Vaikai, kurie šešis mėnesius maitinasi motinos pienu, anksčiau ar vėliau domisi maistu nuo suaugusiųjų stalo. Tai signalas, kad laikas pristatyti papildomus maisto produktus. Jaunos mamos domisi, nuo ko pradėti ir kaip? Norėdami pasirinkti pirmąjį produktą, kūdikis atsižvelgia į jo individualias vystymosi ypatybes, amžių, išmatų būklę ir trupinių pasirengimą naujai dietai.
Berniukas su mėlynu šaukštu
Kada pristatyti papildomus maisto produktus
Motinos pienas laikomas geriausiu maistu mažiems vaikams. Kūdikiai auga, todėl auga ir naujų maistinių medžiagų poreikis. Ateina momentas, kai būtina paįvairinti vaiko mitybą naujais produktais. Pristatant papildomą maistą, rekomenduojama sutelkti dėmesį į ženklus, kurie rodo kūdikio pasirengimą ir jo individualias vystymosi ypatybes.
Pasirengimo papildomam maistui požymiai
Pirmasis parametras yra kūdikio amžius. Žindymas pristato naujus maisto produktus nuo 6 mėnesių. Pediatrai rekomenduoja atkreipti dėmesį į keletą požymių, rodančių kūdikio pasirengimą:
- Vaikui yra 6 mėnesiai. Neišnešiotiems kūdikiams laikomas nėštumo amžius.
- Nuo pat gimimo kūdikio svoris padvigubėjo.
- Išdygo pirmieji dantys.
- Vaikas liežuviu neišstumia kietų daiktų: žaislų, šaukšto, butelio, girtuoklio.
- Blogai, kai trupinėlis užpila motinos pieną, nepaisant to, kad jis ištuština visą krūtį.
- Vaikas domisi įvairiais daiktais, gerai juos laiko rankoje ir bando paragauti.
- Pakėlus šaukštą vaikai atveria burną ir išsikiša apatine lūpa.
- Rodo susidomėjimą maistu suaugusiems šeimos nariams.
Amžiaus norma naujų produktų pristatymui yra laikotarpis nuo 5 iki 9 mėnesių. Viskas priklauso nuo individualių vystymosi ypatumų. Neskubėkite prie šio klausimo. Kuo vėliau leidžiama išbandyti naujus produktus, tuo lengviau juos įsisavina vaiko kūnas.
Svarbu! Dvyniai ir dvyniai gali būti paruošti papildomam maistui skirtingu metu. Nesijaudink. Jei vienas vaikas pradeda išbandyti naujus maisto produktus nuo 6 mėnesių, tada antrasis gali prasidėti tik po 9 mėnesių. Laikui bėgant, jų mityba taps lygi.
Vaikas traukia šaukštą
Kada atidėti papildomus maisto produktus
Lankydamasis pas pediatrą gydytojas gali patarti perplanuoti naujų produktų pristatymą. Šias išvadas jis pateikia stebėdamas kūdikio raidą ir apklausęs tėvus. Papildomų maisto produktų įvedimo atidėjimas:
- su dažnomis vieno iš tėvų alerginėmis reakcijomis;
- dėl odos bėrimų ant vaiko kūno;
- peršalimo ir karščiavimo metu;
- kai reikia skiepytis;
- jei vaikas nesėdi gerai ir laikosi už nugaros.
Vėlyvo papildomo maisto pristatymo pliusai
Kūdikio mitybos pakeitimas vėlesniame amžiuje turi teigiamų aspektų. Kuo vyresnis kūdikis, tuo stipresnis jo kūnas ir geriau formuojama virškinimo sistema. Pažymimi šie pranašumai:
- Maitindamas tik motinos pienu, kūdikis gauna daugiau apsauginių antikūnų.
- Yra laiko visiškam virškinimo sistemos susidarymui.
- Sumažėja alergijos rizika.
- Tai apsaugo nuo raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekio sumažėjimo vaiko organizme.
- Trukdo vaikų nutukimo vystymuisi.
- Vaikas geba valgyti savarankiškai ir tai daro su padidėjusiu susidomėjimu.
Papildomas maitinimas maitinant krūtimi 6 mėn
Jaunos motinos, nusprendusios pristatyti papildomą maistą, svarsto, kaip pradėti maitinti 6 mėnesių kūdikį? Papildomas maitinimas gv prasideda:
- daržovių tyrė;
- košė be pieno;
- vaisių tyrės.
Svarbu! Likusius produktus leidžiama paragauti vėlesniame amžiuje.
Pirmąją naujojo produkto porciją leidžiama paimti dieną, kad būtų galima stebėti vaiko reakciją. Tai yra 0,5 šaukštelio. Tada kūdikis maitinamas motinos pienu. Jei ant kūdikio kūno nebuvo bėrimų ir nebuvo jokių išmatų problemų, kitą dieną porcija padvigubėja. Produkto kiekį pilkite kiekvieną dieną, kol porcija bus 120–140 g.
Šviežia bulvių košė ruošiama naujam patiekalui, jos negalima laikyti šaldytuve. Jei kūdikiui pasireiškia bėrimas ar neramus elgesys, papildomo maisto įvedimas atšaukiamas ir konsultuojamasi su pediatru.
Kūdikių maistas pirmajam maitinimui
Įvedus papildomą maistą, galima sukurti 6 mėnesių kūdikio, kuris maitinamas krūtimi, meniu.
Papildomo maisto su daržovių tyrele įvedimo instrukcijos
| Papildomo maitinimo diena | Daržovių tyrės kiekis |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g naujos daržovės galima sumaišyti su ankstesne |
| 9 | 10 g naujos daržovės sumaišoma su pirmąja |
Pastaba. Po kiekvieno tyrės maitinimo kūdikis maitinamas motinos pienu. Iki savaitės pabaigos vieną patiekalą visiškai pakeičia daržovės. Kūdikių maistas turėtų būti šviežiai paruoštas.
Meniu sudarymo 6 mėn. Taisyklės
Šešių mėnesių žindomo kūdikio meniu sudarymas priklauso nuo jo sugebėjimo priaugti svorio, išmatų pobūdžio, sezono ir sveikatos būklės. Yra keletas taisyklių, kurių rekomenduojama laikytis renkantis produktus:
- Lėtai priaugant svorio, pirmiausia įvedami grūdai be pieno. Tam tinka grikiai, ryžiai, avižiniai dribsniai.
- Daržovių tyrės perkamos vaikų maisto parduotuvėse. Jie gaminami naudojant specialias technologijas ir yra tinkamos konsistencijos.
- Nusprendę gaminti daržovių tyrę, jie savarankiškai renkasi sezonui būdingas daržoves. Parduotuvėse perkama cukinija, moliūgas, žiediniai kopūstai ir brokoliai.
- Kūdikiui duodamas išbandyti vienas produktas.
- Jei vaikas kenčia nuo dažnų virškinimo trakto sutrikimų, pirmenybė teikiama džiovintų slyvų tyrelei.
- Į daržovių mišinius įpilkite 0,5 šaukštelio. daržovių aliejus. Tai gerina virškinimą, gerina kūdikio išmatas ir praturtina organizmą vitaminu D.
- Ghee dedamas į košę, siekiant pagerinti virškinimą ir padidinti patiekalo kalorijų kiekį.
- Mėsos ir vištienos sultiniai nėra duodami ankstyvame amžiuje, nes jie sukelia papildomą įtampą inkstams.
- Daržovių tyrės rekomenduojamos nedelsiant, tada vaisių tyrės, nes po saldaus maisto kūdikis nenorės valgyti šviežių daržovių.
- Kūdikių maistas nėra sūdytas, druska sulaiko drėgmę organizme ir apkrauna inkstus.
- Mėsos produktus, žuvį, nenugriebtą pieną ir kiaušinius leidžiama paragauti po vienerių metų amžiaus.
Pirmo šėrimo produktai
Klaidos įvedant papildomą maistą
Daugelis jaunų tėvų nežino, kaip tinkamai pradėti įvairinti savo kūdikio mitybą. Jie nepaiso 6 mėnesių kūdikių meniu sudarymo taisyklių ir daro klaidų. Jas lengva ištaisyti, jei išstudijuosite pediatrų rekomendacijas. Pagrindinės tėvų klaidos yra šios:
- Dar anksti išbandyti naujus maisto produktus. Vaiko kūnas nepakankamai virškina suaugusiųjų maistą, nes jame trūksta reikiamų virškinimo fermentų. Dėl to sutrinka virškinamojo trakto darbas, padidėja dujų susidarymas.
- Papildomus maisto produktus pradėkite nuo vaisių sulčių ir tyrės. Kūdikiui paragavus saldžios tyrės ir sulčių, bus sunku priversti jį valgyti neraugintą daržovių tyrę. Sulaukus 6 mėnesių, rekomenduojama pirmenybę teikti daržovėms ir grūdams be pieno.
- Kelių ingredientų sumaišymas vienoje tyrėje. Toks patiekalas tinka trupiniui, kuris jau išbandė visus mišinio komponentus. Jei joje yra keli nauji produktai, skirti vaikui, tada, atsiradus alergijai ir nepageidaujamai reakcijai, bus sunku nustatyti, iš ko būtent jis atsirado.
- Maitinimas nauju maistu vakare. Geriau kūdikiui išbandyti naujus produktus ryte, kad būtų laiko stebėti jo reakciją. Jei maitinsite jį naktį, tai yra, gresia dieglių priepuolis naktį, taip pat galite nepastebėti odos bėrimų, kurie praeis iki ryto.
Dieta vaiko 6 mėnesių HB ir dietos
6 mėnesių kūdikis maitinamas pagal tam tikrą režimą, tai yra 5 valgymai per dieną. Įvedus papildomą maistą, suvartojamo maisto kiekis šiek tiek keičiasi. Šešių mėnesių kūdikiui optimali dieta yra:
- Pirmasis maitinimas - motinos pienas 200 ml.
- Antrasis valgis - 100 g košės be pieno ir 50 g vaisių tyrės, papildytos motinos pienu.
- Trečias maitinimas - 150 g daržovių tyrės ir papildomas maitinimas motinos pienu.
- Ketvirtą ir penktą pašarus sudaro 200 ml kūdikių pieno.
Apytikslės 6 mėnesių vaiko savaitės dietos lentelė
| Maitinimo laikas | Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml |
| 10.00 | Ryžių košė 120 g. | Grikių košė 120 g. | Avižiniai dribsniai 120 g. | Ryžių košė 120 g. | Grikių košė 120 g. | Avižiniai dribsniai 120 g. | Ryžių košė 120 g. |
| 14.00 | Cukinijų tyrė 150 g. | Moliūgų tyrė 150 g. | Žiedinių kopūstų tyrė 150 g. | Brokolių tyrė 150 g. | Daržovių mišinys 150 g. | Cukinijų tyrė 150 g. | Moliūgų ir žiedinių kopūstų tyrė 150 g |
| 18.00 | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml |
| 22.00 | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml | Motinos pienas 200 ml |
Tokia dieta nustatoma iki 6 mėnesių vystymosi pabaigos, kol kūdikiui leidžiama išbandyti grūdus be pieno, daržovių ir vaisių tyrės. Daržoves galima maišyti tarpusavyje ir kaitalioti kiekvieną dieną.
Vaikas valgo bulvių košę
Pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, kūdikis susiformuoja pats. Palaipsniui košės be pieno tiekiama iki 150 g, daržovių tyrės - iki 120 g. Kiekvieną savaitę trupiniui leidžiama išbandyti naujus produktus, siekiant paįvairinti jo mitybą. Kiekviena daržovė ir vaisius turi savo naudingų mikroelementų, būtinų vaiko vystymuisi.
Po kiekvieno valgio kūdikis maitinamas motinos pienu. Iki 6 mėnesių pabaigos 2 patiekalai pakeičiami be pieno košėmis ir daržovių tyrėmis. Tarp maitinimo kūdikiui duodama 50–70 ml vaisių sulčių. Iki septinto mėnesio pradžios kūdikis maitinamas kūdikio sausainiais, ištirpintais motinos piene. Taip pat pristatomi slapukai, džiovyklos, krekeriai. Jie duodami užkąsti.
Naminiai tyrės receptai
Šiuo metu daugelis kūdikių maisto gamintojų gamina paruoštą kūdikių tyrę. Jų yra 100–200 ml indeliuose. Daržovės ir vaisiai gamybos metu perdirbami į pusiau skystą tyrę, po to sterilizuojami ir supilami į sterilius indus. Etiketėse nurodoma sudėtis ir rekomenduojamas naudojimo amžius.
Svarbu! Atidarant tokias skardines, reikia išgirsti spragtelėjimą, jei taip nebuvo, tokie produktai yra netinkami vaiko maitinimui.
Kūdikių tyrė
Daugelis tėvų nusprendžia patys pasigaminti daržovių tyrės savo vaikams. 6 mėnesių kūdikiui tinka šie receptai:
- Cukinijų tyrė. Daržovė nulupama ir nuplaunama. Tada supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais, užvirkite vandenyje be druskos ir cukraus. Išvirusias cukinijas suplakite maišytuvu su nedideliu kiekiu daržovių sultinio.
- Genėti tyrę. Džiovintos slyvos pilamos šiltu vandeniu, jos turėtų išbrinkti. Vanduo nusausinamas ir užpilamas nauju vandeniu. Virkite ant vidutinės ugnies 15 minučių. Jei slyva turėjo kaulus, tada jie pašalinami. Gautas mišinys išplakamas.
- Obuolių sultys. Šviežias obuolys sutarkuojamas smulkia tarka. Minkštimas dedamas į marlę ir išspaudžiamos sultys.
- Keptas obuolys. Švieži vaisiai nuplaunami, o viršus supjaustomas. Dėkite ant kepimo skardos ir kepkite 150 ° C temperatūroje.
- Grikiai be pieno. 1 valgomasis šaukštas grikiai nuplaunami ir išdžiovinami. Pupelės sumalamos kavamale. Tada užpilkite 100 ml karšto vandens ir užvirkite.
Papildomo maisto pristatymo pradžia yra lemiamas momentas vaiko ir jo tėvų gyvenime. Turint gv, geriausiu amžiumi laikomi 6 mėnesiai. Šiuo metu kūdikis jau moka sėdėti, jis aktyviai vystosi ir domisi suaugusiųjų maisto produktais. Jie pradeda vartoti papildomus maisto produktus mažomis porcijomis, kurių palaipsniui užpilama iki 150 g. Puikiai sudarytas meniu ir dieta leis stebėti trupinių mitybą ir išvengti klaidų.
