Pristatymas numatomas ilgus devynis mėnesius. Visą šį laiką moteris mintyse įsivaizduoja, kaip tai įvyks, ir net jei ji jau yra pagimdžiusi anksčiau ir turi patirties, vis tiek tos pačios mintys apie būsimą procesą kelia jaudulį.
Akivaizdu, kad einant į ligoninę neįmanoma būti ramiam ir ramiam, ir kad ir kaip psichologai reikalautų ramybės, praktiškai tai neįmanoma. Tačiau vis tiek reikia laikytis tam tikrų elgesio taisyklių. Tai padės lengviau ir greičiau gimdyti be traumų ir komplikacijų ir nesukels nusivylimo netinkamu medicinos personalo ar partnerio elgesiu, jei gimdymas planuojamas kartu.
Apie elgesio taisykles gimdant pakalbėsime šio straipsnio rėmuose.
- Atrodo, kad tai prasidėjo!
Pamačiusi, kaip filmų herojės su tokia šauktuku įsitaisiusios ant pilvo ir ima rėkti bei dejuoti nuo širdies, moteris gali pagalvoti, kad taip prasideda sąrėmiai ir kad rėkimas nuo pat pradžių yra visai natūralus. Tai klaidinga nuomonė. Viskas prasideda gana sklandžiai ir palaipsniui, o rėkti visai nereikia, nes nesate kine ir nesiekiate dramatizuoti situacijos.
Pajutę ritmiškai pasikartojančius gimdos susitraukimus (įtampą ir atsipalaidavimą reguliariais intervalais), ramiai apsiginkluokite laikrodžiu ar išmaniuoju telefonu su susitraukimų skaitiklio programa. Nustatykite du svarbius dalykus: kiek laiko kartojasi susitraukimai ir kiek laiko gimda išlieka įtempta nuo susitraukimo pradžios iki jos pabaigos.
Jums reikia kreiptis į ligoninę, kai sąrėmiai kartojasi kas 10 minučių. Bet iš pradžių jie dažniausiai kartojasi kas 30-40 minučių, ir tai yra visiškai normalu. Stebėkite dažnį ir ramiai laukite norimo intensyvumo.
Jei gimdymas prasidėjo ne nuo susitraukimų, o su tuo, kad vanduo liko, be panikos surinkite skaičių „03“ ir pasakykite dispečeriui gestacinį amžių, namų adresą, nukreiptų vandenų spalvą, palaukite, gulėdami ant šono, greitosios pagalbos komandos ir eikite į ligoninę.
Pirmieji sąrėmiai dažniausiai nėra tokie skausmingi, kaip daugelis mano. Moteris gali su jais eiti į dušą, patikrinti, ar viską surinko ligoninėje, paskambinti vyrui, motinai, draugei, išgerti arbatos su nedideliu šokolado gabalėliu (kad pasisemtų jėgų). Nėra kur skubėti - šis laikotarpis yra ilgiausias, jis gali trukti kelias valandas.
Šiame etape labai svarbu nesitempti ir nesinervinti.... Dėl streso ir baimės susidaro hormonų adrenalino ir kortizono šoko dozės, dėl jų raumenys įsitempia, sunkėja gimdos kaklelio išsiplėtimas, o tai padidina skausmą ir padidina komplikacijų riziką gimdymo metu.
Ko neturėtų būti leidžiama elgtis šiame etape?
- Šurmulys, panika, pykčio priepuolis ir metimas - derinamės prie gero, prisimename atsipalaidavimo, meditacijos metodus, galite nusnausti, kad sukauptumėte jėgų. Paimame atmintinę su daiktų sąrašu, ramiai patikriname, ar viskas yra mūsų krepšyje. Jei kažko nėra, neskubėk įnirtingai ieškoti - tada artimieji viską atneš. Jei sąrėmiai prasidėjo ne namuose, neturėtumėte skubėti namo dėl krepšio - viskas, ko jums reikia, įskaitant marškinius ir chalatą, bus suteikta ligoninėje, tada galėsite paprašyti šeimos ar draugų atsinešti jūsų daiktus.
- Skubėk - sąrėmių laikotarpis yra gana ilgas, o kelių valandų pakanka nusiprausti, apsirengti ir ramiai atvykti į ligoninę. Skubus prausimasis po dušu gali sukelti kritimą, susižalojimą, placentos atsiskyrimą, rankų ir kojų lūžimą, o tai jau visiškai ne laiku.
- Dokumentų trūkumas - jei galite pamiršti daiktus, tada politika, mainų kortelė ir pasas turėtų būti su jumis nuo pat 3-iojo trimestro pradžios, ypač jei ilgą laiką paliekate namus. Neturėdami šių dokumentų, gimdymo namuose būsite paskirti į stebėjimo skyrių, kuriame gimdo infekcinėmis ligomis sergantys pacientai ir netikrintos moterys, nes gydytojas neturės įrodymų, kad buvote ištirtas.
- Neapgalvotas didvyriškumas - bandymai patekti į ligoninę susitraukimais ar puriais vandenimis vairuojant nuosavą automobilį gali sukelti liūdnų pasekmių. Susitraukimai gali sustiprėti būtent manevro kelyje metu, galite išprovokuoti avariją, pakenkti sau ir kitiems. Geriau eiti gimdyti greitosios pagalbos automobiliu. Tai specialus transportas, kuriame yra viskas, ko reikia nenumatytoms situacijoms, ir komanda žino, ką daryti, jei gimdymas staiga tampa įtemptas ir vaiko paprašoma išeiti tiesiai į greitąją pagalbą.
Motinystės ligoninės priėmimo skyriuje turite elgtis teisingai. Nesistenkite nieko slėpti nuo gydytojo - nei abortų skaičiaus, nei vaikystės ligos. Viskas svarbu.
Susitraukimų laikotarpis
Šis laikotarpis yra pats sunkiausias, ir būtent kovų metu moterys dažnai demonstruoja šlykščiausią elgesį - rėkia, verkia, tuo metu bara darbuotojus ir visą vyrų rasę. Jei norite pagimdyti greičiau, neturėtumėte taip elgtis gimdymo metu.... Kaip jau minėta, raumenų spaustukai sukelia darbo jėgos silpnumą, gimdos kaklelis atsiveria lėtai ir skausmingai.
Šioje stadijoje gimdančios moters užduotis yra atsipalaiduoti kiek įmanoma labiau raumeningai ir psichologiškai po kiekvieno susitraukimo, kiekvieną minutę pagauti pailsėti. Teisingas kvėpavimas padės.
Gilus kvėpavimas ir lėtas iškvėpimas tarp susitraukimų ir trumpų kvėpavimų serija susitraukimo viršūnėje padės gimdos kakleliui atsiverti efektyviau, o kūdikis suteiks reikiamą deguonies kiekį dabar.
Kol susitraukimai nebus per stiprūs ir dažni, galite atsigulti ant šono, atsistoti, įskaitant visas keturias, atsirėmęs į kėdę, stalą, palangę, partnerį, elgtis laisvai - judėti, vaikščioti. Tai skatina greitesnį atidarymą.... Elkitės su juo kaip su darbu - yra užduotis išgyventi kitą kovą, kad galėtumėte padėti sau ir kūdikiui, ir niekas kitas, išskyrus jus, negali to susitvarkyti.
Motinystės ligoninės nuostatai paprastai draudžia valgyti ar gerti gimdymo metu. Tai yra pagrįstas draudimas, nes moteriai gali prireikti anestezijos, anestezijos, kuriai kontraindikacija yra pilnas skrandis. Ir todėl neturėtumėte reikalauti maisto ir gėrimų, skųstis dėl atsisakymo ir grasinti skundais Sveikatos apsaugos ministerijai.
Ko nedaryti šiame darbo etape.
- Šauk - rėkiant, oras ištisine srove greitai palieka plaučius, o kvėpavimas būna negilus, sutrumpėjęs. Tai sukelia vaisiaus hipoksiją, taip pat atima jėgas iš gimdančios moters. Jei reikia skleisti garsus, verčiant verksmą geriau iškvėpti, tačiau iškvėpti vis tiek reikėtų ilgai ir sklandžiai.
- Gerk vandenį - leidžiama skalauti burną vandeniu ir išspjauti ją tik tuo atveju, jei jaučiamas sausumas.
- Išlaikykite šlapinimąsi - eik į mažus poreikius tiek, kiek nori. Laikykite šlapimo pūslę tuščią, kad paspartintumėte susitraukimus ir sumažintumėte spaudimą gimdai.
- Kategoriškai atsisakykite anestezijos ar kitokios akušerijos... Net jei esate uolus natūralaus gimdymo šalininkas be skausmo malšinimo ar kitos pagalbos, atidžiai klausykite informacijos, kurią jums perduoda medicinos personalas. Yra procedūrų ir manipuliacijų, kurių metu staiga atsiranda poreikis, o jūsų nuolatinis atsisakymas gali sukelti vaisiaus mirtį ar negalią.
Atskirai norėčiau pakalbėti apie skausmą. Reikalavimas tuoj pat tuštintis ir dabar neverta... Kaklo atidarymas gimdymo metu yra natūralus, skausmingas, būtinas procesas.
Tačiau pagal įstatymą bet kuri moteris gali paprašyti tam tikrų skausmo malšinimo priemonių, jei skausmas tampa nepakeliamas. Jie negali jai to paneigti.
Šios priemonės apima epidurinę nejautrą, intraveninius analgetikus ir antispazminius vaistus, raminamuosius vaistus.
Stūmimo laikotarpis
Bandymai prasideda, kai gimdos kaklelis yra visiškai išsiplėtęs ir, skirtingai nei susitraukimai, moteris gali juos kontroliuoti, tiksliau, reguliuoti jų stiprumą, akušeriui įsakius. Pagrindinis dalykas šiame etape yra kuo labiau pasitikėti personalu. Šiuo laikotarpiu gydytojai nuolat būna su gimdančia moterimi, jie niekur neišeina.
Reikia atsiminti, kad stumti galima tik po to, kai akušeris duoda atitinkamą komandą.
Vaisiaus pojūčiai einant siauru gimdymo taku taip pat nėra patys maloniausi, ir neturėtumėte jų apsunkinti neteisėtais veiksmais, kurie gali suluošinti vaiką.
Nurodymas yra labai paprastas: sutelkite dėmesį į akušerį ar gydytoją, kuris yra šalia jūsų. Kai tik duodama komanda „stumti“, reikia ištraukti orą į krūtinę ir sulaikyti kvėpavimą, „išspaudžiant“ vaiką. Teisingas elgesys stumiant reiškia nebandymą atsisėsti, bandymą nespausti ar atnešti klubų.
Šiame etape negalite:
- stumti už galvą - stumdami pastangas nukreipkite žemyn, o ne aukštyn, kitaip gali atsirasti kraujavimas į veidą ir akis, o stumimo efektyvumas bus beveik nulis - vaikas nejudės gimdymo takais.
- Šauk - kaip ir gimdymo laikotarpiu, verksmas šiame gimdymo etape atima gimdančios moters jėgą ir atima iš kūdikio pakankamą deguonies tiekimą. Kūdikis eina per gimdymo kanalą, tačiau jį vis tiek jungia virkštelė, per kurią jis ir toliau gauna deguonį iš kraujo.
Akušerio reikalavimų nesilaikymas bandymų metu yra kupinas tarpvietės plyšimų, kūdikio gimimo traumos.
Sekantis laikotarpis
Didžiausia gimdyvės klaida paskutiniame gimdymo etape yra ankstesnis atsipalaidavimas. Po vaiko gimimo neturėtumėte atsipalaiduoti anksčiau laiko, nes placenta taip pat turi gimdyti. Ir šis laikotarpis yra labai svarbus... Vėlesnio laikotarpio trukmė gali būti trumpa - nuo 10 minučių arba ilga - iki valandos. Bet kokiu atveju, džiaugiantis kūdikio gimimu, svarbu ir toliau klausytis gydytojo reikalavimų.
„Vaiko vietos“ gimimas lydimas silpnų susitraukimų pojūčio, o akušeriui paliepus teks dar kartą stumti, kad nebereikalinga placenta galėtų palikti gimdos ertmę. Po to galite atsipalaiduoti ir pailsėti - jūs tai padarėte, jūsų kūdikis gimė!
Naudingi patarimai
Kad palengvintumėte darbą ir vėliau galėtumėte didžiuotis pavyzdingu elgesiu, turite suprasti, kad medicinos personalas daro viską, kad jums padėtų, o ne apsunkintų užduotį. todėl būkite kantresni atliekant makšties tyrimus, nepaisant to, kad jie nesuteikia per daug malonių pojūčių.
Net jei beveik viską apie gimdymo procesą sužinojote iš anksto iš literatūros, interneto, neturėtumėte kištis į gydytojų darbą ir jiems kištis.
Jei yra tam tikrų pageidavimų, pavyzdžiui, nenorite skatinti darbo be skubių poreikių, geriau apie tai iš anksto aptarti su gydytoju, pavyzdžiui, iškart atvykus į ligoninę.
Jūs turite teisę duoti arba neduoti sutikimo atlikti tam tikras manipuliacijas, tačiau nebūkite pernelyg kategoriški - yra situacijų, kuriose negalite išsiversti be vaistų pagalbos.
Jei kyla abejonių, paprašykite paaiškinimo... Gydytojai privalo pacientui pagrįsti visus savo sprendimus ir veiksmus.
