Mano patirtis: vaikas turėtų miegoti atskirai

Šiuolaikiniai vaikų ligų gydytojai ir vaikų psichologai sutaria, kad miegojimas kartu turi daug privalumų: tėvams nereikia vidurnakčio šokinėti iš lovos į lopšį, o kūdikis mielai miega po šilta motinos krūtimi. Šiuo klausimu sutarimo nėra, tačiau mūsų šeima iš savo patirties buvo įsitikinusi, kad kūdikiui nėra vietos tėvams.

Devynis mėnesius mama ir vaikas buvo vieni. Štai kodėl mažytis žmogus taip tvirtai prisiriša prie motinos ir greitai nusiramina šalia jos. Tikrai, gimus kūdikiui, mamos turėtų taip atsargiai palaikyti šį ryšį, užmigdamos kartu su kūdikiu? Ar tai tikrai būtina ir kaip tai gali paveikti vidinę šeimos gerovę? Prisitaikant prie mažo žmogaus interesų, tėvams svarbu neprarasti asmeninės erdvės. Tačiau naujagimiui reikia tiek daug priežiūros ir dėmesio, kad kartais nemiegotų naktų metu vienintelis išeitis atrodo kartu. Kaip elgtis teisingai?

Baimė ar logika?

Stengėmės neklausyti, kaip šaukiančios močiutės maištauja prieš miegą kartu. Aš buvau išsilavinusi šiuolaikinė mama, kuri skaitė daug naudingų leidinių, pabrėždama visus jo privalumus. Bendras miegas puikiai sinchronizuoja motinos ir vaiko bioritmus, todėl pirmiesiems daug lengviau pabusti bet kuriuo nakties metu. Ir jauniems tėvams nereikia nuolat šokinėti prie lovytės, menkiausiam mažo šeimos nario girgždėjimui. Be to, žinojau, kad pieno gamyba taip smarkiai pagerėjo. Galiu išvardinti dar daug miego kartu pranašumų, tačiau įprasta tėvų baimė yra priešingoje skalės pusėje.

Baimė netyčia pataikyti į kūdikį... Mano vyras miegodamas dažnai labai mėtosi. Kartą jis miegodamas apsivertė ir juodu akiu alkūne, su kuria man buvo gėda pasirodyti viešumoje. O jei šalia jo buvo naujagimis, kas tada galėjo atsitikti?
Baimina, kad vaikas iškris iš lovos. Ką daryti, jei mūsų miegas stipriai miegodamas nukrenta ant grindų ir susižeidžia?
Baimina, kad bus labai sunku atpratinti vaiką nuo miego kartu... Ypač gąsdino mūsų artimų draugų, su kuriais vaikas nuolat miegojo iki 5 metų, pavyzdys.
Baimina, kad kūdikis palaidos nosį kam nors lovoje ir uždus... Mes su vyru nenorėjome nuimti antklodžių nuo lovos, taip pat pakeisti savo patogią lovą į kietą čiužinį.

Vis dėlto šios baimės nugalėjo, todėl netrukus mūsų miegamajame pasirodė miela lovytė su kietu čiužiniu ir mielas lovų komplektas.

Povandeninės uolos

Bet mažylė visiškai neįvertino tokio grožio! Greičiau jis gerai miegojo lopšyje, bet perkėlimo iš mano rankų metu jis pradėjo labai verkti. Mes su vyru klykiantį gumulą galėjome nuraminti tik po 4–5 bandymų. Be to, kiekvieną vakarą kelis kartus šokdavau iš lovos su pavojaus signalais: toks jaudulys būdingas jaunoms motinoms.

Iš pradžių man atrodė, kad po maitinimo pamiršau paguldyti kūdikį į lovą - tikriausiai jis įsipainiojo į antklodę! Išmaišiau lovą iš baimės: mieguista man, kiekviena antklodės klostė atrodė kaip mažytė rankytė ar kūdikio pėda. Šiam košmarui nebuvo pabaigos!

Miego patirtis su mažyliu

Po varginančios savaitės nusprendžiau išbandyti bendrą miegą su kūdikiu. Pamaitinau, palikau šalia ir bandžiau miegoti. Bet tada tėtis ėmė mėtytis ir sukti - ar jis sutrupins trupinį? Tada kūdikis pradėjo judėti - jis gali įsipainioti į antklodes! Nusprendžiau paguldyti kūdikį ant lovos krašto, padėdamas antklodę tiesiai ant grindų: net jei kūdikis nuslysta, jis nukris ant minkšto.

Negalėjau užmigti: man buvo šalta be antklodės, kiekvienas garsas buvo tarsi dususio kūdikio švokštimas. Taigi aš kelias valandas kentėjau, tada paguldžiau sūnų ir iškart užmigau. Dalytis svajone absoliučiai ne man. Verčiau miegoti gerai, nors ir su pertraukomis, nei nemiegoti visai!

Išėjimas

Greitai radome esamų problemų sprendimą, ir jų buvo du: pereidami į lopšį susidūrėme su užgaidomis, taip pat mano rūpesčiais naktį.

Pirmoji problema buvo leidžiama taip: mes išbandėme nemokamą kinkymą. Apsivyniojęs kūdikis po maitinimo net nepastebėjo vietos pasikeitimo. Nuo tos dienos mes aktyviai naudojome nemokamą suvystymą, kiekvieną savaitę silpnindami sauskelnes. Po mėnesio mes tik šiek tiek suvyniojome savo kūdikio kojas.
Antra problema ramunėlių vonios buvo lengvai pašalintos: po tokių procedūrų tapau labiau atsipalaidavęs ir ramus, todėl mano ieškojimai naktimis antklodėse pamažu dingo. Viskas aplink rado savo harmoniją.

Atskiro miego pranašumai

Trupinių sauga: kūdikis ir toliau ramiai svajoja apie vaikišką ortopedinį čiužinį ir dabar, nerizikuodamas nukristi ar uždusti, taip pat būti sutraiškytas.
Asmeninė erdvė man ir mano vyrui, taip pat gebėjimas miegoti bet kurioje padėtyje, nebijant apsivertimo.
Lengvas atjunkymas: nepratęs visą naktį užkąsti motinos krūtimi, mūsų sūnus tiesiog išsiskyrė su žindymu. Kai vaikui buvo metukai, jis lengvai išėjo iš mūsų kambario ir persikėlė į savo.

Kad ir kokius patarimus jie duos, sprendimą priima tik tėvai. Mes pasakėme „ne“ miegoti kartu ir niekada nesigailėjome dėl šio pasirinkimo.