Žindančioms motinoms tenka griebtis pumpavimo dėl įvairių priežasčių. Ir gana dažnai procedūra atliekama rankomis. Kaip taisyklingai rankomis išreikšti pieno liauką ir į kokius niuansus reikėtų atsižvelgti taikant tokio tipo išraišką?
Pliusai
- Procedūra gali būti atliekama bet kur, taip pat bet kuriuo motinai patogiu metu, nes jai nereikia papildomų prietaisų.
- Mama savarankiškai kontroliuoja krūtų spaudimą.
- Metodas nereikalauja papildomų finansinių išlaidų.
- Procedūra yra malonesnė krūtinei nei kontaktas su krūties pompa.
Minusai
- Taip išreikšti yra gana ilgai (tai trunka apie 20–30 minučių), todėl mama turi būti kantri.
- Ne visos moterys sugeba rankomis išreikšti didelę pieno dalį.
- Šis metodas laikomas nesteriliu, todėl daugelis pediatrų nerekomenduoja kūdikio maitinti ranka ištrauktu pienu.
Technika
Masažuodami krūtis prieš išsiskirdami, galėsite greičiau išsitraukti pieną. Tai taip pat labai naudinga slaugančiai mamai.
Rankos išraiškos technika parodyta šiame paveiksle.
Paruoškite sterilų indą, gerai nusiplaukite rankas ir atsidurkite patogioje padėtyje. Po to uždėkite ranką ant krūtinės taip, kad nykštis būtų virš spenelio areolės viršuje, o likę pirštai būtų po speneliu. Pirštų galiukais švelniai paspauskite krūtinę. Slėgis turėtų atsirasti nuo pagrindo iki areolės, o po to iki spenelio.
Priverskite judesius slysti ir laikykite pirštus ant krūtinės. Pirma, iš spenelio pasirodys pieno lašai, o tada jis pradės tekėti srovelėmis.
Daugeliui moterų patogu areolą spausti abiejų rankų pirštais. Jūs neturėtumėte įdėti per daug pastangų ir neturėtumėte per daug išspausti liaukų. Taip pat netraukite spenelių ir nespauskite jų - tai nepadės išsiskirti daugiau pieno, bet priešingai, gali sukelti įtrūkimus.
Ištraukite pieną iš vienos liaukos bent 5 minutes. Kai pienas nustoja išeiti iš krūties, perkelkite pirštus į kitą padėtį arba pradėkite reikšti antrąją krūtį (į pirmąją galite grįžti vėliau).
Ką daryti su laktostaze ir sąstingiu?
Išraiška su laktostaze siekiama palengvinti motinos būklę. Pirmiausia moteris turėtų minkyti krūtis apie 15 minučių. Judesiai turi būti tikslūs ir atlikti ratu. Keturių pirštų galiukais patrinkite krūtinę.
Krūtų masažas yra labai naudingas bet kuriai krūtimi maitinančiai mamai, nepamirškite apie tai.
Taip pat galite nusiprausti po dušu (atsistoti po šiltu vandeniu), išgerti šiltos arbatos ir pamasažuoti nugarą krūtinės ląstos stuburo srityje.
Šilto butelio metodas
Kai kurioms mamoms naudingas šilto butelio metodas. Norėdami jį naudoti, paimkite stiklinį butelį, kurio tūris yra nuo vieno iki trijų litrų, kurio kaklo skersmuo yra ne mažesnis kaip 4 centimetrai. Stiklas kaitinamas panardinant butelį į karštą vandenį arba pilant vandenį, tada indo kaklas atvėsinamas. Butelio kaklelis tepamas ant vazelinu suteptos areolės, kad spenelis patektų į jos vidų. Tai patrauks spenelį į vidų ir leis pienui tekėti į butelį. Kai pieno srautas tampa silpnas, spenelį reikia išimti iš buteliuko.
Peržiūrėkite šį Rusijos pediatrų sąjungos vaizdo įrašą, kuriame specializuotas mamologas demonstruoja žindymo būdus ir kalba apie svarbius niuansus.
Patarimai
- Kaip ir maitinant krūtimi, pumpuojant reikia kantrybės ir praktikos. Mama greitai išsiugdo reikiamus įgūdžius ir netrukus gali iš pieno gauti reikiamą pieno kiekį.
- Kad palengvintų rankų išraišką, prieš procedūrą motina turi sukelti pieno tekėjimą į krūtis. Norėdami tai padaryti, galite ant krūtinės uždėti šiltą šlapią šluostę, nueiti į šiltą dušą, 10 minučių prieš procedūrą išgerti šilto gėrimo, pamasažuoti krūtis ir pagalvoti apie savo kūdikį.
- Lengviausias būdas išpūsti pieną iš vienos krūties yra tada, kai kūdikis čiulpia kitą, nes įtekėjimas vyksta vienu metu abiejose krūtyse.
Jei išreikšdamas jaučiate skausmą, vadinasi, darote kažką ne taip. Kai rankinis išreiškimas neveikia, geriausia kreiptis į specialistą, kuris gali padėti žindyti.
