2-3 mėnesių amžius yra nuostabus, kupinas atradimų ir naujos patirties tiek kūdikiui, tiek jo tėvams. Būtent šiame amžiuje kūdikiui reikia daug jėgų mokytis aplinkinio pasaulio, įvaldyti naujus judesius ir įgūdžius. Žinoma, kūdikiui reikia suaugusiųjų pagalbos. Vienas iš būdų padėti kūdikiui yra bendras masažas. Kaip jį pagaminti dviejų mėnesių kūdikiui, mes jums pasakysime šiame straipsnyje.
Amžiaus ypatybės - fizinis išsivystymas
Vakar kūdikis po maitinimo ramiai užmigo į lovelę. Bet dabar jam jau suėjo 2–3 mėnesiai - tai atradimų amžius, kūdikis budi labiau nei naujagimių laikotarpiu, ir šis veiklos laikas turi būti naudojamas bendram kūdikio stiprinimui ir tobulinimui.
Visiems naujagimiams būdingas fiziologinis raumenų tonusas dar nepraėjo, net jei tėvai kruopščiai masažuoja kūdikį nuo pirmo jo gyvenimo mėnesio. Intrauterinės laikysenos ir su ja susijusios raumenų įtampos pasekmės paveiks maždaug šešis mėnesius.
Bet kūdikis jau išmoko laikyti galvą, o „greičiausi“ jau bando apvirsti ant šono ar nugaros iš linkusios padėties. Kūdikis puikiai sugeba sekti judantį žaislą ar mamos veido išraiškas, jis aktyviai reaguoja į jos buvimą, atgaivina ir šypsosi.
Praėjus 2 mėnesiams, kūdikiai dažniau atlenkia delnus, jie nebelaiko pirštų, nuolat suspaustų į kumščius, rankos ir kojos pradeda geriau atsilenkti, 2–3 ir 3–4 mėnesiais vaikas palaipsniui ima kelti pečių juostą ir krūtinę gulėdamas ant pilvo. Visa tai suteikia papildomų galimybių planuoti masažo procedūras - būtinai pasinaudokite naujais savo sūnaus ar dukros įgūdžiais ir sugebėjimais.
Kada reikia masažo?
Kai kurie tėvai tvirtai įsitikinę, kad sveikam vaikui nereikia masažo. Jų supratimu, masažas yra daug sergančių vaikų. Tai visai ne taip. Net sveikam tokio amžiaus vaikui reikia pagalbos palengvinant fiziologinio raumenų tonuso simptomus, tai suteiks daugiau judėjimo laisvės, o tai reiškia, kad fizinė kūdikio raida nesulėtės.
Masažas gerina vaiko savijautą, suaktyvina kraujotaką, teigiamai veikia nervų sistemos būklę, gerina apetitą ir stiprina miegą. Poveikis raumenims, odai, raiščiams yra svarbus hipertoniškumui, torticollis, padidėjęs kūdikių intrakranijinis slėgis.
Net ir visiškai sveiko kūdikio masažiniai judesiai suaktyvina nervų galūnes ir receptorius, dėl kurių smegenys geriau vystosi, pagerėja judesių koordinacija. Masažo metodika savaime lavina kūdikio pasaulio suvokimą per lytėjimo pojūčius.
Paprastai iki 3 mėnesių vaikas vis dar nesugeba įveikti tipiškos ankstyvojo amžiaus „bėdos“ - kūdikių dieglių. Tai padeda masažas. Iki trijų mėnesių amžiaus įgimtas motinos imunitetas, kurį vaikas paveldi gimdamas, pastebimai susilpnėja. Masažas leidžia efektyviai padidinti paties kūdikio imunitetą, prisideda prie jo formavimosi ir vystymosi.
Ne paslaptis, kad kūdikiai nuo pat gimimo turi daug fiziologinių problemų dėl raumenų ir kaulų sistemos: gana natūralios plokščios pėdos būdingos visiems kūdikiams, šleivapėdės - 70% kūdikių. Kompetentingas šio amžiaus masažas veiksmingai ištaiso daugelį sąlygų, įskaitant fiziologines, kurios laikui bėgant išnyks. Tik atliekant masažą viskas vyks daug greičiau.
Vaikus, kuriems nustatyta tam tikra neurologinio, ortopedinio ir kitokio tipo masažo diagnozė, turėtų atlikti specialistai, nes toks masažas vadinamas terapiniu ir iš tikrųjų yra. Sveikiems mažiems vaikams per 2-3 mėnesius galite patys atlikti lavinamąjį ir atkuriamąjį masažą.
Rūšys
Masažas yra kitoks. Be terapinio, kurio užduotis yra ištaisyti esamus sutrikimus, ligas, sąlygas, yra bendras klasikinis masažas. Jo užduotis yra stiprinti ir skatinti vaiko kūno vystymąsi. Savo ruožtu bendras masažas gali atpalaiduoti ir atgaivinti. Atpalaiduojami vaikai, kurie yra hiperaktyvūs, kaprizingi, miega ir blogai maitinasi, o toniką rekomenduojama vartoti kūdikiams, kurie, priešingai, daug miega, nėra budrūs ir paprastai nerodo didelio entuziazmo įvaldydami naujus įgūdžius, įskaitant motorinius įgūdžius.
Vaikui namuose 2-3 mėnesius rekomenduojamas bendras stiprinamasis masažas. Taip pat motina gali gerai įvaldyti akupresūrą vaikų slogai, kojų masažą, gimdos kaklelio-apykaklės zoną, taip pat perkusinį masažą (vibraciją), kuris padeda sergant bronchitu, šlapiu kosuliu.
Mama gali gerai atlikti profilaktinį masažą. Gydomasis ir profilaktinis - taip pat, tačiau prižiūrint profesionaliam masažo specialistui, tačiau gydomasis masažas yra profesionalų prerogatyva, nes netinkamas jo įgyvendinimas gali pabloginti vaiko būklę, pasunkinti ligą. Namuose kūdikių masažas turėtų būti derinamas su gimnastika, pratimais, žaidimais. Be akivaizdžios fizinės naudos, toks pratimų rinkinys atneš daug naudos protiniam ir emociniam mažylio vystymuisi.
Kontraindikacijos
Draudžiama masažuoti vaiką namuose tokiomis sąlygomis ir negalavimais:
- karščiavimas, padidėjusi kūno temperatūra dėl bet kokios priežasties;
- ūminės virusinės ligos;
- infekcinės ligos su bėrimu, pustulėmis, pūslelėmis ant odos;
- alerginis bėrimas, vystyklų bėrimas, dygliuotas karštis fizinės lytėjimo įtakos srityje;
- įgimta širdies liga;
- hidrocefalija;
- polinkis į traukulius ir epilepsiją;
- sunkūs centrinės nervų sistemos pažeidimai;
- kraujagyslių ir kraujo ligos;
- didelės išvaržos, įskaitant bambos išvaržą.
Vykdant masažo manipuliacijas 2–3 mėnesių vaikams griežtai draudžiama veržlūs veiksmai - plojimai, perkusijos technika. Venkite masažuoti atviras fontanelle, poplitealines ir pažasties ertmes, kirkšnį.
Jei vaikas patiria tam tikrą diskomfortą, jam pjaunami dantys, skauda pilvą, jis mažai miegojo ar blogai valgė, masažas taip pat nerekomenduojamas. Tik tada, kai kūdikis yra visiškai sveikas, linksmas ir linksmas, nusiteikęs bendrauti, turėtumėte pradėti manipuliuoti.
Ką reikia paruošti?
Atkuriamam ar atpalaiduojančiam masažui namuose turėtumėte paruošti masažo vietą. Tai turėtų būti tvirtas ir lygus paviršius, padengtas vystyklu ir aliejumi. Jei yra persirengimo stalas, tai gerai, jis yra visiškai tinkamas šiam tikslui. Jei tokio stalo nėra, naudokite įprastą stalą, pavyzdžiui, valgomojo stalą, uždengdami jį vystyklu ir aliejumi.
Šalia stalo, esančio visai šalia, ištiestos motinos rankos atstumu, reikia padėti masažo aliejų ar kūdikių kremą, pakelį drėgnų servetėlių, jei reikia skubiai nušluostyti aprašytą kūdikį.
Viskas turėtų būti arti, nes motinos bandymai nusisukti, ko nors siekti gali nulemti vaiko nukritimą nuo stalo ir rimtų sužalojimų.
Jei stalas ir visos reikalingos priemonės yra paruoštos, atkreipkite dėmesį į oro temperatūrą ir jos drėgmę patalpoje, kurioje reikia atlikti manipuliavimą. Nusirengęs kūdikis bus patogus ir nuostabus, jei mama jį padarys taip, kad bute nebūtų karščiau nei 22 laipsniai, o oro drėgmė būtų 50–70%. Jei ši sąlyga įvykdyta, laikas paruošti masažuotojo darbo įrankius - rankas. Mama turėtų trumpai nupjauti nagus, nuimti žiedus, apyrankes, laikrodžius, kruopščiai nusiplauti rankas baktericidiniu muilu ir drėkinti kūdikių masažo aliejumi ar kūdikių kremu.
Rankos turi būti šiltos. Šalti prisilietimai išgąsdins kūdikį, vargu ar jis su malonumu imsis tokio masažo. Jei jūsų rankos yra natūraliai šaltos, kelias minutes turite jas laikyti šiltame vandenyje. Tik tada kūdikį galima paruošti masažui. Pasirengimas susideda iš tinkamo ir pagrįsto procedūros laiko pasirinkimo. Po valgio ar prieš pat maitinimą masažas nėra būtinas - kūdikis gali atgaivinti ką tik suvalgytą arba būti neklaužada nuo alkio. Geriausia procedūrą atlikti praėjus 45-50 minučių po maitinimo arba valandą prieš kitą maitinimą. Jei masažas atpalaiduoja, tuomet turite tai padaryti prieš vakarinį plaukimą. Jei tonikas - ryte, kitaip per daug susijaudinęs vaikas negalės normaliai miegoti.
Nusirengę kūdikį, palikite jį keletą minučių nuogą ore, kad jis prisitaikytų prie oro temperatūros. Ir tik tada pradėkite masažą.
Technika
Dažniausias masažas per 2-3 mėnesius yra bendras stiprinimas. Tai turėtų prasidėti švelniais ir subtiliais smūgiais viso kūdikio delnais. Apsvarstykime nuoseklų veiksmų eiliškumą.
- Rankų masažas - prasideda delnais ir pirštais ir baigiasi viršutine dilbių dalimi. Apima pakaitinį galūnių glostymą, pirštų minkymą, delnų, riešų glostymą. Stenkitės vengti energingo raumenų minkymo. Visi mamos rankų judesiai laikosi vienos svarbios taisyklės - kryptis turi būti iš apačios į viršų.
- Pėdų masažas - prasideda nuo pirštų, kojų ir kulnų. Lengvai glostykite ir švelniai minkykite kojų raumenis. Negalite paliesti ir masažuoti kelio dangtelio, taip pat poplitinės erdvės. Vidinės šlaunies taip pat negalima liesti.
- Masažuoja pilvą - atliekamas sukamaisiais judesiais aplink bambą. Neįmanoma kitaip spausti ir paveikti pačios bambos srities.
- Kaklo masažas atliekamas apverčiant vaiką ant pilvo. Venkite spausti kaklo slankstelius. Manipuliacija turėtų apsiriboti gimdos kaklelio raukšlės glostymu.
- Atlošas masažas, nepaveikdamas stuburo. Delnus ir delnų šonkaulius patartina švelniai patrinti ir paglostyti tiesius ir įstrižus raumenis.
- Sėdmenys šiek tiek sugnybkite pirštų galiukais.
- Blauzdos ir šlaunies galas šiek tiek išlyginta neminkant iš apačios į viršų.
- Masažas baigiamas glostant, sukant vaiką ant nugaros. Po to galite pradėti pratimus - leiskite vaikui suimti rankas už pirštų ir šiek tiek pakelkite vaiką, tada nuleiskite jį atgal. Paimkite kojas paeiliui („dviratis“), pasukite vaiką į dešinę ir kairę pusę, stimuliuodami įstrižų pilvo raumenų vystymąsi.
Atpalaiduojantis masažas prieš vakarinį maudymąsi turi tą pačią procedūrą ir techniką, tačiau negalima minkyti. Jis pagrįstas ramiu ir švelniu vaiko kūno, galūnių, galvos odos glostymu.
Drenažinis masažas kosint 2–3 mėnesių kūdikiui atliekamas uždedant vaiką ant jo kelių. Pirštų galiukais motina švelniai patapšnoja šonkaulių ir krūtinės sritį, o po to kūdikis pakeliamas į vertikalią padėtį. Sėkmingo poveikio ženklas yra kosulio atsiradimas - šis masažas pagreitina skrandžio išskyrą iš bronchų.
Masažas nuo peršalimo atliekamas naudojant taškinio masažo technologiją. Taip pat leidžiama sulaukti 2–3 mėnesių amžiaus. Pirma, mama turėtų susipažinti su akupunktūros taškų, kurie yra „atsakingi“ už nosį, vieta. Taškai turėtų būti ant nosies galiuko, ant nosies sparnų, tarp kūdikio antakių, virš pirmojo kaklo slankstelio, kulno centre ir ant riešų. Masažas sukamaisiais judesiais.
Masažo užsiėmimas, kad ir koks būtų jo tikslas, nurodytos amžiaus kategorijos vaikui trunka ne ilgiau kaip 15 minučių. Be to, laikas turėtų būti ilginamas palaipsniui - praleiskite pirmąją sesiją 2-3 minutes, antrąją - po minutę ar dvi. Ekspozicijos trukmė kiekvieno pratimo ir priėmimo metu taip pat didinama etapais.
2-3 mėnesių vaikui yra gana įmanoma atlikti dalį fitballo pratimų. Tai taikoma kompleksui, kuris seka pagrindinį masažo efektą. Masažas atliekamas tik ant kieto ir lygaus paviršiaus.
Dr. Komarovsky nuomonė
Garsus pediatras Jevgenijus Komarovskis tvirtina, kad sveiko kūdikio niekas negali masažuoti geriau nei mama. Būtent su ja vaikas siekia lytėjimo. Būtent šis faktas paaiškina, kodėl dauguma kūdikių verkia ir rėkia profesionalių masažo specialistų rankose. Tik motina, pasak Komarovsky, gali masažą paversti žaidimu, bendravimu, malonumu visiems proceso dalyviams.
Todėl Evgenijus Olegovičius rekomenduoja motinoms savarankiškai įsisavinti paprastus masažo seansus. Žinių galima pasisemti iš vaizdo įrašų, kurie yra internete, paprašykite vaikų darželio ar slaugytojos parodyti techniką, galite perskaityti gydytojų parašytas išmanias knygas jauniems tėvams. Šiandien nėra problemų dėl informacijos.
Namų motininis masažas suteikia vaikui malonumą ir ramybę, atneša maksimalią naudą ir taupo šeimos biudžetą, nes masažo terapeuto paslaugos yra gana brangios.
Jei vaikui skiriamas gydomasis masažas, tada nėra galimybių - pasak Komarovsky, sesijos turėtų būti patikėtos specialistams, turintiems medicininį išsilavinimą. Nedvejodami paprašykite diplomo, šiame „turguje“ šiandien yra daug šarlatanų ir mėgėjų.
Kitas vaizdo įrašas yra apie tai, kaip savarankiškai masažuoti kūdikį namuose.
