Šiuolaikinės mamos, pavargusios nuo kasdienybės ir rutinos, dažnai bando atsipalaiduoti naudodamosi internetu. Moterys yra tikros, kad geriausias poilsis yra veiklos pakeitimas, todėl joms netgi naudinga po ilgo pasivaikščiojimo su vaiku šiek tiek paplepėti socialiniuose tinkluose. Juk vaikai dažnai būna kaprizingi ir mėgaujasi, o tai patikrina tėvų nervus dėl jėgų. Tačiau psichologai aiškina, kad jei ieškote būdų atsipalaiduoti ir pereiti prie kitos veiklos, tada internetas nėra geriausias pasirinkimas.
"Poilsis yra veiklos pasikeitimas!" - atsidūsta jauna mama, eidama „atsipalaiduoti“ tinkle „porai minučių“ po dviejų valandų pasivaikščiojimo su vaikais. Bet kažkodėl labai blogai bandoma naudotis internetu kaip priemone „padaryti pertrauką“ ir „perjungti“. Bent jau ne taip, kaip tikėtasi.
Tinklo „pasivaikščiojimai“ yra būdas atsipalaiduoti
Mažo vaiko motinai dažnai būna panašių dienų. Rinkti visame bute išsibarsčiusius žaislus, valyti, skalbti, gaminti maistą, lyginti, rūpintis kūdikiu - jį reikia pamaitinti, pakeisti, išmaudyti, išvedžioti. Namų ruošos darbai užima daug laiko. Tačiau daugelis motinų sako, kad gali su jomis susidoroti visiškai, nes dulkių siurblys, skalbimo mašina, daugialypė viryklė ir kiti naudingi prietaisai joms atlieka pagrindinį darbą.
Tikrai moterys dažnai pavargsta nuo įprasto bendravimo. Tai ypač pasakytina apie šeimas su keliais vaikais, kurios kovoja dėl motinos dėmesio ir tuo pačiu kreipiasi į ją. Daugelis norės sušukti: "Aš niekada nepavargstu nuo savo vaiko, taip neturėtų būti!" Iš tikrųjų jie yra nesąžiningi. Bendraudama su vaikais moteris dalijasi su jais savo emocijomis, stengiasi išlikti rami, susidūrusi su užgaidomis ir riksmais. Todėl nieko nuostabaus, kad vieną dieną įvyksta laikinas gedimas.
Noras būti tyloje ir kaltės jausmas
Vaikai labai smalsūs. Jie tiesiogine prasme bombarduoja mamą begaliniais klausimais: „Kodėl žolė žalia? Iš kur aš atėjau? Kas yra tornadas, cunamis, žvaigždės? " Be to, vaikai skundžiasi vieni kitais, prašo saldumynų ir žaislų, atsisako valgyti sriubą, valyti dantis ir eiti miegoti.
Mama turi nuolat klausytis vaiko, sugalvoti atsakymus į visus jo „kodėl“, įtikinti, paaiškinti, kad to daryti neverta. Taip pat reikia daug kartų skaityti tas pačias mėgstamiausias vaiko pasakas. Todėl moteris turi tik vieną norą - bent porą minučių mėgautis ramybe ir atgauti energiją.
Kai yra laisva minutė, mama atsisėda prie kompiuterio ir prisijungia prie interneto. Galima būtų pasiimti įdomią knygą, tačiau moteris nusprendžia ją atidėti vakarui, nes nėra jėgų įsigilinti į siužeto subtilybes. Dabar norisi tiesiog pabendrauti su kitais žmonėmis, pamiršti buities darbus.
Tačiau po kurio laiko jūs turite palikti virtualią realybę ir grįžti pas savo vaikus. Pirmiausia mama užeina į jų kambarį, kur jos laukia nemalonūs netikėtumai. Pasirodo, kad be suaugusiųjų priežiūros vaikams pavyko nupiešti tapetus, nupjauti kirpčiukus, suplėšyti pasakų knygą ir sulaužyti žaislinį automobilį. Žinoma, moteris pradeda jaustis kalta dėl pogromo - pati paliko vaikus ramybėje. Tuo pat metu vaikai ateina į ją skrisdami su daugybe naujų klausimų ir prašymų. Mama supranta, kad nesijaučia pailsėjusi. Tačiau ji turi greitai prisijungti prie įprasto ritmo.
Problema ta, kad internetas yra galingas komunikacijos treniruoklis. Mes kalbame apie tas svetaines, kurias žmonės naudoja tiesiog atitraukdami nuo problemų ir kasdienių rūpesčių. Forumuose, socialiniuose tinkluose ir internetiniuose kurjeriuose tie patys pokalbiai su žmonėmis vyksta tik spausdintų pranešimų pavidalu. Be abejo, balso stygos ilsisi, tačiau smegenys dirba ir patobulintu režimu:
- tinklas vienu metu vykdo dialogus su keliais pašnekovais (kartais jų būna dešimtys), o jūs turite paskirstyti savo dėmesį visiems;
- motinos internete aktyviai dalijasi savo problemomis, o tai neleidžia nuo vaikų priežiūros pereiti prie kažko kito;
- „Kilometro ilgio“ mamų pranešimai skirtinguose forumuose sukelia dalyvavimą ir empatiją, o tai neprisideda prie atsipalaidavimo.
Yra tam tikras paradoksas: moteris prisijungia prie interneto, norėdama atsipalaiduoti ir persijungti, tačiau galų gale ji tik dar labiau pavargsta. O vaikai, palikti sau, šiuo metu žaidžia išdaigas.
Emocinis perdegimas
[sc name = ”rsa”]
Po dialogų su keliomis dešimtimis virtualių pašnekovų net pats atviriausias ir bendraujantis žmogus iki vakaro jausis tuščias. Tai ypač pasakytina apie pokalbius, kuriuos lydi emocinis dalyvavimas. Jie reikalauja maksimalaus indėlio.
Apskritai, bendraujant internetu, emocijos beveik visada apima, nors pašnekovai net nemato ir negirdi vienas kito. Priešingu atveju nebūtų prasmės skaityti ilgų įrašų ir rašyti išsamių atsakymų į komentarus. Žmogus praleis laiką su nepažįstamaisiais tik tuo atveju, jei kitų žmonių mintys jį palies, sukels atsaką ir empatiją, norą padėti patarimais ar kritikuoti tai, ką perskaitė.
Paprastas susipažinimas su nepažįstamų žmonių įrašais ir komentarais internete jau yra bendravimas ir klausymasis ir labai intensyvus. Net ir tarp šiandien aukštos kokybės žurnalistikos stilių populiariausi yra nuoširdūs pokalbiai ir įvairios „istorijos“.
Perskaičius kitų žmonių mintis, susidaro įspūdis, kad jis lyg ir kalbėjo su autoriumi. Jei vienu metu atidaromi keli dialogai, atsiranda polifonijos efektas - tas pats, kas vaikų kambaryje, kur šurmuliuoja keli vaikai. Pasirodo, kad keliolika tekstų iš eilės perskaityti prilygsta pokalbiui su tiek pat tikrų pašnekovų. Tačiau daugelis yra dar atviresni internete nei realiame gyvenime. Be to, forumuose keliamos visiškai skirtingos temos, tarp kurių turite greitai pereiti. Visa tai reikalauja dėmesio sutelkimo, emocinio atsidavimo. Dėl to žmogus jaučiasi „išspausta citrina“.
Kodėl knygos atpalaiduoja ir internetas rašo nuobodžiai?
Rašytojai taip pat kalbasi su savo skaitytojais grožinės literatūros kūriniais. Tačiau bendravimas su knygos autoriumi ir interneto draugais turi esminių skirtumų. Retas kuris žmogus tuo pačiu metu skaito daugiau nei dvi knygas ir dažniausiai jis sutelkia dėmesį tik į vieną. Tai reiškia kad:
- jei mama teikia pirmenybę meno kūriniui, ji kelias dienas turės vieną pašnekovą;
- net didvyrių gausa nesukels polifonijos efekto, nes visus personažus knygos skaitytojas suvokia kaip rašytojo - pagrindinio pašnekovo - patirtį;
- bendravimas internetinėje erdvėje yra intymesnis ir atviresnis.
Iš visų interneto autorių žmones labiausiai traukia intelektualai, turintys gerą logiką ir puikų humoro jausmą. Jų užrašų skaitymas vėluoja, sukelia emocinį atsaką, norą užduoti klausimus, komentuoti. Tačiau perdėtas bendravimas labai vargina. Kai moteris atitrauks dėmesį nuo kompiuterio ir grįš pas savo vaikus, ji supras, kad visiškai nepailsėjo.
Nuovargis kalbant forumuose ir socialiniuose tinkluose neigiamai veikia ne tik vaiką, bet ir vyrą bei kitus artimuosius. Lėtinis nuovargis ir emocinis išsekimas sukelia dirglumą, o artimiausi visada patenka po karšta ranka.
Žinoma, visiškai atsisakyti interneto nereikia. Tai daro mūsų gyvenimą lengvesnį, įdomesnį ir naudingesnį. Pavyzdžiui, internete galite rasti atsakymą į klausimą, kurį vaikas nuolat užduoda. Tačiau jei pabodo bendrauti su vaikais ir norite pabūti tyloje, neturėtumėte eiti į internetinę erdvę. Geriau paskaitykite knygą arba pamiegokite pusvalandį, kad atsigautumėte.
- Mama, išjunk telefoną!
- Kaip tapti super mama: 7 pagrindiniai įgūdžiai
- „Aš pavargau būti mama“: 5 patarimai, kaip pagerinti gyvenimą su vaiku po metų
