Nutukimas, skrandžio opos, ėduonis ... Tėvai, pristatantys papildomą maistą, neteisingai pakelia savo vaikus tokiems pavojams.
Kaip galite kuo saugiau supažindinti kūdikį su maistu? Čia pateikiamos 5 dažniausiai pasitaikančios klaidos pradedant vartoti papildomą maistą.
O mūsiškiai jau valgo barščius!
Kaip sugadinti vaiko virškinimo sistemą? Teisingai - anksti, nenuosekliai ir dideliais kiekiais pristatyti papildomą maistą.
Tyrimai parodė, kad viena pagrindinių vaikų ir suaugusiųjų virškinimo trakto ligų priežasčių yra per ankstyvas naujų maisto produktų įvedimas.
Iki 4 mėnesių amžiaus naujagimio virškinamasis traktas tiesiog nėra paruoštas suaugusiųjų mitybai. Vaiko žarnyno sienelės yra labai plonos, fermentinė ir imuninė sistema nėra pakankamai išvystyta, o visos šeimos pamėgtas barštis gali būti tiesiog pavojingas kūdikio gyvybei. Be to, nekenksmingos apelsinų sultys ar bet kuris kitas papildomas maistas, su kuriuo per daug skubate.
Kada pradėti? Optimalus papildomų maisto produktų vartojimo laikas yra nuo 4 iki 6 mėnesių. Jie gali svyruoti kiekvienam vaikui per 1-2 mėnesius.
Kada laikas pristatyti naują maistą?
- Kai vaikas pradeda kramtyti, kai į burną įdedamas šaukštas, spenelis ar žaislas;
- Jis nustoja liežuviu išstumti tirštą maistą;
- Vaikas jau pradeda sėdėti pats;
- Pasirodo jo pirmieji dantys;
- Jis taip pat rodo susidomėjimą suaugusiųjų maistu.
Pradėti papildomus maisto produktus reikia iš 1 komponento tyrės. Duokite pašaro pradžioje, kai kūdikis alkanas. Pirmoji porcija yra 1 arbatinis šaukštelis ryte, kai kūdikis jaučiasi gerai, linksmas ir laimingas.
Palaipsniui didinkite tūrį iki amžiaus normos. Atkreipkite dėmesį į kūdikio reakciją. Jei viskas tvarkoje, tada po 3-4 dienų galite išbandyti naują produktą.
Norint išlaikyti žindymą, rekomenduojama žindyti kūdikį po kiekvieno valgio.
Kada papildomas maitinimas netinkamu laiku?
Kai vaikas serga ar ką tik pasveiko, į meniu negalima įtraukti naujo produkto. Tokiu laikotarpiu kūdikio kūnas yra jo galimybių riboje, visos jėgos metamos į kovą. Todėl praktiškai neliks jų virškinti maistą.
Jei vis dar prisijungia disbakteriozė, maistas gali sukelti net pasibjaurėjimą.
Kaip padėti vaiko organizmui susitvarkyti ir nepakenkti?
- Neverskite vaiko valgyti
Sergant vaikui, maisto poreikis yra pakankamai sumažėjęs, ir jei priverstinai jį maitinsite, prie pagrindinės ligos galite pridėti problemų dėl žarnyno, kepenų, inkstų, širdies ir kitų organų.
- Duokite vaikui tiek vandens, kiek jis nori.
Taip, vandenyje nėra maistinių medžiagų, tačiau tai puikiai padeda atkurti vandens balansą.
- Nepažadinkite vaiko dėl maisto
Jis gali valgyti pabudęs.
Maistas geriausiai patiekiamas mažomis porcijomis, bet dažnai.
[sc name = ”rsa”]
Nuo papildomų maisto produktų iki nutukimo?
Mamos dažnai nepastebi, kad daro kažką ne taip. Į gydytojo klausimus "Kodėl kūdikiui duodate sausainius 4-5 mėnesių?" arba "Kodėl jūs barstote cukrų ant tokių saldžių obuolių?" jie atsako: „Vaikas to labai nori! Na, ar jis turėtų kažkuo džiaugtis? Jis suaugęs! " Arba net "Jis taip miega geriau!"
Todėl labai padidėja kūdikio rizika turėti ne tik antsvorį, bet ir cukrinį diabetą. Persivalgymas, taip pat saldumynai vaiko racione pirmaisiais gyvenimo metais, gali sukelti nutukimą vaikystėje, o vėliau ir suaugus.
Ir nedaugelis žmonių žino, kad jau būdami 12 mėnesių daugelis kūdikių turi pradinį ėduonies laipsnį. O taip yra dėl nesveiko, pernelyg saldaus maisto, nuolatinių sulčių ir saldintų jogurtų, kuriuos vaikas kartais geria kiekvieną vakarą.
Todėl apskrito ėduonies diagnozė yra labai dažna, tai yra, emalis yra paveiktas iš visų pusių.
Alergija
Alergija maistui dažnai paveldima. Jei kuris nors iš giminaičių turi tokią savybę, turite būti atsargūs su papildomais maisto produktais. Alergija gali pasireikšti ant odos, taip pat kaip sloga, edema ir sutrikusios išmatos.
Vaikams iki vienerių metų tikrai neturėtų būti skiriama:
- Dešros;
- Parduotuvė konditerijos saldumynų;
- Marinatai, riebi mėsa;
- Raudonos uogos ir daržovės, citrusiniai vaisiai ir egzotiniai vaisiai; grybai; riešutai; medus;
- Jūros gėrybės; įvairūs pagardai ir padažai;
- Traškučiai ir gazuoti gėrimai;
Taip pat į maistą geriau nedėti viso karvės pieno ir kiaušinio trynio.
Norint išvengti alergijos, svarbu maitinti krūtimi. Jei maistas yra sumaišytas arba visiškai dirbtinis, pediatras turėtų padėti pasirinkti tinkamą mišinį.
Taip pat alergijos priežastis kartais gali būti per didelis maitinimas ir nenuoseklus maitinimo grafikas.
Geriau vėluoti?
"Ir mano kūdikis, būdamas 8 mėnesių, neparagavo nieko, išskyrus motinos pieną!" - taip kai kurios motinos giriasi internete. Tačiau per vėlai pristatyti papildomą maistą taip pat yra klaida.
Motinos pieno maistinė vertė yra pakankama kūdikiui iki 6 mėnesių, kartais net vėliau. Tačiau antrųjų gyvenimo metų vaikui to nepakanka.
Vėlyvas papildomų maisto produktų pristatymas gali sukelti šias problemas, kaip:
- Fizinio vaiko vystymosi vėlavimas dėl maistinių medžiagų trūkumo;
- Anemijos išsivystymo grėsmė;
- Vaikas mokosi kramtyti vėlai ir sunkiai - tai reiškia, kad yra problemų su virškinimu;
- Jam sunkiau suvokti naujus skonius ir kvapus.
Nedarykite klaidų, kurias vėliau bus sunku ištaisyti!
Tikimės, kad šie paprasti patarimai padės jų išvengti!
- 10 taisyklių dėl papildomų maisto produktų, pasak dr. Komarovsky
- 5 žalingi patarimai kūdikių motinoms apie papildomą maistą
- TOP 5 produktai suaugusiesiems: maistas iš bendro stalo, kurio negalima duoti vaikams
- Kada ir kur pradėti pirmuosius papildomus maisto produktus, kaip tinkamai pristatyti naujus produktus: pagrindai, patarimai ir taisyklės
- 8 ženklai atėjo laikas pristatyti papildomus maisto produktus
- Papildomas maitinimas pagal taisykles - keli paprasti punktai
- Kaip išmokyti vaiką valgyti savarankiškai ir tiksliai - užpildykite instrukcijas tėvams
- Kaip išmokyti vaiką valgyti šaukštu - 10 paprastų patarimų
