti kraujo sudėtį, antikūnų prieš tam tikras ligas buvimą, jame esančius imunoglobulinus, specialistai analizuos ląstelinius imuninės sistemos komponentus. Visus šiuos duomenis gydytojas gaus iš specialaus paciento kraujo tyrimo. Vidutinė imunogramos kaina Rusijoje yra nuo 350 rublių.
Imunodeficitas gali būti skirtingas. Lengviausia forma yra tada, kai vaikas nusilpsta po ligos. Tai laikina, ir kūdikio būklė gana greitai atsistatys. Sunkiausia patologija yra ŽIV infekcija, kai vaiko imuninei sistemai reikia nuolatinės vaistų palaikymo.
Imuninio silpnumo priežastys yra skirtingos:
- Įgimtos organų, dalyvaujančių gynybos mechanizme, patologijos.
- Įgimtos kvėpavimo ir virškinimo sistemos ydos, taip pat ŽIV infekcija, kurią vaikas gavo gimdoje iš motinos arba savarankiškai (perpilant kraują ar negydant medicinos instrumentų).
- Ankstesnė infekcija, ypač jei ji nebuvo tinkamai gydoma.
- Hipoksijos būsena, kurią kūdikis patyrė motinos nėštumo metu.
- Priešlaikinis gimdymas. Neišnešioti kūdikiai yra labiau linkę į infekcijas.
- Nepalanki ekologinė situacija, gyvenama regione, kuriame yra padidėjęs radiacijos fonas.
- Ilgalaikis ir nekontroliuojamas antibiotikų ir antivirusinių agentų - imunostimuliatorių ir imunomoduliatorių - vartojimas.
- Didelė kelionė, kurios metu vaikas pakeitė laiko juostą ir klimatą.
- Stiprus stresas.
- Didelis fizinis aktyvumas.
Kitame vaizdo įraše žinomas vaikų gydytojas dr. Komarovsky pasakos viską apie vaikystės imunitetą ir duos naudingų patarimų, kaip sustiprinti vaiko imunitetą.
Liaudies gynimo priemonės
Vaikams, kurių imuninė sistema nusilpusi, reikia duoti daugiau vitaminų, visi tai žino. Be to, geriau, jei tai yra sezoniniai vitaminai, švieži, o ne tablečių ir kapsulių pavidalu. Vasarą bendram stiprinimui naudingi švieži juodieji serbentai, avietės, vyšnios ir obuoliai. Žiemos sezonu galite duoti vaikui kompotų, arbatų ir nuovirų sušaldytų uogų, džiovintų vaisių ir žolelių.
Geriau vengti alkoholinių užpilų, jie yra kontraindikuotini vaikystėje. Geriausia gaminius gaminti patiems, namuose. Jei neturite įgūdžių rinkti ir rinkti naudingas žoleles, tada bet kurioje vaistinėje visada galite jas nebrangiai nusipirkti.
Šie produktai ir tradiciniai vaistai yra ypač vertingi vaiko imunitetui stiprinti.
Medus ir propolis
Bitininkystės produktų negalima duoti vaikams, turintiems ūmią alergiją ir apskritai linkusiems į alergines reakcijas. Vaikams iki trejų metų medaus duoti nepatartina. Norėdami sustiprinti imunitetą, galite pridėti medaus į bet kokią arbatą, kurią ruošiate savo vaikui, į pieną ir beveik į bet kokį nuovirą ir žolelių užpilą.
Geriau vaistinėje įsigyti propolio vandeninio tirpalo pavidalu. Vaikams jis skiriamas keliais lašais, priklausomai nuo amžiaus, 2–4 kartus per dieną.
Ežiuolė
Ežiuolės preparatų negalima skirti vaikams iki vienerių metų, likusiems vaikams leidžiama gerti šį vaistinį augalą dozėmis, atitinkančiomis amžių. Vartojant farmacinius preparatus su ežiuole, viskas daugiau ar mažiau aišku, nes visos dozės nurodytos naudojimo instrukcijose. Daug klausimų kyla namuose ruošiant lėšas ir jų dozavimo režimą.
Norėdami paruošti naminę tinktūrą, turite paimti 50 gramų. kapotų žolelių ir 100 ml virinto vandens. Viską sumaišykite ir palaikykite garų vonioje maždaug ketvirtį valandos. Atvėsinkite, perkoškite marle ar koštuvu. Tinktūrą vaikui reikia duoti vieną ketvirtadalį stiklinės vėsioje formoje.
Norint malonesnio skonio, į tinktūrą galite pridėti sausų serbentų, aviečių, braškių ir melisų lapų. Fitoenzimai, kurių gausu ežiuolėje, teigiamai veikia imunokompetentingų fagocitų ląstelių kiekį ir kokybę. Taip yra dėl jo poveikio imunitetui.
Alavijo sultys
Įperkamame kambariniame augale gausu vitaminų ir kitų medžiagų, kurios švelniai, be nereikalingo spaudimo stimuliuoja imuninę sistemą. Norėdami gauti sulčių, turite nupjauti mėsingus ir sultingiausius lapus, įdėti juos į šaldytuvą ir porą dienų palaikyti žemoje temperatūroje. Tada smulkiai supjaustykite lapus, sulenkite marlės „mazgą“ ir išspauskite sultis. Galite į jį įpilti šiek tiek vandens ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 12 valandų. Laikui bėgant produktas praras gydomąjį poveikį.
Alavijo sultis vaikams galima įmaišyti į arbatą ar kompotą, taip pat grynu pavidalu duoti 3-4 kartus per dieną po šaukštą pusvalandį prieš valgį.
Erškėtrožė
Uogos ir lapai plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje. Vaikui su nusilpusia imunine sistema galite paruošti kompotą su erškėtuogių uogomis, galite paruošti antpilą, tačiau sultinys yra populiariausias tarp tėvų. Norėdami jį paruošti, jums reikės penkių šaukštų uogų (galima džiovinti), litro virinto vandens. Uogos užpilamos verdančiu vandeniu ir laikomos ant mažos ugnies maždaug ketvirtį valandos. Tada sultinys supilamas į termosą, uždaromas dangčiu ir reikalauja 10-12 valandų. Vaikams nuoviras duodamas šiltas 4 kartus per dieną po ketvirtadalį stiklinės.
Imbieras
Imbiero šaknis padės vaikui susidoroti su liga, kai liga įsibėgėja, taip pat sustiprins imuninę sistemą, jei ji susilpnės po ligos. Smulkiai supjaustyta šaknis į arbatą dedama nedideliais kiekiais, iš jos taip pat galite pasigaminti nuoviro ir du kartus vaikui duoti po šaukštą. Labai veiksminga imbiero želė imunodeficito būsenose. Norėdami jį paruošti, jums reikės maždaug 250 gramų svorio šaknies, vienos citrinos ir šaukštelio želatinos.
Šaknis turi būti nuplautas ir nuluptas, citrina taip pat yra atlaisvinta nuo žievelės ir sėklų. Abu ingredientai perduodami per mėsmalę, pridedama želatinos ir cukraus pagal skonį (arba medaus). Želė dedama į šaldytuvą, o sukietėjusi ji duodama kaip desertas 3 kartus per dieną, šaukštelis po valgio.
Spanguolė
Šioje uogoje gausu vitaminų ir rūgščių, todėl spanguolių sultys taip mėgstamos peršalus. Norint pakelti vaiko imunitetą, geriau iš spanguolių pasigaminti skanų desertą, kurį vaikas laikys delikatesu, o ne kaip nemalonų ir privalomą vaistą. Šiam receptui jums reikės 200 gramų spanguolių ir 400 gramų obuolių griežinėlių. Viską reikia sumaišyti ir užpilti sirupu, pagamintu iš 200 gramų medaus ir pusės litro vandens. Ant silpnos ugnies gautą masę reikia nuolat maišyti apie 20 minučių. Po to delikatesas atvėsinamas, supilamas į stiklainį ir laikomas šaldytuve. Vaikui duodama arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną.
Česnakai
Kalbant apie poveikį organizmui, česnaką galima palyginti su imbieru. Tik iš jo pagaminti gėrimai ir užpilai nėra labai skanūs, o vaikai juos mėgsta retai. Nebūtina be nereikalingo vaiko įdaryti česnako nuoviro, pakanka, jei jo šviežiai dedate į salotas ir kitus patiekalus, kurie yra įtraukti į vaiko racioną.
Ramunė ir liepa
Šiuos vaistinius augalus galima nusipirkti vaistinėje ir užvirinti pagal instrukcijas. Norėdami paruošti naminį sultinį, jums reikės 10 gramų žaliavų 300 ml vandens. Tris kartus per dieną vaikams galite duoti po šaukštą liepžiedžių ir ramunėlių nuovirų. Vaikams nuo 3 metų gali būti skiriami kombinuoti augaliniai vaistai, kuriuose bus sumaišyti keli augalai. Imuninei gynybai stiprinti labai naudingas ramunėlių derinys su melisa ir jonažole, taip pat ramunėlė su šalaviju ir violetiniais žiedais.
Mes gyvename teisingai
Gyvenimo būdo normalizavimas yra pusė sėkmingos kampanijos, skirtos vaiko imunitetui stiprinti. Vaiko maistas turėtų būti visavertis, subalansuotas, prisotintas vitaminų, mikroelementų... Vaikas turėtų vaikščioti kiekvieną dieną, bet kokiu oru, bet kuriuo metų laiku. Pasivaikščiojimas gryname ore prisotina kraują. Kūdikis su nusilpusia imunine sistema turėtų daugiau ilsėtis, įsitikinti, kad kūdikio miegas yra pakankamas, prireikus, pasikonsultavęs su gydytoju, vaiko miegui ir nuotaikai normalizuoti naudokite švelnius raminamuosius vaistus.
Šiandien madinga medicinos tendencija - psichosomatika - teigia, kad visos ligos yra nuo nervų. Nežinau apie visus, tačiau imuniteto problemos yra labai glaudžiai susijusios su psichologine būkle, todėl riboja stresą, tegul kiekviena diena jūsų mažyliui būna pripildyta kažko pozityvaus, malonaus, apribokite kompiuterinius žaidimus ir televizoriaus žiūrėjimą.
Jei gydytojas jums pasakė, kad jūsų kūdikis turi silpną imuninę sistemą, pats laikas pagalvoti apie tokių procedūrų stiprinimą kaip grūdinimas. Jie turėtų būti sistemingi ir pastovūs, tapti neatsiejama gyvenimo dalimi, tada bus nuolatinis ir pastebimas poveikis - vaikas ims sirgti vis rečiau.
Pirmųjų metų (laikotarpio, kai imunitetas formuojasi greičiausiu tempu) vaikams patartina atlikti sistemingus bendro stiprinimo masažo kursus, kuriais siekiama pagerinti kraujotaką, vystyti raumenų ir kaulų sistemą.
Dr. Komarovsky nuomonė
Gerai žinomas vaikų gydytojas Jevgenijus Komarovsky pagrindine vaiko imuniteto sumažėjimo priežastimi įvardija vaiko tėvų elgesį. Pernelyg rūpestingos motinos ir tėčiai sukuria beveik sterilias gyvenimo sąlygas savo mylimam kūdikiui: jie bando apsaugoti juos nuo skersvėjo, uždaro langus, neleidžia glostyti katės gatvėje, šeria juos hipoalerginiu ir pasterizuotu maistu, kuris buvo išgydytas keliais laipsniais. Imunitetas negali būti stiprus ir sveikas, jei jis neturi kontakto su patogenais. Tik tokiu „bendravimu“ ir priešinimusi gynyba užgrūdinama.
Taigi tėvai, kuriems rūpi vaiko imuniteto didinimas, turi gerai apgalvoti savo požiūrį į auklėjimą ir savo gyvenimo būdą.
Kitas kenkėjų giminaičių tipas yra motinos ir tėčiai, kurie vaikystėje kategoriškai pasisako prieš bet kokius skiepus. Vakcinos leidžia imuninei sistemai susipažinti su pavojingiausių ligų sukėlėjais, todėl kūdikiui nereikia sirgti tokiais rimtais negalavimais kaip tymai, poliomielitas, hepatitas. Jei ši galimybė nebus suteikta suaugusiems, vaiko imunitetas bus pažeidžiamas ir silpnas.
Kalbant apie imunodeficitą, Komarovsky laiko nusikalstama tokią diagnozę nustatyti kas antram šalies kūdikiui. Tiesą sakant, klinikose jie kalba apie imuniteto silpnumą, jei vaikas yra daugiau nei 6 ar daugiau kartų per metus.Jevgenijus Komarovskis tikina, kad tai neteisingas požiūris, nes gydytojai laiko visas infekcijas - tiek virusines, tiek bakterines.
Pasak Evgenijaus Olegovičiaus, dažni susirgimai gripu ar ARVI negali būti laikomi apsaugos trūkumo ženklu. Apie patologiją galime kalbėti, jei vaikas lygiai taip pat dažnai kenčia nuo bakterinių infekcijų, jis vidurinės ausies uždegimu serga daugiau nei 8 kartus per metus, plaučių uždegimas - daugiau nei du kartus per metus. Laimei, jis pabrėžia, kad tokie vaikai nėra tokie dažni - vienas atvejis iš 30 tūkstančių kūdikių).
Jevgenijus Komarovskis kategoriškai perspėja tėvus nuo vaistų vartojimo, kurių pavadinime yra žodžiai „imunostimuliatorius“ arba „imunomoduliatorius“. Jų veiksmingumas klinikinėje aplinkoje nebuvo įrodytas, tačiau egzistuoja tam tikras ryšys tarp tokių vaistų vartojimo ir imuninio „tingumo“, kai prie to pripranta savasis gynybos mechanizmas, kad tabletė viską nusprendžia už jį ir paprasčiausiai nustoja susidoroti su savo pareigomis, pradeda „tingėti“.
Komarovskio teigimu, pagerinti imuninius vaiko kūno gebėjimus įmanoma tik kokybiškai pakeitus visos šeimos, visų pirma, paties vaiko gyvenimo būdą. Be šios svarbios sąlygos jokie liaudies gynimo būdai ir „stebuklingi“ vaistai (jei jie vis dėlto išrasti!) Gali padaryti vaiką stipresnį, atsparesnį ligoms, stipresnį ir sveikesnį.
Patarimai
- Nuo pat gimimo name, kuriame gyvena vaikas, turi būti „teisingas“ mikroklimatas: oro temperatūra - apie 19 laipsnių, oro drėgmė - 50-70%. Ir tik taip.
- Grūdinkite kūdikį nuo pat jo gyvenimo pradžios, vaikščiokite, vėdinkite darželį, nevyniokite kūdikio.
- Neduokite liaudies vaistų, kuriuose yra alergizuojančių komponentų, kad sustiprintumėte imunitetą. Jei nesate tikri, ar bus reakcija, duokite pradinę dozę, kuri yra 3-5 kartus mažesnė už paskirtą. Jei dienos metu nepasireiškia jokios neigiamos apraiškos, gali būti suteikta priemonė.
Daugiau informacijos rasite žemiau.
