Prasidėjus vasaros karščiams, daugelis mamų pradeda galvoti, kaip duoti kūdikiui atsigerti. Mes siūlome jums sąrašą sveikų gėrimų, kurie padės jūsų kūdikiui numalšinti troškulį.
1. Motinos pienas
Šiuolaikiniai pediatrai tikina tėvus, kad pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiui nereikia nieko daugiau, kaip tik motinos pienas. Išimtis yra būtinybė praskiesti vaistą (nors keli lašai išspausdinto motinos pieno puikiai tinka miltelių pavidalo tabletėms praskiesti) ir medicininės indikacijos. Kalbame apie sveikatos problemas - aukštą temperatūrą, fiziologinę naujagimio „geltą“, viduriavimą, dehidraciją. Motinos piene yra 87,5% vandens, todėl jis yra puikus troškulio malšintojas. Tačiau vaikai, kurie maitinami buteliukais, vis tiek turi būti papildomi tarp valgių.
Skaityti išsamiai: Ar žindant kūdikiui reikia duoti vandens?
2. Vanduo
Nuo šešių mėnesių amžiaus, kai jau pradedami vartoti papildomi maisto produktai, vaikui reikia duoti gerti vandens. Geriau neduoti jam virinto vandentiekio vandens: verdant žūsta bakterijos, tačiau lieka sunkiųjų metalų druskos. Trupinius iš parduotuvės duoti vandens buteliuose saugu, tačiau būtinai rinkitės negazuotą vandenį. Įsitikinkite, kad ant butelio yra užrašas „vaikų“ ir gamybą kontroliavusios organizacijos pavadinimas. Dabar Rusijoje jų yra 3: Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerija, RAMS mitybos institutas ir Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos valstybinė sanitarinė ir epidemiologinė priežiūra.
Nors pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiams pakanka vien motinos pieno, taip pat galite duoti jiems šiek tiek vandens esant dideliam karščiui.
3. Morzė
Pagaminti šį gėrimą labai paprasta; nereikia net terminio apdorojimo. Tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu vaisius ir uogas, tada leiskite vaisių gėrimui šiek tiek užpilti. Juos galite gerti vaikui nuo vienerių metų.
4. Sultys
Šis gėrimas tinka kūdikiams, kuriems jau yra 4 mėnesiai. Tačiau sultys su minkštimu rekomenduojamos vaikams nuo šešių mėnesių. Rekomendacijas, ar verta tokį gėrimą įtraukti į trupinių racioną, paprastai pateikia rajono pediatras.
Jei sultis perkate iš parduotuvės, rinkitės iš vaikų maisto skyrelio. Visada atidžiai perskaitykite galiojimo ir laikymo datas. Pramoninės sultys, skirtos mažiems vaikams, dažnai praturtinamos vitaminais ir mikroelementais - visa tai galite sužinoti perskaitę etiketę.
Pirmiausia suleiskite vaikui kelis lašus vienpusių sulčių, kad sumažintumėte alerginės reakcijos riziką. Palaipsniui didinkite gėrimo kiekį, priartindami jį prie amžiaus normos.
5. Kompotas
Jei vaikui jau 6 mėnesiai, jam jau galima duoti naminių kompotų. Ruošdami gėrimą, cukrų pakeiskite fruktoze - jis parduodamas vaistinėse, tačiau dažnai randamas prekybos centruose. Faktas yra tas, kad cukrus apkrauna kasą, tačiau kūdikio virškinimo sistema vis dar silpna. Į kompotą nedėkite šviežių vynuogių, taip pat razinų, jei gaminate gėrimą iš džiovintų vaisių. Šios uogos bet kokia forma provokuoja dujų susidarymo ir fermentacijos procesus žarnyne.
6. Kisselis
Drebučiuose yra krakmolo, todėl jų negalima duoti vaikams iki 6 mėnesių amžiaus. Taip, ir nuo šešių mėnesių jūs turite atiduoti šį gėrimą vaikui atsargiai - pasikonsultavę su pediatru ir laikydamiesi kelių taisyklių. Kūdikiui neturėtų būti siūloma tiršta želė, tačiau ji turi būti išvirta prieš pat vartojimą. Norėdami išvengti alergijos, naudokite tik tuos maisto produktus, kuriuos jau valgo jūsų kūdikis, ir neeksperimentuokite su egzotiniais vaisiais..
7. Arbata
Tai yra vienas iš populiariausių gėrimų, kurį mėgsta visos šeimos. Vaikams gaminamos specialios arbatos su žolelėmis ir augalais - su mėtomis, melisomis, ramunėlėmis, erškėtuogėmis ir jonažolėmis. Jie ne tik skanūs, bet ir skanūs. Pavyzdžiui, yra gėrimų, kurie gerina virškinimą, ramina, skatina skrandžio išskyrimą kosint.
Granuliuotos arbatos parduodamos vaistinėse. Jei pasirinksite šiuos, nepamirškite laikytis rekomenduojamos dozės. Nepaisant to, prieš pirkdami arbatą trupiniams, pasitarkite su gydytoju, nes su žolelėmis turite būti atsargūs. Dirbtiniam kūdikiui arbatos galima duoti per 3-4 mėnesius, kūdikiui - nuo šešių mėnesių.
8. Kefyras
Šį fermentuoto pieno gėrimą į trupinių racioną būtina įtraukti ne anksčiau kaip jam sukaks 8 mėnesiai. Be to, vaikui tai daugiau maisto nei gėrimo. Pabandykite nusipirkti fermentuotų pieno produktų iš žinomų gamintojų, turinčių gerą reputaciją ir tik patikimose parduotuvėse.
Stebėkite savo vaiką, neverskite jo gerti karštyje, jei jis to nenori. Tai reiškia, kad kūdikiui pakanka motinos pieno, o dirbtiniam - skysčio, kuriame skiedžiamas mišinys.
Kiek vandens turėtų išgerti vaikas?
[sc name = ”skelbimai”]
Kaip duoti vaikui atsigerti. 2 dalis
Ką geriau duoti kūdikiui? Apsvarstykite silpnai paruoštos arbatos, vaisių ar daržovių sultinio variantus. Šia tema kalbamės Irinos Zaicevos bloke su vaikų gydytoja Sofija Nikolajevna.
