Tarp įvairių reabilitacijos po gimdymo priemonių ir metodų pogimdyminis tvarstis užima atskirą vietą. Daugeliu atvejų jo nešiojimas nėra laikomas privalomu, tačiau daugelis gydytojų rekomenduoja tokį ortopedinį prietaisą savo pacientams, nes jis leidžia greičiau ir efektyviau pasveikti tiek po fiziologinio gimdymo, tiek po operacijos.
Šioje medžiagoje kalbėsime apie tai, kaip tvarstis atrodo moterims po gimdymo, pagal kokius kriterijus jis yra pasirinktas ir kaip jis yra dėvimas, kad nauda būtų kuo didesnė.
Kodėl to reikia?
Produktas yra tam tikros konfigūracijos korsetas arba diržas, atliekantis pagalbines funkcijas. Priskiriama ortopedinių medicinos produktų kategorijai. Dažnai moterys klausia, ar yra skirtumas tarp pogimdyminių ir pooperacinių tvarsčių. Nepaisant to, kad yra didžiulis skirtumas tarp natūralaus gimdymo ir cezario pjūvio, tvarsčiai paprastai yra universalūs, ką patvirtina dvigubas tokių produktų pavadinimas - „po gimdymo (pooperacinis)“.
Po bet kokio gimdymo moterims gimda kurį laiką išlieka didelė, ji vis tiek turi susitraukti ir susitraukti iki ankstesnio dydžio. Pilvo raumenys gimdymo metu patyrė didžiulius krūvius, susitraukimai ir bandymai negali praeiti be pilvo sienos pėdsakų.
Po chirurginio gimdymo situaciją apsunkina tai, kad ant pilvo yra išoriniai siūlai, o ant gimdos sienos - vidiniai siūlai. Beveik visi naujai nukaldinti tėvai pastebi, kad juos nuolat persekioja jausmas, jog visi pagrindiniai organai tiesiogine prasme „kabo“ didelėje ir tuščioje pilvo ertmės vietoje.
Pogimdyminis tvarstis, žinoma, nepagreitina dygsnių gijimo, tačiau padeda efektyviau ir greičiau atkurti pilvo raumenis. Stiprinantis veiksmas palengvina „kabančių organų“ jausmą, taip pat padeda sumažinti stuburo apkrovą.
Nėštumo laikotarpiu stuburui buvo padaryta didelių perkrovų, pakeista eisena, nusileidimas. Dabar reikia susitvarkyti, palaipsniui grąžinti savo svorį, o šiuo klausimu ortopedinis produktas taip pat bus gera pagalba.
Atkreipkite dėmesį: jauna mama po gimdymo, ypač pirmosiomis dienomis, pasilenkusi ar atsisėdusi, dažnai laiko savo skrandį ranka. Daugelis žmonių mano, kad tai įprotis nėštumo metu. Iš tikrųjų ji tai daro nesąmoningai, nes kūnas bando sumažinti įtampą paveiktuose pilvo raumenyse. Būtent tai ir daro tvarstis.
Šis produktas bus ypač naudingas po chirurginio gimdymo. Tai padės sumažinti įtampą siūlėms, išvengti nereikalingo skausmo ir, jei bus tinkamai naudojama, prisidės prie greitesnės ir efektyvesnės reabilitacijos po operacijos.
Ar turiu nešioti tvarsliava? Visiškai neprivaloma... Net gydytojai neturi bendro sutarimo šiuo klausimu. Rusijoje rekomendacijų dėvėti tvarsliava galima rasti gana dažnai. Tačiau Italijoje ar Olandijoje gydytojai draudžia pacientams dėvėti tokius gaminius, nes mano, kad tvarsčiai blogina kraujotaką, neleidžia gyti siūlių, jei tokių yra.
Pirkti tvarslą ar apsieiti be jo - kiekvienos naujos mamos privatus reikalas. Niekas neturi teisės nieko priversti ar priversti nešioti atraminį įtaisą. Bet Rusijos akušerijos praktikoje plačiai manoma, kad tvarstis yra naudingas ne tik nėštumo metu, bet ir po gimdymo, ir daugelis moterų savo apžvalgose pažymi, kad būtent šis produktas padėjo joms greičiau atkurti fizinę formą.
Kam to reikia?
Nepaisant to, kad Rusijos akušerijos praktikoje pogimdyminis tvarstis gali būti rekomenduojamas bet kuriai gimdančiai moteriai, yra moterų kategorijų, kurios vis tiek turi atsižvelgti į tokias rekomendacijas.
Gamintojų pateiktas ortopedinio prietaiso nešiojimo indikacijų sąrašas yra nedidelis, tačiau nusipelno būti išsamiau apsvarstytas.
- Visų pirma, indikacijos yra stuburo, raumenų ir kaulų sistemos sužalojimai, kurie įvyko praeityje.
- Produktas yra naudingas gimdančioms moterims, kurios serga raumenų hipotonija (daugiasparnės, pasirodžius dvynukams ir kt.).
- Jei moteris iki nėštumo profesionaliai užsiėmė sportu, po gimdymo ji gali susidurti su priešingu reiškiniu - pernelyg aukštu raumenų tonusu pilvo, juosmens ir nugaros srityse. Jie taip pat turėtų apsvarstyti galimybę naudoti ortopedines petnešas.
- Ortopedinis prietaisas taip pat bus naudingas motinoms, kurios vaiko gimimo metu priaugo antsvorio, yra nutukusios, taip pat suglebęs pilvas.
- Akivaizdu, kad pradėjus dėvėti gaminį apkrova ant nugaros, nugaros apačios ir pilvo bus tolygiau paskirstyta. Tai padidins moters po gimdymo mobilumą ir mobilumą.
Nepageidautina nešioti prietaisą tiems, kurie gimė ir kuriems po cezario pjūvio operacijos yra rando uždegimo ar kraujavimo požymių, ūmus skausmas pilvo ir stuburo srityje.
Taip pat ortopedai primygtinai pataria nenaudoti tvarsčio pacientams, sergantiems pielonefritu, žarnyno išsiplėtimu, padidėjusiu vidurių pūtimu, taip pat tiems, kurie alergiški medžiagoms, iš kurių gaminami šie prietaisai.
Veislės
Pagalbinis prietaisas gali atrodyti kitaip. Pakanka vieną kartą apsilankyti ortopedijos salone, kad įsitikintumėte, jog bendruoju pavadinimu yra keletas produktų rūšių, kurie skiriasi savo dizainu, kaina ir palaikymo laipsniu įvairiems raumenims.
Galite pasirinkti bet kurį, atsižvelgdami į savo norus, asmeninio komforto jausmus ir esamas sveikatos problemas.
- Korseto gaminys Tai aukšto liemens trumpikė su tvirtomis plokštėmis, kurias galima reguliuoti. Teikia pilvo, nugaros raumenų atramą. Gerai tinka moterims, sergančioms stuburo ligomis.
- Gaminio diržas - paprasčiausių tvarsčių porūšių atstovas. Tiesą sakant, tai yra įprastas platus diržas, palaikantis pilvą, daugiausia jo apatinę dalį. Jis yra nebrangus, prieinamas visiems, tačiau dėvėti gali būti nepatogu.
Moterys skundžiasi, kad diržas spontaniškai atsilaisvina, juda aukštyn arba žemyn.
- Produktas-sijonas reiškia dar platesnį diržą, kuris šiek tiek primena sijoną, tik labai trumpas.
Dėl tvirtų įdėklų palaiko ne tik pilvą, bet ir šoninius raumenis.
- Produktų antblauzdžiai - tai liekninantys šortai, kurių užduotis yra palaikyti ne tik pilvo raumenis, bet ir sėdmenis bei klubus. Šis tvarsčio tipas dažnai vadinamas „Bermudais“.
- Universalus produktas - kuo aukštesnio dydžio kelnaitės. Palaiko nugarą, pilvą.
Dažnai kyla klausimas, ar galima ir toliau dėvėti tvarsliava, kuri buvo įsigyta ir naudojama nėštumo metu.
Prenatalinis ortopedinis prietaisas buvo sukurtas visiškai skirtingiems tikslams, jo užduotis yra sumažinti apatinių galūnių ir nugaros apkrovą, kai pasikeitus svorio centrui dėl padidėjusio pilvo. Jei gimdymas baigėsi, parama reikalinga kokybiškai kitaip.
Tinkamo pasirinkimas
Tokio gaminio pasirinkimas yra gana paprasta užduotis, tačiau tikrai reikia išbandyti patinkantį modelį. Daug kas priklauso nuo svorio ir kūno savybių, nuo gimdymo tipo.
- Norėdami pasirinkti tinkamą produktą, turite atsižvelgti į tai, kad tvirtinimo detalės ir tvirti skirtukai-elementai neturėtų trukdyti, sutraiškyti, sukelti nepatogumų. Nėriniai ar tvirtinimo detalės turi būti išdėstyti taip, kad moteriai būtų patogu bet kada greitai pakelti arba atlaisvinti per tvirtą tvarstį.
- Jei gimdymas vyko vasarą, geriau nusipirkti diržą-juostą ar „sijoną“, nes šortai ar antblauzdžiai, jau nekalbant apie korsetą, bus nepatogu dėl karščio.
- Taip pat svarbu pasirinkti dydį. Visada iškart po pristatymo naudokite 1-2 dydžių mažesnę juostą nei esama. Tai pašalins poreikį pirkti antrą, jei staiga svoris išnyks greičiau, o didelis įtaisas nebebus patikimai sulaikęs raumenų.
- Pasirinkite produktą, pagamintą iš kokybiškų medžiagų, kad oda po tvarsčiu netaptų sutemusi. Poliesteris ir likra gerai atitinka šį reikalavimą.
- Koks turėtų būti tvirtinimo elementas, yra gana sunkus klausimas. Visų pirma, patogu. Yra produktų su raišteliais, sagomis ir kabliukais. Tinkamiausios tvirtinimo detalės yra laikomos velcro pagrindu. Jie yra lengvai naudojami, bet, deja, trumpalaikiai. Nors paties tvarsčio nereikės dėvėti per ilgai.
Jei svoris labai išaugo, o kūdikio nešiojimo metu figūra tapo labai neryški, ekspertai nerekomenduoja pirkti korsetų. Juos nešioti bus nepatogu.
Kaip taikyti?
- Galite užsidėti ortopedinę paramą nuo pirmos dienos po gimdymo, nebent gydantis gydytojas turi kitokią nuomonę šiuo klausimu. Iš pradžių, pirmąją savaitę, nerekomenduojama dėti produkto ramybės būsenoje, kai moteris guli, ilsisi. Tvarstą rekomenduojama nešioti tik tada, kai jis yra vertikalioje padėtyje.
- Dėvėti tvarsliava laikui bėgant palaipsniui... Motinai ir kūdikiui grįžus namo iš akušerijos, produktą galite nešioti porą valandų per dieną. Tačiau jokiu būdu negalima tvarsčio dėvėti ilgiau nei dešimt valandų per dieną.
- Geriau, jei moteriai pirmiausia parodoma, kaip užsidėti produktą.... Tai galima padaryti motinystės ligoninėje - medicinos personalas gali patarti šiuo klausimu.
Jei tvarstis buvo įsigytas vėliau, nei moteris buvo išleista, tada pirmasis montavimas vyks namuose. Tokiu atveju nepamirškite įdėti prietaiso gulėdami (nestovėdami ir nesėdėdami!). Pritvirtinę galite atsikelti.
- Jūs negalite miegoti po gimdymo... Tai reikia atsiminti, nes sutrikusi limfos tekėjimas ir kraujo tiekimas vidaus organams bei daugybė raumenų grupių dar niekam nepadėjo greitai atsigauti gimus kūdikiui.
- Nereikia nuolat dėvėti gaminio... Po keturių valandų nešiojimo būtinai turite padaryti pusvalandžio pertrauką. Jei buvo atliktas cezario pjūvis, turite stebėti, kad tvarstis nepažeistų siūlių, kad jos nesudrėktų, kiekvieną dieną jas reikia gydyti vandenilio peroksidu ir briliantine žalia spalva. Negalite traukti per stipriai.
- Tvarstis plaunamas šiltu vandeniu rankomis, išdžiovintas iš anksto neišspaudus. Manoma, kad po 3-4 mėnesių po gimdymo išnyksta poreikis dėvėti šią ortopedinę atramą.
Moterų apžvalgos
Pasak motinų, tvarsčio dėvėjimas leidžia greitai pagerinti figūrą. Maždaug po 4 mėnesių matomi pirmieji rezultataijei nešiojate gaminį nuo pat pradžių ir laikotės taisyklių. Teigiamiausi teminių forumų atsiliepimai yra apie kieto korseto gaminius, taip pat prietaisus su tvirtais reguliuojamais įdėklais.
Yra ir neigiamų atsakymų. Iš esmės juos palieka operatyviai pagimdyti puerperai. Jie tvirtina, kad tvarstis patrynė siūlę, trukdė ir sukėlė nemalonius pojūčius, dėl kurių turėjo atsisakyti nešioti.
Norėdami sužinoti, kaip ir kiek dėvėti tvarstį po gimdymo, žr. Kitą vaizdo įrašą.
