Daugelis kūdikių mėgsta saldžias skanias avietes, tačiau prieš supažindindami vaiką su tokia uoga, tėvai turėtų sužinoti apie jos savybes, optimalų laiką, kai ją galima pristatyti į papildomą maistą, ir kitus niuansus, kurie gali užkirsti kelią alergijoms ar kitoms sveikatos problemoms.
Nauda
- Jame gausu kalio, geležies, vitamino C, karotino, B grupės vitaminų, vario, seleno, kalcio ir kitų naudingų junginių.
- Dėl organinių rūgščių kiekio, ypač vartojant, pastebimas salicilo, karščiavimą mažinantis, šalčio šalinantis ir sviedrinantis poveikis.
- Tai teigiamai veikia virškinamąjį traktą, gerina apetitą ir normalizuoja virškinimą.
- Avietė teigiamai veikia miokardo darbą ir kraujagyslių sienelių būklę, todėl rekomenduojama dėl širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.
- Jo naudojimas padeda stiprinti imuninę sistemą.
Ar arbata su avietėmis yra naudinga vaikui - žiūrėkite dr. Komarovsky nuomonę vaizdo įraše.
Minusai
- Dažnai pasireiškia alerginė reakcija, pasireiškianti odos paraudimu, pykinimu ar bėrimu.
- Dėl didelio skaidulų kiekio šviežių aviečių nepatartina vartoti sergant virškinamojo trakto ligomis.
Nuo kokio amžiaus galite įtraukti į papildomą maistą?
Ryški spalva įspėja apie ankstyvą papildomų maisto produktų įvedimą. Žindomiems kūdikiams patariama siūlyti tik nuo vienerių metų. Dirbtinius vaikus su tokia uoga galima supažindinti šiek tiek anksčiau - nuo 10 mėnesių.
Kaip duoti?
Pažintis prasideda šviežiomis prinokusiomis uogomis. Per pusryčius trupiniui siūloma viena smulkmena ar net pusė uogos. Jei dienos pabaigoje nėra neigiamos reakcijos į avietes, uogų skaičius per dieną palaipsniui didinamas iki 50-100 g.
Be šviežių aviečių, vaikams šios uogos gali būti siūlomos kaip pyragų ir koldūnų įdaras bei uogienė. Jo taip pat dedama į jogurtus, kokteilius, varškę, bandeles, drebučius, kompotus.
Ar galiu duoti esant temperatūrai?
Arbata su avietėmis nuo seno vartojama peršalus, nes karščiuojant ši uoga turi savybę sumažinti kūno temperatūrą.
Kadangi suvalgęs aviečių vaikas pradeda daugiau prakaituoti, be šio gėrimo, norint išvengti dehidratacijos, jam reikėtų duoti dar vieną skystį. Be to, avietės nenaudojamos karščiuojant kūdikiams iki vienerių metų.
Patarimai renkantis
Rinkdamiesi avietes mažam vaikui, ypatingą dėmesį skirkite uogų kokybei. Idealiu atveju uogas reikėtų rinkti iš savo sodo, tačiau jei perkate jas iš turgaus, apžiūrėkite ir užuodykite gaminį. Pirkite sausas, sveikas ir nesmulkintas ryškios spalvos ir malonaus aromato uogas.
Daugeliu atvejų pardavėjas duoda paragauti vienos avietės, kad pirkėjas įsitikintų savo saldžiu skoniu. Tai padės jums pasirinkti skanias uogas ir nepridėti cukraus. Nepirkite sugadinto gaminio, kuriame yra supuvusių ar supelijusių vietų.
Ką daryti, jei turite alergiją?
Jei kūdikis į prinokusią uogą sureagavo alergiškai, reikia palaukti dar keletą mėnesių, kol įvedamas papildomas maistas. Jei trupiniai yra linkę į alergiją, patartina vaiką gydyti avietėmis ne anksčiau kaip 3 metų.
Sužinokite, ar jūsų vaiko svoris yra normalus, naudodami šią skaičiuoklę.
