Stovėdama ant būsimo savarankiško gyvenimo su mažu vaiku ribos, jauna mama ne visada pasitiki savimi. Ji jaudinasi dėl savo nepatyrimo. 10 praktinių patarimų padės įveikti abejones ir padės situacijoje, kai teks susidoroti su kūdikiu atskirai.
Pirmą kartą paliekant vieną su mažu vaiku, lengva pasimesti dėl daugybės pareigų, kurias reikės atlikti su kūdikiu ant rankų. Ypač, kai nereikia pasikliauti rūpestingos močiutės ar patyrusios auklės parama.
Nesijaudink. Realybė pasirodys panaši į gyvenimą ir įprasta. O tuzino paprastų taisyklių laikymasis išspręs daugybę problemų.
1. Pailsėkite, kai kūdikis miega
Daugeliu atvejų kūdikio motinai chroniškai trūksta miego. Pasinaudokite kiekviena proga atgauti prarastas jėgas. Kiekvieną kartą, kai kūdikis užmiega, pailsėkite. Nesvarbu, kada tai nutiks: rytą, popietę ar vakarą. Snauskite ar tiesiog atsigulkite užsimerkę. Tai padės atsigauti.
Dabar jūs gyvenate tuo pačiu ritmu su savo kūdikiu. Taigi sekite jo pavyzdžiu ir gaukite jėgų, kai jis miega.
2. Neneigkite malonumo sau
Nežiūrėkite į savo pareigas kaip nuobodi kasdienybė, socialiniuose tinkluose stebėdami idealias gražuoles su į angelus panašiais vaikais. Jie neturi nieko bendro su realybe.
Sėdėdami namuose su vaiku, visada galite skirti laiko įdomiai knygai ar naujai serijai. Palepinkite save veikla, teikiančia džiaugsmo ir įkvėpimo. Vaikas puikiai įvertins jūsų nuotaikos pozityvumą.
3. Nepervargink savęs
Noras būti super pavyzdinga mama ir šeimininke yra suprantamas, bet ne visada realus. Negalima nepriekaištingai išvalyti namų, paruošti gurmaniško maisto, plauti, valyti ir plauti per dieną. Didžiąją laiko dalį būsite užsiėmę savo vaiku. Todėl į savo dienos planus įtraukite tai, ką galite padaryti. Atsisakykite sunkių ar beprasmių užduočių. Visiškai nebūtina lyginti sauskelnių iš abiejų pusių ar komodoje pagal spalvą išdėstyti idealiai lygius drabužių šūsnius.
4. Nedvejodami paprašykite pagalbos
Nesiimkite visų be išimties namų ruošos darbų. Dalinkitės dalimi su vyru. Pavyzdžiui, išnešti šiukšles, vedžioti šunį ar įsigyti maisto prekių jam nebus našta, ir jūs sutaupysite brangaus laiko.
Nedvejodami paprašykite savo draugų padaryti ką nors naudingo. Pakeliui pas jus jie gali nusipirkti trūkstamų produktų arba nueiti į vaistinę. Lengva užduotis jums taps praktine pagalba.
5. Naudokitės šiuolaikinėmis technologijomis
Buitinė technika gyvenimą daro nepaprastai paprastą. Išnaudokite visas jų galimybes. Multivarkas išgelbės jus nuo ilgo stovėjimo prie viryklės, o sulčiaspaudė ir skrudintuvas per porą minučių suteiks lengvų pusryčių.
Indų plovimo mašina ir daugiafunkcis dulkių siurblys, oro valytuvas ir lyginimo garais sistema yra jūsų patogumas ir laiko taupymas. Suplanuokite jiems vietą šeimos biudžete ir norų sąraše. Jūs nesuklysite.
6. Užsisakykite paslaugas internetu
Aptarnavimo centrai populiarėja. Pasidomėkite šiuo segmentu. Dabar čia galite rasti naudingų paslaugų už priimtiną kainą. Užsakymas internetu išgelbės dieną netikėtai iškilus problemai: ar jums reikalinga auklė porai valandų, ar maisto pristatymas, ar skubus santechnikos remontas.
Galbūt rasite tinkamą paslaugą reguliariam naudojimui: valymui, prekių pristatymui, naminių gyvūnėlių vedžiojimui.
7. Atlikite namų darbus su vaiku.
Vaikas namuose netrukdo atlikti namų darbų. Dešimtys dalykų, kuriuos galite padaryti su juo. Naudokite nešiojamąją maniežą. Kūdikis bus šalia, susitiks ir išgirs. Galėsite bendrauti nenutraukdami darbo.
Nepatenkintam kaprizingam reikia artimo kontakto? Meistras diržas. Taigi jūs išlaisvinsite rankas darbui, o kūdikis visiškai pajus jūsų artumą.
8. Būkite atviras naujoms pažintims
Dabartinė jūsų būsena nesąmoningai riboja jūsų socialinį ratą. Pabandykite jį išplėsti naujomis pažintimis. Tos pačios jaunos mamos gali tapti jumis geromis draugėmis. Dalijimasis informacija, naujienomis ir patarimais leis kartu vaikščioti maloniai ir naudingai. Atsitiktinis pokalbis vaikų klinikoje gali išsivystyti į ilgametį nuoširdų bendravimą, o vaikai išmoks pirmosios draugystės pamokas.
9. Neatimkite vyro dėmesio
Natūralu, kad kūdikis dabar yra jūsų priežiūros ir meilės centras. Būtent tuo metu jauni vyrai dažnai jaučiasi apleisti ir pamiršti. Venkite šeimos susvetimėjimo. Leiskite savo tėčiui dalyvauti jūsų bendrame pasaulyje su savo kūdikiu. Būkite nuolaidus jo nepatogumui ir klaidoms.
Skirk laiko pabūti vienas. Neleiskite išnykti abipusiam interesui. Pasisemkite įkvėpimo vieni iš kitų.
10. Atminkite, kad viskas greitai pasikeis.
Prieš atsigręžiant atgal, sauskelnių krūvos, naktiniai pašarai ir jūsų pačių nesaugumas yra praeitis. Vaikas užaugs. Galėsite su juo derėtis ir duoti paprastus nurodymus. Jums taps daug lengviau.
Ir gali atsitikti taip, kad kaip tik tada staiga supranti, kad tau tikrai reikia kito vaiko.
- Kaip viską padaryti motinystės atostogų metu, arba 10 jaunos motinos taisyklių
- 7 naudingi patarimai, kurie sutaupys laiko ir energijos jaunai mamai
- 8 jaunos mamos laiko valdymo įsakymai
- 10 būdų, kaip palengvinti gyvenimą su kūdikiu be pagalbininkų
- Kur rasti laiko mamai: 6 patarimai
- Kas padės dirbančiai mamai?
- 7 buitinės technikos, kurių reikia kiekvienai mamai
