Kada geriausia nustoti mėtyti kūdikį ir ar reikia jį supti?

Laikas greitai praeina, o jūsų kūdikis auga šuoliais. Atrodė, kad jis gimė tik vakar, bet praėjo visi trys mėnesiai, ir jis jau užaugo, manote, kad atėjo laikas išmokyti kūdikį užmigti be sauskelnių. Kaip būti? Kaip išmokyti vaiką miegoti „kaip suaugusiam“?

Visi įspūdžiai, kuriuos vaikas sugeria budrumo metu, kaupiasi ir nevalingai „atgamina“ sapne. Naujagimio nervų sistema dar nėra visiškai suformuota ir refleksai nėra valdomi jam miegant, todėl kūdikis nevalingai juda. Kūdikio miegas priklauso nuo jo genetinių ir individualių savybių bei charakterio. Kuo aktyvesnis kūdikis, tuo dažniau jis pabunda dėl to, kad gali laisvai judėti miegodamas. Vaikas dažnai dreba, staigiai judina rankas ir todėl pats pabunda.

Tylesni kūdikiai, atitinkamai, miega geriau, todėl tokių vaikų supinti reikia daug mažiau. Būna ir taip, kad kūdikiai mėgsta patogiau miegoti ant pilvo. Šie kūdikiai miega geriau nei tie, kurie įpratę miegoti ant šonų ar nugaros. Jie nepažadina judindami rankas ir kojas ir nuo pat gimimo nereikalauja vyniojimo.

Miegas yra svarbi naujagimio gyvenimo dalis

Priešingai vaikų psichologų nuomonei, kad naujagimiams tiesiog reikia šilumos, meilės ir tėvų dalyvavimo, kai kurios motinos mano, kad įmanoma išmokyti kūdikį miegoti savarankiškai, nepaėmus jo į rankas. Tegul jis, sako, rėkia porą naktų, o tada jis įpras pats užmigti, nėra nieko, sakoma, pripratinti prie rankų.

Deja, ne taip retai tenka išgirsti iš tėvų: „Aš jo nesūpysiu ir nesuvyniosiu. Leisk jam verkti porą naktų, tada jis užmigs “. Arba: „Aš leidau jam verkti - jis vis tiek liausis. Tai rodo charakterį! "

Tačiau prie ko gali paskatinti toks požiūris? Tikrai - į blogą miegą ir sumenkinant pasitikėjimą tėvais. Vaikas supranta tik vieną dalyką: kad jis yra vienas, kad jie jam nesijaučia. Atminkite, kad labiausiai tikėtinas metodo „leisk klykti“ rezultatas yra sutriuškinta vaiko psichika.

Kūdikiui, ką tik įžengusiam į šį pasaulį, reikia tėvų apsaugos ir meilės, o jis tai gali gauti tik tada, kai bus paimtas ant rankų ir pašildytas.

Informaciją, kurią kūdikis gauna pirmaisiais gyvenimo mėnesiais veiklos metu, jis apdoroja miegodamas, todėl šio amžiaus vaikui labai svarbus užmigimo momentas. Budėjimu gauti įspūdžiai gali tapti „stabdžiu“ ir paveikti užmigimo procesą. Mama turi padėti kūdikiui užmigti. Miegas pirmaisiais mažo žmogaus gyvenimo mėnesiais yra svarbus vaiko psichologinio ir fizinio vystymosi komponentas.

Kol vaikas ilsisi, jis turi:

susidaro nervų sistema apskritai ir ypač smegenų neuronai;
suaktyvėja hormoninis augimas;
vyksta tikslaus ir teisingo nervų sistemos veikimo „derinimas“;
formuojamas kalbos ir variklio aparatas;
yra subalansuotas protinis vystymasis.

Net suaugę žmonės negali jaustis energingi ir sveiki, jei miega blogai. Ką tada galime pasakyti apie kūdikį. Norint, kad vaikas tinkamai augtų ir formuotųsi, būtina suteikti jam pilnavertį ir teisingą miegą. Nepriimtina trukdyti likusiam kūdikiui ir taip atimti iš jo normalų psichofiziologinį vystymąsi.

Kai vaikai pradeda miegoti visą naktį
Kodėl gimusiam kūdikiui trūkčioja miegas?
Kodėl vaikas iki vienerių metų blogai miega naktį: kaip pagerinti vaiko miegą?

5 būdai, kaip išmokyti mažylį užmigti be vatos

Dabar, kai aišku, kokį vaidmenį miegas vaidina kūdikio gyvenime, reikia atsakyti į klausimą, kada ir kaip išmokyti kūdikį miegoti be tampymo ir ar jį reikia sūpuoti guldant? Žinoma, yra daug daugiau būdų, kaip pratinti kūdikį prie „suaugusio“ miego. Viskas priklausys nuo kūdikio charakterio ir motinos kantrybės. Patyrusios motinos pataria:

Galite pradėti nuo nemokamo suvystymo, šiek tiek sugriežtindami vaiko rankas, kad sapne jis galėtų išsivaduoti. Be to, nevalykite jo dienos miego metu, o vėliau atsisakykite nakties.
Naktį galite atsargiai išskleisti kūdikį ir paguldyti jį šalia savo lovos, uždengdami kūdikį antklode;
Galite nedelsdami įdėti savo kūdikį su savimi, nevyniodami jo į sauskelnes. Po kurio laiko jis pripras miegoti neluptas.

Kaip teisingai suvyti naujagimį
Naujagimio suvyniojimas: „UŽ“ ir „PATIKSLAI“ - kūdikio supynimo tipai

Suktis ar ne savo kūdikį?

Būdamas trijų mėnesių kūdikis jau auga tiek, kad mama vargu ar gali jį visiškai suvynioti. Kūdikio veikla neleidžia jam greitai užmigti, todėl tiesiog reikia pradėti atjunkymo nuo sauskelnių procesą. Bet kaip tai padaryti? Greitai, nutraukti visus evakuacijos kelius ir išspręsti šį klausimą vienu ypu, ar palaipsniui?

Nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą. Viskas sprendžiama individualiai. Šį klausimą turite išspręsti patys, išbandydami kelis metodus ir išsirinkdami sau labiausiai tinkantį. Tačiau pagrindinis dalykas atliekant šią sunkią užduotį vis tiek yra motinos kantrybė. Kantrybė ir, žinoma, meilė.

Čia yra 5 pagrindiniai gudrybės, atpratinantys kūdikį nuo suvystymo:

Užmiegame ant mamos rankų. Yra nuomonė, kad kūdikio negalima mokyti užmigti motinos glėbyje, tai taps „blogu įpročiu“ ir energijos švaistymu motinai. Nieko tokio. Motinos rankos yra apsauga, o užmigusios ant jų naujagimis jaučiasi saugus. Bet jei bijote, kad vaikas niekada negalės tapti „nepriklausomas“ ir užmigti jums nedalyvaujant, tuomet galite jį paguldyti į lovą nelaukdami gilaus miego stadijos, tačiau toli nenueisite. O jei vaikas pabunda, tada nuramink jį, aiškiai parodydamas, kad esi šalia.
Miegame su mama. Mamos irgi pavargsta ir nori pailsėti. Tad kodėl gi nepadėjus kūdikio šalia savęs? Mamos šiluma, kvapas, širdies plakimas ir motinos rankos greitai nuramins kūdikį, o jis ramiai užmigs. Vėliau galite jį įsidėti į lopšį ir apkloti antklode, kaip jis buvo uždengtas miegant šalia motinos. Šis metodas išmokys jį užmigti ir miegoti atskirai savo lovoje.
Palaipsniui įgyjama laisvė. Šis laipsniško atjunkymo nuo sauskelnių „pančių“ būdas yra gana efektyvus ir tinkamas pacientų motinoms. Kiekvieną kartą reikia atlaisvinti plekšną, stebint, kaip trupiniai miega. Mamos kantrybė bus atlyginta. Netrukus vaikas įpras miegoti išskleistose sauskelnėse ne tik dieną, bet ir naktį.
Mes esame turistai. Pagrindinis dalykas vaikui miego metu yra šiluma ir komfortas. Sauskelnes visiškai įmanoma pakeisti antklode, sulankstant ją į voką. Taip pat galite naudoti tikrą kūdikio miegmaišį ar vokų antklodę. Akivaizdu, kad nuolat būti per šiltoje antklodėje kūdikiui kenkia, todėl mama gali atsegti maišelį ir suteikti laisvę mažajam „turistui“. Šis „servetėlės“ būdas padėjo ne vienai motinai.
Mes laikome rašiklius. Šis nujunkymo nuo vystyklų metodas taip pat skirtas stropioms ir kantrioms motinoms. Atkaklumas padės būti šalia kūdikio ir laikyti jo rankenas, kol jis užmiega. Kadangi užmigimo laikas visiems kūdikiams yra skirtingas, motinoms turėtų pakakti kantrybės. Rankas galite pašalinti tik įsitikinę, kad kūdikis miega. Bet tada nereikėtų toli nuo to eiti. Juk jis gali netyčia pažadinti save, o tada turėsite jį ramiai tyliai pašnibždėti ir vėl uždėti rankas ant jo rankų.

[sc name = ”rsa”]

Na, o kiekviena mama pati pasirenka, kaip atpratinti savo kūdikį nuo supimo, ir pati nusprendžia, kas geriau ir patogiau jai ir vaikui - greitas ar lėtas atjunkymas. Kai kurie kūdikiai, pavyzdžiui, greitai užmiega judesio ligos metu. Tačiau ne visos motinos yra skirtos šiam miego treniruočių metodui. Ką daryti, ar jums reikalinga judesio liga, ar galite apsieiti be jos?

Yra nuomonė, kad iki trijų mėnesių kūdikio pažintinė veikla auga, vystyklai varžo jo judesius - dėl to vystymasis sulėtėja. Tiesą sakant, jūs turite vėl kreiptis į individualias vaiko savybes. Jei jis daug geriau miega sauskelnėse, tai reiškia, kad jam taip patogu. Ir tai yra daug geriau nei nuolat pabusti visą naktį, o paskui dieną būti įnoringu (vien todėl, kad tėvai staiga nusprendė nebenaudoti sauskelnių).

Norint sirgti jūra ar ne: ieškoti kompromiso

Pradėkime nuo to, kad dar būdama nėščia mama eidama nesąmoningai sukrėtė savo kūdikį. Taigi kūdikis, kai jis jau gimsta, psichologiškai suvokia, kad pikis yra ramybės ritmas. Nuo senų laikų iki šių dienų tradicija tapo kūdikių sūpavimas lopšiuose, lopšiuose ar jų nešiojimas. Iš tiesų vaikščiodamas vaikas, būdamas ant krūties ar ant motinos nugaros, jaučiasi ramus ne tik dėl motinos skleidžiamos šilumos, bet ir dėl ritmingo siūbavimo.

Apskritai ritmas, kaip toks, vaidina svarbų vaidmenį psichologiškai formuojantis vaikui. Tai ne tik suteikia kūdikiui pasitikėjimo ir saugumo, bet ir subalansuoja visų organų darbą, įskaitant smegenų darbą. Tačiau nuolatinis, nepastovus ir intensyvus riedėjimas mažajam neduos naudos. Visada turėtumėte atsiminti, kad neruošiate vaiko tapti astronautu, ir siekite bet kokiu būdu užmigdyti kūdikį. Be to, ne visi vaikai mėgsta būti supami.

Kiekviena mama turi savo būdą supti ir užliūliuoti savo kūdikį. Kažkas nešioja kūdikį ant rankų, o kažkas - sėdėdamas supamoje kėdėje, kažkas lopšiuose. Vyresnius vaikus galima užmigdyti, supant juos specialioje supamoje kėdėje. Kai vaikas užmiega, motina jį paguldo į lovelę arba į savo lovą, arba jūs galite jį perkelti kitais būdais. Galų gale, ne visi vaikai iškart užmiega, todėl gali:

Perjunkite 2 žingsnius. Pirmiausia padėkite jį prie lovos, o tada, įsitikinę, kad kūdikis miega, į kūdikio lovelę;
Paguldykite pusiau miegodamas. Kai tik vaikas pradeda snausti, jį galima iškart paguldyti. Gerai, jei vietoj lopšio yra lopšys ir tu gali jį pakratyti. Jei ne, tuomet galite ramiai padainuoti lopšinę.
Visada būk šalia. Galite pastatyti vaiką ant sofos ar jo lovytės ir tiesiog atsisėsti šalia, laikydami kūdikį už rankos;
Padėkite pašalinti įtampą. Lengvas glostymas ant nugaros padės mažam žmogui atsipalaiduoti ir užmigti.

[sc name = ”skelbimai”]

Tiesa, neretai kūdikiai, įkišti į lopšį, pabunda ir verkia nematydami netoliese mamos. Ką daryti? Svarbiausia, neignoruokite šio šauksmo tikėdami, kad pats vaikas gali nusiraminti; nesužalokite trupinių psichikos ir priverskite jį galvoti, kad jis buvo apleistas. Eik prie kūdikio ir nuramink jį, pranešk jam, kad esi šalia. Laikui bėgant jis pripras prie šios minties ir išmoks pats užmigti.

Jei vaikas jaudina ar yra hiperaktyvus, pabunda iškart po judesio ligos ir negali ilgai miegoti, tada nenusiminkite, tai laikui bėgant praeis. Šiems vaikams svarbiausia būti šalia jų ir išmokyti išlikti ramiems po judesio ligos. Tai padės jūsų asmeniniam pavyzdžiui ir tam tikro miego ritualo vystymuisi. Istorija prieš miegą ar lopšinė nuramins ir atpalaiduos jūsų kūdikį, o minkštas žaislas po statine įskiepys jam pasitikėjimą ir saugumo jausmą.

Patarimas: įveskite ritualą prieš miegą. Iki 1,5 metų tai maudosi, maitinasi, sūpuojasi po lopšine. Nuo 1,5 metų - „įdėk“ mėgstamą žaislą, panardink į šiltą vonią su žolelėmis, paklausyk trumpos malonios pasakos ar tylios dainos, pasiimk su savimi minkštą „sargą“ (jau be judesio ligos). Jaudinančių vaikų ritualas turėtų būti ilgiausias ir nuosekliausias, kad netrukdytų miegui.

Didelis vaiko jaudulys gali būti visos šeimos problema. Pavyzdžiui, praėjus kuriam laikui po to, kai jis sūpuojasi glėbyje ir tarytum tyliai pereina į miegą, kūdikis staiga pabunda, atsistoja ant keturių keturkampių, atsisėda ar greitai ropoja. Tokių reiškinių nereikia gydyti, jie natūralios raidos metu išnyksta. Bet jei kūdikis ilgą laiką miega neramiai ir tai lydi kiti nerimą keliantys elgesio reiškiniai (ne tik naktį, bet ir dieną), geriau kreiptis į specialistą.

Na, atpratindami vaiką nuo sukimo ir judesio ligos, turėtumėte būti kantrūs ir supratingi. Jūsų kūdikiui vis dar labai sunku suvokti bet kokius pokyčius, todėl jam šie pokyčiai bus vienas iš pirmųjų jo ilgo gyvenimo žingsnių. Pagalba žengti pirmą žingsnį turi būti kuo taktiškesnė ir tikslesnė. Priešingu atveju galite sužeisti vis dar trapią vaiko psichiką.