Net patys vyrai nedaug žino apie vyriškas lytines ląsteles - spermą. Tačiau informacija apie šių ląstelių išsidėstymą ir veikimą gali būti labai naudinga, ypač tiems, kurie planuoja pastoti kūdikį ir rūpinasi savo reprodukcine sveikata. Šiame straipsnyje mes stengsimės kuo daugiau pasakyti apie spermą ir kaip palaikyti tinkamą vyro sveikatą.
Kas tai yra?
Sperma yra vyro kūno (lytinių ląstelių) reprodukcinė ląstelė. Ląstelės pavadinimas kilęs iš trijų senovės graikų kalbos žodžių, reiškiančių „sėkla“, „gyvybė“, „rūšis“. Tiesą sakant, pavadinimas yra atsakymas į klausimą apie šių mažų ir labai judrių ląstelių pagrindinę funkciją. Tai yra dauginimasis, dauginimasis. Spermatozoidai gimsta, subręsta ir išeina tik tam, kad apvaisintų patelės kiaušialąstę, perduotų jai genetinę medžiagą, kuri kartu su patele taps pagrindine ir apibrėžiančia būsimo kūdikio genetine visuma. Iš apvaisinto kiaušinėlio išsivystys naujas organizmas - embrionas, embrionas, o vėliau ir vaisius.
Jei atidžiai pažvelgsite į spermą per mikroskopą, paaiškės, kad ji pati atspindi svarbius ir ilgalaikius evoliucinius procesus. Pagal savo struktūrą jis primena bendrą visų gyvų organizmų ir grybų protėvį - vienaląsčio branduolio būtybę, galinčią judėti dėl uodegos-flagelio. Kažkada tai buvo tokia būtybė, kuri davė pradžią šiuolaikine prasme.
Pirmą kartą apie specialių mobilių elementų egzistavimą žmonija sužinojo 1677 m. Dėka garsaus mokslininko Anthony van Leeuwenhoeko, kuris išrado mikroskopą, pastangų. Savo išradimu jis pasidalijo su draugu - medicinos studentu Johannu Gamu, ir jis, ištyręs viską, kas buvo po ranka, stebuklingu prietaisu, savo paties ejakuliatūroje aptiko keistų gyvų ląstelių. Šiuo atradimu jis pasidalijo su Levenguku, kuris pirmasis žmogus ištyrė ir išsamiai aprašė „sėklinius gyvūnus“ (taip jis davė spermatozoidams).
Levengukas beveik iškart spėjo, kad jo ir bendražygio atrastų ląstelių funkcija yra reprodukcija. Jis apie tai pranešė karališkiesiems britų mokslininkams. Tačiau to meto „šviesuoliai“ tik pasijuokė iš idėjos ir padarė išvadą, kad rasti „gyvi gyvūnai“ yra ne kas kita, kaip nenaudingi parazitai, o apvaisinimas vyksta tik dėl skysčio, kuriame jie plaukioja. Beveik 100 metų į Levenguko raštus žiūrėjo skeptiškai. Tik po šimtmečio jo teoriją patvirtino italų gydytojai ir fizikai, o paskui ir rusų mokslininkai, XIX amžiuje suteikę vyriškajai lytinei ląstelei iki šiol naudojamą pavadinimą - spermatozoidai.
Jei moteris, galinti pastoti, kiekvieną mėnesį gamina tik vieną (rečiau dvi) lytines ląsteles, tai vyras jų turi kelias dešimtis milijonų, jos gaminamos nuolat. Šių ląstelių dėka vyras yra vaisingas kiekvieną dieną, o moteris gali pastoti tik griežtai apibrėžtomis mėnesinių ciklo dienomis.
Specifikacijos
Kadangi sperma turi aiškiai apibrėžtą specializaciją, ji sukurta taip, kad kuo tiksliau ir greičiau atliktų prigimties priskirtas pareigas. Narvas pirmiausia atrodo kaip buožė, plaukianti galva. Spermatozoidai turi įveikti moterų lytinius takus, ir ši „kelionė“ nebus greita ir nelengva. Kai vyriška ląstelė patenka į oocitą, smailios galvos pagalba jis turi padaryti skylę tankiose oocito membranose ir patekti į vidų. Kiaušinių ląstelės pasiekia milijonus ląstelių, tačiau ją apvaisinti turėtų tik vienas šios didelės „armijos“ atstovas.
Po apvaisinimo spermatozoidai paaukoja kiaušiniui DNR - vyro rinkinį, kuris susilieja su moters ląstelės rinkiniu. Taip gimsta naujas, unikalus, nepakartojamas gyvenimas, neturintis analogų planetoje. Nuo apvaisinimo momento spermatozoidai nustato, kokia lytis vaikas gims per 9 mėnesius. Spermatozoidų tipai apima dviejų tipų ląsteles - nešančią lytinę X ir Y chromosomą. Jei kiaušinėlis apvaisintas X spermatozoidu, gimsta mergaitė, jei pirma pavyksta Y lytinei ląstelei, gimsta berniukas, įpėdinis.
Koncepcijos metu, susiliejus motinos ir tėvo DNR, nuo pat pirmųjų minučių nustatoma, kokia bus vaiko plaukų ir akių spalva, koks bus aukštas, kur bus apgamai ir strazdanos, kokie gabumai ir gebėjimai bus kūdikiui, kokie įgimti negalavimai ... Bent pusę šios informacijos perneša spermatozoidai.
Spermos dydis yra labai mažas. Ši ląstelė teisėtai laikoma mažiausia kūno dalimi, jei atsižvelgsime tik į vienos galvos dydį ir neatsižvelgsime į uodegą. Spermos ilgis yra vidutiniškai 55 mikronai, o apie 45 mikronai (tai yra didžioji ilgio dalis) yra uodega. Gamta neatsitiktinai sukūrė tokią mažą vyro lytinę ląstelę - maži dydžiai prisideda prie didesnio mobilumo. Kai ląstelė subręsta, pats vyro kūnas neleidžia net vienai iš lytinių ląstelių užaugti labiau nei reikia. Specialūs procesai dirbtinai slopina ląstelių augimą - branduolys sustorėja, citoplazmos perteklius išmetamas citoplazminio lašo pavidalu, viduje nėra nieko nereikalingo - tik būtiniausias.
Spermos struktūros schema, nepaisant akivaizdaus sudėtingumo, yra gana paprasta ir suprantama. Gametė susideda iš trijų pagrindinių dalių - galvos, vidurinės dalies ir vėliavos uodegos.
Galva yra suapvalinta elipsoido formos dalis, kurios šonuose yra nedideli „įdubimai“. Jie priverčia galvą atrodyti kaip šaukštas. Svarbiausia spermos dalis yra galvoje - branduolys, kuriame yra vienas chromosomų rinkinys. Koncepcijos metu du viengubi rinkiniai (spermatozoidai ir kiaušinėliai) sudarys pilną diploidinį rinkinį, kuriame bus informacija apie motiną ir tėvą. Taip susidaro autosomų ir vaisiaus lytinės chromosomos rinkinys.
Galvoje taip pat yra akrosoma - speciali pūslelė, užpildyta fermentais. Šie fermentai bus naudingi spermai pačioje kelio pabaigoje, kad ištirptų moteriškos reprodukcinės ląstelės membranos. Daugiau nei 15 rūšių fermentų, kurie yra įtraukti į šį „karo“ mišinį, išsiskirs tik tada, kai spermos ląstelė susidurs su kiaušialąste.
Galvoje taip pat yra vieta savotiškam skrydžių valdymo centro analogui - centrosomai. Tai centras, kuris reguliuoja mikrovamzdelius, atsakingus už uodegos judėjimą.
Vidurinė dalis yra sąsmauka, jungianti galvą ir uodegą. Per vidurinę dalį driekiasi mikrovamzdelių tinklas. Tačiau uodega niekada nejudėtų, jei vidurinėje dalyje nebūtų specialių mitochondrijų, kurios gamina ATP, ir šis unikalus natūralus energijos šaltinis leidžia uodegai judėti.
Uodega yra ilgiausia ir ploniausia vyro reprodukcinės ląstelės dalis. Jis susideda iš fibrilų. Uodegos forma gali būti skirtinga ir tai galiausiai lemia jos judrumą, reakcijos į rūgštingumą greitį ir judėjimo greitį.
Kai kurie šaltiniai prie standartinės ląstelių struktūros prideda dar vieną dalį - kaklą. Šis nedidelis kūgis yra skirtas tarp vidurio ir galvos ir yra „tvirtinimas“ tarp jų.
Gamyba ir brandinimas
Vyrų vaikams spermatozoidai nesusidaro. Tai yra pagrindinis vyriškų lytinių ląstelių ir moterų skiriamasis bruožas. Mergaitė gimsta turėdama daug nesubrendusių kiaušinėlių folikuluose, kurie pradeda bręsti paauglystėje, kai prasideda reguliarūs periodai. Maži berniukai neturi spermos parduotuvės. Lytinės ląstelės pirmiausia atsiranda brendimo metu, o vėliau jos gaminasi visą vyro gyvenimą.
Spermos gyvavimo ciklas trunka apie 80–90 dienų. Per šį laiką ląstelės turi laiko atsirasti, pereiti formavimosi ir brendimo stadiją. Jei ejakuliacija nevyksta tris mėnesius, suaugusios ląstelės miršta, jas pakeičia jaunos. Taigi ejakuliacijos metu spermos sudėtyje visada yra ir gyvų, ir negyvų spermatozoidų.
Ląstelės gaminamos lytinėse liaukose - sėklidėse, esančiose kapšelyje. Kol kas (iki orgazmo) spermatozoidai yra laikomi epididimoje, ir tik ejakuliacijos metu jie susimaišo su sėklos skysčiu ir išeina. Visą laiką, kol spermatozoidai merdi laukdami savo valandos, jie yra visiškai nejudantys. Jie įgauna aktyvumą sumaišę su sėklos skysčiu dėl reakcijos su prostatos sekrecija. Spermatozoidų skaičius yra nepaprastai didelis - sveikame vyriškyje per vieną mililitrą ejakuliato jų yra daugiau nei 20 milijonų.
Spermos susidarymo ir brendimo procesas vadinamas spermatogeneze. Nėštumą planuojančios poros, norėdamos padidinti vaisingumą, turi atsižvelgti į šio laikotarpio trukmę (apie 90 dienų).
Kad ir kokius nuostabius ir veiksmingus vaistus gertų spermatozoidų kokybė, vyras vartoja, pirmųjų rezultatų reikėtų tikėtis ne anksčiau kaip po trijų mėnesių, kai spermos sudėties atnaujinimo procesas bus baigtas.
Neigiami veiksniai, darantys įtaką vyrui spermatogenezės procese, gali padidinti nesubrendusių, mutavusių ląstelių, negalinčių apvaisinti, skaičių, o jei yra pajėgūs, jie gali „pristatyti“ kiaušiniui trūkumų turinčią genetinę medžiagą, dėl kurios susidarys kūdikio chromosomų apsigimimai. , iki persileidimo, blėstančio nėštumo, vaiko, turinčio genetinių anomalijų, gimimo.
Šie veiksniai apima temperatūros režimo pažeidimą - kapšelio perkaitimą, aptemptus apatinius drabužius vilkintį vyrą, nuodingų medžiagų ir radiacijos poveikį. Vyrams, turintiems įgimtų reprodukcinės sistemos apsigimimų (epididimo anomalijos, vienos sėklidės nebuvimas, vazos deferenų defektai), taip pat gali sutrikti viena iš spermatogenezės stadijų arba visos jos kartu.
Judėjimas ir mobilumas
Gebėjimas judėti spermoje įgyjamas dėl karvelio uodegos buvimo. Judėjimo metu uodega intensyviai sukasi aplink savo ašį, suteikdama gametai norimą pagreitį. Narvas juda 0,1 mm per sekundę arba 30 centimetrų per valandą greičiu. Tai yra precedento neturintis greitis tokioms mažoms ląstelėms, būtent jos leidžia išvengti žūties rūgščioje makšties aplinkoje ir patekti į ampulinę kiaušintakio dalį (čia yra kiaušinėlis, išėjęs iš folikulo ir paruoštas apvaisinti).
Atsižvelgiant į judėjimo greitį, lengva apskaičiuoti, kad judriausi spermatozoidai patelės reprodukcinę ląstelę pasiekia maždaug pusantros valandos po ejakuliacijos.
Judesys prasideda sekundės dalimi prieš orgazmą. Sėdimas ir kol kas neaktyvus spermatozoidas, vangiai riedėdamas uodegą inercijos būdu, siunčiamas palei kraujagysles, kurias stumia susitraukiant sėklinių kanalėlių, kraujagyslių, raumenims. Vyksta ejakuliacija, kurios metu pasyvūs spermatozoidai gauna didelę dozę prostatos sulčių. Tai pastebimai juos pagyvina.
Ir tada prasideda kova dėl pirmumo. Maži, bet labai užsispyrę spermatozoidai turi plaukti prieš srovę. Sperma linkusi išeiti iš makšties, o mažos ląstelės - išilgai lytinių organų viršuje. Kur maudytis, kiekvienas spermatozoidas „žino“ genetiniu lygmeniu. Galvos akrosoma yra labai jautri rūgštingumui ir „nukreipia“ visą ląstelę ten, kur rūgštingumas mažesnis, tai yra iš makšties į gimdą, o iš ten - į kiaušintakius.
Sperma padeda tik pradiniame etape - ji šiek tiek sumažina rūgštingumą moterų makštyje, tada ji tiesiog išteka, išnaudojusi savo galimybes. Kai kurios lytinės ląstelės žūva pradžioje, kitos - per makštį, kitos - per gimdos kaklelio gimdos kaklelio kanalą. Kiaušinį pasiekia tik nedidelė dalis „plaukikų“. Paprastai tai yra stipriausios, sveikiausios ir mobiliausios ląstelės, silpnosios „išeina iš kelio“ anksčiau.
Kad apvaisinimas įvyktų, iš viso makšties po ejakuliacijos įstrigusių ląstelių skaičiaus kiaušintakio ampulinę dalį turi pasiekti mažiausiai 10 tūkstančių spermatozoidų. Visi jie kartu puola kiaušialąstę, aktyvindami akrosomos fermentus. Tas, kuris pirmasis padaro spragą apsauginiame moteriškos ląstelės apvalkale, greičiausiai ją apvaisins. Iš karto po to lukštai tampa nepraeinami likusiems „pareiškėjams“ ir jie miršta per kelias dienas.
Mokslininkai nustatė, kad spermos judėjimo metu gali įvykti tikri stebuklai, kurie dar nėra paaiškinti mokslo požiūriu. Taigi, vyrų lytinės ląstelės gali ne tik nueiti prieš srovę, bet ir įveikti kliūtis, taip pat aktyviai ieškoti. Vis dar neaišku, kaip tiksliai spermatozoidai randa kiaušinį plačioje kiaušintakio dalyje, tačiau jie niekada netaiko chaotiškos fermentacijos metodo (gal bus pagautas kiaušinis), visi spermatozoidai aiškiai plaukioja tik ten, kur yra, tiksliai nustatydami kryptį (dešinė ar kairė) vamzdelis), ląstelės dislokacijos vieta ampulinėje vamzdelio dalyje, taip pat jos pasirengimas pastoti.
Esant patologinėms lytinių ląstelių formoms, jei spermos ląstelėje sutrinka galvos, uodegos struktūra, yra dvi ar trys uodegos vienu metu, ląstelė negalės visiškai judėti, ji suksis vietoje, kol rūgštis makštyje ją užmuš, arba plūduriuos zigzagais ar net eis kartu su sėklos skysčiu priešinga kryptimi - į išėjimą iš makšties.
Gyvybingumas
Šeimininko kūne nesubrendusios lytinės ląstelės gyvena apie 90 dienų. Subrendusios ląstelės sugeba išlaikyti savo aktyvumą 25–30 dienų. Įvykus lytiniam aktui ir spermatozoidams patekus į naują aplinką, jų gyvenimo trukmė tiesiogiai priklausys nuo to, kur jie pateko.
Atvirame ore spermatozoidai žūva esant aukštesnei nei žemesnei nei kambario temperatūrai temperatūrai per 15-20 minučių. Jei nėra tiesioginio saulės spindulių poveikio ir temperatūra yra kambario temperatūros, ląstelės gali išgyventi iki 45 minučių. Jei ląstelės patenka į drabužius ar apatinius drabužius, jos gali išlikti aktyvios ilgiau - iki pusantros valandos. Todėl, naudojant prevencinį pertrauktų lytinių santykių metodą, būtina į tai atsižvelgti visiškai įmanoma pastoti, rankomis su spermos dėmiais drabužiais atnešant spermą į lytinius organus.
Ant moters kūno ar vyro varpos spermatozoidai gali išgyventi iki 2–3 valandų. Ši aplinka jiems yra palankesnė. Makštyje rūgštingumas sunaikina spermą per 1,5–2 valandas. Tie, kuriems pavyko nuplaukti nuo šios pavojingos vietos, turi galimybę išsilaikyti kelias dienas. Gimdoje aplinka yra palankiausia. Spermatozoidai jame gali gyventi iki 3-4 dienų, taip pat plačioje kiaušintakio dalyje.
Štai kodėl 3-4 dienos iki ovuliacijos ir dienos po jos laikomos palankiomis pastojimui. Spermatozoidai gali laukti, kol išsiskirs jau esantis kiaušinis. Tręšti visada įmanoma tik ovuliacijos dieną.
Jei spermatozoidai patenka į vandenį, pavyzdžiui, lytinių santykių metu vonios kambaryje, neturėtumėte manyti, kad esate nėščia, nes vandens aplinkoje vyro lytinė ląstelė per 4 minutes miršta, sudarydama spermą kartu su skysčiu, ir jei viena spermos ląstelė bus įdėta į vandenį, ji mirs per 15 sekundžių.Teoriškai yra galimybė pastoti, tačiau tik su sąlyga, kad į standartinės vonios tūrį įpilama keli litrai spermos. Jei lašinsite Miramistiną į spermą, ląstelės iškart mirs.
Spermatozoidai prezervatyve gyvena apie valandą, jei buvo naudojamas medicininis prezervatyvas, kuriame visiškai nebuvo jokių lubrikantų ir priedų. Jei pora naudojo įprastą prezervatyvą iš prekybos centro ar vaistinės, spermicidiniai lubrikantai, plačiai naudojami kontraceptikų gamintojų, nepaliks gametoms galimybės. Tokiame prezervatyve visiška gyvų spermatozoidų mirtis įvyksta per 4–5 minutes.
Yra teorija, kad skirtingos lytinių ląstelių rūšys turi skirtingas savybes ir gebėjimą gyventi ilgai ir produktyviai. Visų pirma, spermatozoidai - X chromosomos nešiotojai, iš kurių susilaukė mergaitės, pagal šią teoriją yra mažiau judrūs, tačiau jie gyvena ilgiau. Štai kodėl norintiems pagimdyti mergaitę rekomenduojama lytiškai santykiauti likus 2–3 dienoms iki ovuliacijos, kad kiaušiniui paliekant folikulą kiaušintakio piltuvėlyje liktų gyvi tik šie X-spermatozoidai.
Teorija spermatozoidams - Y-chromosomos nešėjams - priskiria kitas savybes - greitį, didelį judrumą, bet, deja, trumpą gyvenimo trukmę. Svajojantiems apie sūnų rekomenduojama lytiškai santykiauti ovuliacijos dieną, kraštutiniais atvejais - dieną prieš arba po jos.
Iš tikrųjų medicina neturi šios teorijos įrodymų. Įvairių tipų spermatozoidų tyrimas nepatvirtino šios teorijos, gyvybingumo testai neparodė skirtumo tarp X ir Y spermatozoidų. Tiek tų, tiek kitų judėjimo greitis yra vienodas, jie abu gyvena ir miršta ne dėl chromosomų skirtumų, o dėl aplinkos įtakos. todėl sekso planavimas ovuliacijos būdu yra vertinamas kaip labai abejotinas užsiėmimas, ir daugybė forumų, kuriuose moterys aptaria tokio planavimo efektyvumą, yra akivaizdžiausias to patvirtinimas.
Tačiau spermos gyvybingumas vaidina didžiulį vaidmenį pastojimo tikimybėje. Kuo atkaklesnės vyro lytinės ląstelės, tuo didesnė tikimybė, kad nėštumas ateis greitai.
Galite sužinoti, kaip gametos yra pritaikytos išorinės aplinkos priešingumui, kiek jos yra gyvybingos ir judrios, atlikdami paprastą ir informatyvią analizę - spermogramą.
Normos ir patologiniai pokyčiai
Spermograma (spermos analizė) atsako į daugelį klausimų, susijusių su šeimos nevaisingumo priežastimis, nes 40% atvejų pastojimo nebūna dėl vyro spermos kokybės ar skaičiaus pažeidimų. Tyrimas atliekamas mikroskopiniais metodais, šie skaičiavimai yra gana tikslūs, nes jie atliekami naudojant specialias skaičiavimo kameras ir spermos analizatorius.
Paprastai sveikam vyrui bendras ejakuliato tūris turėtų būti ne mažesnis kaip 1,5-2 ml. Jei jo yra mažiau, diagnozė yra „oligospermija“, jei orgazmo metu spermos apskritai nėra, vyrui nustatoma aspermija. Spermatozoidų koncentracija 1 mililitre spermos paprastai yra 15-20 milijonų ląstelių. Jei jų skaičius mažesnis, diagnozė yra „oligozoospermija“. Jei spermoje apskritai nebuvo įmanoma rasti spermos, diagnozė skamba kitaip - „azoospermija“.
Spermatozoidų judrumas sudarė pagrindą spermatozoidams suskirstyti į keturias grupes: aktyvus judrus (A grupė), judrus (B grupė), neaktyvus (C grupė) ir nejudrus (D grupė). Vyras laikomas reprodukciniu požiūriu sveiku ir galinčiu natūraliai pastoti, jei jo ejakuliate iš viso yra bent 40% A ir B grupės spermatozoidų. Jei vyrauja silpnos, vangios ir apskritai nejudančios lytinės ląstelės su dideliu pranašumu, vyrui diagnozuojama teratozoospermija. Visiškai nejudriai diagnozuojama akinospermija.
Įprastos spermogramos parodė, kad ejakuliate yra ne mažiau kaip 58% gyvybingų spermatozoidų. Jei nėra gyvų spermatozoidų, diagnozė yra nekrospermija. Ypatingas dėmesys skiriamas morfologinėms formoms. Ši sąvoka reiškia idealios spermos turinio nustatymą jų struktūroje.
Laikoma, kad idealus arba etaloninis spermatozoidas turi visas formos, dydžio ir išvaizdos struktūros savybes (galvą, kaklą, vidurinę dalį ir uodegą), visiškai atitinkantį standartus. Visi „žavesys“, turintys bent vieną nuokrypį, pašalinami. Padidėjusi ar sumažinta galva, jos formos deformacija, dviejų galvų buvimas vienu metu, vidurinės dalies retėjimas ar sustorėjimas, uodegos, jos linkių ir raukšlių sutrumpėjimas ar deformacija, dviejų ar daugiau uodegų buvimas - visa tai yra patologinės formos.
Norint normaliai pastoti, būtina, kad ejakuliate būtų bent 4% etaloninių lytinių ląstelių.
Ląstelės su galvos anomalijomis padidina kūdikio su chromosomų anomalijomis riziką ir apskritai sumažina vyrų vaisingumą. Lytinėms ląstelėms su uodegos patologijomis būdingas sutrikęs judrumas, o pastojimas daugeliu atvejų tampa neįmanomas. Kai randama daug patologinių, mutavusių ląstelių, nustatoma teratozoospermija.
Yra ir kitų patologijų, susijusių su tuo, kad ejakuliate yra kažkas, kas ten neturėtų būti normalu - pūliai ir kraujas (pyosmermia ir hemospermija). Visi šie sutrikimai yra dažni vyrų nevaisingumo veiksniai.
Sutrikimai išsivysto dėl daugelio priežasčių - nuo genetinių įgimtų reprodukcinės sistemos organų struktūros anomalijų iki varpos ir kapšelio sužalojimų, kuriuos vyras galėjo gauti muštynėse ar dėl nelaimingo atsitikimo. Gana dažnai spermatozoidų struktūros ir funkcijų pažeidimai atsiranda dėl nepalankios aplinkos padėties toje vietoje, kurioje gyvena žmogus, dėl darbo pavojingose pramonės šakose ar dėl sistemingo kontakto su toksinėmis medžiagomis. Dažniausios priežastys yra antsvoris vyrams ir medžiagų apykaitos sutrikimai, hormoniniai sutrikimai, priklausomybė nuo alkoholio, nikotino, narkotikų.
Nuolatinis stresas, miego ir darbo trūkumas naktį, nejudrus gyvenimo būdas ir netinkama mityba, ankstesnės lytiniu keliu plintančios ligos ir lytinių organų infekcijos, ypač jei jos nebuvo laiku gydomos, taip pat uždegiminės ligos, tokios kaip prostatitas, kenkia spermos ląstelių sveikatai ir funkcijai.
Daugeliu atvejų spermos sutrikimai gali būti išgydyti ir vyrų vaisingumas sugrįžta. Gydymas neveikia tik esant įgimtam, genetiškai nulemtam vyrų nevaisingumui.
Visais kitais atvejais gydytojo rekomendacijų ir receptų laikymasis padeda padidinti aktyvių ir judrių lytinių ląstelių skaičių, padidinti ejakuliacijos skaičių ir padidinti morfologiškai idealių, etaloninių lytinių ląstelių skaičių per 1-2 spermatogenezės ciklus (3-6 kalendorinius mėnesius).
Kaip pagerinti spermos sudėtį?
Gydant visų rūšių vyrų nevaisingumą, susijusį su nepatenkinama spermos kokybe, taikomi bendrieji standartai. Žinoma, daug kas priklauso nuo tikrosios patologijos priežasties. Jei tai slypi uždegime ar infekcijoje, pirmiausia stipriosios lyties atstovei teks gydyti antibiotikais ar priešuždegiminiais vaistais. Jei priežastis yra varikocelė, pirmiausia atliekama chirurginė operacija, pašalinanti kapšelio varikozę.
Tačiau daugeliu atvejų būtent universalios rekomendacijos leidžia vyrui greitai padidinti spermogramos rodiklius, pagerinti spermos kokybę apskritai ir ypač spermos. Pirmiausia vyras turės dirbti savo gyvenimo būdą ir atlikti tinkamą korekciją.
Jokiu būdu kapšelio negalima perkaisti! Gamta pateikė optimaliausias lytinių ląstelių temperatūros sąlygas, padėdama kapšelį už kūno, kad jis atvėstų. Jei vyras yra aistringas vonios mėgėjas arba mėgsta dažnai lankytis saunoje, jam yra didesnė rizika susirgti spermos patologijomis. Tas pats pasakytina ir apie vairuotojus, kurie šaltuoju metų laiku kasdien įjungia elektrines šildomas kėdutes. Norint pagerinti reprodukcinę sveikatą, reikėtų nustoti perkaisti ir dėvėti patogius ir erdvius apatinius drabužius - aptemptos maudymosi kelnaitės, dirželiai, aptemptos kelnės ne tik sutrikdo šilumos perdavimą, bet ir sutrikdo lytinių organų bei dubens organų aprūpinimą krauju.
Stresas sunaikina spermos ląsteles. Kai vyras yra nuolatinės nervinės įtampos būsenoje, pasikeičia jo hormoninis fonas - streso hormonai slopina testosterono gamybą, kuri būtina jaunų nesubrendusių spermatozoidų brendimui. Dėl to mažėja sveikų ir subrendusių spermatozoidų, daugėja nesubrendusių ir nejudrių, negyvų ląstelių.
Vyrą kankinančių problemų sprendimas, psichologo ir psichoterapeuto pagalba, darbo ir gyvenamosios vietos pakeitimas, o kartais ir seksualinis partneris paprastai turi teigiamą poveikį, o po trijų mėnesių ejakuliato sudėtis žymiai pagerėja.
Reikėtų atsisakyti žalingų įpročių. Alkoholis, nikotinas ir visų rūšių vaistai ne tik sumažina lytinių ląstelių ypatybes, bet ir sukelia jų mutacijas. Štai kodėl geriantys vyrai ir vyrai, turintys problemų dėl narkotikų, retai turi sveikų vaikų. Geriausia atsisakyti žalingų įpročių iš anksto, bent prieš šešis mėnesius, kad 1-2 normalios spermatogenezės ciklai galėtų ištaisyti jų savininko „klaidas“.
Patartina pradėti planuoti po kontrolinės spermogramos, kad būtų užtikrinta, jog gametos morfologija yra patenkinama.
Viskam reikia mato. Tai pirmiausia taikoma darbui, sportui ir mitybai. Poveikio darbas 26 valandas per parą nebus naudingas, todėl vyrui, kuriam reikia atkurti sveikatos ir spermos ypatybes, svarbu bent 8–9 valandų trukmės nakties miegas. Būtent naktį organizme gaminasi daugybė hormonų ir fermentų. Naktį netekęs miego vyras rizikuoja gana greitai tapti nevaisingu. Jūs neturėtumėte dirbti sunkaus fizinio darbo su šoku, sunkiai dirbti sporto salėje. Bet koks per didelis fizinis krūvis daro žalingą poveikį spermos būklei.
Mityba vyro reprodukcinės sveikatos problemoms ištaisyti remiasi tinkamos mitybos principais. Ji turėtų būti subalansuota ir taisyklinga. Ant stalo svajojantis apie laimingą tėvystę vyras turi turėti pieno, mėsos, kiaušinių, žuvies, varškės, sviesto, žolelių, daržovių ir vaisių. Dėl negimusio vaiko kuriam laikui verta atsisakyti vegetarizmo, jei vyras laikosi tokios pasaulėžiūros. Greitas maistas paprastai yra pavojingas, nes jame yra didžiulis kiekis dažiklių, skonio stipriklių ir koncentratų, kurie ardo lytinių ląstelių struktūrą. Jei turite problemų su svoriu, būtinai turite tai padaryti.
Su vaistais turite būti atsargūs. Net labiausiai paplitusi „askorbo rūgštis“ gali sukelti perdozavimą, o ką jau kalbėti apie rimtus vaistus. Vyrai vaistus turėtų vartoti tik tada, kai to reikalauja gydytojas. Neteisėtas galvos ir dantų skausmo gydymas piliulėmis, karščiavimas ir kosulys gali sukelti tam tikrą nevaisingumą. Pavojingiausios vyrų lytinėms ląstelėms yra antibiotikai, hormoniniai vaistai (įskaitant anabolinius steroidus, kuriuos kai kurie vyrai vartoja norėdami išlaikyti geresnę sportinę fizinę formą), prieštraukuliniai, skausmą malšinantys ir psichotropiniai vaistai. Pasiruošimas pastojimui yra pageidautinas praėjus 3 mėnesiams po gydymo kurso.
Reikėtų įvertinti seksualinį gyvenimą. Tai reiškia, kad abstinencija, kaip ir dažnas lytinis aktas, veikia spermos savybes. Retas lytinis aktas yra tikras būdas sumažinti gyvų spermatozoidų skaičių, padidinti ejakuliacijos klampumą ir sumažinti lytinių ląstelių mobilumą. Dažnas lytis gali sukelti ejakuliato atskiedimą, spermatozoidų koncentracijos sumažėjimą joje ir ypač gyvose bei aktyviose lytinėse ląstelėse.
Prieš pastojimą rekomenduojama susilaikyti 3–4 dienas, likusį laiką, norint normalizuoti sėklų skysčio sudėtį, rekomenduojama lytinius santykius palaikyti 3–5 lytinių santykių ritmu per savaitę.
Gerkite vitaminus ir papildus. Specialūs vitaminų kompleksai vyrams ir biologiniai papildai („Spermaktiv“, „Profertil“, „Viardo“ ir kiti) padės normalizuoti spermatogenezės procesus subtiliame ląstelių ir biocheminiame lygyje. Gydymo kursai paprastai būna ilgi - nuo 3 iki 6 mėnesių.
Be spermos kokybės gerinimo, tokie vaistai padeda susidoroti su priešlaikine spermos išstūmimu, sustiprina libido ir iš dalies pagerina potenciją.
Nuostabūs faktai
Jus gali sudominti šie faktai.
- Tetradono akvariumo žuvys turi spermą su dviem vėliavomis. Jie yra mobilesni nei žmonės.
- Apvaliųjų kirmėlių spermatozoidų ląstelėse visiškai nėra uodegų. Ovalios gametos galvos pseudopodais juda mažu greičiu.
- Kengūroje spermatozoidai dirba poromis. Jie susivienija poromis ir juda kartu, padėdami vieni kitiems sinchronizuotais uodegos siūbavimais. Ląstelės partnerės tampa konkurentėmis tik tada, kai kartu pasiekia kiaušinį.
- Pelėms ir žiurkėms spermos galvutės yra kablio formos.
- Žmogaus spermatozoidai yra vieni iš mažiausių gamtoje. Pelės lytinės ląstelės yra 1,5 karto didesnės nei žmogaus, o tritono spermatozoidai yra 5 kartus didesni nei žmogaus lytinės ląstelės!
- Sveiko vyro ejakuliato tūris yra lygiai pusė arbatinio šaukštelio.
- Nenuvertinkite spermos. Jei visos ląstelės, kurios sudaro ejakuliaciją po vieno standartinio lytinio akto, dedamos viena po kitos tiesia linija, gausite 9 kilometrų ilgio 600 metrų ilgio segmentą!
- Negyva lytinė ląstelė gali sukelti gyvo vaiko gimimą. Jei žmogui mirė visos lytinės ląstelės, laboratorinėmis sąlygomis iš negyvos ląstelės galvos galima gauti vertingos DNR ir išprovokuoti apvaisinimą mikroskopu. Svarbiausia, kad genetinis rinkinys būtų pilnas.
- Prasidėjus menopauzei moteris praranda gebėjimą pastoti. Žmogaus „gametų fabrikas“ dirba visą gyvenimą. Net vyresnis vyras gali tapti tėčiu.
- Viena sėklidė gali suteikti vyrui reprodukcinę sveikatą. Jei antrasis prarandamas dėl traumos arba nėra jo gimimo metu, antrasis pradeda gaminti daugiau lytinių ląstelių.
Garsiausias teigiamas pavyzdys yra Amerikos dviratininkas Amerikos dviratininkas Lance'as Armstrongas. Vyrui viena sėklidė buvo amputuota dėl vėžinio naviko. Turėdamas tik vieną sėklidę, sportininkas galėjo tapti penkių stiprių ir visiškai sveikų kūdikių tėvu.
Spermos struktūrą, dydį ir funkcijas rasite kitame vaizdo įraše.
