Mes mokome kūdikį apsiversti 3-4 mėnesius: paprasti vaidybos pratimai (+ vaizdo įrašas)

Norėdami išmokyti vaiką apsiversti nuo nugaros iki pilvo ir nugaros, turite vadovautis keletu patarimų, gudrybių ir pratimų.

Visai neseniai dauguma judesių nebuvo prieinami kūdikiui. Bet dabar jis praėjo 3 mėnesiaiir jis ėmė bandyti prieiti prie žaislo. Dabar kūdikis nemeluoja vienoje padėtyje, o jis nori pasisukti ant šono, bando apsiversti nuo nugaros iki pilvo. Kiekvienam vaikui šios akimirkos būna atskirai.

Paprastai vaikai pradeda virsti ant šono po 4 mėnesių, tada šis įgūdis 5 mėnesiais sklandžiai virsta riedėjimu nuo nugaros iki pilvo. Penkto mėnesio pabaigoje - šeštojo mėnesio pradžioje daugelis kūdikių jau gali apsiversti ir nugara - nuo pilvo iki nugaros. Mes taip pat skaitėme: kiek mėnesių kūdikiai pradeda vartytis

Jei pediatras nustatė, kad vaiko raida atitinka amžiaus rodiklių normas, tuomet nereikia jaudintis, kad kūdikis ko nors praleis ar neišmoks. Pamažu vaikas įgis visus jam būdingus įgūdžius.

Jei per šešis mėnesius kūdikis nemoka ir nesistengia apsiversti, tuomet būtina kreiptis į specialistą. Gydytojas apžiūrės vaiką, pašalins neurologinius sutrikimus ir patars daugybei pratimų, masažų ir kitų procedūrų, kurios padės vaikui susigaudyti.

Mokyti ir padėti vaikui apvirsti - pasiruošimas

Čia yra pratimai, skirti sustiprinti nugaros, kaklo, pilvo raumenis ir paruošti juos naujiems judesiams kūdikiams nuo trijų mėnesių:

„Dviračio“ mankštai pakaitomis sulenkite ir atsukite kojas.
Duokite vaikui nykščius, kad jie galėtų patraukti. Ištieskite rankas į šonus, o tada sujunkite jas, surinkite ant kūdikio krūtinės.
Taip pat duokite kūdikiui pirštus suimti ir palaipsniui traukite rankenas link savęs. Laikui bėgant, kūdikis pats pasieks rankas.
Paskirstykite trupinį ant pilvo. Tai galima padaryti jau 1 mėnesį nuo gyvenimo, pradedant nuo 1-osios minutės ir palaipsniui didinant laiką iki 10 minučių. Pratimai padeda sustiprinti galvą palaikančius kaklo raumenis.

Gimnastiką geriau pradėti po išankstinio masažo (masažas vaikui). Pratimo trukmė yra 15 minučių.

Kai vaikas pradeda užtikrintai laikyti galvą, atsiremti į rankenas, tampa aktyvesnis ir smalsesnis, galite pradėti mokyti jį apvirsti.

Kaip padėti vaikui pasisukti

Kad mokymasis būtų lengvesnis ir įdomesnis, suteikite kūdikiui tam sąlygas:

vaikas turėtų sėdėti ant kieto, nelinkusio paviršiaus;
sukurkite kūdikiui tikslą kaip ryškų žaislą, kurį jis norės pasiekti;
vaikas turi būti pozityvus;
gimnastiką geriau daryti nuogai, grūdinant vaiką.

Korekcinė gimnastika kūdikiams padės kūdikiui išmokti suktis iš nugaros į skrandį:

Pratimai pasisukant iš nugaros į skrandį:

Padėkite vaiką ant nugaros. Priverskite jį domėtis žaislu 30 cm atstumu perkeliant jį žemyn virš vaiko. Kai pamatysite, kad kūdikis bando jį pasiekti, padėkite žaislą į vieną vaiko pusę, tačiau taip, kad jis negalėtų jo suimti. Dabar, kai kūdikis bando apsiversti ant šono, link žaislo, galite jį šiek tiek pakišti. Galbūt to pakaks, kad vaikas apsivertų.
Paguldykite vaiką ant nugaros, sulenkite vieną koją kelio sąnaryje ir nuneškite į apvirtimo šoną taip, kad kelias paliestų paviršių, ant kurio guli kūdikis. Leiskite kūdikiui patempti teisinga linkme.
Kūdikis vėl guli, duokite jam ranką sugriebti, o antrą palaikykite už kulnų, kad vaiko kojos atsiremtų į jį. Jei kojose yra atrama, kūdikiui bus patogiau apsiversti nuo nugaros iki pilvo.
Uždėkite kūdikį ant statinės, o pats atsisėskite už jo ir sukurkite atramą kūdikiui, kad jis neapsiverstų atgal ant nugaros. Padėkite žaislą prieš savo vaiką. Šis pratimas taip pat sustiprina gulėjimo ant šono įgūdžius.
Kūdikis vėl yra ant šono, jūs laikote jį už peties ir tuo pačiu kita ranka vedate dubenį perversmo link. Tada atlikite priešingai: pritvirtinkite dubenį ir patraukite petį bei rankeną perversmo link. Pratimo tikslas yra skatinti norą apsiversti.

Nuotrauka

Pratimai pasisukant iš pilvo į nugarą:

Kūdikis guli ant pilvo, tu - gale. Laikykite žaislą priešais savo vaiką. Patraukite dešinę kūdikio ranką į priekį, kad jis galėtų pasiekti žaislą, tada lėtai perkelkite jį per kūdikį ir į kairę. Vaikas apsivers žaislą.
Kai kūdikis guli ant pilvo, sulenkite kairę koją ir paimkite ją už dešinės. Kūdikis bandys atsistoti ant rankų ir apsiversti nuo pilvo į nugarą. Jei tai neveikia, padėkite šiek tiek patraukdami ranką. Įsitikinkite, kad staigaus posūkio metu kūdikis nepataikys į galvą.
Trumpai pakelkite ant pilvo gulintį kūdikį taip, kad jis rankenomis nustumtų nuo paviršiaus. Tai galima padaryti nuo 1 mėnesio.

Nepamirškite atlikti pratimų iš abiejų pusių ir tiek pat kartų, kad raumenų aparatas būtų vienodai tobulinamas dešinėje ir kairėje. Duokite kiekvienam pratimui iki 3 minučių porą kartų per dieną.

2 vaizdo įrašas

Vaikas greitai pradės suktis ir įgyti kitų įgūdžių, jei be gimnastikos bus atliekamos šios procedūros:

masažas (stiprina raumenis, palengvina fiziologinį tonusą, tonizuoja nervų sistemą);
pirštų masažas (teigiamas poveikis visam kūnui, ypač mąstymo ir kalbos įgūdžiams);
plaukimas (sąnarių ir raumenų stiprinimas, laikysenos formos, vestibuliarinio aparato vystymasis, teigiamas poveikis emociniam fonui, imuniteto stimuliavimas);
sukietėjimas (stiprina imuninę sistemą, gali būti atliekamas lygiagrečiai su gimnastika ar masažu. Apie grūdinimąsi);
fitballas - puikus treniruoklis visam raumenų aparatui. Tokia gimnastika remiasi refleksiniais kūdikio judesiais. Galite pradėti praktikuoti nuo 2 savaičių. Yra visa fitballo treniruočių sistema, į kurią įeina pratimai, skirti lavinimo įgūdžiams lavinti. Fitballo pratimai