Devynių mėnesių vaikas jau išbandė daugybę maisto produktų, kuriuos jam rūpinasi rūpestingi tėvai, keisdami skonį ir eksperimentuodami su kūdikių receptais. Pažvelkime į tai, kokie pokyčiai kūdikio meniu pasireiškia per 9 mėnesius ir kaip tinkamai sukurti dietą kūdikiams šiame amžiuje.
9 mėnesių kūdikio dietos ypatybės
- Tokio amžiaus kūdikiui jau reikia mažiau motinos pieno ar pritaikytos mišinių, tačiau gydytojai nerekomenduoja jų atšaukti. Leiskite žindomam kūdikiui ir toliau maitintis motinos krūtimi anksti ryte ir prieš miegą, taip pat nuplaukite naujus indus su motinos pienu. Dirbtiniam vaikui patariama toliau duoti mišinį pabudus ir naktį.
- Maisto, įtraukto į žindomų kūdikių ir dirbtinių kūdikių racioną, sąrašas tapo toks pat 9 mėnesių amžiaus. Vienintelis skirtumas yra kai kurių patiekalų tūris. Jų buteliais maitinamiems kūdikiams skiriama daugiau dėl to, kad anksčiau buvo pradėtas papildomas maitinimas ir padidėjo mineralų bei vitaminų poreikis. Mes kalbame apie bulvių košę ir sultis iš vaisių, varškės, trynio ir fermentuotų pieno gėrimų.
Kokius maisto produktus galima įtraukti į dietą?
Vaikai, kurie buvo maitinami pagal Komarovsky schemą, pradeda valgyti taip pat, kaip ir kiti. Dirbtinai maitinami kūdikiai arba kūdikiai, kurie dėl geros priežasties pradėjo maitintis iki 6 mėnesių amžiaus, nauji produktai nėra pristatomi 9 mėn., O tik padidina produktų kiekį ir daro maistą įvairesnį dėl naujų produktų derinių.
Tačiau kūdikiui, kuris iki šešių mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienu, 9 mėnesių amžiaus pristatomi tokie nauji produktai:
- Trynys. Paprastai jis duodamas antrojo valgio metu kartu su koše.
- Varškė. Jis dedamas į ketvirtą vaisių tyrės valgį.
- Fermentuoti pieno gėrimai. Jie taip pat duodami ketvirtojo valgio metu kartu su vaisiais, varške ir sausainiais kūdikiams, taip sudarant popietės užkandį.
- Karvės pienas. Ant jos verda košę.
Kiek kūdikis turėtų valgyti?
Norėdami nustatyti bendrą devynių mėnesių kūdikio dienos maisto kiekį, turite žinoti kūdikio svorį. Padalinę mažylio masę iš 8 ar 9, sužinosite, kiek tokio amžiaus vaikas turėtų suvalgyti per dieną.
Rekomendacijos dėl papildomų maisto produktų:
Dieta
Devynių mėnesių kūdikis vis tiek valgo penkis kartus per dieną, kaip ir 7 ar 8 mėnesius. Jie tolygiai pasiskirsto per dieną 3–4 valandų intervalais.
Pavyzdžiui, jei kūdikis atsibunda pirmą maitinimą 6 val., Tai kitas maistas bus apie 10 val., 14 val., 18 val., O paskutinis - 22 val. Jei vaikas valgo pusryčius 8 val., Tai antrasis valgymas bus apie 11–12 val., Pietūs - 15–16 val., Ketvirtasis - 18–19 val., O maitinimas - 22–23 val.
Pavyzdinis meniu
Kūdikiui, žindomam tik iki 6 mėnesių, 9 mėnesių meniu atrodys taip:
Devynių mėnesių kūdikiui, kurio pažintis su papildomais maisto produktais buvo 4-5 mėnesių amžiaus dėl nepakankamo motinos motinos pieno kiekio, dienos meniu bus toks:
Iš buteliuko maitinamam kūdikiui dienos meniu per devynis mėnesius atrodys taip:
Patarimai
Būkite atsargūs su naujais produktais. Nors kūdikis jau susipažino su labai dideliu kiekiu naujų patiekalų, visada rizikuojama sureaguoti į bet kokį maisto produktą. Pradėkite nuo nedidelio kiekio visko naujo ryto pašare ir įvertinkite atsakymą vakaro link. Jei su oda ir trupinių virškinimu viskas tvarkoje, dalį galite padidinti.
Apsvarstykite šiuos niuansus:
- Palaipsniui mokykite vaiką valgyti ne tik homogenizuotą maistą, bet ir smulkiai maltą maistą. Pavyzdžiui, trupinius daržovių tyrės siūlykite rečiau, pakeisdami jas sriubomis, kuriose daržovės bus tiesiog sutrintos šakute.
- Vaisių tyrės galima duoti visu kiekiu, rekomenduojamu tam tikram amžiui ketvirto šėrimo metu, sumaišant su varške, tačiau dažniau vaisių dalis dedama į antrą šėrimą (košėmis).
- Visada maitinkite kūdikį šviežiu maistu. Jei perkate paruoštą kūdikių maistą trupiniams, laikykitės ant pakuotės nurodytų tinkamumo vartoti terminų ir laikykitės laikymo sąlygų.
- Nereikėtų primygtinai reikalauti, jei kūdikis yra prieš bet kokį naują produktą. Sugalvokite naujų derinių, kurie patiks mažyliui, o jo meniu bus įvairus ir skanus.
Ar manote, kad šio amžiaus kūdikiams verta duoti vitaminų? Atsakymą į šį klausimą sužinosite iš mūsų straipsnio.
